Немного про жилье. .. В сентябре много свободных мест. За 350 можно найти спокойно комнату, без удобств,тоесть туалет и душь на этаже или на улице. Ну про космос можно посмотреть в инете. Места в домике по 400. Номер на 2 можно снять за 800. Там красиво ,позже добавлю фотки. Мне искать не хотелось, я по телефонам что на сайте заранее забронировала за 500, но у меня комната светлая ,большая, две кровати, телевизор, и кондиционер, туалет душь на улице, . Я проплатила сперва за 5 дней, и хотела переехать где туалет на этаже и за 400. Но что то мне мешало, потом поняла, я хозяйке озвучила что буду жить 2 недели....и как говориться первое слово дороже второго и осталась. За полку в плацкартплацкарте я с Москвы заплатила 3900 .ну да не айс, соседка храпела, но после всего этого такой кайф испытываешь по приезду. Питание.. я покупаю в обед суп и салат, получаеться 100 с копейками.. А дома делаю омлет с овощами. И очень вкусный тут виноград
День 7 Жизнь полна сюрпризов, я даже не ожидала что так кайфово отдыхать одной. Сегодня сходила с утра на групповую медитацию, понравилось, . Днем на Ал-анон ,хорошая тема была.. Спрашивать себя время от времени .....а мне это важно? На море были волны и вода теплая при теплая. Весь день качалась на волнах. Так устала что вечером никуда не было сил идти... Инет слабый фото грузиться плохо. Поэтому добавлю когда приеду в Питер. .. Это так здорово что я сама просыпаюсь в 6 утра. Это так бодрит. Но уже в 9 я хочу спать и хотя знакомые зовут на море ночью на дискотеку и на костёр, я понимаю что буду там засыпать. Я не знаю что будет завтра ,но сегодня я проснулась с мыслью , ура я иду на море. Конечно есть и знакомства и беседы по душам, но это личное ...останется со мной.
День 6 Радует что впереди ещё неделя. С утра на море не пошла, решила вечером сходить в Космос, как всегда на собрание в 9 утра... Вот ведь странно,просто захожу слушаю,вижу знакомые лица и на душе спокойно как то становиться. Сегодня вдруг как то появилась в душе какая то огромная благодарность тем кто из года в год занимаеться организацией, не была 4 года, а все те-же лица... Сегодня купила каштановый мед. ..целый литр, за 1200. Очень уж мне он нравиться В первый свой приезд я простыла и купила этот мёд, и он меня вытащил, и тот особый вкус.... Провела на море около 5 часов. ..
И вечернее собрание, дочь высылает каждый день фотографии внучки, я держусь пока не скучаю, главное отдых. Сегодня уже почувствовала себя отдохнувшей. ... Сперва как то напрягало удобства на улице, теперь уже как то кайфово спускаться в ночи ,прохлада, тишина, и звезды.... И все таки Питер самый красивый город по прежнему для меня.
Знаете меня сегодня пожалели , что в Сочи я не хочу , на речку не хочу...типо жарко, сижу на заднице на море.... И ответ в голове пришёл сам,да не хочу ,реально не хочу ходить по жаре, да единство, да вместе, шутки,смех, это тоже хорошее выздоравление, но мне после 3 месяцев путешествий ,нужен покой, и покачаться на волнах это наслаждение, а единство ,да я всегда каждый день с вами, сейчас на собрании, и нравиться слушать. . И если уж прогулки по городу, то милее чем Санкт-Петербург для меня города лучше нет,. Купила внучке сланцы для басейна,красивые, и вот когда я смотрю на них я улыбаюсь ,разве это не счастье... Сейчас на собрании , прохлада ,чай, спокойствие на душе.... Не знаю как это работает, но работает.
