mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Western -> 10 февраля 2016 -> Комментарии Журнал виден всем   
Anonymous Alcoholiks, общаемся и делимся хорошим и плохим
 
10 февраля 2016
  19:17   Первый, второй шаг. Мои наблюдения. из
Первый, второй шаг. Мои наблюдения. из темы

И немного о четвёртом шаге и пятом шагах..............................

Цитата (,2.02.2016 - 00:37 @ 1840012)
В БК написано: "...мы пришли к поворотному моменту" и, далее "всё отринув..."


мой путь к поворотному моменту - "скатывание" по наклонной плоскости . от запоя до запоя...
потом "дно", - такой нехилый безпробудный месячный запой...

и пребывая на этом дне, в запое, - в полупротрезвевшем сознани мелькнула мысль -

"а ведь где-то есть Анонимные Алкоголики, и они не пьют..."

потом в серванте нашёл затёртый буклет с расписанием встреч групп АА, - и там нашёл телефон людей с группы. Начал звонить. Начал искать помощи и спасения. Т.е., ещё не делая никаких шагов по Программе АА - сработал инстинк самосохранения. Я просто понимал что сам уже не могу ничего поделать, я бессилен был вообще что-то делать... и начал искать помощи в АА, - об АА я уже знал, немного посещал собрания...

Людям в АА я поверил, слушая на собраниях их рассказы, общаясь. Сначала была хрупкая надежда - "здесь я не запью, не начну пить". Эта надежда со временем переросла в веру, в уверенность, что выполняя простые рекомендации Анонимных Алкоголиков - я буду оставаться трезвым. Я как-то не очень понимаю, как можно "всё отринуть". Я отринул только свои мысли, что , я , как думал, смогу самостоятельно справиться со своей проблемой алкоголизма.
Я поверил,- раз другие могут в АА не пить, то и я с ними смогу. Про просьбы об "попечении и защите" - у меня в начале мысль и не возникала.

Это было первым, сумбурным выполнением 1-го и 2-го шага. Чисто инстинктивно.

А сами шаги, как написал Билл в книге "Анонимные Алкоголики" - я несколько раз пытался по ним что-то делать, и только в 4 с лишним года трезвости начал пытаться "предпринимать", как написано в нашей литературе , в книге "Анонимные Алкоголики"

ТРЕТИЙ ШАГ - потом напишу(***)

ЧЕТВЁРТЫЙ ШАГ:
13 июля 2014
18:38 Мой 4-й шаг.../I-ая часть,злоба/
в книге Анонимные Алкоголики, при работе в 4-м шаге Программы А.А. (инвентаризация) идет поиск недостатков своего характера, которые были причиной неудач.
Вначале -я составил таблицу по ситуациям, когда возникала злость (обида). Таблица из трех колонок, как в БК.
В первой колонке я писал список всех людей, на кого возникала обида или злоба.
ВНИМАНИЕ: В книге Анонимные Алкоголики написано после таблицы:

"Главным было ничего не упустить и быть честными. Вспомнив все факты ..."

-то вспоминая, я записывал в первую колонку человека, на кого возникла злоба/обида. Получилось более 400 человек и организаций в списке... мож и забыл что, но вспоминать старался тщательно.
Во второй колонке - причина, из-за чего возникла обида,
и в третьей - что у меня было задето (амбиции, чувство собственного достоинства, гордыня, страх, отношения с другими людьми, сексуальные отношения, безопасность, вт.ч. и финансы).
После этого - наблюдения и молитвы, как в БК, стр. 65:
"Мы просили Бога помочь нам относиться к ним с той же терпимостью, с тем же состраданием и жалостью..."и далее по тексту.
Молитвы за каждого человека делали мягче мое сердце. Спонсор также рекомендовал мне использовать опыт молитв за других, опыт, который есть в англоязычной книге Анонимные Алкоголики (с 44-мя историями, на стр. 552). Мне это принесло очень большую пользу.
И только после этого я записал, в чем была моя вина (моя ошибка)в каждой ситуации, составил список своих недостатков, чтоб были перед глазами, записанные черным по белому. Я записал это (список своих недостатков) справа от третьей колонки.

Володя, алкоголик.

P.S. 4-й шаг я начал делать сразу после третьего, т.е., прочитав молитву 3-го шага из БК, и встав с колен, приступил к 4-му (начал чертить таблицу и составлять списки)

ИТОГ четвёртого шага - увидел себя реального. и желание сделать пятый шаг - вывалить все прошлое на помойку...



| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:6 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

  Написал: VETA - 22:21 11/02/2016  · Журнал · Профиль ·
Володь, спасибо за опыт.
Но где мой коммент?(злой смайлик)



  | Цитата |
  Написал: Western - 06:58 12/02/2016  · Журнал · Профиль ·
VETA
привет! smile.gif
чтоб упорядочить изложение - удалял тему, (и переносил)----- то комментарии не копировал, сорри, конечно, ... сожалею теперь.



  | Цитата |
  Написал: VETA - 14:57 23/02/2016  · Журнал · Профиль ·
Цитата (Western @ 07:02 12/02/2016 )
сорри

Ну ладно, так и быть, в честь праздничка smile.gif
Поздравляю с 23!!!


  | Цитата |
  Написал: Western - 00:25 24/02/2016  · Журнал · Профиль ·
Цитата (VETA @ 15:01 23/02/2016 )
Цитата (Western @ 07:02 12/02/2016 )
сорри

Ну ладно, так и быть,
smile.gif
спасиба rolleyes.gif


  | Цитата |
  Написал: Western - 05:17 09/05/2016  · Журнал · Профиль ·
ПРО 5-й ШАГ "Программы Анонимных Алкоголиков" из Ежедневных размышлений, мой опыт.

Цитата (igrex @ 6.05.2016 - 16:28 )
УВАЖАТЬ ДРУГИХ

Мы можем рассказать все человеку, который поймет нас, но сам не пострадает от
этого. Правило заключается в том, что мы должны быть требовательными к себе, но
внимательными к другим.

Анонимные Алкоголики, с. 72
Alcoholics Anonymous, p. 74


Всем привет, я Володя, алкоголик. Я сегодня трезвый, не пил.

По теме ( по отрывку) из книги "Анонимне Алкоголики"----
мой опыт подсказывает мне, это касается 5-го шага Програмы "12 шагов Анонимных Алкоголиков" - "признать перед собою, перед Богом и другим человеком истинную причину наших заблуждений"
я слышал в начале выздоровления текст 5-го шага, читал, и в голове крутились мысли:" да, во многих ситуациях я был неправ,...я признаю это перед собой и Богом (как я Его понимаю), но ВСЁ рассказать постороннему человеку - ну, нет...ишь, чего хотят biggrin.gif
расскажу, что посчитаю нужным)))"

И только с годами, когда уже в АА был более 5 лет трезв и начал со спонсором "предпринимать" шаги - тщательно, как мог, выполнив шаги 1-4, без страха встретился с наставником - спонсором и рассказал ему всё под чистую. Перед этим также имел опыт в 3-4 года трезвости выполнить рекомендацию 5-го шага - признать истинную природу своих заблуждений. То "природа моих заблуждений" - очень проста - это страхи, зависть, похотливость, жадность, стремление к престижу и деньгам, вспыльчивость и злоба, агрессия, желание руководить чужой жизнью и т.п., одним словом - мой эгоизм, -как он проявлялся во мне, в моих поступках, т.к. я - отошёл от ВС, от Бога и жил в своё удовольствие, все стремительне спиваясь.

А 5-й шаг, да я делал с человеком, который в "теме" - т.е. снаставником, который много лет назад рассказал мне об АА, когда я проходил лечение в наркологии, мы много лет посещали и посещаем собрания отдной и той же группы АА.

Спасибо.

Это сообщение отредактировал Western - 9.05.2016 - 05:14



  | Цитата |
  Написал: Western - 23:29 02/09/2016  · Журнал · Профиль ·
Цитата (Western @ 10 февраля 2016 19:21 )
ТРЕТИЙ ШАГ - потом напишу(***)

Цитата (Western @ 2.09.2016 - 21:46 )
Цитата (Nikola @ 2.09.2016 - 14:07 )
В 3 шаге- мы препоручаем жизнь защите Бога.

Николо, ты повелся на Брайтон-бичский перевод текста БК.
ничо не препоручаем. просто поворачиваем. на другую дорогу. smile.gif


Цитата ([b)
Cleopatra[/b],2.09.2016 - 22:22,1960956]
Western
Даже еще не поворачиваем а ...принимаем решение повернуть нашу волю и наши жизни под защиту ...
Потому как с волей относительно выпивки полная Ж.. а жизни наши в таком раскладе (после попадания первой рюмки) неуправляемы вообще.

Цитата (Western @ 2.09.2016 - 23:06 )
Цитата (Nikola @ 2.09.2016 - 14:07 )
(перестаем ходить по периметру с автоматом и отдаем это в руки Бога. Все отринув мы просим Его о попечении и защите). Устав от вечного контроля своей жизни отдаем жизнь и себя под Его руководство. При осознании своей воли как некоего усилия, согласовываем вектор воли с планами Бога относительно нас(насколько я понимаю эти планы сейчас).

круто. про автомат.  biggrin.gif
Кот Бегемот

в общим, к продолжению того что написала Клеопатра.:
как написано в книге "Анонимные Алкоголики", в разделе "Рассказ Билла", когда его друг детства Ебби Течер (Едди Течер) пришел к Биллу с вестью об своем исцелении - это был ключевой момент в истории человечества в области излечения алкоголизма - и зарождение программы 12 шагов. в книге написано предложение Едди Биллу:"почему бы тебе не выработать своё собственное представление о Боге?"
т.е.- у каждого алкоголика оно есть - такое как он понимает в тот момент.... придя с наркологии или от мусорника, или с улицы, с бомжатника, с других мест... или с заседания владельцев корпорации какой, из религиозной общины или секты - у любого алкоголика есть свое представление о Боге или Высшей Силе.


За себя - как я реально делал:
как я начал "проходить-делать-выполнять-предпринимать" шаг номер три, то -написал себе свое представление, как я понимал и хотел на тот момент. все. и прочитав молитву третьего шага, как и написано в книге "Анонимные Алкоголики", то, встав с колен (ну, это моё сугубо личное - молиться иногда на коленях, иногда нет,) - встав с колен я начал в тетради чертить таблицу 4-го шага. как это есть пример в БК - чтоб разобраться с недостатками своего характера.



  | Цитата |

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
   Включить смайлики?
  Загрузка файла
Разрешены файлы: .jpg .jpeg .gif .png
Максимальный размер файла: 10Kb
 
 
Western


Переписка


Регистрация 23.05.2010
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Перейти
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Список друзей
Календарь
Статистика
Просмотры
Сегодня: 36
Всего: 131976
Хосты
Сегодня: 23
Всего: 39745
Последний комментарий
[1]
26.11.2016 21:05
Написал: Western
[4] 11 ноября — один из...
30.10.2016 22:03
Написал: Гость_Aleks
[6] Первый, второй шаг. ...
02.09.2016 23:29
Написал: Western
[2] Алкоголь убивает
30.06.2016 23:40
Написал: Western
[7] Книги Анонимных Алко...
30.03.2015 07:39
Написал: Western