mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> INI Журнал виден всем   
Страницы: (52) 1 [2] 3 4 ... Последняя »
01 июля 2020
  05:10    Каждый день нападают приступы тяги. Вчера
Каждый день нападают приступы тяги. Вчера прямо на работе было дикое желание тайком схватить бутылку пива, выжрать её в подсобке. Снять напряжение, раздражение, поднять настроение. Безумие вот оно.
На самом деле я была голодная и устала. Спаслась едой. Позвонила мужу проговорила это. Вроде отпустило.
Вспомнила как такие желания выпить нападали на меня 4 года назад когда первый раз отказалась от алкоголя. Говорю себе что это рабочий момент выздоровления, это проходит.
Сегодня утром проснулась разбитая как с похмелья. Хожу по дому, надо отчёты садится проверять, а я не могу в кучу собраться.
Так хочется испытать эйфорию от трезвости, от жизни. Я помню это чувство.
А так все вроде нормально. Внешне. Да и внутренне моё душевное состояние стало немного получше. Той депрессии, апатии, сильной, уже нет. Наверно от того что я вышла на работу, приходится общаться с людьми, хоть и устаю от них.
Но это лучше чем то состояние. Когда я сидела дома.
Жалко что пересмотрела все сериалы. Теперь ниче не цепляет. Бандитский петербург, особенно карпов... После них ниче не нравится. Слушаю Валерия соловья в ютубе. Пока так.
На сегодня я трезвая 12 дней.

Комментарий Cheburashka - 1.07.2020 - 06:12:
Здорово! Теперь только вперёд! rolleyes.gif
А на собраниях не бываешь почему?
Комментарий черепашка - 1.07.2020 - 06:55:
После срыва ,эйфории я так и не дождалась.Без групп - это издевательство над собой.Было сложно,казалось,что ничего не меняется.Через год только увидела,что реально изменилось
Комментарий INI - 1.07.2020 - 07:44:
Cheburashka
Я в деревне живу сейчас. Нет у нас групп
Комментарий INI - 1.07.2020 - 07:45:
черепашка
Расскажи о своём срыве. Сколько трезвая была, что предшествовало срыву, какие эмоции были на душе. Мне это важно.
Комментарий Cheburashka - 1.07.2020 - 10:15:
INI
Собрания есть в скайпе, в зуме unsure.gif
Я не фанат, но на первом году трезвости это очень дисциплинировало меня.
Комментарий гаспар1 - 1.07.2020 - 18:51:
Цитата (INI @ 01 июля 2020 06:10 )
Так хочется испытать эйфорию от трезвости, от жизни. Я помню это чувство.


ну эйфорию врядли ..
но можешь стат трезвой свободной и счастливой
рецепт прост
шаги и служение wink.gif
Комментарий черепашка - 1.07.2020 - 22:22:
Я тебе позже напишу, сегодня поздно уже



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

26 июня 2020
  13:26    Вышла на работу. Трезвая восемь дней.
Вышла на работу. Трезвая восемь дней. Начинаю все сначала.
Не быть голодной. Тяга посещает каждый день. Неск раз на дню. Заедаю. Если на выходной пошла то отдыхаю. Чередую домашние дела с полежать и покушать.... Ну в общем все как в первый заход.
Насчёт веса не думаю. Главное остаться трезвой. Остальное все нормализуется. Проверено.
Муж... Поддерживает. Уделяет много внимания. Но почему то нет у меня к нему любви что-ли. Или после почти 25 лет брака у всех так. Он как друг как брат . Такое чувство у меня. А хочется романтики страстей влечения... Чувствовать к нему те эмоции которые были к тому МЧ.
Надеюсь что включение в работу. Общение с коллективом. Пойдёт на пользу. И моё душевное состояние улучшиться. Я сегодня уже смеялась немного на работе с девчонками. Для меня это прогресс. Я отмечаю эти мелкие изменения в своей душе.
Лето огород. В выходные чистила. Опять таки отмечая что раньше это мне приносило больше удовольствия. Но и щас немного наблюдается. Стараюсь не гонять негатив а сразу переключаться на что то.
На сегодня так.

Комментарий Mike62 - 26.06.2020 - 13:06:
Есть старая прибаутка:
Ложатся спать муж с женой.
Жена чувствует, нет влечения, она выбегает в ванну, бьёт себя ладонью по коленке "Чужой, чужой..."

Если кто не понял анекдота, отпишитесь, объясню смысл.
Комментарий INI - 26.06.2020 - 13:14:
Объясни. Вообще не поняла huh.gif
Комментарий НатаЧиж - 26.06.2020 - 13:31:
Хорошее сегодня biggrin.gif
Комментарий Меди - 26.06.2020 - 14:50:
Цитата (INI @ 26 июня 2020 13:26 )
после почти 25 лет брака у всех так. Он как друг как брат .

ну логично. Муж за это время точно стает родственником.
Комментарий Mike62 - 26.06.2020 - 15:56:
Ну, имеется ввиду "Не свой муж, не свой муж"



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

16 июня 2020
  17:18    Как же трудно не винить себя
Как же трудно не винить себя за употребление. Снова пила пиво. Снова похмелье. Снова стыд вина и прочие эмоции от этого всего.
Сегодня трезвая. Завтра на работу выхожу.