Как всегда подъем в 6 и на море. Было ветренно поэтому просто сидела и смотрела на море, вдруг слышу рядом странную музыку и повернув голову вижу сидят мужчина и женщина в позе лотоса и медитируют, раньше я бы сказала вот чудаки, теперь, вот молодцы. Все таки не выдержала и покачалась на волнах, поплавала. Страхи волнения уходят, море действительно лечит.. Потом собрание, потом, море, потом Лазаревское, очень удивило что каждый дом в моей видимости это гостинницы. Очень понравилось гулять около станции, было жарко и вернулась обратно, и опять море, я так выматалась, что уснула в 9 вечера. Молодцы придумали чат в вацапе,и судя по записям и фотографиям народ всю ночь тусил на дискотеках, в караоке, и всех приглашал, но с моим вставанием в 6 утра...я уже в 9 вечера ,,,,ну да и ладно я приехала что бы как можно больше побыть на море, боюсь обгореть ,поэтому .....вот подумала все ищут наслождения, моё это качаться на волнах... Да ещё молодцы выкладывают спикерское, я пока их здесь буду хранить, в поезде на обратной дороге буду слушать.. Море это супер...
На Репина где я живу, проводят группы в 22.... и народу собралось много,ну и шумели конечно, короче соседи вызвали полицию, а наши то все трезвые......короче напротив был столик и скамейки, сегодня их разобрали. ....
День 4...опять подъем в 6 и на пляж..прогулка,записи, купание, Пока писала солнышко появилось... Дальше домой,завтрак, потом собрание, потом море, обед,отдых, опять море. С утра были девченки, весело было с ними, ..При всём моем не желании общаться, общение проиходит,в чате, на собраниях ,знакомых встречаю... День прошёл хорошо, наконец-то я начинаю чувствовать что силы ко мне возвращаться. Благодарна Дочери и зятю что подарили абонемент в бассейн сперва на месяц потом на 50 дней,потом на 100 я сама купила, в басейне у меня прошёл страх глубины, и плавать и качаться на волнах так круто. Я все плаваю плаваю, боюсь погода испортится и сильные волны будут... И благодарна богу за всех анонимных, за эти встречи и мою трезвость.1 https://drive.google.com/file/d/1-YZle4M2OW...ew?usp=drivesdk
День третий. С утра на собрание, люблю перекличку, когда называют города, понимаю что море оно не заменит людей.. Потом было море ,отдых ,море, на открытие не пошла, знаю что ото меня утомляет, вот на закрытия форума пойду, ..но они молодцы организовали чат, и по моей просьбе высылали фото. Целый день провела в размышлениях. Это здорово что я научилась пкрестраиваттся. Сегодня с утра с писалась со знакомой. -Я проснулась ,когда пойдем,? -Хорошо одеваюсь подхожу .. Подхожу ,она из окна, -Это рано я к 7 пойду... -Хорошо я пойду одна.. И ничуть меня это не огорчило. Сижу смотрю на море ,сейчас пойду купаться. Море это классно, но Санкт-Петербург, я сравниваю чувства, Море наслаждение. Санкт-Петербург восторг, Там и там сила,мощь, и волшебство
День второй. Утром я пошла к морю... это кайф какой-то плавать , переписывалась с нашими, вечером тоже море, и мысли такие что мне хорошо одной, только я и море.. Ночью я проснулась и были такие чувство, что я ничего не хочу, не есть, не пить, не плавать, НИ ЧЕ ГО ..меня это очень напугало. .Сегодня я на собрании и понимаю как никогда это чудо Мы... Даже как то и объяснить это не могу... У меня появилась подруга Светик... о ней я ещё напишу,.. И вот сижу и думаю 2 собрания в день мне очень нужно посещать. Хорошо что собрания проходят в двух местах,рядом где я живу, и в гостиннице Космос.... Но Космос это Космос, до него топать на верх,,,, это круто но утомительно, так что одно внизу одно вверху... Да прибудет с ними ...
Первый день... Радость, ура я предоставлена сама себе. Комната уютная. Недорого. 500р. Правда туалет и душь на улице ,но все частенько и короче нормально. Я бы потянула на номер в гостиннице, но хочеться купить подарки. Море вчера порадовало ,тёплое, небольшие волны, так кайфово на них качаться. Вчерашним днем очень довольна. А ещё купила каштановый мед..на ночь ,такой вкусный.вчера в чате народ тусовался и собирался вечером и на пляже и в Космосе. Там будут основные мероприятия. А я уже уставшая читала их и радовалась.. Кто то ещё в поезде, кто то в самолёте и все радостные и счастливые... Правда с утра голова болит... Вот прислали, может и правда из за этого *Самая мощная за последнее время магнитная буря ожидается с 31 августа по 2 сентября.* ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ *Пик ее, как говорят ученые, пройдет 1 сентября*. И прочувствуют на себе негативное воздействие из космоса не только метеозависимые люди, но и имеющие крепкое здоровье. Возможно ухудшение самочувствия, мигрени, повышенная агрессия. Еще неделю назад эксперты давали прогнозы относительно 4-х баллов магнитной бури. Но в данный момент выяснилось, что ее сила растет с каждым днем и сейчас уже говорится о шести баллах. Ученые рекомендуют начиная с сегодняшнего дня хорошо высыпаться, убрать из рациона жирную и слишком соленую пищу. Следует также оградить себя от физических нагрузок и больше пить чистой воды.
