| 09:24 Глава 9. |
Глава 9.
Прошел месяц моей трезвости. Он прошел как-то незаметно. Меня поражало то, как он шел. Я не прикладывал для сохранения трезвости, никаких усилий. Это было весьма странно. Я же помнил все предыдущие воздержания от алкоголя! Да, я их уже описывал ранее. В этот раз все было по другому. Все было странно…
Создавалось впечатление, что я плыву по течению реки. И река мягко несла меня, обходя все препятствия. Она проносила меня мимо подводных камней. Мимо невидимых водоворотов. Мимо заметных и незаметных мелей. Медленное, тягучее течение успокаивало и завораживало.
Удивительно, но я стал изменятся. Сначала это заметили другие. А потом стал замечать и я. Мать моя говорила: «Ты, стал каким-то странным. Каким-то спокойным. Даже, слишком, спокойным». Зная мою мать, нельзя было сказать, что означала эта фраза. Одобрение или возмущение. Одно было ясно, что даже она заметила во мне изменения.
Я всегда считал себя холериком. Мне казалось, что я, всегда, имел взрывной характер. Постоянно нарывался на скандал. Про меня все вокруг и говорили: «Вон, наш «ходячий скандал» идет».
Наверно таким я и был – «ходячим скандалом» и непримиримым борцом за справедливость. И ведь не для себя! Себя мне не было жалко. Я для других старался! За людей обидно было. За державу. И, где бы я ни появлялся, там, вскоре, разражался скандал! Ох, и любил я это дело!
Теперь я понимаю, что это было одно из проявлений моей болезни. Болезнь требовала доказать мне, что она тут не причем! Что не она, а жизнь меня заставила пить! А как это доказать? Очень просто - начать скандал! И вести его в нужном русле. Искусством ведения скандала в нужном русле я владел в совершенстве! Ведь вести его надо было очень хитро! Вести его надо было так, чтобы люди ОБЯЗАТЕЛЬНО, оскорбили мои самые сокровенные чувства! Тогда можно сделать оскорбленное лицо и, в праведном гневе, воскликнуть: «Ах, вот Вы как!» И всё! Руки развязаны, и можно совершенно ЗАКОННО идти пить!
Особо удачно это мне удавалось дома. Хотите, расскажу сценарий?
Сначала следует, найти какую-то зацепку. Отгадайте какую? Ха-ха! Любая подойдет! Затем надо развить тему. Потом начинайте добавлять дозированный гнев. И тут же начинайте распалять себя. Делать это надо осторожно, чтобы не перегнуть палку. При тренировке это хорошо получается! И когда глаза уже начнут наливаться кровью, (тут надо точно уловить момент, в этом и заключается искусство ведения скандалов), необходимо вскочить и всем своим видом демонстрировать оскорбление чувств! Теперь можно немного постоять и позадыхаться. (Это обязательно надо потренировать. Нужно, чтоб все выглядело натурально. Попробуйте набрать в легкие воздуха, и, не закрывая рта, выдохнуть. Повторите процедуру три - четыре раза, каждый раз вдыхая все глубже!). Это должно символизировать, что у Вас нет слов от возмущения. И со стандартным криком: «Ах, Вы ТАК!» открыть дверь и громко ей хлопнуть! Не забудьте при этом выйти из дома! Потом надо резко, гремя спускаться по лестнице - чтобы соседи слышали, до чего человека довели! И, при выходе из подъезда громко выкрикнуть: «Я не позволю никому издеваться надо мной!». Всё – сценарий готов.
Хорошо бы еще найти, где-нибудь в забегаловке, бедолагу, чтобы рассказать ему про безобразное поведение, совершенно черствых людей, тебя окружающих! И чтобы этот бедолага, со слезами на глазах, произнес: «Да я бы, на твоем месте, месяц пил!».
Вот тут, уже мои руки развязывались! Вот тут уже я был хозяином положения! Вот тут уже можно законно пить! И, главное, я не хотел, а, они, сволочи, меня до этого довели!
Фу, даже взмок, описывая! Никогда не думал, что смогу это забыть. Но забыл…Куда же все это делось?
Потом, на втором году трезвости, я начал целенаправленную работу по гневу. Началось все с того, что я накричал на одного человека. Накричал, может, и за дело. Но, как накричал… Я кричал, махал руками, что-то еще изображал, но, в подробностях, ничего не помню. Меня это очень испугало. Я почувствовал состояние, когда я совершенно не контролировал себя. Я, с ужасом, подумал, что мне в таком состоянии, ни чего не стоит, схватить бутылку и выпить ее. И я даже не соображу, что делаю! Я завел себе дневник, куда стал выписывать все подобные состояния. Вот анализ данных из этого дневника.
Второй год трезвости. Всего состояний отсутствия контроля – 34. Продолжительность от 5 секунд до 6 минут. (Учтите, что я начал фиксацию не с начала года).
Третий год трезвости.. Состояний отсутствия контроля – 19. Продолжительность от 5 секунд до 3 минут.
Четвертый год трезвости. Состояний отсутствия контроля – нет.
Пятый год трезвости. Состояний отсутствия контроля – 1. Продолжительность 10 секунд.
С тех пор мне, к счастью, не пришлось сталкиваться с этой проблемой.
Вообще, тема работы с обидами, перерастающими в гнев, для меня была всегда центральной. Но об этом я расскажу позже…
Вернемся, однако, назад ко мне, родимому. Мы, вроде, остановились на том, что я, всегда, считал себя холериком. Да, я так и считал. Но, в то время, я заметил первое изменение во мне. Я заметил, что мне не надо стало все время ввязываться в скандалы. Не надо, и все тут. Мне стало даже интересно, ведь я попадал в ситуации, когда я должен был бы обязательно затеять скандал! Но, мне почему-то, не хотелось скандалить. И я, уже засомневался – а, холерик ли я?
В тот день я летел как на крыльях на группу! Еще бы! У меня сегодня месяц трезвости!
Тогда еще все мы были новичками. И торжественно отмечали каждый месяц трезвости. Поэтому я и торопился. «Меня сегодня первый раз поздравят! Скажут море теплых слов! Пожелают море пожеланий!» - думал я. Хорошо быть юбиляром! Было чему радоваться!
Ну, ладно! Летит на группу, и, пусть летит! Он не догадывается, что это полет прямо в главу ДЕСЯТУЮ
|
| | Цитата || Свернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
