| 01:47 План дня на 11 число |
Помыться
Работа
Чтение(30 минут, 15+15)
Курсы(один курс, 25+25+25. Если закончу - начать следующий, гуманитарный.
Поговорить с Ж. насчёт выздоровления, проинформировать об АА
Купить три тетради: план, благодарности, журнал
Писать п., б., ж. на бумаге, только потом переносить на форум
Если с Ж. не поговорю - позвонить вечером сегодняшнему, и тому, который с Рязанского проспекта.
3*10 в награду, плюс пробежка 5 минут
Награда за физо - естественные реакции организма)
Физо и есть награда)))
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:7 | |
| Написал:
Поехали - 01:51 11/07/2022 · Журнал · Профиль · |
Что такое 3*10?
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Июлиана - 07:41 11/07/2022 · Журнал · Профиль · |
Ах, какой план…
У меня не получается до сих пор выполнять такое количество пунктов. Но я планирую тоже  , иногда только один пункт. Один я.все же стараюсь выполнить..
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
НатаЧиж - 09:11 11/07/2022 · Журнал · Профиль · |
Искусство маленьких шагов.
трезвость это главное на сегодня.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Грай - 09:24 11/07/2022 · Журнал · Профиль · |
Здравствуйте.
3*10: 3 подхода по 10 повторов(10 отжиманий, 10 приседаний, так *3) Пробежка - минуту бежать, минуту пешком.
План да, еле-еле, хотя, по факту, все это сделать можно за 3-4 часа. Тоже в 90 процентах случаев не получается ничего.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Новембер - 10:35 11/07/2022 · Журнал · Профиль · |
Лучше без наград,чтобы не было наказаний))
Влиться в естественный процесс,без претензий и ожиданий.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Гость - 16:02 11/07/2022 |
Похоже просто-создатель не успев выздороветь уже заболел)
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Грай - 20:23 11/07/2022 · Журнал · Профиль · |
Заболел, да, так и есть.
Тетради не купил, не читал запланированное, курсы не смотрел, пишу сразу сюда, без черновиков.
К. мне написал, я не ответил, а что ответить, если я некрасиво себя повел. Один из моих товарищей порекомендовал ему позвонить. Я сразу запротестовал, но разумно - позвонить. Вот, позвоню, а что сказать? Да и я на него злой тоже, несильно, но есть немного.
С Ж. поговорил, собрались идти на группу: милость Божия. Затем он уснул, и через некоторое время мне приспичило ему "дообьяснить", чтоб он "ещё лучше понял", чтоб аж пропитался духовностью. В итоге он на группу идти, естественно, отказался, сказал, пойдем завтра. После чего я чувствовал себя достаточно болезненно, как будто сам то ли пьяный, то ли похмельный. Не надо было его трогать, надо было разбудить перед выходом. Ну, ладно, завтра будет видно.
Из сделанного - работаю, размялся(пульс поднял), помылся, поговорил с Ж. Может быть, посмотрю курсы.
______&&&
Дали штраф на работе) Как будто ждали, когда выйду - навалили работы(как обычно), я отказался(неожиданно), дали штраф(ожидаемо)))
Да и норм, если тут можно будет работать - пусть хоть каждый день штрафуют, просто работу надо найти новую, получше) Раньше вообще без работы был, так что, благодарю за то, что есть)
Сейчас все доделаю, и спать.
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
