mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Francesca Журнал виден всем   
Хочешь мира, готовься к миру
 
Страницы: (10) [1] 2 3 ... Последняя »
25 марта 2017
  00:01   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:0 |

24 марта 2017
  13:53   Реставрация
Вчера на работе была гулянка, и меня, как веселье не разделяющую, отправили домой попер плюс трезвости

Я давно планировала взять отгул и провести дома весь день. Целого дня не получилось, но четыре лишних часа - уже хлеб. Мне удалось заставить себя забить на смотрящие изо всех углов домашние дела и улечься на диван.

В общем, я проспала 15 часов и хочу еще.
На следующей неделе надо как-то заставить себя рано ложиться, а то уже забыла как это, чувствовать себя выспавшейся и бодрой.
Но, блин, если лечь рано, то не останется времени на книжечку, хоббичку, интернетик, на себя, короче. Как быть? Хотя, спать я буду тоже не для соседа).

У кого как со сном дела обстоят? Сколько времени надо, чтобы выспаться? Может гулять перед сном стоит начать.. но поможет ли чистый воздух мегаполиса).

С благодарностью приму любые проверенные на себе советы на тему "Как прийти в норму и почувствовать себя человеком". Не только про сон.





| Цитата || Печать || Комментарии:12 |

22 марта 2017
  15:58   Продолжаю констатировать:
выпить хочется, но не остро. Тяга такая, как зубная боль, когда зуб ноет, ноет, так, что его хочется укачивать.
Трудно сосредоточиться надолго, но, поскольку работу никто не отменял, приходится чередовать - 15 минут концентрации с пятиминуткой безделья. Чтобы не дать пятиминутке пропасть зря, напишу сюда.

Как верно заметила тов. mariposa, алкоголь был топовым средством саморегуляции ( и, по совместительству, основной зависимостью). После исключения алкоголя его функцию взял на себя шоколад. Страшно предположить, чем я буду утешаться, если запрещу и его.
Если кусок шоколада попадает мне в рот, я становлюсь просто лангольером: съедаю весь шоколад в зоне досягаемости, а потом могу догнаться обычной едой.
Триггером служит именно шоколад, а не любые сахарсодержащие продукты.
Если шоколад не трогать, то все в порядке. Придется не есть его "только сегодня", и это печально: дюже люблю его я.
Кстати, в бесшоколадные дни организм требует много творога, орехов и гречки.



| Цитата || Печать || Комментарии:20 |

21 марта 2017
  19:20   ***
Может показаться, что я зацикливаюсь, и, скорее всего, это так.
Не могу утверждать, что зацикливание однозначно плохо (иногда я неделями кручу в голове какую-нибудь сущую фигню, а, когда пойму ее, оказывается, что, благодаря этому вскрывается целый пласт понимания).
Но сейчас я имею дело, кажется, с обратной стороной зацикливания: мысль крутится навязчиво.Поначалу это успокаивает, как младенца сосание соски, а потом кажется, что еще чуть-чуть, и взорвется мозг.

А, значит, что? Правильно, надо выпить.

Пути тяги неисповедимы.



| Цитата || Печать || Комментарии:29 |
  11:00   Репейники
Иногда вцепляются в голову куски текста, обрывки случайно услышанных разговоров, фразы из песен, и висят, висят.
Из последних:
"...если не нужен Ты мне, я-то тебе зачем же?..
(в контексте чувак с Богом разговаривал, но, по-моему, это репейник универсален)



| Цитата || Печать || Комментарии:14 |

19 марта 2017
  21:30   ***
Возвращалась домой. было как-то муторно на душе, и пришла мысль: "А не выпить ли." Причем, просто мысль, без особого желания.
Я сказала себе, как обычно, что завтра будет мерзко физически и морально, что выпивка - деньги, выкинутые на ветер, - все то, что обычно говорила. Но первичная мысль разрослась уже до "выпью и ходи оно конем".

А потом я вспомнила про дневник чувств, о котором мне сегодня и вчера так много писали, и прислушалась, что во мне сейчас не так. Оказалось, я хочу спать, потому что не спала полторы предыдущие ночи, есть, и чтобы меня обнял любимый человек, и поэтому мне надо выпить.
Я представила прям, как мне кто-нибудь говорит: "Франческа, я спать хочу, что бы мне сделать?" А ему: Выпей!
Он мне: "Я есть хочу." А я ему опять: "Выпей!" Хочешь любви - выпей. Хочешь семью - выпей.
Ничего из того, что ты хочешь, у тебя, конечно, не появится, но хотеть перестанешь.

