Версия для печати
Журналы: Дея -> Дея
19 апреля 2019
 22:39   Как справиться с одиночеством?
Сегодня на группе была тема про то, что стоит ли избегать тех мест, где выпивают. У меня сейчас совсем маленький период трезвости и естественно я избегаю таких мест, да меня никто и не зовет.У меня нет подруг и друзей. Я, как перестала пить, ушла в самоизоляцию поневоле. И как из неё выйти, я не знаю. После группы в чайной спросила совета, как выйти из самоизоляции и не чувствовать себя одинокой.Давали разные советы. Часть из них я выполняю.Например, я хожу по городу просто так, просто чтобы прогуляться. За моим домом сразу лес и речка, часто хожу прогуливаюсь там. А еще иногда хожу в Чиккен хауз, заказывают там что-нибудь и сижу в окружении людей, но все равно одна.Сижу и пытаюсь получать удовольствие, но это с трудом получается. Вижу, как люди приходят в кафе парами или семьями, и завидую, что у меня не так, чувствую себя несчастной.
Но были и советы совершенно для меня нереальные. Мне советовали купить абонемент в бассейн или тренажерный зал, сходить в музей или картинную галерею. Ничего этого нет в моём городке. Да и откуда у алкоголички, которая допилась до дна, пропила все деньги и потеряла работу, откуда деньги на все эти развлечения?
Один мужчина, очень программный, говорил, что мы не должны зависеть от людей, что надо обрести Бога и проводить время в его компании и тогда не будет одиноко. Но ведь я же не отшельник, это отшельники уединяются, обретают бога и живут годами , только с ним и общаясь. Я еще не настолько духовная, чтобы довольствоваться только общением с Богом..Хочется к людям!!
Я благодарна, что выслушали, спасибо за советы, но не понимают люди меня..Да и все эти рекомендации не решают проблемы одиночества. Не заведешь же себе подругу как собаку или кошку по объявлению в газете? Представляю, как я дам объявление такого содержания: одинокая женщина желает найти подругу, чтобы с ней проводить свободное время, ходить друг к другу в гости и гулять в лесу или по городу. За ненормальную посчитают. Дети у меня взрослые и живут в других городах, внуков пока нет.Мужа тоже нет, да и вообще родни почти нет. Работы вынужденно тоже пока нет, так бы хоть там общалась.
Я бы рада быть полезной другим людям, чтобы не зацикливаться на своем одиночестве.Я молю Бога, чтобы он мне дал тех,кто нуждается в моей помощи..День за днем проходит, не дает .
Пока Бог не дал мне тех, кому я могу быть полезной, поделитесь опытом, как на начальном периоде трезвости выйти из самоизоляции ?Очень одиноко, очень-очень хочется реального общения. Да вот еще и праздники приближаются первомайские.И столько много дней. А в праздники особенно тяжело сидеть одной дома...

Комментарии :29

Написал: ВОДОЛЕЙ-12 - 22:46 19/04/2019
Хахаха. Я тоже живу одна.)) У тебя какая жилплощадь? Сдай угол или комнату кому-нибудь, и твоё одиночество... ты о нём мечтать будешь)))).

Написал: Дея - 22:54 19/04/2019
Цитата (ВОДОЛЕЙ-12 @ 22:46 19/04/2019 )
Сдай угол или комнату кому-нибудь, и твоё одиночество

Не сдать. Одна комната.
ВОДОЛЕЙ-12, а тебе не одиноко?

Написал: ВОДОЛЕЙ-12 - 23:14 19/04/2019
нет. biggrin.gif
Сегодня было двое гостей))... Первую я через час довела до калитки и сказала - пока-пока...
второй был более тактичен. Я его не звала. Поэтому просто погладила по башке, дала кусок торта и ушла к себе)).
Плюс пять раз звонил телефон. Пять!!! Раз!!! По 15 минут!!! )))
А если серьезно, первые годы я ходила на каждое собрание группы, сидела в скайпе, проговаривая тему дня и то, что меня тревожит..., 3 раза ездила на форумы... ааа, вот. Еще брала общественный телефон, чтобы выслушивать несчастных, ищущих нас...
К тому же мне сейчас вообще не хватает времени ни на что.
И я черпаю внутри себя.
Я сама себе очень интересна)))).

