Привет совет нужен. . Короче я начала волосы красить, хна, басма, добавляла кофе и крепкий чёрный чай и цвет у меня получился неплохой, а вчера вместо индийской хны добавила иранскую и седина закрастлась с зеленоватый, хорошо дома был оттеночный шампунь. .. может это быть что хна иранская а не индийская
Комментарий juliaww - 14.11.2019 - 22:21:
Я не знаю, раньше красила иранской хной всегда и цвет стойкий. Не знаю, может быть мало подержала, недокрасила она?
Есть простой метод борьбы с проблемами. Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться. Особенно лежать. Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон - проблемы настораживаются. Выходите в дождь на улицу - проблемы затихают. И начинаете идти всё быстрее. Они не отстают. Вы идёте ещё быстрее - одна отстала. Быстрее - две отстали. Бегом - три отстали. Четвёртая личная держалась до последнего. Она и засела глубже других. Бегите от неё изо всех сил, клянусь, она не удержится. Клянусь, она умрёт раньше. Когда вы изнемогли окончательно, бегите ещё. Ещё... ещё... ещё... Вы поняли? Вы вышли с ними. А вернулись один. Михал Михалыч ЖВАНЕЦКИЙ
Комментарий juliaww - 14.11.2019 - 22:04:
Точно! 100% так и есть. У меня когда проблема, то я и не замечаю как ноги сами идут. Работает такое решение проблем, а иногда во время движения ещё и какое-то умное решение приходит.
Комментарий NikkaLe - 14.11.2019 - 22:22:
Ой какой хороший метод) Спасибо
Комментарий Рамиль - 14.11.2019 - 22:29:
Вернулись домой, а там они - проблемы)) они подумали - что бежать, все равно домой вернётся....
Комментарий tonika_007 - 14.11.2019 - 22:59:
Рамиль Когда, ходишь ,бегаешь ,лучше мозги работают и находиться решения проблем
Комментарий Фенечка - 16.11.2019 - 12:44:
tonika_007 Да, проблемы не любят позитивного подхода. И яркого света. Они живут в полумраке ночника и в одиночестве. Это моё мнение и опыт.
А как же жизнь? Она же короткая, получается? Нет. Она длинная. Очень длинная: семьдесят, восемьдесят, девяносто лет. И за них ты успеешь то, что успеешь. Так и выглядит длинная жизнь. Короткая жизнь – это совсем другое.
Еду после работы мимо парка, где по аллее каждый вечер гуляют два немолодых человека. Я их знаю лет двадцать, они были красивы, как бывают красивы породистые люди. Они были веселыми, боевыми, ездили за границу, собирали картины, смеялись моим анекдотам. Сейчас будто уменьшились вдвое. Старушка согнулась, старик опирается на костыли. Бредут неспешно, три шага в пять минут. И держатся за руки.
Ну вот почему так, проснулась ночью, голова кружиться , дышать тяжело, и все у меня паника, открыла балкон, за вернулась в одеяло и будь что будет, утром слава богу стало легче, вот почему в болезни у меня паника....прям уж мозг отключаться. ..
Вчера я вспомнила все прелести похмелья, давно у меня такого не было...голова кружиться , тошнит, дышать тяжело, подозреваю что сьела что то не свежее. И голова не работала, попросила помощи и у знакомых.. Сделала компот из клюквы и шиповника, таблетки женьшеня, витамины, и ванну приняла с мятой и чайный грибом, и гранатовый сок, и слава богу ,головокружение прошло.. Сижу пытаюсь непоседе внучке косички заплести. .. Та ещё задача кто понимает о чём это я...
Если заменить фразу "я должен" на фразу " мне посчастливилось" то можно изменить свою жизнь к лучшему. Например, если вы проснувшись утром думаете" я должен сегодня идти на работу" , превратите это во " мне посчастливилось сегодня идти на работу" "Я должен" несёт в себе смысл обязанности, оттенок недовольства и сопротивления. А " мне посчастливилось" сразу сдвигает фокус вашего внимания на благословение ситуации, в которой вы находитесь. " Мне посчастливилось идти в магазин за хлебом. Мне посчастливилось учить уроки с ребенком. Мне посчастливилось работать в выходные......мне посчастливилось быть таким, какой я есть. Это невероятно мощный инструмент который положительно повлияет на все аспекты вашей жизни Главное, помнить, что все, что вы делаете ВАМ ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ..🍀🍀🍀☀
Комментарий черепашка - 18.11.2019 - 10:43:
Я сегодня так на работу шла
Комментарий Пава - 18.11.2019 - 12:29:
Мне посчастливилось поругаться с женой.Если повезёт,поругаюсь ещё с кем-нибудь.День ещё не закончен...