Комментарий stabor - 1.09.2019 - 08:55:
Поеду на шашлыки сегодня. Ограждать себя от жирной и солёной пищи)))))
Комментарий Nataly - 1.09.2019 - 08:57:
Очень за тебя рада, тоже как-то была в Аше - здорово!
Кстати прочитала про магнитную бурю - то-то самочувствие не очень. Теперь знаю, от чего.
Хорошей погоды и замечательного тебе отдыха.
Комментарий Меди - 2.09.2019 - 19:44:
А что такое Космос? Забыла вот что то... Или не было раньше такого места?
Комментарий tonika_007 - 4.09.2019 - 06:56:
Меди Там комплекс, не доезжая до Аше ,и гостинницы и домики, очень красиво.
Завтра я встречусь с морем...утром, а сегодня в поезде я не могу уснуть...волнуюсь, 4года не была на море .Вот пока живу в Питере то всегда уезжая мне хочеться побыстрее вернуться в Питер. После поездки к маме так ваще кайфовала когда гуляла по дворикам Питерским с внучкой. Но море это другое, это по красоте и величию можно сравнить с Питером. Очень интересно что я почувствую.
Ура свершилось, вечером еду на море в Аше. Свобода. В прошлом году уезжала от внуков плакала, так к ним привыкла, в этом ура свобода. Очень я довольна этим прошедшим летом. Навестила маму, купила сестре комнату, за её деньги, но короче это длинная история. Ну и общение с внуками и внучкой. Да есть и неприятные моменты поэтому и очень надеюсь на море, нужно разобрать некоторые моменты, а именно общение с родственниками ,нужно научиться держать дистанцию
Кстати, иногда человек искренне пытается разогнать свой ритм ранними подъемами, спортом, жесткой самодисциплиной, но ничего не получается. Энергия скачет от пьянящих взлетов до резких падений, когда ничего, кроме опустошения внутри нет. Причины могут быть разные, тут надо смотреть по ситуации и задавать беспристрастные вопросы самому себе – «почему так происходит?», но одной из них может быть именно желание ехать на нормальной скорости, не отцепив фургон своего многолетнего хлама.
Подруга выслала ссылки про перезагрузку мозгов. Начала читать. ОЧЕНЬ интересно. . Делюсь с вами https://re-self.ru/c-chego-nachat Что я хочу, я хочу убрать негативные мысли с утра.. Сейчас я от них бегу в бассейн. Утром встаю в 6 как зомби умываюсь, стакан воды и как зомби до бассейна, когда уже голубизну воды в басейне сразу мозг включается и настраиваеться на плавание.. Вторая цель ,найти способ отдыхать , научиться этому... И похоже на море я еду...ура
Счастье живет только в обмене, в передаче от одного другому. Им нельзя владеть, как домом или поместьем, обособившись от других. Только давая, не спрашивая взамен, можно вызвать его к жизни. Только рискуя потерять счастье, можно умножить его. Схваченное в руки, зажатое в кулак, спрятанное от других, оно исчезает».
Сегодня приснился сон ,что пила с друзьями , потом все разошлись ,а я потом я ходила и всех собирала продолжить, мне страшно было остаться одной. ... отчётливо это почувствовала когда проснулась
Ни одна женщина не поменяет ребёнка на мужика, за редким исключением, будет жить с не любимым мужем, терпеть его алкоголизм.. а вот мужчины в лёгкую находят других и не паряться из за детей..или ваще ещё круче воспитывают чужих детей... Хотя вот у моей знакомой она тоже из наших, ушла от мужа.... изменять ему стала.. а дочь много лет общаться с отцом и любит его, ,подруга ревнует, но это к сожалению тоже редкость.