На этом месте мне стало смешно, и тяга пропала, а я пошла в магазин, и на деньги, сэкономленные на покупке вина купила вкусной и нездоровой еды и кое-что для компа.

В общем, что я хотела этим всем сказать: спасибо, дорогие сообщницы, за вовремя сказанное слово smile.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:12 |

18 марта 2017
  05:57   Бессонничаю
Никогда бессонницы не было, и вот, уже второй раз за две недели лежу в потолок гляжу. Я всегда думала, что при бессоннице просто не хочется спать, типа, вроде и время уже, а сна ни в одном глазу, авотфиг. В натуре оказалось, что очень даже хочется, но не можется почему-то.
Интересно, энергетики действуют так же? Энергетиков я никогда не пила. Из-за запаха: какой-то он химический до тошноты, если стоит кто с банкой в противоположном конце вагона, хоть беги. А коллега моя повадилась на работу их таскать, так что я могу их нюхать в непосредственной близости.

Мысли блуждают разные, например, о том, как я чувствую себя в трезвости.

Неплохо, вроде бы, но самым подходящим определением будет странно. Фигово, а я не пью, весело, а не пью, собой недовольна и не пью тоже. Вроде бы, не пить стало просто, вроде бы нащупала колею, если спецом не выруливать, то можно без усилий по ней катиться. Но чувствую, что не хватает, как объяснить, какой-то эмоции или ощущения... не знаю связующей, выравнивающей, которой алкоголь и был, наверное. Веселье, печаль, тревогу, злость он сводил к одному состоянию отупения и безразличия, так, что и не скажешь, какая эмоция изначально была. Отупение было лейтмотивом, а сейчас лейтмотива нет, поэтому эмоционально швыряет в разные стороны: лег в одном месте состоянии, проснулся в другом.
Думала, что, вроде бы, эмоционально стабильным человеком была, а теперь откуда это всё, и что теперь с этим делать. Ведь транслировать вовне надо последовательное, а последовательности-то и нет.

Еще, стала часто приходить в голову мысль, дословно: "Интересно, что будет дальше?"
Жизнь идет, как шла, дом-работа-туда-сюда, но в ней появилось любопытство. Что будет, если я сделаю, подумаю, поступлю по-новому?
Я стала замечать альтернативу мыслям и действиям, перестала, как раньше, выбирать между действовать "как всегда" или "так, как раньше", потом удивляться, что результат тот же, а потом, под вино, думать, что опять ничего не вышло.

Надо заканчивать мыслегонство, и пить, наверное, кофе, ночь, все равно, уже кончилась.

Доброго утра всем кто.



| Цитата || Печать || Комментарии:19 |

17 марта 2017
  08:20   ***
Один один опоздал на встречу с другим, и говорит: "Прости, я опоздал ПОТОМУ ЧТО вышел из дома, проехал полпути и вернулся назад, так как подумал, что забыл закрыть входную дверь."

Женщина в маршрутке: "Водитель, высадите меня здесь, Я ТЕЛЕФОН ДОМА ЗАБЫЛА".

Почему бы не сказать: "Остановите здесь, пожалуйста", "Прости, что заставил тебя ждать."

Почему автоматически приклеивается "оправдательный" хвост? Нужно ли второму обоснование?



| Цитата || Печать || Комментарии:22 |

16 марта 2017
  13:27   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:23 |

15 марта 2017
  22:18   Хочется последовательно
перестать сюда писать, закрыть журнал, удалить журнал...что дальше.
ток выпить останется, и на все забить



| Цитата || Печать || Комментарии:48 |

Страницы: (10) [1] 2 3 ... Последняя »
 
Francesca


Форумчанин


Регистрация 08.01.2017
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 3
Календарь
март 2017
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Статистика
Просмотры
Сегодня: 270
Всего: 12594
Хосты
Сегодня: 57
Всего: 2880
Последний комментарий
[12] Реставрация
вчера 17:17
Написал: mariposa
[20] Продолжаю констатиро...
23.03.2017 22:47
Написал: Aist
[29] ***
22.03.2017 13:33
Написал: mariposa
[14] Репейники
21.03.2017 16:53
Написал: Francesca
[12] ***
20.03.2017 13:58
Написал: Francesca
[19] Бессонничаю
19.03.2017 13:12
Написал: Francesca
[22] ***
18.03.2017 18:02
Написал: potamchik
[48] Хочется последовател...
16.03.2017 22:13
Написал: Francesca
[14] Ползи, улитка, по ск...
16.03.2017 12:05
Написал: Francesca
[2] Мимо ходом
15.03.2017 12:21
Написал: Francesca