После работы устаешь не физически, а ментально: бесконечные счета, заказы клиентов, просьбы, спешка... Мозги к 18.00 уже "семь на восемь". Раньше после работы шел в магазин за пивом. Подумал, что надо придумать альтернативный ритуал. Теперь иду в магазин, покупаю там клубничный рулет, возвращаюсь в офис, завариваю прекрасный зеленый чай и неспешно потягиваю его из глиняной китайской пиалки...
Ммм...
Под чаёк и пирожные иногда включаю аудиопрограмму снятия алкозависимости или программу "Бросить курить" (вторая тоже и для алко подходит). Кому интересно, закинул их на свой Яндекс Диск вот СЮДА. Можете смело качать - это бесплатно: дарю. Лучше в наушниках слушать, но и просто в колонках - эффект хороший: мозги разгружает, перестает хотеться выпить (курить тоже).
|