| 15:24 Я встретилась с Анонимным! |
Шла и думала, что скажу..... Спасибо, Алле! Дала телефон! Перед дверью сидела мин15...Потом осмелилась постучать... Мне было назначено на 16.00. В 16.00 я и постучалась.
По дороге позвонила подруга моей покойной мамы....вернее я ей. Сказала, куда иду! Она сказала: "Молодец!". Мамина подруга, пожалуй самый приятный человек из моей жизни, что связывает меня с детством. Дай Бог ЕЙ здоровья.
Я пришла домой. Слез нету. Но и сил нету. Такое спокойствие...... Я ему, спокойствию, рада. Осознала, что слезы - это жалость к себе...пусть выходят и слезы и жалость.
Сегодня больше не о чем не думаю. Мысли порождают страх. Сегодня я созерцаю.... Или учусь этому.........
Комментарий калипсо - 24.01.2011 - 15:01: Цитата (Ольга 32 @ 24 января 2011 15:24  ) | | Сегодня больше не о чем не думаю. Мысли порождают страх. Сегодня я созерцаю.... Или учусь этому......... |
Оль,не всё сразу.Постепенно придёшь в себя.Главное теперь,что ты не одна со своей проблемой.  Комментарий u-858 - 24.01.2011 - 15:40: Придёт время,когда этот день будешь вспоминать с радостью.
АА вывел меня ,как маяк из тёмной ночи. Комментарий Nika - 24.01.2011 - 15:55: Спокойной ночи, Оленька.
И насчет твоих снов- многие из нас, и я в том числе, видели во сне пьянки.
Помню, как просыпалась в холодном поту- выпила! Кошмар!- и сразу облегчение- СОН! Это наша психика больная. Даже через несколько трезвых лет может присниться всякая муть.
В нашей Желтой книге (по цвету обложки)- "Жить трезвым" есть много хороших советов по любому поводу. И путеводитель- не обязательно читать подряд, ищешь свою проблему и ответ на неё. Удобно. Здесь, в разделе Литература она должна быть.
Желаю тебе крепкого сна, и без страшных картинок. До завтра! Комментарий piayvka - 24.01.2011 - 17:43: Умничка! Удачи тебе!  Комментарий Lola - 24.01.2011 - 17:55: Удачи! Все будет хорошо, Оленька-Солнышко!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:01 Доброе утро! Доброе, трезвое утро! |
Доброе утро!
Доброе, трезвое утро!
Вчера всплыл разговор с мужем о последней пьянки. Он начал во всем обвинять меня. Спокойно так.... Потом спросил, что за сайт, на котором я постоянно.....и куда я ходила.... Я ответила честно. Потом мы говорили об алкоголизме. Он сказал, что он не алкоголик.... Я спросила: Может ли здоровый человек, пить месяц...... Он промолчал.
Мне не много не комфортно...ведь я привыкаю к мысли, что я алкоголик.... А он, принимая мое мнения, себя таковым не считает. Но не об этом хочется думать....
Я размышляла, про мои чувства к нему. И поняла, что раньше обида и злость на его загулы чередовалась с чувством любви....Такой сыр-бор....
Теперь я понимаю, что трезвого я его люблю, а вот в болезни нет. Поняла, почему он трезвый говорит одно, а пьяный делает другое. Надеюсь, что это понимание и есть принятие Алкоголизма - как болезни, в первую очередь СВОЕЙ.
Когда приходят тревожные мысли, стараюсь молиться.......
И все же по ночам ужасные сны.......Снится папа.......снится боль....... Без всякой жалости к себе пытаюсь читать книгу АА. Удачи мне!
Комментарий калипсо - 25.01.2011 - 09:08: | Цитата (Ольга 32 @ 25 января 2011 08:01 ) | | Мне не много не комфортно...ведь я привыкаю к мысли, что я алкоголик.... |
Было у меня такое на первых порах.Принятие болезни, не самое страшное,что могло со мной случиться.
Страшно пить до конца дней.
Комментарий доменик - 25.01.2011 - 09:27: | Цитата (калипсо @ 08:08 25/01/2011 ) | | Страшно пить до конца дней. |
Я только сейчас понял, что мне не страшно пить "до конца дней". Не страшно, а больно. Больно не доживать остаток жизни, а доболевать.
Болеть надоело, нужно хоть пожить немного, ну или не немного, как получится.
