Светочка! Сейчас ты сидишь за ломящемся от явств и пивств столом, у тебя маленькая рюмочка деревянная, с жостовской росписью, и ты чокаешься со взрослыми, весело улыбаясь.. Сколько тебе сейчас 5? 6 лет? Хотела бы я, чтоб ты встретилась со своей дочкой в этом возрасте. Она бы тебе рассказала, что в твоем возрасте у неё уже не будет ни семьи, ни явств, а только рюмочки останутся. Без росписи. Твой отец сгорит за 5 лет от пьянки. Если бы ты знала, что эта красивая рюмочка - убийца твоего отца! Как бы я хотела тебе об этом сказать!
Вот сейчас тебе двадцать или чуть больше. У тебя уже есть маленькая дочь. Твой муж бросил тебя, променял на вещества наркотические. Тебе трудно, ты очень одинока, ты много работаешь и приходя с работы не можешь заснуть. Тебя сейчас спасает пара стаканов вина. Ты забываешься и засыпаешь. Именно сейчас у тебя есть возможность задуматься, так сделай это. Ты не можешь уснуть без вина, это ли не звоночек?! Тебе сейчас нужно срочно спасать свою жизнь, строить планы на будущее, а не жалеть себя по вечерам! Хочется схватить тебя за плечи и трясти, трясти, и кричать во весь голос! Опомнись! Ты еще не видела жизни и горя, а уже заливаешь его! Ушел муж, работа плохая, разве это ГОРЕ?! Хотела бы я показать тебе горе, когда через 10 лет твоя дочь будет тащить тебя из подъезда до кровати. Вот это для неё это будет настоящее горе. Она любит тебя, она еще совсем маленькая и сейчас вы как никогда нужны друг другу! Если бы ты знала, сколько бед принесут эти пара стаканов перед сном.
После рюмок и стаканов пошли бутылки, ты пытаешься периодически держаться, сейчас у тебя самый большой отрезок трезвой жизни. Что тебе сказать? «Не пей первую рюмку»? Ты сама знаешь об этом, ты меня уже не услышишь…
Когда я начинала писать это письмо, то много хотела сказать тебе. А по сути выходит только одно – не пить! Это одновременно так просто и так сложно. Я знаю, ты справишься. Сделай себе такой подарок. Люблю тебя.
Комментарий VETA - 24.11.2016 - 21:46:
Света, я тож писала такое письмо. Начало прям моё-Светочка 
Мне не помогло. Сейчас я могу понять почему. Были описаны лишь ужасы, которые жлут от употребления, но это меня никогда не останавливало. А вот мотивации не было. Типо, чёто нужное именно мне. Я хотела много чего, по моему вот это и надо было написать. Но, это так , может чем поможет.
Мне не помогло. Сейчас я могу понять почему. Были описаны лишь ужасы, которые жлут от употребления, но это меня никогда не останавливало. А вот мотивации не было. Типо, чёто нужное именно мне. Я хотела много чего, по моему вот это и надо было написать. Но, это так , может чем поможет.
Комментарий sveta - 24.11.2016 - 22:38:
Не то чтобы я рассчитывала на какую-то волшебную силу этого письма. Просто попытка проанализировать, взглянуть на себя со стороны. Может в будущем, в минуты сомнений, перечитаю, вспомню, как писала и останусь трезвой... А может посмеюсь над наивностью своей когда-нибудь, кто знает))
Комментарий VETA - 24.11.2016 - 23:54:
Цитата (sveta @ 23:38 24/11/2016  ) |
| Не то чтобы я рассчитывала на какую-то волшебную силу этого письма. |
Это нормальная терапевтическая практика. В моём случае была ошибка в том, что я не написала зачем мне трезветь. А напугать себя не получилось)
Так что я очень даже за письмо. Это просто моё мнение, что нужно зацепиться за трезвость чем то хорошим для себя, даже по мелочи, куплю то и сё, поправлю здоровье, буду спокойна за дочу, типа , 100 пунктов "за" трезвость, а не 100 против пьянства. Это, конечно, не из программы 12 шагов.
Комментарий Меди - 25.11.2016 - 00:30:
А я бы написала себе: Светочка, солнышко, дорогая, твой трудный путь был полезен. Ты пила, потому что больна алкоголизмом и не могла понять суть этого заболевания и я прощаю тебе все твои неудачи, горести и ошибки, испорченные отношения с людьми, прощаю и даже то, что ты не сдерживала свои обещания бросить "завтра", потому что тогда ты не понимала бессилия перед алкоголем и никотином...
Ты молилась, чтобы Бог помог тебе бросить, и Он слышал тебя, и помогал тебе.... И весь последующий путь трезвления - будет прочным фундамент для дальнейшего духовного роста и улучшения отношений с миром...
Ты молилась, чтобы Бог помог тебе бросить, и Он слышал тебя, и помогал тебе.... И весь последующий путь трезвления - будет прочным фундамент для дальнейшего духовного роста и улучшения отношений с миром...
