mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Francesca Журнал виден всем   
Хочешь мира, готовься к миру
 
Страницы: (7) [1] 2 3 ... Последняя »
20 февраля 2017
  22:04   Быть как есть
Все время, пока я трезва, я учусь проживать эмоции. Есть мнение, что от болезненной и негативной эмоции надо абстрагироваться, типа, вот она, а вот ты, отделить ее от себя, и пусть она теперь в банке болит, а ты ходи здоровенький и спокойненький.

Я попробовала, я вижу, вот она, а вот я, но, мне кажется, сопротивляясь ей, не признавая ее, я только оттягиваю момент ее проживания, а, значит, потом она навалится с новой силой и большей мощью.

Я учусь не бояться и проживать, но это трудно, правда. Это как во время схваток извините, если кто, волна приходит и накрывает и скручивает, я не контролирую ни силу ни частоту, в моем случае это и означает не бояться того что я чувствую и как.

Встречать эмоцию лицом в сто раз тяжелее, чем игнорировать.

До трезвости я думала, что не чувствую ничего, что я эмоциональное бревно. А на самом деле была трусом, и не хотела видеть себя такой, какая я есть: слабой, зависимой, одинокой, чувствующей и нуждающейся в любви.



| Цитата || Печать || Комментарии:12 |

12 февраля 2017
  10:41   Отпуск.
Пятница: дорога в аэропорт, стыковочный перелет с минимальным плечом, семь часов дороги в общей сложности, кинуть сумки и спать.

Утром подъем в семь, по местному в пять, дорога в аэропорт и еще один самолет к знакомым.

Таможня, как всегда бредовый бред, и "а вот это вам придется выбросить" (правила позволяли, но я ехала отдыхать, а не бодаться. Интересно почему не заставили выбросить духи, они-то явно были с превышением, я просто забыла оставить их дома, но сказали, что все нормально. На обратном пути в понедельник может не так повезти, придется на контроле выпить от жадности.

Полет нормальный, но я совсем забыла, что в при взлете-посадке у меня начинает болеть голова. А, может, она раньше и не болела, раньше она у меня и на земле не болела, а теперь болит.

До понедельника у знакомых. Теперь точно знаю, что устаю от пристального внимания.
Я люблю после первых нескольких часов, ну, вечера, максимум, перестать быть его почетным объектом, жить потихоньку, не привлекая внимание, встречаясь за вечерним чаем и обменом впечатлениями.
Бывают, конечно "в гости", в которые я еду своя в доску, или когда запланирована совместная движуха. А в этих гостях меня "принимают", они состоят из реверансов и желания хозяев выполнить свой долг, и я, в свою очередь, не могу им это запретить.

Вчера меня возили по окрестностям, и собираются возить сегодня. Я благодарна, но при этом не могу задержаться в интересном месте подольше, потому что меня, кагбэ ждут, не могу проторчать в сувенирной лавке полчаса, по той же причине. Да, что там, проторчать, я и просто зайти в нее не могу себе позволить в компании сопровождающих. Вчера в соборе шла служба, я бы осталась, но.

Знакомые хотят, чтобы мне было комфортно и интересно, мне комфортно физически и интересно, но неудобно психологически... Хорошо, что за вечерним столом собралась довольно большая и знакомая между собой компания, фокус внимания сместился, и я могла больше слушать и есть. Кстати, за этим столом я поймала интересный эффект, о котором в следующем выпуске.

Завтра у всех рабочий день, и я надеюсь немного погулять самостоятельно.

А вечером понедельника самолет и желанная предоставленность самой себе.



| Цитата || Печать || Комментарии:3 |

09 февраля 2017
  16:36   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:6 |

08 февраля 2017
  16:38   Месяц бес.
Сегодня месяц назад я последний раз пила.
Время идет, ужас просто.
Я и не думала, что месяц выдержу, была уверена, что выторгую у себя бокал-другой



| Цитата || Печать || Комментарии:20 |
  16:13   Сырые мысли
Иногда я думаю: "У меня ничего нет, и мне нечего дать". Или: "У меня есть так мало! Если я отдам это малое, мне самому ничего не останется". Иногда я стараюсь получить, ничего не отдав при этом, я пользуюсь ресурсом другого, не возмещая его ничем, жадничаю, но накопленное таким способом скоро уходит в песок.