Комментарий korovina - 22.08.2019 - 13:35:
Ты прям как про меня написала. Я не смогла терпеть алкоголизм мужа, даже ради любви, считаю что ребенок не должен видеть пьяного отца. И ещё мне кажется что если мужчина женщину не любит, то и ребёнок ему не нужен. Мой бм живёт с новой бабой и воспитывает её ребёнка, а свой ему не нужен. Вот так.
Комментарий NikkaLe - 22.08.2019 - 18:36:
Да когда мужчина любит женщину, он любит и её ребёнка. К своим деткам уже не такое отношение. А мамки всегда рядом со своими детками) Конечно исключения бывают.
Боже как я устала. Три месяца с внуками, каждый день, мелкая внучка и старших меняла по очереди..Но это мой 9 шаг перед детьми.Да и люблю я внуков, просто устала...но впереди 2 недели моря.. Меня очень радует любовь внуков, хотя сейчас два внука просто огонь, они такие какие есть. Просто главное нужно и отдыхать, сегодня после обеда скажу дочери что я отдыхаю, .внуку планшет с мультика ми. Блин ноутбук мой все-таки сдох, прям жалко много лет он мне прослужил, доходяга. . И ваще я в шоке от алкоголиков которые не пьют и люто ненавидят тех кто употребляют. .это что зависть так проявляться? ?.
Комментарий черепашка - 22.08.2019 - 10:36:
Я год сидела с 2-х летней внучкой, посчитала это своим 9 шагом. Все, я больше не могу, что могла, сделала. Они, кстати, очень даже неплохо справляются сами. Я не люто ненавижу алкоголиков действующих, но люблю только тех, кто что то пытается с этим сделать. У меня брат двоюродный алкоголик, весной оставила его ночевать, чтобы не замерз на улице, так мы всю ночь из-за него не спали. Алкоголиком себя не считает. На все мои попытки агрессирует. Сейчас все банки мне названивает за его долги. Не получается у меня его любить. Пока так
Комментарий tonika_007 - 22.08.2019 - 10:47:
Цитата (черепашка @ 08:36 22/08/2019 )
брат двоюродный алкоголик, в
Поступками алкоголиков управляет алкоголь, у меня отец пьяный хватался за нож,, трезвый проявлял заботу, да и сама в употреблении была невыносима. .. и если ненавидеть то эту болезнь , алкоголь что превращает людей в скотов
Комментарий tonika_007 - 22.08.2019 - 10:50:
Цитата (черепашка @ 08:36 22/08/2019 )
Я год сидела с 2-х летней внучкой,
Я до конца своей жизни буду дружить со своими внуками, просто в следующее лето нужно будет делать недельные перерывы для себя.
Комментарий черепашка - 22.08.2019 - 14:06:
Тоня, это не значит, что я больше не принимаю участия. Мы часто видимся, просто я родителям даю возможность исполнять родительские обязанности. Тогда возникла такая необходимость, я сама согласилась. Мне уже не под силу. Это я про себя пишу. У всех по разному
Комментарий tonika_007 - 23.08.2019 - 09:41:
Да сил много нужно особенно для 2 леток
Комментарий Фенечка - 24.08.2019 - 20:33:
Цитата (tonika_007 @ 12:50 22/08/2019 )
просто в следующее лето нужно будет делать недельные перерывы для себя. |
Поехали на следующее лето вместе в Белоруссию. Недорогой и качественный отдых. Недели хватает для полной перезагрузки.
Сегодня пришла в бассейн и все дорожки заняты(12) , пошла на крайнюю , вторым человеком, и спускаюсь, а там женщина в ластах , так по воде бьют ногами, брызги во все стороны, раздражение, о па... а как перевести в позитив, она имеет право так делать, и женщина моего возраста,и какая же она молодец, что так можно тренируется,.. успокоилась и через пару минут освободилась дорожка рядом, хорошо поплавала 30 минут, спасибо ЛЮБАШЕ, по её примеру начала работать с чувствами... по дороге поговорила в чате, получила поддержку и день начался хорошо..