Комментарий СВВ - 25.01.2011 - 09:51: У меня муж тоже алкоголик. Слава богу,что сейчас не пьет восьмой месяц. Конечно, у меня были другие чувства к нему, когда он пьяный. Он просто стал для меня пустым местом, когда был пьян. Я знаю,что с пьяным лучше не разговаривать,так я только себе делала хуже. Это чудо, что он трезвый. Я ему сказала спокойно- у тебя есть выбор...пить, знаешь к чему это приведет, или не пить, а как ты уже знаешь. Выбор за тобой! А я не знаю, останусь ли с тобой пьющим. Я СМОГЛА ЕГО СПОКОЙНО ОТПУСТИТЬ. Хорошо, что пишешь о своих чувствах. Мы бессильны перед болезнью других. Пусть он не считает себя алкоголиком. Мой брат бывает спит под порогом, но..." Я не алкоголик! Я ведь могу и не пить, когда хочу не пить." Отрицание. И то, что брат считает АА сектой, то это его дело. Я не пью, благодаря АА. Обнимаю. Комментарий piayvka - 25.01.2011 - 10:49: Отрицание. И то, что брат считает АА сектой, то это его дело. Я не пью, благодаря АА. Эх...Буду непьющей сектанткой...  Комментарий natuska7 - 25.01.2011 - 11:22: Да...пусть хоть как считают...а из этого дерьма(пардон...)надо выбираться!Обнимаю тебя,Олечка! Комментарий СВВ - 25.01.2011 - 11:35: piayvkaЯ часто веду себя, как сектанты. От родных как-то отделяюсь, хотя очень их люблю и они мне нужны. Много внимания уделяю группе. Беспокоит бывает это. Оленька! С трезвостью все встанет на свои места. В книгах я нахожу ответы на все вопросы. Приобрети книги,они недорогие. Здесь на Весвало тоже есть литература. У меня своя жизнь, у мужа своя. Я хочу, чтобы он не пил, но не буду переживать за него. Все будет хорошо, Оля!  Комментарий katerina_ - 25.01.2011 - 15:49: Мне было очень трудно признать себя алкоголичкой, еще труднее было смириться с мыслью, что это на всю жизнь. Но всё чаще и чаще я радуюсь мыслям, что я спокойно проживу эту жизнь без алкоголя!! Счастливо проживу! Благодаря Богу и АА!
Трезвости тебе, сестра! Обнимаю! Комментарий Bullet45 - 22.03.2011 - 22:40: Мне муж поначалу говорил, что я все сама себе придумала и поторопилась с диагнозом алкоголизм. Но для меня 1 шаг как раз и заключается в том, что нет и тени сомнения -- я алкоголичка.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:02 С утра, включила новости.... Про теракт |
С утра, включила новости.... Про теракт в Москве, в Домодедово. Больно.........
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:23 Была на на группе в скайпе. |
Была на на группе в скайпе.
Очень душевно тепло. Домашние ненадолго разбежались по комнатам. Но потом начались психи мужа. Не приятно.....НО понять можно........
С утра добилась:) комфорта ок компа...... Сидеть в скайпе могу только в буке...... И то, комп свободен, но всем срочно понадобился бук...... Жду потепления, чтоб сын в школу.....
Муж нервничает и настороженно ко всему относится. Я молчу, но ничего не скрываю......Дозирую и фильтрую информацию.... Нужно будет, сам спросит КАК сюда попасть. Но за уши не потяну, так как шаг№1 - дело добровольное.
Спасибо, что я была на группе в скайпе. Мне от этого тепло и совсем другой настрой. Была паника: смогу, не смогу....... С группой легче:)
Комментарий piayvka - 25.01.2011 - 14:34: Мой тоже по-началу нервничал. Теперь заглянет в комнату - ты всё эсемесишься?- и дальше к телеку. Правда, нет, нет спросит- помогает? Будто сам не видит? Я ему тут вслух БК читала как то. Место, где про психотипы алкоголиков. Согласен с каждым словом. Говорит, что и про него написано...  Комментарий дилетант - 25.01.2011 - 16:37: Успехов тебе, Оля! Поддерживаю тебя.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:53 Доброе утро! Сны дурацкие.... голова |
Доброе утро! Сны дурацкие.... голова тяжелая, я травку на ночь пью и в течении дня. Шевелиться не охота.... Семья постоянно дома, я одна не бываю..... Проблемы висят, разгребать их не охота тоже......... Утро, самое сложное время для меня...Что-то ото сна в голове, тревоги, сомнения и пр....
