Питайся пока как хочется что то одно делать надо) помнишь поговорку?)) за двумя зайцами погонишься- ни одного не поймаешь

Стрекоза

Так-то оно так...
Но.. если я буду питаться так как хочу ( шоколадки и конфеты пачками,плюшки и пр.), то к лишним 30 кг прибавятся еще 20, а это верный путь к сахарному диабету ( наследственность) и разным прочим болячкам.((((
Тяжко....

В Обовсёме темка есть - ЗОЖ и ещё про Обжориков, присоединяйся, точно что-нить полезное найдешь.

Машкин
А я со Стрекозой согласен! Кроме тортиков.

лучше быть живым трезвым и толстым
чем умереть в запое и красиво выглядеть в гробу

Машкин
Но я не призываю есть прям каждую секунду. Разумность должна присутствовать во всем) но диеты приведут к срыву, и еще не известно к какому. Нельзя получить все сразу. Но вот не есть хотя бы после семи вполне выполнимо. У меня папа и тетя так сбросили немного. Если ты не будешь наедаться на ночь, это уже хорошо. А чтоб не наедаться, нужно ужинать нормально. На себе проверила. Когда стала питаться полноценно каждый прием пищи, то постоянно есть не хочется. Но первые четыре месяца трезвости я ела сладкого в очень больших количествах, особенно мороженного, организм просто требовал мороженного, видимо компенсировал отсутствие алкоголя да, я поправилась, но я осознанно выбрала это, зато трезвая, а это многого стоит.

гаспар1

Сильно сказано!

Стрекоза

Спасибо за твой опыт!:)))
Для меня самое трудное - как раз не есть на ночь. Самый жор наступает(( Периодически срываюсь.

Какое-то время лучше плюнуть на фигуру и есть все, что хочешь. Когда будет устойчивая трезвость - все само отвалится. Я уже похудела на 6 кг и мне диета теперь приносит удовольствие. А первое время ела все!