Комментарий tonika_007 - 18.11.2019 - 13:55:
Пава Я должен. ..ты должен был поругаться?
Комментарий Пава - 18.11.2019 - 14:59:
tonika_007 Значит,если не должен,то и не посчастливилось?
Я сегодня молчу, я боюсь говорить- Люди судят меня за радость. За печаль мою судят, за право любить, За пришедшую к телу усталость.
Судят люди за платье. за смелость — прощать. За отсутсвие друга/мужа! Люди легче живут, если чувствуют власть, Если думают, что ты -хуже.
Да, я впрочем неочень, чего скрывать? Но как солнце в меня светило, Когда я отдавала без жажды — брать, Когда я никого не судила.
Порой нужно отстороняться от человека, пока он тебя не слышит, или не хотит слышать, или обижен на тебя....много бывает причин и что не нужно так это не додумывать. .. Просто отсторониться на время, хотя это не совсем просто, но действенно..... И да скоро новый год ..через месяц с копейками. ..В этом году внук ко мне не приезжает, пойду встречать с Анонимными
Все таки здорово что басейн работает с 6 утра, интересно а круглосуточные есть? Проснулась в 5 30 и поняла что не усну, Пошла в басейн, так хорошо поплавала, не плавала 10дней.. кайфово. Потом пришла домой и очень крепко заснула на 2 часа...здорово что выходной. Ещё вчера засыпая были мрачные мысли, Приснилось что нужно было пройти через реку по дощечка и я понимала что не пройду, и очень страшно было, толпа собралась посмотреть как это я буду проходить. И тут девушка что позади тоже боялась, взяла и переплыла эту речку. .. И я такая.. О ,я ведь тоже плавать умею и тоже переплыла,и вода теплая была... Обнялись с девушкой и тут меня разбудил звонок в дверь. ..
не спрашивай, друг: никаких новостей! душа нараспашку – сегодня не в моде. мне нравится больше бывать на природе с тех пор, как я стала бояться людей.
не помня начала, не зная конца, я стала свободной и стала счастливой – деревья и травы, моря и заливы, отныне милее любого лица.
и пение птиц мне – взамен голосов! и солнечный свет вместо лампы настольной! мне нравится быть равнодушной и вольной (особенно в гордых пределах лесов).
намного спокойнее – жить не любя! найдя в оправданье бессмысленный повод, мне нравится бегать из города в город с тех пор, как я стала бояться себя. #ах Астахова
Самое сложное для меня это не жить будущем, вот зима пройдёт, вот внучка подрастут, буду на занятия просто отводить, ..и так далее, а сегодня лёгкий мороз , свеженько так. Раньше я радовалась что одна, теперь радуюсь что живу в классной квартире на 16 этаже и рядом моя внучка..... И планов у меня много , очень хочеться у моря пожить, ну так месяца два, три... И по большому счету это нужно для здоровья.... Но пока нужно избавиться от лишних вещей, а это значит пару посылок отправить одну внуку, вторую сесте, она живёт в провинции на небольшую пенсию и будет рада моим хорошим вещичкам, а себе после нового года можно будет что нибуть купить. . Вот с чем у меня проблем не бывает так это с серёжками, обязательно одна потеряется
Начала с девушкой прописывать , нет, проговаривать в вацапе благодарности, и мне есть за что благодарить. .потому что все мои трудности делают меня другой. Вчера весь день была занята делами, и в басейн уже сил не было идти... Но я сказала, это твоя таблетка. ... и пошла... Как же кайфово плавать то... утром теперь хожу редко...весной начну опять ранний подъем. ...