Написал: Дея - 23:29 19/04/2019
ВОДОЛЕЙ-12, я тоже каждый день на 2х скайп группах.И служения много в интернете, а уж по телефону и по скайпу я общаюсь часами.Я хочу ЖИВОГО общения.

Написал: гаспар1 - 23:31 19/04/2019
[youtube]http://itd2.mycdn.me/image?id=878489950352&t=20&plc=WEB&tkn=*PQGJXvSLXkcQw4nWuv19gQnTfdU[/youtube]

а на анонимных
дружбу водить ... ибо не иметь друзей надо а дружить с ними .
программа действий
Цитата (Дея @ 19 апреля 2019 23:39 )
Не заведешь же себе подругу как собаку или кошку по объявлению в газете?

служение . вот залог успеха в этом деле .
wink.gif
у меня . так супер получилось

Написал: Дея - 23:34 19/04/2019
Цитата (гаспар1 @ 23:31 19/04/2019 )
служение . вот залог успеха в этом деле

у меня много служения в интернете. Помогает. Приятно быть полезной.Но проблему одиночества это не решает.

Написал: ВОДОЛЕЙ-12 - 23:38 19/04/2019
Видишь ли... Можно быть с подругой или другом, и даже не с одной(одним))), и всё равно быть очень одинокой... А можно быть одной, и не быть одинокой))).
А вообще чел по природе своей одиночка. )). Но социум ворвется к тебе, подожди... маленький срок... или сколько у тебя там трезвости накапало?) Говорю же, еще отбиваться будешь))).


Написал: Дея - 23:43 19/04/2019
Цитата (ВОДОЛЕЙ-12 @ 23:38 19/04/2019 )
сколько у тебя там трезвости накапало?

2 месяца. А без работы уже почти год. Отчаялась.

Цитата (ВОДОЛЕЙ-12 @ 23:38 19/04/2019 )
А вообще чел по природе своей одиночка.

не, вот тут не согласна.Человек по природе своей существо социальное. И даже таким глубоким интровертам, как я, нужно общение.Это дает подпитку и энергию.
А то у меня уже до чего доходит, я настолько во внутренний мир погружаюсь, что забываю, что я есть снаружи.Состояние деперсонализации.Крыша съедет так user posted image

Написал: Меди - 23:54 19/04/2019
Ну... с этими людьми, которые дурацкие советы дают и приходится общайся, сближаться... приглашать их куда ниьь и даже иногда - ходиьь к еим в гости. А что? Самое подходящее общество для начинающего трезветь анонимного алкоголика.

При том, оцени, они ведь догадывались, что их советы тебк не помогут и всю твою ситуевину знают... но все равно готовы протянуть слово помощи. Добрые потому что...

Написал: Cleopatra - 00:15 20/04/2019
Нужно самой начинать интересоваться людьми.
Не ждать что тебе придут и дадут а пойти и самой дать.


Написал: Гость_Western - 00:16 20/04/2019
В первую очередь я находил общение на группе АА:
Можно попроситься в служение, в команду - посещать местную наркологию, или другие служения на группе АА, не сложные, но относиться ответственно.
Потом я начал ходить по религиозным общинами - мне понравились курсы по изучению духовной литературы. Первых три месяца я практически каждый день ходил на собрания АА. После собрания и чая - можно просто общаться с теми, с кем интересно.
Наступает тепло - можно заниматься в парке или на стадионе школьнлм по выходным посильными физкультурно упражнения. Если быть открытым к общениям то навстречу также появятся люди но в первую очередь из группы АА

Написал: Дея - 00:21 20/04/2019
Цитата (Cleopatra @ 00:15 20/04/2019 )
Не ждать что тебе придут и дадут а пойти и самой дать.

каждый день Бога молю, кому бы я могла быть полезной.выхожу на улицу, озираюсь по сторонам, нахрен никому не нужна
user posted image

Написал: Дея - 00:25 20/04/2019
Цитата (Гость_Western @ 00:16 20/04/2019 )
Первых три месяца я практически каждый день ходил на собрания АА

у меня нет живых групп. Я каждый день на 2х скайп группах.

Цитата (Гость_Western @ 00:16 20/04/2019 )
Можно попроситься в служение

служения у меня много в интернете

Цитата (Гость_Western @ 00:16 20/04/2019 )
Потом я начал ходить по религиозным общинами

ой, это неее.Религию стороной обхожу.Было время, и на службах стояла и поклоны отбивала, нее,Вспоминать даже не хочу.