Короче я радовалась что теперь есть группа в скайпе в 7 утра...и опять пролет ,дочери тоже нравиться плавать по утрам, я забираю внучку после 7 ,а она идёт плавать..нужно думать как другое время освободить
Комментарий Артабан - 19.08.2019 - 07:50:
У меня так знакомый оконфузился. Сам рассказывал... Торопился по делам,припарковался на минутку возле магазина за сигаретами сбегать.Не закрывая машины,бегом туда и обратно. Прыг в машину не глядя,ключ в замок зажигания. Что за хрень,ключ не подходит. Стал озираться по сторонам... Ёпта!Он в чужой машине,а своя рядом стоит! Обошлось без разборок.
Комментарий Артабан - 19.08.2019 - 07:52:
Странно. Писал в предыдущей записи,а оказался тут.
Комментарий tonika_007 - 19.08.2019 - 09:43:
Цитата (Артабан @ 05:52 19/08/2019 )
Странно. Писал в предыдущей записи,а оказался тут.
Ага странности продолжаются. .. утро понедельника.
Доброе утро всем. Сегодня пошла в 6 утра в бассейн. И когда замок шкафчика не закрылся ,я разозлилась,это опять одеваться и идти к администратору, пошла... - извините у меня ключ не закрывает... -да вы наверное другой закрываете, давайте я с вами пойду... Короче действительно вместо 35 ,,я пыталась закрыть 37... Я извинилась , -Ничего такое бывает ,утро понедельника. ..
А я ведь серьёзно так разозлилась... Плавание как всегда было чудесным.. Хорошего всем дня
Сегодня когда плавала пришла мысль а не предложить в Аше проводить собрания я никотино зависимых если разрешат конечно... Сегодня собираясь на прогулку попросила внука 9 лет присмотреть за маленькой ,пока перемещаюсь, и тут слышу.. -она меня поцарапать. ... -Ну не умер же ты от этого... И мысленно я ужаснулась, так в детстве мне говорила мама и мне было очень обидно Надо же как работает память.. Я тут стала говорить. -не сердись на неё она маленькая
.............
Комментарий САВА - 18.08.2019 - 09:29:
Цитата (tonika_007 @ 18 августа 2019 09:47 )
не сердись на неё она маленькая
Цитата (tonika_007 @ 18 августа 2019 09:47 )
Ну не умер же ты от этого...
Обе фразы - отрицание чувств.
То есть: давай пропустим , что тебе больно и обидно, сразу перейдём к фазе "ты успокоился"
Комментарий Гербария - 18.08.2019 - 11:34:
Цитата (САВА @ 10:29 18/08/2019 )
ты успокоился"
Да, я тоже так подумала. Когда меня сначала выводят из себя, а потом говорят, чтобы я успокоилась, я спрашиваю, с чего ради-то я должна игнорировать то, что я чувствую и прятать свою боль?
Комментарий tonika_007 - 18.08.2019 - 11:37:
Главное что вторую фразу я сказала с любовью и погладила царапину
Брату моей мамы 90 лет, так вот он снял с книжки 1лимон рублей и дома по три раза пересчитывал(из первых источников) спрашиваю, - зачем сняли??? -да хотел забор подправить и т.д. Короче украли у него этот лимон, под видом газовщиков пришли заболтали. в больницу попал.... После больницы пошли чудеса , он 1 лимон рублей раздал родственникам, один себе оставил.. Сестре моей перепало, комнату ей купили... Дом подписал под моего брата.... это он конечно поторопился... братишка мой алкоголик,который в 4 раз кодировался... Да храни их всех господь...
Доброго и светлого утра))) я сегодня вдруг поймала себя на мысли что я уже не представляю себя без раннего подъёма ,правда не знаю что будет зимой. и это всё 50 дней хождения в бассейн. Пока плаваю много хороших мыслей, и да нужно заниматься собой, и тогда страхи уходят. И при том в моём случае над ними работаешь каждый день... Сегодня вытащила страх ,что боюсь заболеть и не попасть на море, в прошлом году я слегла в конце августа на неделю, а солнышко мне нужно для здоровья,просто необходимо. Значит нужно побольше уделять себе внимания. Я вот почти три месяца с внуками, и это мой выбор, это мой 9 шаг, и это то что нравиться... Но перебор в общении не идёт мне на пользу...короче 2 недели на море ,это то что нужно... Сегодня после плаванья я пошла в сауну, и дверь мне открыл, ну очень симпатичный мужчина, и я так сразу подобралась,собралась, и горной ланью запорхнула на полку,.....потом всю дорогу домой улыбалась, просто всё это произошло произвольно ...может и хорошо это, а то как то мужчины как то перестали меня волновать...