Вчера вечером резко испортилась настроение, причину я поняла когда шла домой, я мыслями была в прошлом, и зависла я в нем на всю ночь, так как сегодня выходной я позволила себе, в некоторых местах даже пустила слезу, и поняла что жизнь она идёт по своему сценарию..... каждое событие играет нужную роль в моих изменения, И все таки любовь она здорово срывает крышу, и это прекрасно, и даже последующее разочарование это нормально,
Очень я люблю вечер перед выходным, заканчиваю работу в 22.. метро 10 минут, и до дома 10 минут. . Прохладно и спокойно, знаешь что дома нет никого, можно не спеша в ванне полежать , потом чай с печенюшкой..потом поставить хороший фильм.. и да завтра можно спать сколько захочется, в басейн я пойду вечером. . А сегодня вот ещё снег пошёл. Я благодарна девушке что начали проговаривать утром благодарности, а вечером анализ дня. И понимаешь что главное есть, это жизнь без алкоголя ,без никотина, есть крыша над головой, есть родные, есть анонимные. .и проговорив любую ситуацию, половина страхов сразу уходит... Так что если кто хочет присоединяйтесь..
Обычно усталость связывают с переработкой, эмоциональным перенапряжением, и когда человек уставший, ему хочется пойти и отдохнуть, чтобы восстановиться. Но мало кто задумывается о том, что усталость может быть от длительного сдерживания своей энергии для действий. Когда внутри есть желания, намерения, цели, но при этом есть куча страхов, ограничений и барьеров, то энергия направляется внутрь и бомбит все изнутри. Такому человеку не помогает ни отдых, ни медитации с йогой, ни всякие расслабляющие штуки. Ему наоборот надо бы взять, да напрячься, чтобы выпустить энергию, получить удовлетворение и вернуть себе силы. Но пока он думает, как бы удобнее лечь, чтобы стало лучше, он теряет остатки сил. И потом получается «я все пью, а мне все хуже».
Свернутая энергия может быть не менее опасной, чем вечная гонка за успехом. От бездействия можно быть более разбитым, чем после многочасового рабочего дня или даже недель. Это все усугубляется, когда человек работает работу, но сдерживает свои личные проекты. Так он теряет силы на основной работе, а остатки съедаются всеми теми «хотелось бы сделать, но мне страшно, хотя не очень-то и хотелось, пойду пожру, посмотрю кино, и вообще какие нафиг мечты, я по работе устал».
Прокрастинация - это не просто откладываемые на потом дела. Длительное откладывание ценностных действий в долгосрочной перспективе может привести к депрессии, выгоранию, постоянному унынию, апатии и зависимостям.
Если вы долго-долго по жизни уставшие и ничего вам не помогает, посмотрите вглубь на предмет спрятанных желаний, которые вы боитесь начать исполнять, мечт, в направлении которых вы хотите идти, дел, которые очень важные, ценные, но капец какие опасные. Высока вероятность, что когда вы начнете двигаться к этим страшным задачам, чудесным образом вернуться силы и пройдет бесконечная усталость. ______ Мария Жиган
Я работаю в торговле и уже задергали всякими оповещениями, замечаниями, то и них что то не хватает, приходиться искать, а потом оказывается они сами месяц, или два назад просили сделать переброску на другую точку, вот и сидишь ищешь, уже честно хочеться послать и уйти с работы, постепенно кажется что придираются только когда мне.. но переписывалась с другими продавцами у них тоже самое, но и это уже не успокаивает, до нового года ещё месяц, вот думаю нужно выдержать , или .... очень я не люблю когда намекают.... - вот у вас полкило чая неизвестно куда делось..... -выручки у вас маленькие.... И вот так целый день..то тюлень позвонит, то олень...
Отзыв о работе Интернет-магазина на его сайте: — Ждали три дня курьера с заказанным товаром — так и не приехал! Ответ администратора магазина: — Он старался…
Сегодня сон мне приснился суперский. Как будто я в чужой квартире и мне нужно уходить ,я выключаю один телевизор , а второй включается, выключаю второй а первый включается и так по кругу ... и тут в комнату заходит девочка, я думаю ,может она тут живёт, и вдруг вижу ,она копия меня, подошла ко мне и мы обнялись
Все мы испытываем страх. Но, заглянув внутрь него, мы освободимся от его тисков и ощутим радость. Страх заставляет нас концентрироваться на прошлом или тревожиться о будущем. Но, признав страх, мы поймем, что сейчас у нас все в порядке. Прямо сейчас, сегодня, мы живы и наше тело по-прежнему прекрасно работает. Глаза по-прежнему видят чудесное небо. Уши по-прежнему слышат голоса близких людей.