Цитата (Гость_Western @ 00:16 20/04/2019 )
После собрания и чая - можно просто общаться с теми, с кем интересно.

очень бы хотелось.Ведь, говорят, что и праздники отмечают на группах и в кафе ходят..


Написал: ВОДОЛЕЙ-12 - 00:27 20/04/2019
Цитата (Дея @ 23:21 19/04/2019 )
выхожу на улицу, озираюсь по сторонам, нахрен никому не нужна


laugh.gif laugh.gif laugh.gif

Ты где живешь и скока лет. Я ща помру от смеха.
А если серьезно... насчет работы... Бери любую.
Пока что любую. А там разберешься. Где работа, там люди).

Написал: Дея - 00:31 20/04/2019
Цитата (ВОДОЛЕЙ-12 @ 00:27 20/04/2019 )
Ты где живешь и скока лет. Я ща помру от смеха.

ну что такого то? Не буду же я к людям подходить и помощь свою предлагать..ну могу, конечно, какой-нибудь бабке помочь до дома доковылять или сумку донести..Ну вот я не представляю, в чем еще я могу быть полезной?Огород что ли кому вскопать?


Написал: Cleopatra - 00:39 20/04/2019
Дея
Социальная помощь есть в городе? Зайди спроси нужны ли добровольцы.

Написал: Nataly - 02:00 20/04/2019
Я, когда иду в магазин или на рынок, обязательно здороваюсь с продавцами, улыбаюсь им. Если других покупателей нет (так часто бывает), могу спросить, как дела или ещё о чём-нибудь. Вот так почти дружить начинаем.
Потом вижу, что они рады, когда прихожу, улыбаются. Хорошо же, правда?


Написал: Дея - 02:44 20/04/2019
Nataly, да, хорошо smile.gif я тоже стараюсь людям подарить частичку тепла,со всеми приветлива. Есть, конечно, исключения, к которым совсем уж неприязнь испытываю, но и то с помощью 4 шага начинаю улыбаться и им.


Написал: Охо-хо-хо - 08:03 20/04/2019
Я понял, что советы принимаются и потому рискну дать свой ...
Цитата (Дея @ 19 апреля 2019 22:39 )
Я благодарна, что выслушали, спасибо за советы, но не понимают люди меня

Попробуй ты понять другого человека, любого. Проявить к нему некий деятельный, активный интерес - чем он живет, о чем думает, какие у него радости и проблемы?

Написал: juliaww - 08:55 20/04/2019
Тоже самое по началу было. Вроде не одна а общаться со мной никто не хочет. А я хочу, и друзей небыло. Вот совет соблюдала, не посещала места где пила и где пьют. Некоторое время даже к родственникам не ездила и минимум общения с ними был по телефону. Знала что это все временно.
Так я что делала, постоянно была где угодно, только не дома. В кино, в кафе, гуляла среди людей, ходила в большие магазины и маленькие. Там есть знакомые так завязывала разговор. Раньше я вообще ни с кем не общалась. Просто стала постепенно сама учиться общаться. Поставила себе такую задачу. Даже через не могу и не хочу, улыбаюсь, разговариваю, обо всем. Прошло время, сейчас появились друзья. Общения очень много, стала общаться даже с теми, с кем когда-то был конфликт. Я раньше ходила с злым лицом и ни с кем не разговаривала, только ссорилась со всеми, сейчас же ссориться не могу, даже если со мной пытаются ругаться, я (хрен знает как это стало происходить) свожу это все к приятной беседе, а потом человек рад мне помочь по работе и расстаёмся мы очень хорошо. Я вчера как раз думала на эту тему. Зашла вчера в один магазин здрасьте сказать, на час зависла, и мне не уйти, пока со всеми по 10 минут не поговорила не отпустили) всегда очень хотела стать общительной, и вот. Одна девушка в гости меня зовет, сказала что очень обидеться если не приду, другая на следующей неделе в гости хочет приехать с дочкой. И это все за эту неделю.
Просто поставь задачу себе научиться общительности и у тебя все получится. Правильный совет не оставаться одной, куда угодно, только не дома и я активно им пользуюсь. И среди людей даже если они с тобой не общаются, надо быть в хорошем настроении и они потянутся к тебе. И на себя не обижаться, если по началу ничего не получается.

