Интересно))

Погуглить, или в двух словах может расскажешь - что ешь и как?

Мне бы такой метаболизм)))

Девчонки, есть такой способ питания
http://mirimanova.ru/base/minus_60

Там все просто.
До 12 часов - можно ВСЕ. В 14 часов - определенные сочетания продуктов. В 18 часов - то же, более строгое. И на ночь не есть. В общем, почитайте, реально работает)))

Машкин
Спасибо! Потом почитаю.

Она реально помогает? На сколько кг худела?

Strekoko

Я за полгода на этой диете сбросила 25кг. Сейчас за два месяца трезвости все забросила, жрала шоколад плитками и т.п. Недавно опять взялась за себя,надо еще десяток кг скинуть)))

Машкин
Вот и у меня так же) ела сладкое тоннами)
Я не нашла на сайте пример меню и совместимых продуктов. Можешь рассказать?

До 12 часов можно есть все. На обед ( до 14 часов) можно мясо (без жира и кожи) или рыбу или любые морепродукты в сочетании с гречкой, рисом и любыми овощами. Можно столовую ложку майонеза или подсолнечного масла. Ужин -до 18 часов- мясо или рыбу без всего. Или молочку ( до 5 процентов жирности) плюс фрукты ( яблоки, сливы,арбуз,цитрусовые) либо плюс овощи( любые, кроме картошки). Можно овощи с фруктами. Главное - никаких перекусов и не есть после 18 часов. Попробуй, когда втянешься, уже не так сложно.