Но не стоит думать, что опасность приходит только извне. Она таится внутри. Если мы не признаем это, мы навлечем на себя неприятности.
Чтобы взглянуть в глаза страху, мы должны сперва пригласить его в свое осознавание, не осуждая себя, и спокойно признать, что боимся. Одно это признание уже способно принести огромное облегчение. Усмирив страх, мы можем с любовью принять его и проанализировать причину его возникновения. Как только мы осознаем происхождение своих тревог и опасений, нам удастся отпустить их. Наш страх возник из-за того, что происходит сейчас? Или же это давний страх из детства, который мы до сих пор храним в себе? Вступив в диалог со страхом, мы понимаем, что всё еще живы, что у нас есть много вещей, которыми мы дорожим и наслаждаемся. Если мы не подавляем свой страх, а управляем им, то можем наслаждаться солнечным светом, туманом, воздухом и водой. Если мы взглянем вглубь своего страха и поймем его, то сможем прожить достойную жизнь.
Наш самый большой страх связан с тем, что после смерти мы перестанем существовать. Чтобы освободиться от него, мы должны глубоко заглянуть в изначальное измерение и увидеть нашу подлинную природу не-рождения и не-смерти. Необходимо избавиться от идеи, что мы представляем собой тело, которое однажды умрет. Когда мы увидим себя как нечто большее, чем физическое тело, когда поймем, что не появляемся из ниоткуда и не исчезаем в небытии, мы освободимся от страха.
Как Будде удалось оставаться спокойным и расслабленным при встрече с убийцей? Хотя это исключительная ситуация, каждый из нас так или иначе сталкивается со страхами. Ежедневная практика внимательности невероятно полезна. Начав работать со своим дыханием, своим осознаванием, мы научимся принимать любые вызовы, которые бросит нам жизнь.
Бесстрашие – не только возможная, но и высшая форма радости. Перестав бояться, вы освобождаетесь. Если когда-нибудь в самолете пилот объявит, что мы терпим крушение, я начну практиковать внимательное дыхание. Надеюсь, и вы сделаете то же самое, получив плохие известия. Но не ждите критического момента, чтобы начать трансформировать свой страх и жить внимательно. Никто не подарит вам бесстрашие. Даже если бы рядом сидел Будда, он не смог бы наделить вас этим качеством. Вы должны осознать это сами и постоянно практиковаться. Тогда вы будете знать, что делать в случае трудностей.
Тит Нат Хан Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю.
Я сегодня благодарю бога за личную жизнь. Я благодарна богу любовь своих детей. Я благодарна богу за любовь внуков . Я благодарна бога за друзей. Я благодарна богу крышу над головой. Я благодарна богу за то что живу в Питере. Я благодарна богу за жизнь. Я благодарна богу за весну. Я благодарна богу за трудности в моей жизни.
Цитата
Попробуйте упражнение: три дня – или хотя бы три часа – прожить так, чтобы из вас не выходили пустые мысли, нытье, жалобы. Попробуйте всему находить доброе объяснение, светлые помыслы обо всем.
К тому упражнению, о котором я сказал, прибавьте молитву: «Господи спасибо, что Ты меня любишь, прощаешь и принимаешь таким, какой я есть». Чтобы ушли пустые мысли, важно почувствовать, что ты – любимое дитя Бога. Потому что если ты не ощутишь этого, тебе всегда будет чего-то недоставать. А то, чего тебе недостает, ты будешь превращать в проблему. Пустые мысли, которые разрушают твою жизнь, уйдут, когда ты насытишься любовью Божией.
зайди в приложение зум, там найди кнопку «Контакты». и добавь меня по номеру телефона +79150448968 я тебя тогда наверное смогу в группу постоянную включить Попробуем, как это работает
Кто-то писал: здоровье - опасная вещь, это условие для греха. Потому что когда тело здоровое, оно сразу начинает всего хотеть. Хочу поесть вкусно, хочу девку красивую, хочу, хочу. А когда болен - да какую там девку, лишь бы не болела нога эта! Поэтому болезнь Бог посылает, когда видит: ну никак его не исправишь, пошлю ему болезнь, чтобы он не мог этого делать просто физически. Может, хоть так спасу его.
Пётр Мамонов
Комментарий Рамиль - 27.03.2020 - 20:13:
Что за Бог у него??? Сатана посылает, это да....