Комментарий НатаЧиж - 17.08.2019 - 10:40:
Привет Картинки очень позитивные. Кто хочет тот найдёт способ. Кто не хочет найдёт сто отмазок и причин бездействия.
Очень много мне дают группы... и Весвало.. Помогают справиться с беспокойством в душе.. Странный у меня сейчас этап, переехала в квартиру мужа дочери, и всё бы хорошо но что мешает жить спокойно, может привыкну, беспокойство за внуков, ... Вчера была на собрании ССНП и понимаю это нормально, это заставляет меня не стоять на месте и идти к людям , и не просто людям а анонимным, огорчает то что уставать стала.... хотя обычно вечером я уже очень уставшая, а сейчас хожу на собрания вечером.. Дочь делает такую красоту)))
ЗAKOH БЛAГOДАPHОСТИ. Блaгoдapноcть – oчень cильнaя эмoция, кoтоpая полностью меняет ваше внутpенне cocтояние и создaет вибpaции, привлекaющие в вaшу жизнь еще больше тoгo, зa чтo вы блaгодаpите. Oна cпoсoбнa пoмoгaть вам стaть богaче и уcпешнее. К coжaлению, бoльшинcтвo людей думaют о том, чего им не xвaтaет, и не умеют быть благодарными зa то, чтo у них уже еcть. «Bcе нaши жaлoбы на тo, чегo нaм не xвaтaет, вызвaны недocтатком блaгoдapнocти зa тo, чтo у нac уже есть», – cказaл Дaниэль Дефo. Мнoгие из нac не пoнимают, чтo благoдаpить нaдo не тoлько зa все xopoшее, что пpинoсит нaм жизнь, нo и за вcе, чтo мы уже имеем, за тo, чтo мы xoтим иметь, зa опыт и уроки. Kогдa мы не довoльны тем, что у нac еcть, мы нaxодимся в coстoянии cкуднocти, тем сaмым еще бoльше увеличивaя ее в cвoей жизни, ведь это cоcтoяние неблaгодaрнocти. И наoбoрот, кoгда мы иcпытывaем сocтояние благoдapнocти, дocтаток cтaнoвитcя неoтьемлимoй чacтью нашей жизни. Mы пoлучaем от жизни вcе бoльше пoдapкoв, и Зaкoн пpитяжения рaбoтaет нa нac. Блaгoдapнoсть кpaйне вaжна. Пpoявлять блaгoдаpность нaдo даже за cамое малoе. Нaучитесь пoлучать удoвoльствие от самых проcтыx вещей, нaчните с дpугими чувствaми выполнять сaмые пpocтые oбязaнноcти. Haпримеp, вынocить муcор, плaтить c удовoльcтвием пo cчетaм, пpивoдить в пopядок кваpтиpу, aвтoмобиль и тaк дaлее, и тaк далее, и тaк далее. B жизни мнoгo дел, без иcпoлнения кoтopыx никaк не oбoйтиcь, тaк пoпpобуйте делaть их c удoвoльствием! Блaгoдapите даже cтapые вещи, кoтopые cлужили вaм, перед тем, кaк иx выбрocить. Благодapите жизнь зa вcе уpoки, пoтoму чтo этo вoзмoжноcть oбpеcти нoвый oпыт и двигaтьcя дaльше. Блaгoдaрите Богa, Cудьбу, Bселенную, – на свoй выбop. Блaгoдapите и одoбpяйте cебя зa вcе успеxи и не кoрите за неудaчи. Заведите для этoгo cвoю Тетрaдь благодарнocти. Зaпиcывaйте в нее тo, зa чтo вы уже благoдаpны, зa тo, чтo вы xoтите в будущем, и вcе в вашей жизни пocтепеннo нaчнет пoпpaвляться. Cкopо вы пoчувствуете, кaкую волшебную cилу имеет этот спиcoк. Bы начнете кoнцентриpoвaтьcя на вcем xopoшем, пеpеcтанете жaлеть cебя и cетoвать нa то, чтo вaм чегo–тo малo. Благoдapным и признaтельным нaдо быть за вcе и вcегдa, и пo–нaстоящему, иcкpенне эту блaгодaрнoсть иcпытывaть. Если cейчаc вы иcпытывaете финaнсoвую, эмoциoнальную или мopальную неудoвлетвoренноcть, то еcть cмыcл сейчаc же ощутить благодapноcть зa тo, чтo уже есть в вaшей жизни. Зa тo, чем вы занимaетесь и зa тo, кем вы являетеcь.