Комментарий VETA - 25.11.2016 - 18:09:
| Цитата (Меди @ 01:30 25/11/2016 ) |
| Поверь, всё будет хорошо, и много хорошего исполнится и получится. |
В смысле мотивации -это ноль.
И вообще, имхо, Света написала себе, она лучше знает. Я лишь указала на чём я спалилась. Палиться то не обязательно.
Комментарий sveta - 25.11.2016 - 19:48:
VETA, Меди, спасибо вам за поддержку!
Не думала, что кто-то будет читать мои "записки сумасшедшего".
Когда писала у меня дней 5, кажется, трезвости было. Было какое-то остервенелое желание оставаться трезвой. Голова не работала (да и сейчас не могу похвастаться, что работает, я функционирую нормально, конечно, даже не курю второй день, но чем больше трезвею, тем больше понимаю, что еще отходить и отходить). Я металась по форуму, читала всё подряд, кидалась чуть ли не за шаги сразу, наткнулась на письма, результат вы видите. Не знала зачем, почему и для чего я это пишу, просто мне это было нужно и всё. Наверное сейчас по-другому бы написала. Но ведь мне никто не запрещает писать себе хоть каждый день!)
Чот я подрасчувствовалась. Честно не ожидала столько внимания. Так и хочется сказать "я вас люблю"))) Только не ржать, пожалуйста! Я старый больной человек!
Не думала, что кто-то будет читать мои "записки сумасшедшего".
Когда писала у меня дней 5, кажется, трезвости было. Было какое-то остервенелое желание оставаться трезвой. Голова не работала (да и сейчас не могу похвастаться, что работает, я функционирую нормально, конечно, даже не курю второй день, но чем больше трезвею, тем больше понимаю, что еще отходить и отходить). Я металась по форуму, читала всё подряд, кидалась чуть ли не за шаги сразу, наткнулась на письма, результат вы видите. Не знала зачем, почему и для чего я это пишу, просто мне это было нужно и всё. Наверное сейчас по-другому бы написала. Но ведь мне никто не запрещает писать себе хоть каждый день!)
Чот я подрасчувствовалась. Честно не ожидала столько внимания. Так и хочется сказать "я вас люблю"))) Только не ржать, пожалуйста! Я старый больной человек!
Комментарий Меди - 25.11.2016 - 20:28:
| Цитата (VETA @ 19:09 25/11/2016 ) |
| И вообще, имхо, Света написала себе, она лучше знает. |
Да, я лучше знаю, что я СЕБЕ бы написала, т.к. я тоже Света.
| Цитата (VETA @ 19:09 25/11/2016 ) |
| В смысле мотивации -это ноль. |
А должна быть мотивация? Ты как то хочешь оценить моё обращение к самой себе именно с мотивационных позиций? У меня немного другие чувства и мысли... А так, вообще, я то знаю, что у меня исполнилось за 10 лет трезвости.
| Цитата (sveta @ 20:48 25/11/2016 ) |
| Честно не ожидала столько внимания. Так и хочется сказать "я вас люблю"))) Только не ржать, пожалуйста! |
Да, выразить добрые чувства иногда мне намного сложнее бывает... Комментарий VETA - 25.11.2016 - 20:49:
| Цитата (Меди @ 21:28 25/11/2016 ) |
| Да, я лучше знаю, что я СЕБЕ бы написала, т.к. я тоже Света. |
Я не знала, приятно познакомится
| Цитата (Меди @ 21:28 25/11/2016 ) |
| А должна быть мотивация? Ты как то хочешь оценить моё обращение к самой себе именно с мотивационных позиций? |
Ну если честно, то это не моя идея, а психологов, я с ними согласна касаемо письма. Проанализировав своё, я поняла что не было за что зацепиться, только упрёки , стыд и страх. Но, если по другим методам, то вообще не знаю.
| Цитата (sveta @ 20:48 25/11/2016 ) |
| Честно не ожидала столько внимания. Т |
Свет, ты заслуживаешь внимания и тепла и любви.
| Цитата (sveta @ 20:48 25/11/2016 ) |
| Только не ржать, пожалуйста! |
С чего?Что ты ощущаешь что и я ощущала. Внимание -это так важно было. И есть.
Комментарий sveta - 25.11.2016 - 21:28:
Получается мы тут все Светы?)
Приятно познакомиться!
Приятно познакомиться!
Комментарий VETA - 25.11.2016 - 21:30:
sveta
Комментарий Меди - 26.11.2016 - 00:10:
VETA
| Цитата (VETA @ 21:49 25/11/2016 ) |
| Ну если честно, то это не моя идея, а психологов, я с ними согласна касаемо письма. |
Ты знаешь, я подумала, что ведь правда... обещание себе что многое прям исполнится - зацикливает на желаниях... а я много и не помню чего я там хотела и может хорошо, что не всё исполнилось... в общем, были и грустные ведь моменты в моей трезвой жизни. А программа собственно другие обещания дает... Так что я подкорректирую чуточку... раз журнал позволяет.