Комментарий Пава - 27.03.2020 - 20:18:
Рамиль "От меня это было" почитай. Типа того...
Комментарий tonika_007 - 27.03.2020 - 20:53:
Алкоголизм болезнь которая многих привела к богу... Я сейчас молюсь за здоровье своих близких и родных.. и всех остальных...господи убери эту заразу с нашего земного шарика
Комментарий Илья алкоголик - 28.03.2020 - 11:33:
Цитата (tonika_007 @ 21:53 27/03/2020 )
Алкоголизм болезнь которая многих привела к богу... Я сейчас молюсь за здоровье своих близких и родных.. и всех остальных...господи убери эту заразу с нашего земного шарика
Доброе утро.. Я благодарна богу за то что Россия помогает Италии.. просто помощь это здорово. Ну и конечно шкурный интерес. Меньше заразы к нам попадёт. Благодарна за то что всех посадили на карантин уже сейчас в начале .. Боже храни нас... помоги быть добрее .мудрее. А то я пока слышу как ругают китайцев и Путина... Боже научи нас заботиться друг о друге
Когда наступает любой кризис или проблема — это знак, что вам пора, пора меняться внутренне, это переход в неизвестное, когда старое исчезает и жизненно необходимы изменения. Это все не просто, особенно, когда нет опоры, к которой вы привыкли, когда все не стабильно и меняется каждую секунду, когда, кажется что дальше некуда — все, тупик, пропасть, когда вы распадаетесь на части и все теряете, когда не остается ничего и слезы становятся другие, боль уже не боль, а изнутри слышен стон.
Вы теряете веру, надежду, вы не знаете, что чувствуете и думаете, вам становится страшно и все равно, желания вроде есть, но они не цепляют, и вы пытаетесь услышать себя, прислушаться к миру вокруг и спрашиваете: КТО Я? Зачем я здесь и в чем смысл всего? Что мне нужно сейчас? Куда мне идти и что делать? Но не торопитесь дать ответ умом, не пытайтесь сразу принять решение или сбежать в суету и рутину, войдите в свой страх или вопрос, успокойтесь, побудьте в тишине, прислушайтесь и углубитесь в то… ЧТО СЕЙЧАС ИНТЕРЕСУЕТ ИЛИ ТРЕВОЖИТ ВАС БОЛЬШЕ ВСЕГО.
Каждый, кто стоит на пути к себе - рано или поздно столкнется с ощущением, словно он умирает… Он будет умирать не телом, а личностью - это иллюзорные представления себя умом и эго. Это состояние может быть характерно апатией, безысходностью, поднятием на поверхность внутренних блоков, безвыходностью, бессмысленностью существования вообще. Все будет казаться не нужным, не значительным, бессмысленным и вас будет разрывать на куски. Энергии станет мало, желания заканчиваются… Не бегите от этого состояния, не пытайтесь что-то делать... побудьте в нем... Не нужно пугаться таких состояний - нужно научиться наблюдать за ними. В этот момент что-то настоящее прорывается на поверхность.
Все это будет казаться большим конфликтом между старыми догмами и установками привычного прошлого с внутренним «свежим дыханием», что и составляет ощущение умирания. Умирает старое - на это место приходит новое. И вот здесь, самое важное - чем вы заполните свое новое, дадите просвет своей сути или зашлакуете очередной порцией чего-то модного, нужного и необходимого, оставив свое возвышение на любимую отмазку "потом и как-нибудь". Такой период можно назвать «умирание личности и рождение истинного Я». Это смена уровня сознания и переход на новый уровень. Поэтому, во-первых, позвольте этому состоянию быть, не убегайте от него в привычную суету. Просто позвольте себе наблюдать...
Все не вечно, но вечность всегда с нами. Однажды вы поймете, что остались одни. На самом деле вы всегда были одни - здесь на Земле, но это понимание обычно запаздывает. Родители умирают, мужья и жены приходят и уходят, любовники меняются, дети растут и улетают. Всегда наступает момент, что ломается то, что работало еще вчера. Но не важно, что именно произойдет, помните: одиночество всегда рядом и одновременно мы все вместе - я это ощущаю, просто так нужно, нужно научиться быть разделенным и быть, как одно целое. Это наше такое обучение - одни периоды сменяют другие, и ничего страшного в этом нет.
