Комментарии :: 14 апреля 2015 :: Nosorog :: Журналы

Альтернатива 12 шагам.
Моя внутренняя незрелость -причина моей болезни .
Состоит то-же из 12 пунктов , каждый из которых еженедельно оценивается человеком по 10 бальной шкале .
1. Новая ответственность (Готовность изменить себя и свою жизнь).
2. Привлечение к себе внимания (Зачастую пьют из за этого тоже)
3. Быстро ли опускаются руки перед препятствиями .
4. Чувствительность к любой критике.
5.Обвиняю ли я других в своих недостатках ?
6. Лень.
7. Ищу ли я себе оправданий?
8. Продолжаю ли я повторять свои ошибки ?
9. Отказываюсь ли я признавать свои недостатки ?
10. Здесь человек выбирает 3 самых главных своих недостатков , над которыми надо работать.
11. Жалуюсь ли я на несправедливость жизни ?
12. Катализатор зависти .

Далее рекомендация каждый вечер производить вычесывание . По сути это 10-й шаг
Мне это объяснили так ; Погладь собаку по шерсти-гладко и пушисто . Погладь против шерсти и сколько оттуда посыпется блох. Т .е. вычесывание-когда гладишь себя против шерсти .

Вторая часть программы:
Как обрести зрелость .
1. Принятие на себя ответственности за здесь и сейчас.
2. Обрести разумную независимость.
3. Обоснованное чувство целостности-моя нравственность .
4. Вместо соревновательности-сотрудничество и содружество .
5. Гибкость.
6. Терпение к себе и другим .
7. Готовность к длительным отношениям ..
8. Чувсво юмора .
9. Глубинное чувсво благодарности .
10. Смирение .

Как то так . При этом программа не забывает о Высшей силе . Просто в тексте ее не упоминает . Она как бы подразумевается .

Комментарий Nadezhda_I - 14.04.2015 - 17:42:

Что могу сказать, Дим. Безусловно присутствуют правильные мысли и идеи. Но, как-то неглубоко здесь копают, что ли.
У меня присутствовала внутренняя незрелость, конечно. Чтобы "дозреть" я обратилась за психологической помощью.
Но причина моей болезни - это наследственный алкоголизм. А не незрелость.
А жить с рим, оставаясь трезвой и при этом счастливой, снимать тягу к алко, мне помогают инструменты АА.

Комментарий Nosorog - 14.04.2015 - 17:48:

Nadezhda_I

Цитата (Nadezhda_I @ 17:42 14/04/2015

)

Но причина моей болезни - это наследственный алкоголизм.

Надь тут имеется ввиду как избавиться, понятно что на биохимическом уровне это неизлечимая болезнь. Незрелость -это неспособность не пить при такой болезни .

Комментарий Nadezhda_I - 14.04.2015 - 17:59:

Nosorog
Понятно.

Комментарий lelik - 14.04.2015 - 18:52:

Мне очень нравится!
Только,Дим, с этим надо работать от души,не лениться

Мне наоборот,каждый пункт показался очень емким,многоплановым.

Если это сработает,то Бог в помощь.
Но я бы параллельно на ААшные группы походила.

Комментарий Nosorog - 14.04.2015 - 18:56:

lelik

Цитата (lelik @ 18:52 14/04/2015

)

Только,Дим, с этим надо работать от души,не лениться

Конечно Оль. Только от души .

Цитата (lelik @ 18:52 14/04/2015

)

Но я бы параллельно на ААшные группы походила.

Я и буду ходить в этот ребцентр, там очень хорошая группа .

Комментарий Anna@ - 14.04.2015 - 23:17:

Дима, молодец!
Наконец серьезный подход!
Верю в тебя и беру с тебя пример! (Серьезно)

Удачи!

Комментарий Nosorog - 14.04.2015 - 23:24:

Anna@
Спасибо !

Комментарий Tiramisu - 14.04.2015 - 23:57:

А как этот метод называется?
Хочу погуглить..

Комментарий Nosorog - 15.04.2015 - 00:06:

Tiramisu
Я точно не помню .Буду знать в воскресенье .Его привезла одесситка прожившая в Штатах 22 года. Она мой психолог. В Воскресенье я к ней иду и запишу.Хорошо ?

Комментарий Tiramisu - 16.04.2015 - 22:25:

Конечно, хорошо.
Обязательно поделись чем вы там интересным занимались, о чем говорили, может быть советы и рекомендации тебе дадут.
Очень интересно!

Комментарий Nosorog - 20.04.2015 - 10:31:

Tiramisu
Они называют это "Программа личностного роста ". Всего лишь . Я сходил к ним на группу. Отличается от групп АА ю Можно давать обратную связь, собрания раз в неделю но пор3 часа. Ведущий всегда профи психолог . Как то так . Но мне там понравилось .


· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Nosorog -> 14 апреля 2015 -> Комментарии	Журнал виден всем