Поведу сына в школу, пойду в Церковь.
Была вечером на группе в скайпе. Муж совсем косо смотрит...... не не плевать...... Значит еще топчусь на первом шаге...В порыве сиюминутности можно сказать, что "Я Алкоголик"......Но сознание или что-там еще, говорит, НЕТ, НЕТ......
Я, Ольга, я Алкоголик. Сегодня я трезвая!
Комментарий SVV76 - 26.01.2011 - 10:23: не старайся сделать 1 шаг как можно быстрее. ИМХО Тише едешь дальше будешь. Еще много страхов,сомнений и это нормально! Не нагружай себя слишком и сразу. Сейчас важно сохранить трезвость 24часа, у тебя еще абсинюга идет. У меня кошмарные сны прекратились только через 2 недели после последн. запоя. в ЖК много рекомендаций.Возьми те которые тебе подойдут! Ну и общение очень важно конечно. Удачи! с неделькой тебя! Первая неделя очень трудная, по себе знаю. Комментарий Ольга 32 - 26.01.2011 - 10:34: SVV76
ЖК , это что?
Спасибо, с неделей меня! Комментарий Lola - 26.01.2011 - 12:47: | Цитата (Ольга 32 @ 09:34 26/01/2011 ) | | ЖК , это что? |
Желтая Книга (она же "Жить трезвыми"): http://aadubna.narod.ru/gt/gtr.htmС неделькой, с первой Семерочкой тебя! Комментарий Ольга 32 - 26.01.2011 - 13:09: Комментарий СВВ - 26.01.2011 - 13:19: первый шаг я приняла всей душой еще до первой кодировки. А вот страх жить трезвой ушел в последних кодировках. Может у тебя еще есть страх жить без алкоголя? Комментарий Ольга 32 - 26.01.2011 - 13:31:  может и такое быть............
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:31 Ходила в Церковь......... И домашние дела, |
Ходила в Церковь......... И домашние дела, так огорчили, что потеряла то состояние, которое там случилось.......
Я сидела в Церкви на скамейке и просто сил не было никаких....... Поплакала.... потом, думаю, жива, и эт главное....... и силы появились.старалась без оценок, без ковыряния болячек......
Приехала, пошла в магазин.Так про пиццу думала, что все алкогольные шкафы спокойно прошла...... Потом специально подошла посмотреть, на алкоголь..... И постаралась, представить бутылки в виде рюмок, которые меня убивают...Я ж, не могу без картинок в голове, я ж творческая натура Ой, так хорошо стало.... Без стыда, без слюнки на все это посмотрела и пошла.....
Дома начали все бесить....Сын, муж, плита.... Заварила пустырник, сижу пью...Сразу сюда... Хоть и поорала на сына.но стараюсь вспомнить себя... Ну тоже доставалось от родителей...... Вобщем все это сиюминутная шелуха, которая не стоит моих нервов. Решила я сама себе..... Вот оно мое сознание, решу внутри себя что я все могу, и оно мне всякости подкидывает...............................
Комментарий дилетант - 26.01.2011 - 20:00: Оля, дело, конечно, твое, но может лучше подальше от полок с алкоголем держаться? Комментарий Ольга 32 - 27.01.2011 - 05:43: Конечно....... Вообще пока все из равновесия выводит............ Комментарий СВВ - 27.01.2011 - 20:05: Оленька, это все нормально. Пройдет. Будь с нами!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:33 Доброе, трезвое утро! Мысли |
Доброе, трезвое утро!
Мысли встают на место. Хочется двигаться, работать.... Сны тяжелые снятся. Почему то всегда пьянка.... И в холодном поту просыпаюсь. Раньше ТАК много про алкоголь и О ВРЕДЕ МНЕ я не думала...Теперь же- думаю, взвешиваю....
Сказала про работу, тут же телефон зазвонил........
Тяжело жить сегодняшним днем. Постоянно прибываю либо в прошлом, либо в будущем.... А так хочется научиться здесь и сейчас......
Комментарий СВВ - 1.02.2011 - 07:47: Я ,когда ухожу в прошлое,то возвращаюсь мыслями о сегодня. Первая-я ТРЕЗВАЯ! Эта радость покрывает все неудачи прошлого и настоящего. И так потихоньку вхожу в здесь и сейчас. Сейчас с тобой пообщалась, голову помыла, поеду к племянника на Д.Р., ему 2 годика! Он такой у нас рыженький. Золото просто! А прошлое оно ушло и это мой опыт, которым я теперь могу поделиться. Мной раньше сильно управляла похоть и алкоголизм. Сейчас нет, и я очень благодарна АА и ВС за мое сейчас. Спасибо, за мое здесь и сейчас. Постепенно разберешься с прошлым, а сейчас попробуй написать, что есть хорошего,доброго и светлого в твоем сейчас. Обнимаю.  Комментарий калипсо - 1.02.2011 - 07:52: Соглашусь здесь со Светой.Как только чувствую,что в башке начинается гон,тут же возвращаю себя на место.Сегодня я трезвая и это главное. Комментарий Anag - 1.02.2011 - 07:54: Оль, ты только в начале пути и если почитаешь журналы, то увидишь, что почти у многих все было так же, как и у тебя.
А научится здесь и сейчас - конечно научишься, даже и не сомневайся.
| Цитата (СВВ @ 05:47 01/02/2011 ) | | а сейчас попробуй написать, что есть хорошего,доброго и светлого в твоем сейчас. |
Очень полезный совет и отлично работает. Удачи!
Комментарий Инсайт - 1.02.2011 - 12:28: | Цитата (Ольга 32 @ 01 февраля 2011 05:33 ) | | Сны тяжелые снятся. Почему то всегда пьянка.... |
Это ничего, это пройдет. В книге "Жить трезвыми" написано про сны.... Мне на первых порах эта книга сильно помогла, там много практических советов.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:53 Карантин..... У нас карантин по |
Карантин..... У нас карантин по гриппу......Сын в школу не ходит....... Я в отпуске......Но дома...Я валяюсь целыми днями на диване.....Ем и ем.Отъедаюсь ......... В джинсики УЖО не влезаю.....
Мучают сомнения...Я много и часто зацикливаюсь на ерунде..... Страх... Сплошной страх....
На неделе добралась до работы..... Так мне хорошо поработать было.... А я бежала от работы, бежала от дел...Да до того загнала себя в угол, что уже три недели отдышаться не могу.....
Мне кажется что хуже уже не будет.... Но может, может быть и хуже.... Вопрос решен: Я достойна лучшей жизни.... Хотела написать иначе....но стараюсь утверждения не писать с частицей "НЕ".
Комментарий калипсо - 4.02.2011 - 15:02: Ты главное не сильно загоняйся.Сейчас настроение может скакать туда-сюду.У тебя пока одна задача-не пить. Комментарий Ольга 32 - 4.02.2011 - 15:22: | Цитата (калипсо @ 16:02 04/02/2011 ) | | Ты главное не сильно загоняйся |
Я стараюсь не загоняться.... Просто страх перед новым днем.... Вообще, все настолько пугает, пугает сама жизнь.....
Мне кажется, раньше у меня радость к жизни приходила быстрее...хотя, кто эт помнит......
Еще момент каждодневного сомнения....... Спасибо мужу - он меня не искушает.... Раз попросила, он не пьет.....
Утром просыпаюсь и ужас.... Ужас..... Но потом ничего, прихожу в себя......
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:48 Доброе, трезвое утро! Надеюсь что |
Доброе, трезвое утро! Надеюсь что настроение изменится в лучшую сторону........ Я как зомби......... Мне плохо........ И лучше не становится.... Сижу себе, и если кто выводит меня из этой спячки, то получает порцию крика.
Комментарий Anag - 5.02.2011 - 09:36: Олечка, держись! Терпения тебя и спокойствия! Помни, что все это проходящее! Комментарий калипсо - 5.02.2011 - 09:55: Оль,ну у тебя нормальная абстиненция.Организм очищается,перестраивается.У меня тоже всё это было.Это пройдёт.Не думай о том навсегда ты бросила пить,не на всегда.Я не пью сегодня!Всё! Комментарий Allbinna - 5.02.2011 - 17:23: | Цитата (Ольга 32 @ 05 февраля 2011 08:48 ) | | Надеюсь что настроение изменится в лучшую сторону........ Я как зомби......... Мне плохо........ И лучше не становится... |
Ольга, у меня такое состояние было ровно в месяц, было ужасно плохо, просто плохо и все, мне посоветовали не паниковать а просто пережить. Я так и сделала, все прошло. Ровно в 3 месяца испытала тягу, приняла меры, все прошло. Главное понять, что все эти состояния ненадолго.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