Ничто не конец, даже конец. Любой конец - всего лишь начало продолжения чего-то нового. Помните об этом в любом состоянии - в отчаянии, в горе, у могилы близкого, читая сообщение того, кого любите, который уже не с вами. Непременно будет день, когда вы скажете: «Все к лучшему!» Ничто не конец: однажды вы поймете, что это просто конец очередной серии длинного настоящего жизненного сериала...
Все рано или поздно изменяется. Хорошее становится плохим, а плохое – хорошим. Убытки оборачиваются прибылью, а прибыль – убытками. Удовольствие может перерасти в недовольство, а недовольство в удовольствие. Ошибки и проволочки приводят к успеху. Потом успех приводит к провалу. Такова жизнь. И никогда не поздно начать все сначала, дело тут не в возрасте, а только во внутреннем устремлении.
Не залипайте и не зарекайтесь... Пространство говорит: «Кого бы ты ни полюбил сильнее меня, того я заберу у тебя…» И еще: «Не говори: не проживу без него» – я сделаю так, что проживешь. Сменится время года, ветки деревьев, некогда дававшие тень, высохнут, терпение иссякнет, та любовь, что ты считал искренней, покинет тебя, ты будешь в замешательстве. Твой друг обернется врагом, а враг вдруг станет другом - вот таков этот странный мир. Всё, что ты считал невозможным, осуществится, "не упаду" - скажешь и упадёшь, "не ошибусь" - и ошибешься. И самое странное в этом мире – «это конец» - скажешь, и всё равно будешь жить в том, что сам себе создал... Поэтому, будьте мудрее.
Доброе утро. То что всех посадили на изоляцию я очень благодарна за это правительству.. Я буду молиться что бы у нас небыло таких масштабов заражения как в других странах. Да есть недобросовестные работодателям. Они не только не заплатят за проживание дома. НО и за прошедший отработанный месяц.... Путин виноват в том что мне не хотят заплатить за февраль месяц... я уволилась и до сих пор нет зарплаты.. А когда я спросила когда все-таки они намерены выплатить .мне ответили.- -счас нарисуют....... Но я благодарна что все сидим в изоляции и да пришлось залезть в кредитную карту.. Каждое утро я молюсь..господи помоги .сохрани наши жизни..
Комментарий Гость - 3.04.2020 - 11:42:
А работодателям то где взять? Разве что, действительно, нарисовать. Они на переднем крае оказались.
Комментарий tonika_007 - 3.04.2020 - 15:31:
Ну мы это понимаем... и не требуем платить за нерабочий месяц... но за то что отработали нужно заплатить я так думаю .. а там как бог даст... были времена и сложнее..главное здоровье
На любом корабле 30% - атеистов, 30% - верующих, 40 - что то среднее. Это во время штиля и умеренной погоды. Во время сильного шторма все 100% падают на колени и усиленно молятся о спасении! После этого, как погода успокаивается, опять первоначальный расклад
В России проект "короновирус" стал объединяющим нас, разобщённых. Закончится эпидемия и мы станем другими. Мы действительно станем одной семьёй, мы станем внимательней друг к другу. Это война. Она сближает. Так нам и надо...
Комментарий Гербария - 6.04.2020 - 20:32:
Цитата (tonika_007 @ 06 апреля 2020 17:10 )
объединяющим нас, разобщённых.
Кого хоть он объединил? Групп нет, люди сидят по своим домам. Раньше я постоянно кого-то подвозила, если видела людей, идущих по грязи на остановку. Сейчас мне на них насрать, дойдут сами. Правда жизни - каждый сам за себя.
Мне очень нравилось жить одной... и я думала уже вряд ли смогу жить с кем то. А оказалось это очень здорово, просто нужно уметь услышать друг друга... и это здорово не быть одной... А вирус, благодаря ему я радуюсь жизни каждый день..всему.... весне,дому, родным...помыла окно .... красота..
Вот почему нельзя понять что пока мы сидим дома больные повыздоравливают и не будут заражать... нет нужно ходить и разносить эту заразу. Я с дочерью живу в одном доме. В одном подъезде и у меня много игрушек Кристи. Купили сибирский борт... Крис к нему равнодушна а вот мне нравиться на нём заниматься..правда только пару упражнений выучили..