Написал: Дея - 11:43 20/04/2019
Цитата (juliaww @ 08:55 20/04/2019 )
Тоже самое по началу было. Вроде не одна а общаться со мной никто не хочет. А я хочу, и друзей не было.

да, вот и у меня так.Вроде со всеми приветлива, улыбаюсь, на любые темы могу поддержать разговор, могу быть хорошей подругой, всегда выслушаю и поддержу.Если надо могу и среди ночи приехать..Я понимаю, что значит одиночество и страдания. Я очень хочу быть полезной.Но никому не надо, никто в этом не нуждается. Со случайными людьми в транспорте, в магазине конечно перекидываюсь словом, я же не дикарь какой-нибудь.Но общения мимоходом мне мало почему-то...Не понимаю., что я делаю не так, почему ко мне люди не тянутся? Может со стороны видно, что я несчастная и сторонятся поэтому?Так вроде скрываю за улыбкой..У меня всегда четко : осанка, улыбка, подбородок кверху..

Написал: juliaww - 14:27 20/04/2019
Дея
Я даже не знаю как надо то общаться. Я, что мне хочется то и говорю. Ну имею я непреодалимое желание пожелать человеку хорошего дня, или сказать что он хорошо выглядит, то и говорю, а после этого и общение идет. Вот сегодня даже поехала на почту, зашла в магазин потом, встретился молодой человек, работал в одном из магазинов, я с ним вообще не общалась, так помоги, принеси унеси было общение. Поздоровались, про длинные очереди перекинулись парой фраз, потом разошлись по магазину, встретились в отделе молока, я возьми и спроси где он сейчас работает и на пол часа заобщались. Тоже ведь я раньше так не общалась, а теперь прямо не остановиться. У меня вот только сейчас появился этот навык общения. А до этого я сидела дома с бутылкой и страдала, что со мной никто не хочет общаться. Я думаю он просто со временем трезвости появился, и у тебя появится, не переживай. Все у тебя будет. biggrin.gif И хорошего тебе настроения!

Написал: Ok*sana - 17:03 20/04/2019
Привет) а почему, собственно, и объявление не дать? Я часто такие вижу в обычных газетах объявлений: "Ищу приятельницу для совместных походов в театр, для канадской ходьбы и т.д."
Это реальная проблема для многих одиноких женщин, моя тоже. Была бы тут такая приятельница, было бы здорово, но я пока что и не ищу.
А ты сама можешь дать такое объявление на вашем городском сайте. Думаю, тебе ответит не одна женщина, может, и мужчины.
Тебе нужно быть нужной, это естественная потребность нормального человека. Просто пока подумай, в какой области ты хочешь быть нужной, и сколько ты готова потратить сил. Можно быть нужной в качестве временного волотёра или экскурсовода, а можно - работая в интернате нянечкой с больными детьми-отказничками.
А на праздники, может, есть возможность съездить в другой город поблизости? Просто сесть в автобус, час-другой, и ты в новом месте. Мы с сыном так делали. И фоткай, фотографируй всё, что нравится, представь, что ты журналистка и делаешь репортаж. Потом здесь покажешь, расскажешь, людям интересно будет, мне так уже интересно)


Написал: mil - 19:54 20/04/2019
Алкоголику 12 шаг помогает. Поговори , действующими, у церкви или где. Так ведь первые анонимные трезвыми оставались. Глядишь и группа в городе будет.

Написал: mil - 19:57 20/04/2019
Ищи тех кто хочет бросить пить, а не кафе и кино.

Написал: Дея - 21:17 20/04/2019
Цитата (mil @ 19:57 20/04/2019 )
Ищи тех кто хочет бросить пить

Я бы с радостью..но где ж их искать?? Не приставать же к алкашам на улице, стремясь донести идеи АА..Пошлют еще куда подальше.

Цитата (mil @ 19:54 20/04/2019 )
Поговори , действующими, у церкви или где.

не поняла, о чем ты?

Написал: Дея - 21:22 20/04/2019
Ok*sana,спасибо за дельную рекомендацию smile.gif


Написал: Лорис - 14:17 21/04/2019
Открыла тебе журнал. Заходи...если чо...

Написал: Дея - 20:34 21/04/2019
Лорис, спасибо smile.gif



mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru