mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Фенечка -> 18 сентября 2016 -> Комментарии Журнал виден всем   
А фенечка в том, что...
 
18 сентября 2016
  05:36   Нога
Всем привет!
Ну, не задался сентябрь в этом году. Погода никакая... А тут еще... Ехала вчера в полупустом загородном автобусе в Мск, стояла, держась за поручень, никого не трогала, смотрела в темноту за окнвми, а он неожиданно и резко тормознул... Все вскрикнули... Упали несколько человек, и я в т.ч., но, пытаясь устоять, сильно растянула ногу, саданулась коленкой. Болит, зараза, даже ночью.
Проснулась... Никогда такого со мной не было.
Пишут, что 2 дня полный покой и постельный режим. blink.gif Да вы чё? Обалдели? ohmy.gif У меня сегодня были планы, и к внучкам надо после обеда ехать.
http://mymedicalportal.net/636-rastyazhenie-myshc.html Тут про растяжения.
Поделитесь опытом, други.


Комментарий Фенечка - 18.09.2016 - 04:41:
) «Финалгон». Имеет хорошее сосудорасширяющее воздействие, увеличивает кровоток под кожей.
2) «Эспол». Мазь, которая имеет в своем составе перец стручковый. Это создает обезболивание и оказывает отвлекающее воздействие.
3) «Нафтальгин». Обезболивающий и противовоспалительный эффект создается благодаря жирным спиртам, анальгину и кашалотовому спирту.
4) «Санитас». Эвкалиптовое масло, камфора, свиное сало и вазелин помогают мышце быстрее восстановиться.
5) «Эфкамон». Мазь, которая расширяет сосуды, придает мышце тепло. Состоит из гвоздичного и горчичного масла, парафина.
6) «Никофлекс». В составе крема есть лавандовое масло, которое оказывает отвлекающее и рассасывающее воздействие. На больном месте повышается температура кожи и мышц.


Какая мазь лучше?
Прочитала рекомендации. Выпила, как учили, аспирин. Вместо холодного компресса держу большой кусок сала из морозилки. wink.gif Ну нет у меня льда.
Попробую снова уснуть. Попозже прочту, какие будут ответы.
Спасибо, что вы у меня есть. wink.gif Проговорила и стало легче.
Комментарий natuska7 - 18.09.2016 - 07:24:
Если плохо было бы, я б не рискнула ехать никуда.
Отлежишься- больше помощи потом и толку будет.
Не своевольничать, значит. ( типа ВС)
Я мажу феналгоном и капсикамом. Но при остехондрозе.

Про такие травмы не скажу, не знаю.
Обнимаю, поправляйся скорее. Скоро и вам тепло дадут наверное. Полегче и повеселее будет.
Комментарий Фенечка - 18.09.2016 - 07:34:
Спасибо, Натусь. user posted image Уже полегче, но, наверное, часть дневных планов, блин, придется отложить.
Вчера по дороге завезла еще мелким детям пакет яблок и овощей с дачи, они уже спать ложились, в 21.30.
Зять глянул на мою походку и выражение лица, и вызвал Яндекс-такси, хоть я и сопротивлялась (ведь не так далеко живу).
Слава Богу, он нас, матерей, жалеет. Домчали меня за 15 минут от дома до дома. rolleyes.gif
Комментарий Фенечка - 18.09.2016 - 07:57:
http://www.audioknigi-online.com/category/...%B2%D0%B8%D0%B5
Утащила у Рафа, заодно и аудиокниги по христианству. Щас что-то в рот кину и буду лежать и слушать.
Раз не Литургию не смогла.
Комментарий Фенечка - 18.09.2016 - 10:21:
Слушаю Библейские истории в исполнении И. Смоктуновского.
Не знала, что он верующий... У него голос верующего. ohmy.gif
Он жив? Не знаете?
Комментарий Nataly - 18.09.2016 - 10:36:
Лена, сочувствую.
Когда болела, выяснила, что самое трудное - сидеть\лежать и ничего не делать. ) Но ты уж потерпи, зато быстрее пройдет все.
За Рафову ссылку спасибо, Библейские истории тоже послушаю.
Комментарий Фенечка - 18.09.2016 - 11:14:
Цитата (Nataly @ 12:40 18/09/2016 )
Лена, сочувствую.
Когда болела, выяснила, что самое трудное - сидеть\лежать и ничего не делать. )

Это точно. Но Смоктуновский своим голосом меня убаюкал. Лежу под теплым одеялом и не рыпаюсь. rolleyes.gif
Спасибо, что зашла и ответила мне. Я редко теперь тут бываю. Меня многие и не знают, наверное...
Или забыли...
Комментарий Фенечка - 18.09.2016 - 14:47:
Сходила на выборы... Благо рядом. Идти не хотелось, нога еще болела, за кого голосовать, не знала. Прочитала инфу там же, на стенде. Народу было мало. То ли все на дачах, то ли...
Как-то совсем отошла я от политики и политических игрищ... unsure.gif Потеряла всякий интерес. И не верю больше никаким обещаниям. ЛДПР вааще сплошное шоу с клоунами. wink.gif Откликнулось у Жеки про выборы.

Вот так у меня на сегодня.



| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

Нет комментариев к выбранной записи.

 
Фенечка


Переписка


Регистрация 23.08.2008
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Перейти
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,5    Голосов: 49
Календарь
июнь 2017
пн вт ср чт пт сб вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
Статистика
Просмотры
Сегодня: 45
Всего: 636742
Хосты
Сегодня: 26
Всего: 144797
Последний комментарий
[9] Алексей Баталов
16.06.2017 22:54
Написал: Фенечка
[2] Домики
13.06.2017 22:56
Написал: Фенечка
[7] Праздники...
12.06.2017 23:10
Написал: Фенечка
[6] Мульты...
05.06.2017 18:26
Написал: Nataly
[3] 20 лет
30.05.2017 17:31
Написал: Водяной-2010
[6] Анонс
27.05.2017 09:02
Написал: Фенечка
[10] ВОСКРЕС ли Христос н...
14.05.2017 22:52
Написал: Меди
[10] ПАСХА
16.04.2017 19:47
Написал: Фенечка
[2] Неизвестная версия 2
24.03.2017 20:58
Написал: Фенечка
[13] Материнский капитал
16.03.2017 06:55
Написал: natuska7