Иногда я, напротив, чувствую внутреннюю готовность платить ( даже если платить пока особо нечем), и мироздание, будто бы видя мою внутреннюю готовность, дает необходимое соразмерно, а, иногда, и авансом ( в том числе и то, чем можно расплатиться).



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

07 февраля 2017
  17:01   ***
Если совершаешь действия и не веришь в их результат, опускаются руки, и вероятность достижения результата снижается тоже.
Если есть хоть небольшая возможность положительного исхода, надо сосредоточиться на том, что она есть, а не на том, как она мала.



| Цитата || Печать || Комментарии:11 |
  11:54   Звуки в моей голове
В моей голове от подъема до отбоя не прекращаются внутренние диалоги. Даже не могу сказать, что их веду я, они существуют сами по себе, без моего сознательного участия: договаривается недосказанное, подбираются нужные, но не найденные вовремя слова, переигрывается то, что пошло не так, выстраиваются диалоги, которым только предстоит состояться.
К ним прибавляются реальные разговоры с коллегами и родственниками по текущим вопросам, и информационные шумы - интернет, телевизор, радио в рабочем кабинете.

В том числе для того, чтобы уменьшить это пчелиное жужжание, три недели назад я отменила телевизор. Прием сработал, и в черепной коробке стало тише.
Сокращения бесполезного зависания в интернете до совместимого с жизнью минимума тоже возымело эффект.
После того, как я отказалась продолжать отношения-пьесу, в которой играла роль свою и того парня, стало легче еще раз в сто.

Теперь лучше получается жить в настоящем, сосредотачиваться на реальных задачах. Теперь меньше устаю "от ничего".



| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

06 февраля 2017
  21:52   Ух ты ж.
Сегодня ощутила тягу в нестандартной форме: моя обычная - медленная и нудная, побуждающая вести переговоры "выпить - не выпить". А эта молниеносная была, хоть и не в алкогольной ситуации.

Я сидела, работала, и, вдруг, краем сознания, подумала: "А не съесть ли мне лишнюю конфетку?" Это была просто мимолетная мысль, а отловила я себя уже возле холодильника с конфеткой почти во рту.

Никакой мистики в этом, конечно, не было, но промежуток между мыслью о конфетке и действием был настолько коротким, что я даже не смогла отследить когда внутреннее разрешение на конфетку было получено.

Может, это и не тяга была, но мне кажется, что она. Вспоминаю моменты, когда вдруг, когда и не собиралась особо, заходила в магазин и внезапно покупала алкоголь, так же, без долгих самоуговоров. А потом, ну чо уж... раз купила, выпью.



| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

05 февраля 2017
  18:31   ---
Как задрала эта пунктуальная тяга.
У вас воскресенье 17:00 - 19:00? Тогда мы идем к вам!

Но я не поддамся хотя бы уже потому, что очень мне стало интересно, что будет, если не поддаваться.
Вполне возможно, что ничего особенного, но я перетерплю и посмотрю.



| Цитата || Печать || Комментарии:19 |

04 февраля 2017
  19:10   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:7 |

Страницы: (7) [1] 2 3 ... Последняя »
 
Francesca

Нет
фото



Форумчанин


Регистрация 08.01.2017
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 2
Календарь
февраль 2017
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          
Статистика
Просмотры
Сегодня: 71
Всего: 6582
Хосты
Сегодня: 26
Всего: 1632
Последний комментарий
[12] Быть как есть
вчера 20:55
Написал: mariposa
[3] Отпуск.
12.02.2017 13:46
Написал: mariposa
[20] Месяц бес.
09.02.2017 00:45
Написал: STP
[11] ***
07.02.2017 22:00
Написал: Francesca
[2] Звуки в моей голове
07.02.2017 12:47
Написал: Francesca
[2] Ух ты ж.
06.02.2017 22:08
Написал: Francesca
[19] ---
06.02.2017 21:07
Написал: Francesca
[3] Хочется музыки чучут...
02.02.2017 23:01
Написал: mariposa
[6] в моей тюрьме сломал...
02.02.2017 21:08
Написал: Francesca
[5] ***
02.02.2017 20:28
Написал: Francesca