mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Lili M -> 11 августа 2016 -> Комментарии Журнал виден всем   
Одинокая женщина с котиком. И пёсиком
 
11 августа 2016
  11:42   Я бы бегала
Я бы бегала каждый день. Потому что кайф.
Но не буду. Потому что программа - есть программа. Сказано: через день - значит, через день. И точка.

UPD. И ещё я заметила сегодня, что техника бега очень зависит от техники дыхания. При правильном дыхании бежать легче и легче концентрироваться на движении, а не на том, как бы добежать всё-таки и не свалиться biggrin.gif

Комментарий Anfisa - 11.08.2016 - 11:52:
Дыхание при любой физухе очень важно, я поэтому между делом спортом не могу заниматься, мне надо сосредоточиться и правильно совмещать нагрузку с дыханием. А вот бег так и не полюбила - курю, дыхания не хватает. dry.gif
Комментарий Lili M - 11.08.2016 - 12:45:
Anfisa
biggrin.gif а ты не кури biggrin.gif
Комментарий Anfisa - 11.08.2016 - 14:52:
Lili M
Я лучше бегать не буду biggrin.gif
Комментарий САВА - 12.08.2016 - 14:10:
Цитата (Lili M @ 11 августа 2016 11:40 )
При правильном дыхании бежать легче и легче концентрироваться на движении

Динамическая медитация буквально smile.gif
Комментарий Cleopatra - 12.08.2016 - 20:27:
Я завтра побегу, купила себе такие штаны чуть ниже колена TOPSHOP натянула их на своё сало, сегодня делала дома полчаса чисто тонизирующую жиросжигающую а завтра побегу вот.. Я привыкла годами что тело как у породистого скакуна все в тонусе подтянутое.. Хочу обратно mad.gif



| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

Нет комментариев к выбранной записи.

 
Lili M


Форумчанин


Регистрация 20.02.2006
E-mail Нет доступа
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Календарь
декабрь 2017
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Статистика
Просмотры
Сегодня: 36
Всего: 1650574
Хосты
Сегодня: 21
Всего: 274393
Последний комментарий
[3] Мыш
сегодня 01:03
Написал: гвендолин
[8] Марта Кетро
вчера 21:02
Написал: САВА
[11] Поною
13.12.2017 17:29
Написал: ai-chan3
[6] Я в унынии и апатии
13.12.2017 13:33
Написал: INI
[34] Вынесу из комментов ...
12.12.2017 15:47
Написал: Lili M
[2] Пью
11.12.2017 20:08
Написал: гаспар1
[6] Женщины в деловых ко...
11.12.2017 17:59
Написал: Lili M
[5] Долюбленность и &quo...
11.12.2017 14:50
Написал: Lili M
[1] Новое место
11.12.2017 09:24
Написал: Не Леди
[8] ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ ...
10.12.2017 23:29
Написал: Иринка76