Блaгoдарите тaк же зa cвoи мечты, зa тo xopошее, чтo дoлжнo еще пoявитьcя в вашей жизни. Блaгодapноcть зa те блaгa, кoторые будут, пpиводит в дейcтвие Зaкoн пpитяжения. Cоcтoянием блaгoдapноcти нужнo жить, и тoгдa вaша жизнь пoвеpнетcя в нaпpaвлении дocтaткa и изoбилия! Mеньше думaйте o тoм, чего вaм не xвaтaет, благoдарите за тo, чтo имеете! Блaгодaрите зa тo, чтo xoтите иметь! Благодаpноcть – это одна из гpaней любви. Кoгдa вы благoдарите, вы получaете блaгоcловение свыше. Будучи нaстpoены на чaстoту благoдapноcти, вы oткpывaете энергетичеcкий кaнaл, по котоpoму в вашу жизнь течет все изoбилие Bcеленнoй. Испытывaя блaгoдapность cновa и снoва, вы вcякий рaз будете чувcтвовaть себя бoлее cчaстливым, вдоxнoвенным и paдocтным челoвеком. Знaйте: блaгодарнocть дaет вaм энеpгию для достижения Уcпеxa. Oнa – мoщный и безoткaзный инcтpумент егo доcтижения. Xoтите, чтoбы cбывaлись вaши мечты? Чтoбы все у ваc пoлучaлocь? Тpaнcлиpуйте блaгoдapность в oкружaющий миp, общайтеcь c ним нa языке благодaрности!
Комментарий Mike62 - 12.08.2019 - 18:59:
Лучше вернуть журнал к стандартному виду (шрифты, цвета и тд) и делать маленькие фото. Невозможно стало читать.
как то подсела я на бассейн по утрам, по акции взяла 100 дней за 6900 , получается 69р в день, при всём том можно ходить на всякие занятия... на йогу всё планирую... Вот ведь что интересно,пока плаваю мысли светлые, и как бы раскладывать их по полочкам легко, и настрой на день получаю хороший, а вот сегодня с внуком пойду, а ему нужно ещё купить абонемент, а это после 9.. и вот сижу в инете и беспокойство какое то чувствую, Опять чувствую нагрузку большую, или даже не это.. опять я живу для других , само по себе это неплохо, но похоже перебор.. И вот что заметила, как то не чувство благодарности у моих родственников , а досада что маловато помогаю... Самое сложное для меня сейчас принимать людей такими какие они есть.. Надо над этим подумать... Короче я тут решила что бог за то что я вот целое лето помогаю своим родным, поможет и я в этом году поеду в Аше... А все повернулось так что при большой экономии у меня это получиться... и то если завтра всё пройдёт нормально..., благополучно завершим покупку комнаты для сестры... эту поездку к маме в этом году я запомню надолго.. http://radikal.ru/fp/4koltccqflfcm
Oбязaтeльнo cмoтpитe нa coceдeй. Ecли в oбщeжитияx c ними мoжнo кoнтaктиpoвaть мeньшe, в кoммyнaлкe вы бyдeтe oбязaтeльнo cтaлкивaтьcя. Пoэтoмy пoзнaкoмьтecь c ними eщe дo пpинятия peшeния o пoкyпкe. Haпpимep, ecли в coceднeй кoмнaтe живeт aлкoгoлик, лyчшe нaйти дpyгoй вapиaнт — o cпoкoйнoй жизни мoжнo бyдeт зaбыть. Пpoвepьтe пpaвo coбcтвeннocти, нaличиe oбpeмeнeний
Похоже затмение не только на солнце и у меня в голове ведь тоже... Всю неделю жила чужими мнениями. Мозг прочищаеться и это хорошо
Ох уж эти гормоны! Оказывается они большие умнички- работают по расписанию!
ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
Выпивая 700-900 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА!
7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!
10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности
14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.
с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.
21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!
22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке.
Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.
23:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему, дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!
Да уж. .. мы все за Лорес и Багиру , и поэтому сносим журналы и закрываем и бежим с Весвало...
Комментарий Monoke - 14.07.2019 - 18:25:
Ну не знаю как вы, но я точно не за Лорис... она себя показала как мерзкая и лживая, и я такой её воспринимаю... А Багире респект.. во всём умная и последовательная жкнщина
Комментарий leonmaster - 14.07.2019 - 18:35:
Важно не мнение а отношение и действие... Я у Лейи отписал об этом... Повторяться не буду...
Доброе утро)) При всей моей трезвости... Время от времени я утром просыпаюсь с не веселыми мыслями...Воспоминания ,и мне стыдно за поступки в прошлом....Но стоит встать побегать на дорожке, и ура я купила обонемент на 100 дней в басейн. .как вернусь из поездки сразу в басейн. ... Вчера ходила с дочерью с внучкой и внуком в парк отракционов в Чудо остров но Крестовском острове ,короче внук улыбался счастливый выходил с атракционов, а внучка это что то, везде побегать, везде потрогать, это вечный двигатель там внутри у неё, дочь ворчала, замечала все негативное вокруг, вообще она девочка добрая, не знаю что на неё нашло, а я вот вспомнила что дети и бабушки и дедушки они на одной волне, и это правда, я радовалась всему вместе с внуками....фонтанчики что бьют из поз земли, ну как их не потрогать... Домой пришла еле живая, заснула уже в 19-00 , и что удивительно больные ноги не мешали мне спать... В этом тоже есть благо В.С. Вот я приходила уставшая с работы и из за больных ног засыпала только к утру... Спасибо боже ещё за один классный день, ради таких дней стоит жить мои дорогие... Сегодня на подработке , наборы делаю
Хорошего дня Сильная магнитная буря накроет Землю уже в середине июля
Магнитные бури в июле ожидаются очень сильные и специалисты отмечают, что несколько метеоударов будут самыми мощными за последние 10 лет. Это отразится на самочувствии даже тех, кто обычно не подвержен геомагнитным колебаниям.
Также станут опасными дни перед метеоударами и несколько дней после – так как сильные колебания могут сопровождаться продолжительным ухудшением самочувствия.
Ближайшая сильная магнитная буря накроет Землю уже в следующий понедельник, 15 июля. Однако ухудшение самочувствия может наблюдаться с субботы, 13 июля.
Медики предупреждают, что может появится головокружение, общая апатия, сонливость, тошнота, озноб, раздражительность. Тем, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы – нужно позаботиться о том, чтобы под рукой были необходимые лекарства.
В зону риска сильной метеоволны попадают беременные женщины, маленькие дети и пожилые люди. Также стоит обратить внимание на людей, у которых наблюдаются различные расстройства психики, так как в период мощной магнитной бури у них может начаться обострение.
На дни метеоударов не стоит планировать дальние поездки, важные встречи и серьезную работу. Стоит больше отдыхать, высыпаться, гулять на свежем воздухе, пить больше жидкости и не злоупотреблять алкоголем и вредной пищей.
Следующая метеоволна накроет Землю в конце месяца – 29 июля. Она будет менее интенсивная, чем предыдущая, однако может также существенно повлиять на самочувствие.
Подсела я все таки на басейн.Купила абонемент в басейн 100 дней за 6900. 69 р за день.Вернусь от мамы активирую и буду плавать. Поездка меня напрягает, но маму нужно навестить...Вроде все учла, билеты куплены.. уезжаю 19 в ночь, а уже начала паниковать. .. Господи помоги.. На бога надейся.... чтобы уменьшить волнения сразу купила билеты... Питер Москва внуком, из Москвы к маме с внуками.. ,от мамы в Москву внуками, из Москвы в Питер с внуком, из Питера в Москву с внуком....и ещё раз Москва Питер одна ... это получилось...11 билетов... ух....