Комментарий Мортиция - 16.06.2020 - 16:51:
Чувство вины - самое страшное в употреблении, помойму. Держись, что ещё могу посоветовать. С похмелья все грехи кажутся огромными, а пройдет не ного времени, то не так уж все и плохо))
Комментарий НатаЧиж - 16.06.2020 - 20:25:
Можно эту вину трансформировать в отвественность
за своё трезвое сегодня wink.gif
Комментарий Mike62 - 16.06.2020 - 20:47:
Как неудачно зашел.
Комментарий Меди - 16.06.2020 - 20:48:
Когдм ж тебе надоест то...
Просто группы не помогают?
Может шаги снова пойдешь?
Комментарий INI - 17.06.2020 - 04:51:
Меди
Да уж... Когда же надоест...
Спикерскую слушала вчера. Срыв после 10 лет трезвости... Тяжёлая спикерская. Когда все знаешь... И вляпался снова в ээто дерьмо. Вылазить сложнее. Безнадега
Комментарий INI - 17.06.2020 - 04:52:
Mike62
Да уж. Извини че есть то есть..
Комментарий Меди - 17.06.2020 - 18:36:
INI
Так чего там с группами, шагами, спонсор и прочими занудыми, но полезными инструментами программы?
Комментарий INI - 18.06.2020 - 04:41:
Меди
Я в деревне. Без групп. Без спонсора. Да и не хочу я пока.
Перечитываю свой журнал.
Пока так



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

27 мая 2020
  08:56    Преодолела страх людей. Съездила в больницу.
Преодолела страх людей. Съездила в больницу. Прошла стоматолога. Зашла к нашему наркологу. Из за читинской прописки он мне не подписал. Просит запрос что в наркологии не состою на учёте. Сказала ему что стою на учёте у психиатра., но псих в Чите мне допуск подписал к работе.
Что меня ободрило так это то что наш нарколог нормальный дядька. Сказал что то что я лежала в больничке и на учёте это ничего страшного. Это не клеймо. Всё нормально. Как то меня успокоили его слова.
А то ведь я считала себя как прокаженной, тяжело морально было ОСОЗНОВАТЬ сам факт что я на учёте. Не такая как все...
Щас легче.
Приехала, сделали кр по истории с ребёнком, отправили в вайбер. Ребёнка освободили почти от всех уроков.
Как же неудобно учиться онлайн. Сын даже сказал - хочу в школу.
Дети соскучились по общению. Садик тоже не работает. Малой тоже ноет, хочет в сад.
Заехала к маме на могилку. Попросила помощи мысленно.
Щас лежу, давление че то.. Погода портится, я реагирую всегда.
Вчера хотела пива. Прям накатило так...

Комментарий mariposa - 27.05.2020 - 11:21:
Цитата (INI @ 27 мая 2020 08:56 )
Вчера хотела пива. Прям накатило так...

Но ведь пережила. Это так и происходит, сначала желание приходит, нарастает до какого-то пикового состояния, а потом идёт на спад. Т.е. вечно оно такое острое быть не может, тут важно не разгонять себя, а откладывать употребление на время, ну на час, на полчаса и следить за собой. Если пока получается не очень, звонить.
Комментарий Меди - 27.05.2020 - 21:56:
Да... детки маются дурью на карантине.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

26 мая 2020
  16:44    Жара весь день. Дремала, Дремала, потом
Жара весь день. Дремала, Дремала, потом пошла в огород. Высадила перец, помидоры в теплице. Траву подергала, сварила ужин, умудрилась пересолить((
Завтра займусь допрхождением медкомиссии. На замену на отпуска пойду. Страшно конечно, но через страх надо переступить. Иначе увязну в своём болоте. Маленькими шажками надо делать дела. Помоги мне моя ВС.

Комментарий Nataly - 26.05.2020 - 16:42:
Боже, научи меня искусству маленьких шагов...
Это Сент-Экзюпери сказал.
Комментарий черепашка - 26.05.2020 - 17:09:
Вот это уже дело.меня только действия поднимают
Комментарий Cheburashka - 26.05.2020 - 19:28:
user posted image
Удачи во всем! Все получиться, если делать. И не из такой ж@#ы люди вылезали rolleyes.gif
Комментарий Меди - 26.05.2020 - 22:26:
Цитата (INI @ 26 мая 2020 16:44 )
допрхождением медкомиссии

А зачем она тебе?
Комментарий INI - 27.05.2020 - 01:44:
Меди
Девочки в отпуска я за них попробую. Медкомиссия обязательно



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

25 мая 2020
  06:29    Проснулась как с бодунища. Понемногу
Проснулась как с бодунища.
Понемногу расхаживаюсь. Сварила супец. Занялась уборкой на втором этаже. Понемногу через не хочу делаю. Но без настроения.
Сегодня хорошая солнечная погода. Ветра нет.
Что ещё....
На душе по прежнему... Как то серо, однообразно, наверно оттого что вот уже год как я не работаю. Я не участвую в жизни нашего семейного бизнеса... Ещё до знакомства с тем МЧ из АА, я утратила резко к работе интерес. Устала от ответственности, от бесконечных каких то проблем, дел, документов.. Возможно случилось то что называют эмоциональным выгоранием. Тогда я завела себе бухгалтера и свалила все доки на неё. А сама в город. Ну эб этом я писала.
На сегодня меня мучит что встань я щас за прилавок, я не справлюсь. Я отвыкла, я боюсь, но в глубине души хочется все вернуть. Быть занятой, нужной. Вобшем как раньше. Вылазить из дома. Общаться с людьми..
Я САМА себя порой понять не могу... Что мне надо... То хочу в люди то не хочу.. Качели какие то.. Хз.. Может это кризис среднего возраста?
Уже не верю что когда нибудь я смогу испытывать чувство удовлетворения, радости, просто обычной радости. Может у меня не хватает серотонина или чего там ещё....
МОЖЕТ это у многих так щас из за самоизоляции... Какой то смысл жизни пропал, интерес к жизни исчез...
Это состояние с прошлого лета. Когда после больнички, я пила таблетки. Пила их полгода. Было от них очень плохо. Лето как овощ пролежала пластом.
В начале сентября решила прекратить пить эти колеса. Постепенно состояние овоща прошло. Но душевное состояние было ужасным . Я не хотела жить. Постоянно вспоминала маму и плакала. Плохо без неё. Ездили с мужем на кладбище часто. Он возился со мной как с маленькой. И до сих пор тоже.
Мы много проговорили на тему того что произошло в нашей семье...
Он тоже признал что много лет не давал мне своего внимания, участия, ласки,заботы. Чувствовал свою вину в том что у нас так произошло. Что я завела роман.... Он не винит меня в этом, винит себя.
Наверно нам надо было пройти это испытание.
Он часто спрашивает люблю ли я его.... Я не знаю.. Я просто не знаю.
А может не морочиться этим вопросом. Жить с ним рядом. Я знаю что на него я сейчас могу положиться. Он решит проблемы, дела.. Но счастливой себя рядом с ним я не ощущаю. Может это просто уже привычка как в многолетнем браке...
У меня и хобби то никакого нет. Я пустая внутри.
Бог.. Почему так? Я перестала верить. Иконы в коробочке.. Все убрала. Насмотрелась в ютубе ченнелингов, про энергетику, чакры, вобшем всякой херни.. И как то исчезла моя вера. Мои отношения с Богом пропали... Как их вернуть, не знаю и надо ли, тоже не знаю...
Пишу всякую херню, но это то что крутится постоянно и мучит меня..
Выпить не хочу, хочу радоваться просто тому что живу... Надеюсь что это все пройдёт, вернётся смысл жизни.



Комментарий korrlenn - 25.05.2020 - 06:36:
на самаизоляции у самой была ж..па, сейчас восстананавливаюсь потихоньку.
а у тебя еще депрессия, у меня чуть рядом было года два назад,но не так долго.
я недели две лежала, вставала только в туалет и поесть чуть, ничего не надо было...
но как бы это не звучало, только движения спасли, начала искать чем себя занять.
а ты таблетки пьёшь? может попросить психотерапевта подобрать другие?
скажи эти совсем плохо действуют.
Комментарий korrlenn - 25.05.2020 - 06:37:
Цитата (INI @ 25 мая 2020 06:29 )
Надеюсь что это все пройдёт, вернётся смысл жизни.

конечно вернётся, если возвращать, сам может и нет(
Комментарий Аглаюшка - 25.05.2020 - 07:10:
Привет!
Если ты есть в ВК , вот тебе ссылочка на священника Александра Гаврилова. Он с1 июня проводит марафон, цель которого улучшить свои отношения с Богом https://vk.com/alexandrgavrilov
Комментарий Cheburashka - 25.05.2020 - 07:14:
История о том, как соз муж загоняет жену в могилу. Грустно sad.gif
Не было бы мужа с его,, любовью,, и всепрощением никаких слез бы не было и депры. Надо было бы кусок хлеба добывать и детей тащить. С таким,, помощником,, из депры не вылезешь вообще.
Надо искусственно создавать себе проблемы, работать и шевелиться, иначе можно реально умереть, когда все за тебя делают и решают. Люди так до состояния грудничков доходили.
А энергия появится, когда работать будешь и спортом заниматься. Иначе энергии не будет никогда. А серотонин нормально добирается бананами, шоколадом и упражнениями.
Эдак можно себя до смерти зажалеть. В войну депрессий не было.
Пишу, потому что жалко тебя. Больше не буду. Идиотки будут писать про то, что надо слушать себя и плакать сколько влезет. Да, можно вечно рюмзать и валяться в депрессии. А можно нормально жить.
Мама умерла - у всех умрёт мама и папа. Дети живы и здоровы, муж зарабатывает, иди и работай.
Я всегда говорю, что ноющим надо ногу отрезать, или чтобы кормилец исчез и все деньги, сразу ныть расхочется.
Чем больше будешь ныть, тем меньше счастливых дней проживёшь.
А муж - дурак, однако rolleyes.gif
Комментарий Mike62 - 25.05.2020 - 08:58:
Ещё
Комментарий Кашалотль - 25.05.2020 - 10:20:
Не кисни, если хочешь радоваться, то обязательно будешь!

Комментарий Svetl@nka - 25.05.2020 - 10:48:
Здесь наверно многое на мешалось. и стыд перед детьми и мужем, да и в окружении наверно все в курсе (боишься осуждения), и злость на МЧ, что не получилось, не вышло так как запланировала. Поблагодари МЧ за науку (работает), и представь долго ли твои близкие смогут так жить и терпеть, всем хочется забыть все поскорее как страшный сон. Ведь бросить самой и быть брошенной разные вещи, не надо думать, что терпение бесконечно. Ну или если тянет к МЧ, вернись к нему. Сможешь, сил хватит?
Комментарий Cheburashka - 25.05.2020 - 21:40:
Цитата (Svetl@nka @ 11:48 25/05/2020 )
Ну или если тянет к МЧ, вернись к нему. Сможешь, сил хватит?

user posted image
Комментарий Меди - 26.05.2020 - 00:12:
Цитата (INI @ 25 мая 2020 06:29 )
Мои отношения с Богом пропали... Как их вернуть, не знаю и надо ли, тоже не знаю...

Ну, согласна аа-шной литературе - это и есть причина срыва. Когда мы утрачиваем связь с Богом.

Цитата (INI @ 25 мая 2020 06:29 )
Пишу всякую херню

Это не херня. Настроение и желание что то делать - очень важные вещи.
Комментарий INI - 26.05.2020 - 15:38:
Svetl@nka
Да, намешалось многое... Конечно окружение в курсе было. Прошёл уже год с тех событий, посплетничали и забыли. Да и не я одна такая. У нас в деревне таких историй полно..
Дети забыли, общаемся как ничего и не было , с мужем все уже перемололи, простили..
Это я просто писала чтоб выговориться, я ведь давно не заходила сюда
А вернуться к МЧ?
Да красивый, умный, но алкаш, особенно дико было видеть как алкоголь менял его, превращая в совершенно другого человека. Я с таким не сталкивалась. Лживый, трусливый, пропивающий вещи из моей квартиры пока меня не было, не осуждаю его. Он просто больной и все. Больной алкоголизмом.
А зачем мне действующий алкаш.. К тому же он уже нашёл себе такую же употребляющую пассию.
Комментарий Svetl@nka - 26.05.2020 - 17:07:
INI
Может ты сама себя не можешь простить? У тебя сейчас второй шанс, не терзай себя.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

23 мая 2020
  12:47    Весь день лень и апатия. Валяюсь.
Весь день лень и апатия. Валяюсь. Состояние осенней сонной мухи. Хочется лежать и спать. Проверила отчёты, разложила квитанции, суп сварила. И все. Энергии нет, лежу. Не знаю чего посмотреть. Всё сериалы уже пересмотрела. Погода опять паршивая, ветер холодный , на душе так же.
Смотрела про подключки всяких серыхи прочих низжих сущностей. Они качают из человека энергию. Наверно у меня их куча. Никакой энергии давно нет.

Комментарий Кашалотль - 23.05.2020 - 11:55:
Это абстиняга просто.
Энергия восстановится.
Хорошо бы витамины группы В.

Нужно слушать себя, если хочется лежать лежи.
Унылое лучше не смотри, повеселее поищи что-то.
Комментарий INI - 23.05.2020 - 12:42:
Кашалотль
Купила витамины. Пью. Ещё тпиптрфан. Чтоб поднять уровень серотонина.
Не думаю что это Абстиненция.
Я выаиваоа пиво раз 5 и то не каждый день.
Просто эта депрессуха уже давно длится. С прошлого года.
Комментарий Кашалотль - 23.05.2020 - 12:54:
INI
Я читала, что абстинентный синдром полностью отпускает через полтора-два года трезвой жизни.
Каждый срыв/употребление это откат назад, то есть срок обнуляется.
Если алкоголик.

И от абстиняги - апатия, депрессия, тяга, вся эта гадость.
Душа болит требует выпить...

Надо просто не пить.
Мрачные мысли лезут - понимать что это саморазвод на бухло.
Комментарий INI - 23.05.2020 - 13:11:
Может и так.
Бухать не хочется совсем.
Комментарий Меди - 23.05.2020 - 21:07:
С В6 оучше не перебарщивать, ну это... правда мой субъективный неудачный опыт.

А в остальном согласна с предыдущими высказываниями. Абстиненция проходит... и энергия появляется.


Хотя... мне вот всегда лень шевелится физически. Но это чисто характер.
Комментарий Cheburashka - 23.05.2020 - 21:36:
У меня не было абстинентного синдрома, сразу ок было. А вот депра была в трезвости.
И мой опыт - надо заниматься, дела делать, внешность в порядок приводить, обязательно спорт. Из депры никак иначе не вылазят. Никакие сериалы и лежание на диване не помогают. Ещё хуже становится.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

22 мая 2020
  04:18    Как ни странно, сегодня проснулась в
Как ни странно, сегодня проснулась в более менее нормальном душевном состоянии. Наверно оттого что дома порядок. Гостей нет. Тихо чисто. Погода правда наша забайкальсквя. Ветрище, пыль. На такую погоду всегда болят кости и давление. Поехала с мужем за грузом . Глядишь день пройдёт.
Особой тоски и апатии нет, так немного.
Вчера сильно устала и это хорошо, уснула без снотворного.
Последнее время меня мучило раннее просыпание. В пять утра хоть глаз коли. Лежу тупо до семи. Всякая херь в голову лезет дкпрессивная. Потом и день такой же. Настроения жить нет.
Это даже в трезвые дни.
Я и выпила то неск. Раз пиво. Думаю полегчает. А нихера. Толку как раньше никакого. Тяга только появилась. Скорее выжрать эти 5 стекляшек и спать. Ранешного кайфа никакого.
Вот и нахер возвращаться туда спрашивается

Комментарий Стрекоза - 22.05.2020 - 05:20:
Цитата (INI @ 22 мая 2020 04:18 )
. В пять утра хоть глаз коли.

У меня последние месяца употребления тоже самое было. Вообще сон нарушается с алкоголем.
Не сразу конечно мне стало лучше жить трезвой) Все в комплексе помогло: книга Жить трезво, БК, группы, спонсор, шаги, общение, горячие звонки. Трезво жить-круто!!
Комментарий korrlenn - 22.05.2020 - 05:48:
всё наладится если к этому стремиться.
сейчас лето будет -может полегче тебе будет.
а как мальчики твои?
Комментарий INI - 22.05.2020 - 06:59:
Старший на 3курсе юрист. Подрабатываетщас. Живёт в Иркутске.
Второй в Чите. Тоже студент 2 курса.
Третий заканчивает 5 класс.
Четвёртый пойдёт в первый.
Комментарий INI - 22.05.2020 - 07:25:
Стрекоза, я тоже помню как жить трезвой круто. Эйфория перла сначала. Потом потихонечку спала. Первый год трезвости был наверно самый лучший. И с мужем норм и я вся в работе.
В потом что то стало ломаться. Муж раздражал, от работы дико устала. Не хватало мужского внимания, захотелось что то поменять в жизни. Вот поменяла на свою голову.
Уехала в город. Там все наладила сад школа. А потом встретила этого красивого алкаша.. Ходили с ним на собрания. Строили планы. Я была оч счастлива. Тоже на эйфории. Нам было хорошо вместе. А потом когда я уезжала в посёлок он стал срываться. Лежал в наркологии, я его даже забирала оттуда платно тк курс полностью не пройден был. Короче занималась спасательством. Так любила. Может не столько его сколько свои чувства к нему. Рядом с ним трезвым мне было хорошо как никогда не было с мужем. Какое то единение душ было. Понимание. Интересно вместе все было делать.
Даже щас не жаль тех денег что я спустила на него. Я просто покупала свое счастье. Ему наверно было тоже удобно раз он не отказывался.
Он Срывался за все время три раза. Последний раз видела его в марте прошлого года. Он уходил в магаз типа за кофе а я смотрела с балкона курила.. Верила щас придёт....
Но в дверь зашёл муж.его приятель и второй сын. Получилась потасовка. Муж толкал меня. Орал собираться домой к детям.. А я упираоась. Дралась сним. Тогда он вызвал скорую и меня увезли в психушку . Тк по его мнению я была неадекватна.
Возможно это и так...
Там под колёсами первые две недели спала и спала. Потом муж приехал. Плакал тайком. Говорил что любит скучает дети скучают. На тотт момент уже более менее пришла в себя. Выспалась. Начала понимать что тот мой любимый человек просто напросто удобно устроился, использовал денежную и симпатичную бабу. Ниразу он не пришёл в больницу. Потом позже летом писал в ок, что ушёл в запой. Я его не могу судить. Но как то непонятно. Говорил жить без меня не может любит а когда я пропала даже не пытался искать меня. Через ААшек мог найти. Они знали где я. Но тоже никто не пришёл.
Я не в обиде ни на кого
Наверно такое мне испытание надо было пройти для чего то.
Зачем пишу все это не знаю. Просто надо выговориться ..
Ещё есть несколько знакомых из аа в которых я разочаровалась как в людях. Больно это.. Но как говорят не надо очаровываться чтоб не разочаровываться...
Комментарий Svetl@nka - 22.05.2020 - 09:02:
INI
Сил душевных тебе, милая, выздоравливай. Всегда завидовала так называемым здоровым, интрижки на стороне как бы сильно не влюблены были, это не серьезно, а семья это семья, что менять шило на мыло, влюбленность тоже пройдет. Кто его знает, что там было в другом человеке может любил да просто струсил, не ищи все равно не найдешь, а найдешь, может и поймешь. А оно тебе надо?
Комментарий Кашалотль - 22.05.2020 - 09:11:
У меня похожее было очарование-разочарование.
Прожила этот период как взросление что ли.

Люди не боги, обычные люди, слабые и глупые, от страха бывают злые. И я такая тоже, не бог. Обычный человек.
Люди мне ничего не должны.

Я сама должна себе счастье.

После срыва очень тяжело выползала, но время прошло, жизнь и радость вернулись ко мне, вот уже год снова трезвая.

Ты главное не пей, перетерпи.
Дай себе время.

Моя поддержка.
Комментарий Стрекоза - 22.05.2020 - 09:33:
Цитата (INI @ 08:25 22/05/2020 )
Первый год трезвости был наверно самый лучши

А у меня не самый лучший, наоборот первый год для меня самый тяжёлый. А вот сейчас, спустя три года я ощущаю это счастье как никогда. Понятно, что не все радужно, но проблемы больше не хочется запивать, боль больше не хочется запивать и т.п. Но вот это пришло после другой 12 шаговой программы. АА помогло протрезветь, а вот остальное другая работа. Считаю, что моё сегодняшнее восприятие жизни - заслуга двух программ 12 шагов.
Желаю тебе сил и терпения!
Комментарий Пава - 22.05.2020 - 16:08:
Тот случай,когда время лечит.
Сил тебе на дальнейшее.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

21 мая 2020
  03:20    Утра всем. Гости уехали. Потихоньку навожу
Утра всем. Гости уехали. Потихоньку навожу порядок. После обоев дома тарарам.
По утрам настроение самое паршивое. Снова в голову мысли о своей никчемности и вообще бессмыслености происходящего. Апатия лень....
Делаю дела на автопилоте. Стараюсь эти негативные мысли не крутить..
Думаю надо писать тут все что чувствую. В этом состоянии читала где то надо хвалить себя за каждую мелочь.
Пойду.... Работы много.
Всем хорошего дня. Сегодня я трезвая. Счётчик выставила со вчера.

Комментарий черепашка - 21.05.2020 - 05:53:
Я тебя хочу поддержать,все вернется
Комментарий Cheburashka - 21.05.2020 - 07:54:
Для того, чтобы вылезти из апатии, надо делать не только рутинные ненавистные дела, но надо делать в два раза больше. На работу идти. Спортом заниматься. Дела выводят из депры. Если депрессия химического генеза, то надо идти к психиатру или психотерапевту и пить антидепрессанты.
Дела по дому не помогут.
Комментарий Cheburashka - 21.05.2020 - 07:56:
Все поняла, ты еще вчера пила, оказывается. Ну тогда, может, отказ от алкоголя и поможет немного. Через пару недель должно стать лучше. Но все равно привычное болото только затягивает. Надо делать новую жизнь.
Это как при алкоголизме. Если бы муж тебя назад не принял, то тебе было бы лучше, надо было бы вертеться. А муж созик, похоже. Принял назад. Ты и расслабилась и даже пить начала. Послал бы, ты бы и вылезла сразу, выхода бы не было, пришлось бы шевелиться.
Какой раз вижу, что созики не дают людям жить. Затягивают в болото.
Надо не смотря на мужа идти работать и строить жизнь. Иначе кирдык наступит.
Комментарий Mike62 - 21.05.2020 - 08:32:
С гостями выпить класс.
Комментарий Кашалотль - 21.05.2020 - 08:33:
Просто хочу тебя поддержать.
Главное не пей.
Трезвость это главное, остальное подтянется.
Комментарий Lili M - 21.05.2020 - 10:05:
Хорошие новости smile.gif
Комментарий INI - 21.05.2020 - 10:06:
Трезвая с 20 мая. Сегодня второй день.
Комментарий Nataly - 21.05.2020 - 12:36:
С некоторых пор я перестала себя ругать за то, что не сделала. Ну, поругаю, погоняю - какая от этого польза? Только голова заболит и выпить нужно будет)
И начала хвалить за каждую малость. Ну не герой я, вот нисколечко. Что-то сделала - прекрасно.

А ты молодец. Сюда пришла, пишешь, счётчик выставила. smile.gif
Главное - продолжай. Дальше точно полегче станет.
Комментарий Меди - 21.05.2020 - 21:28:
Голова вчера сильно болела?

Я до сих пор помню как башка раскалывалась тогда 14 лет назад, хотя попила то один вечер всего лишь... и как это было досадно, ведь уже получалось просыпаться с трезвой головой больше полугода.

А с первого срыва пошли снова употребления раз в 2 недели... болото засасывало. И до мозгов достучалась лишь эта боль... не смотря на то, что продолжала ходить на группу.

Так что на второй день трезвости я была просто счастлива, что выжила в первый день.
Комментарий INI - 22.05.2020 - 03:08:
Меди, голова не болела. Общее состояние разбитости давление. Но хреново. Без похмелья лучше.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

20 мая 2020
  05:37    Коротко но по порядку. Уехала когда
Коротко но по порядку.
Уехала когда в город от мужа все было хорошо. Ходила на группы. Там познакомилась с одним из аа. Он был трезв неск месяцев. Влюбилась. Встречались. Стала строить планы на совместную с ним жизнь. Была оч с ним счастлива. Дети маленькие к нему хорошо относились и он к ним.
Мужу честно все сказала . Подала на развод. Снялась с ИП. Переписали бизнес на мужа.
Ездила к тому новому в город. Погрузилась в него с головой. Короче одни страсти. Все по трезвому.
Потом не знаю что произошло со мной. Но творилось какая то мистика со мной. Ездила к бабке . Говорит порча на мне сильная. Я и сама поняла что что то не так. Животный ужас нападал. Ходила по церквям. Не знала что делать. Страшно это вспоминать просто пропишу и все.
Потом мой ААдруг сорвался. Спасала его. Хотя понимаю щас бежать надо было. Но я так никогда не любила. Даже мужа.
Короче вышло так что психика моя дала сбой и муж положил меня на месяц в психушку. Пролечили. Выписали пила таблетки полгода. Очень плохо было от них. Лежала все лето прошлое как овощ. С мужем помирились благодарна ему что не пошёл на поводу у меня. Не бросил не развёлся. Говорили много о чем. Оба в чем то виноваты... Помирились . Щас все объективно нормально. Но в душе у меня очень плохо.
В нг выпила шампанское.
Щас уже было несколько эпизодов с пивом. Трезвая пробыла 3,5 года.
Мне как бы не жаль счётчик. Мне страшно остаться в депрессии. Я не работаю. Сижу дома. Ничего не радует. Смысла жизни нет . Ни с кем не общаюсь практически. Просто моя прежняя жизнь куда ушла после того романа. Его я не вспоминаю. Знаю что бухает.
С городскими аашками не общаюсь. Не хочу. Просто вообще ничего не хочу. Жить порой тоже не хочу. Плачу иногда.
Я мечтаю о той себе весёлой. Позитивной. И не знаю как себя вернуть.
Пусто на душе.

Комментарий алкоголица - 20.05.2020 - 05:49:
Привет!Порча-алкоголизм,а к жизни спонсорское служение в АА возвращает
Комментарий Кашалотль - 20.05.2020 - 05:52:
Дай себе время. Тяжёлая ситуация, крушение иллюзий, но ты из нее уже вышла.
Постарайся верить в хорошее. Вернётся радость.

И с пивом не нужно продолжать, с шампанским, это всё усугубляет депрессию. Лучше витаминки попей, полезные травки.

Обнимаю, держись.

user posted image
Комментарий INI - 20.05.2020 - 06:23:
Спасибо.
Ключевое слово радость. Я так мечтаю чтобы она вернулась ко мне. Однако присутствует страх что я уже год так живу в состоянии депрессии, не радости, апатии. И боюсь что это навсегда.
Щас ремонт дома делаем а меня это не радует. Мне всеравно. Хотя раньше я бы была вся вдохновленная. Это страшное чувство беспросветности. Никому не пожелаю.
Комментарий teks - 20.05.2020 - 06:26:
Хреновенько. Бог тебе в помощь.
Комментарий Кашалотль - 20.05.2020 - 06:35:
INI

Мой опыт такой, что радость, если ее долго нет надо нарочно искать.
Попробуй посмотреть комедию.
Или музыку включить зажигательную потанцевать.

Поначалу кажется, что не органично, когда ты совсем несчастная, но ты себя уговори, что это как лекарство для радости.

Общение помогает, но не всегда.
Иногда наоборот люди не радуют, а бесят.
Надо искать с кем становится лучше.
Комментарий INI - 20.05.2020 - 06:41:
Про Бога.
Что то случилось у нас с ним в отношениях. Я перестала верить в его помощь. Убрала все иконы в коробку. Мне кажется что он отвернулся от меня. Хотя на исповеди я рыдала что не люблю мужа а другого. Что согрешила изменив. И хотя священник отпустил мне грех, облегчения мне это не принесло. В церкви больше не испытываю облегчения, как вера умерла у меня. Не вижу смысла туда идти. Хотя раньше все было иначе. Я мпостоянно за бегала туда поговорить с матроной, Николаем угодником. Мне казалась что они такие же люди как мы, просто давно жили и теперь могут нам помогать. Как ребёнок верила в это. Это помогало мне, давало сил, энергии. Сейчас период темноты. Неверия. Или бог меня так наказывает или я сама че напридумывала. Но хреново.
Комментарий INI - 20.05.2020 - 06:45:
Кашалот, уже полгода туплю сериалы всякие. Музыка перестала втыкать совсем. Стала бездеятельная. Раньше магазинами жила с удовольствием. Щас муж всем занимается. Я дома. Вот и валяюсь с кинишками.
Комментарий korrlenn - 20.05.2020 - 06:50:
просто обнимаю, главное все равно не опускай руки.
Комментарий Кашалотль - 20.05.2020 - 06:53:
INI
Сериалы это тягомотина.
Посмотри мистера Бина или Маски Шоу, что-то смешное и дурацкое.
Вспомни над чем в детстве хохотала,пересмотри.

А под музыку двигайся. Чтобы завело.
Можно перед зеркалом, нарядись покрасивее и потанцуй. Чтобы себе понравиться.
Или зарядку поделай под музыку.
Желательно каждый день.

Лежать не нужно, в депресняке лежать - только хуже закиснешь, нужно вставать, двигаться.

Движение- жизнь.
И воды пей побольше. Пусть вымоет из тебя всю твою тоску.

Я сама так вылезала, были очень плохие дни. Время проходит, радость возвращается.
Комментарий juliaww - 20.05.2020 - 07:27:
Ой да уж, тяжело. Но все будет. И радость и настроение. Главное верить. Сил тебе!
Комментарий гаспар1 - 20.05.2020 - 07:53:
возвращяйся . это единственное ,что мне помогло с своё время .
десять лет я пробухал в АА
и да .. не сразу протрезвел .. там шаги маги ...
но я не замерз зимой . потому что спал в коридорчике помещения где собрание шло .
иногда чаем отпаивался . там же в аа .
возвращяйся .. АА это реальный шанс
не проеби его .

PS. мой опыт в твоих руках .
Комментарий Юка - 20.05.2020 - 08:14:

привет...а дети как? может в них радость поискать?
Комментарий Lili M - 20.05.2020 - 08:35:
Цитата (INI @ 20 мая 2020 05:37 )
Я мечтаю о той себе весёлой. Позитивной. И не знаю как себя вернуть.

Никак. Прежняя не вернётся. Надо выстроить другую себя, здесь и сейчас, исходя из сегодняшних ресурсов.
Комментарий Мортиция - 20.05.2020 - 09:42:
Сочувствую. У меня такое же. Я просто жду, когда пройдет.
Комментарий Новембер - 20.05.2020 - 09:48:
Возвращайся в АА.Со временем все встанет на свои места.Само ничего не изменится,нужно действовать.
Самое опасное для алкоголика-это изоляция от всего мира,и зацикливание на себе и своих переживаниях.
Не хочешь пока к себе на группу-можно другие посещать,сейчас всего полно в интернете.
Комментарий НатаЧиж - 20.05.2020 - 09:50:
Оксанка,привет.
Вспоминала о тебе.
То что с тобой произошлось это результат твоих действий.
Трезвость оно же трезвомыслие не появляется вдруг.
Это процесс.Это труд.
Ты захотела чувств,эмоций и что дальше...,в чём польза от этого?Твои чувства тебя размотали на употребление,психика не выдержала и понадобилось вмешательство психиатров.Это не любовь.
Сейчас пустота как итог.
Начни собирать себя по крупицам.
Будь полезна людям,вылазь из скорлупы и иди к людям.
Одна так и просидишь овощем на таблах.
Через не хочу,не могу.....надо вылазить за рамки своего узкого Я.
На каком расстоянии ты от твоей ВС?
Обнимаю и желаю скорее найти себя.
Комментарий INI - 20.05.2020 - 10:04:
Наташа привет. Я уже 8 мес не пью никакие таблетки.
Свое состояние щас сравниваю с тем когда покойная мама вышла на пенсию. Она тогда как смысл жизни потеряла. И понеслись болячки депра и смерть.
Так и я щас чувствую себя не нужной. Муж с работой и без меня прекрасно справляется.
Дети. Перестали Юка меня радовать.
Делаю что то на автопилоте. Сварила убрала что с уроками помогу. И все. Ложусь и лежу с тел.
Пыталась ходить в маг. К своим девочкам... Не о чем с ними разговаривать. Не интересно. Особенно это душевное состояние усиоилось когда все сели на само изоляции. День сурка.
Высшая сила моя. Я не знаю где она . Я её не ощущаю совсем.
ЛилиМ как выстроить себя новую. Поделись опытом если у тебя такое было.
Комментарий НатаЧиж - 20.05.2020 - 10:18:
Что мешает зайти на скайп группу?
Пробежаться.
Просто погулять.
Помочь кому-то.
Комментарий Гербария - 20.05.2020 - 10:21:
Я читала уже нечто подобное здесь. У меня такого опыта нет. Если только развод пережила , мне группы помогли. Приходила порой, молчала и ревела, но тащила себя через не хочу. Программу тогда не понимала толком, но разговоры со спонсором помогали отвлечься. Потом постепенно стала замечать, что становится лучше. А со временем стало настолько легко, что я поняла -это единственное, что мне помогает. Моей болезни выгодно, чтобы я была в депрессии, тогда можно пить на законных основаниях -повод весомый. И только мои усилия против моей же воли способны вытащить из этого болота.
Комментарий Mike62 - 20.05.2020 - 10:22:
Развелись официально, иль нет?
Комментарий Lili M - 20.05.2020 - 10:23:
Цитата (INI @ 11:04 20/05/2020 )
как выстроить себя новую.

Эхехехе.
Во-первых, не дёргать себя. Если лежишь - лежит. Организм сам лучше знает, что тебе здесь и сейчас нужно. Будь милосердна к себе.
Во-вторых, "выстроить себя новую" означает делать всё по-новому, по-другому, непривычно. Надо пробовать. Одно, другое, третье. Пробовать и слушать себя, зашло/не зашло. Делать то, что не делала раньше. Поступать так, как не поступала раньше.

Ну как-то так.
Комментарий Mike62 - 20.05.2020 - 10:40:
В АА есть придурковатые спонсоршы, которые ввели термин сексуальный "идеал".
Комментарий Mike62 - 20.05.2020 - 10:46:
Вот поэтому, в АА группы должны быть раздельные для мужчин и для женщин.
Комментарий Мартовский - 20.05.2020 - 10:56:
Mike62
Это ты придумал?
Комментарий INI - 20.05.2020 - 11:35:
Mike62
Нет. Не развелись. На дату развода я уже лежала в психушке
Комментарий Кашалотль - 20.05.2020 - 12:02:
INI
Если ты в этом браке пила, а потом убежала, погналась за любовью, значит явно тебе там не было хорошо.

Может правда развестись? И взять жизнь в свои руки?
Извини, если лезу со своим опытом не к месту.
Комментарий Mike62 - 20.05.2020 - 15:53:
Цитата (Кашалотль @ 13:02 20/05/2020 )
И взять жизнь в свои руки?

ohmy.gif
Комментарий Cheburashka - 20.05.2020 - 18:05:
Было у меня. Тоже любовь,здоровье плохо и т.д. Не сорвалась.
Вытаскивать себя надо по миллиметру. Если совсем плохо - начать с антидепов. Обязательно идти на работу, хоть какую. Спорт. Внешность. Хобби интересное. Только так. Другого пути я не нашла. Его нет.
Ну и трезвость, конечно. Это прежде всего.
Все получится smile.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

Страницы: (52) 1 [2] 3 4 ... Последняя »
 
INI


Переписка


Регистрация 02.05.2009
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,8    Голосов: 19
Список друзей
AмирA vovak АнечкаАнюта
Гербария НатаЧиж Тринити
Шая
Календарь
январь 2022
пн вт ср чт пт сб вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
Статистика
Просмотры
Сегодня: 34
Всего: 114778
Хосты
Сегодня: 12
Всего: 62979
Последний комментарий
[2] Оба класса, где уча...
17.10.2021 18:09
Написал: INI
[2] Коронка
16.10.2021 21:42
Написал: М@линка
[4] Странное ощущение в...
16.10.2021 10:49
Написал: INI
[3] Давно не была. Заш...
07.10.2021 08:47
Написал: Nataly