Итак, что вкладывается в слово "захотеть"? По-моему, ЗАХОТЕТЬ - это:
1) осознать, что живешь неправильно
2) увидеть пагубные последствия такого образа жизни
3) почувствовать к нему отвращение
4) что-то начать делать, чтобы изменить ситуацию
Теперь давайте посмотрим на то, что же представляет ПРИВЫЧКА на уровне работы мозга.
Когда мы что-то делаем, в мозгу складываются нейронные связи (нейрон - это клетка мозга). Если мы что-то делаем много раз (много дней, лет, десятилетий), то нейронные связи становятся очень крепкими. Еще (в упрощенном виде) мозг работает так: вот, к примеру, вы подумали: "Я устал". Мозг получает команду "Хозяин устал", и начинает сканировать в своей Базе Данных, какие варианты решения задачи "Я устал" заложены в нем. Закладываются эти варианты в процессе жизненного опыта каждого отдельного человека. К примеру, у одного на сигнал "Я устал" мозг может выдать несколько вариантов:
1) можно пойти покататься на лошадях (верховая езда)
2) можно пойти позаниматься в клубе восточными единоборствами
3) можно взять такси и поехать домой на нем, и просто лечь спать
4) прогуляться с любимой девушкой в парке
... ну и еще множество вариантов
Далее мозг сканирует полученные результаты на процент выполнения запроса "Я устал". К примеру, если я пойду погулять с девушкой в парке, то усталость пройдет только на 10% (так как в мыслях будут крутиться проблемы дня), если я покатаюсь верхом, то это не поможет избавиться от мышечной усталости (тоже отпадает) - ну и так далее, пока не находится какой-нибудь более-менее удовлетворительный вариант.
А может случиться и так, что в ответ на запрос мозгу "Я устал" тот выдаст всего один вариант:
1) пойти побухать и потрахаться
Причем, "потрахаться" - это не значит "заняться сексом с любимой девушкой", а просто потрахаться, чтобы "спустить пар".
Почему в одном случае мозг выдает несколько вариантов ответов, а в другом - только один? Как я говорил выше, всё зависит от конкретного жизненного опыта конкретного человека. Если кто-то имеет потребность в отдыхе, или в избавлении от плохого настроения, но не может ее реализовать, например, пойдя покататься на лошадях (нет денег на сие дорогое удовольствие), не может пойти заниматься восточными единоборствами (нет денег + психологические комплексы), не может погулять с любимой девушкой (девушки нет опять же из-за комплексов), то он реализует свою потребность в отдыхе доступными ему средствами. В моем случае, это «побухать и потрахаться». Как я писал выше, данная многолетняя привычка создает очень прочные нейронные связи в мозгу. Кроме того, мозг – это тот же компьютер. Он выбирает из имеющихся вариантов. Если имеется всего один вариант, да еще он так прочен, то мозг его и выбирает. При этом человек может искренне ненавидеть свои методы удовлетворения потребности в отдыхе и расслаблении, видеть всю их пагубность, понимать, что они идут в разрез с его моральными ценностями, пытаться изменить что-нибудь. К примеру, говорить «я не хочу бухать и трахаться, я хочу измениться, пойду лучше посижу книжку в парке почитаю», но при этом устойчивая нейронная связь «если я устал, то надо побухать и потрахаться» будет всё равно выбираться мозгом, и тоненькая нейронная связь «я устал – пойду почитаю книжку» не будет идти ни в какое сравнение с тем мощным удовольствием, которое получится от привычной связи «устал – побухал».
Итак, что мы имеем:
1) Человек ХОЧЕТ измениться
2) Он осознает пагубность своего старого образа жизни
3) Он работает, пытается
4) Старые нейронные связи всё равно работают
Здесь никакой мистики, никакой дьявольщины. Просто наука. Получается, человек в плену собственных пристрастий. Контроль утерян. Это первый шаг АА – признать, что контроль утерян. Сложившиеся нейронные связи сильнее чем моя воля. И теперь второй шаг: признать, что есть высшая сила, которая может помочь мне избавиться от потери контроля. Выражаясь языком науки, предполагаю, что эта Высшая сила должна разрушить устойчивые нейронные цепочки. Но она почему-то не делает этого. Я потерял контроль, признал свое бессилие, и ничего не меняется. Я хочу измениться, да, я ХОЧУ. Но я не могу. Потому что это зависимость, и я только что разобрал ее процесс на клеточном уровне.
Так может, всё же неверно говорить: «чтобы прекратить пить, ты должен ХОТЕТЬ этого». Может, дело не в хотении? А в чем же тогда?
Комментарий Танечка - 8.09.2014 - 19:09:
Не должна мне моя ВС.) Сама я, себе только. Делать, программа работает, когда ее делаешь. Первый шаг неосознанно даже, делать. Первая ступенечка самая легкая - Я хочу быть трезвым и т.д.))) Удачи тебе от всего сердца!
Комментарий _Alexey_ - 9.09.2014 - 09:33:
Цитата (Танечка @ 20:09 08/09/2014  ) |
| Первый шаг неосознанно даже, делать. |
Так я и делаю: признал свое бессилие. И признал, что только Бог (в моем случае - Высшая сила - это Бог) может исцелить меня.
Признал бессилие, признал, что Бог может исцелить, а что дальше-то? Всё равно свои комплексы гашу алкоголем. Просто потому, что так делал всю жизнь. Посмотрите мой последний пост, я там об этом пространно пишу.
Комментарий Танечка - 9.09.2014 - 11:34:
Привет! Читала. На все вопросы ответит наставник ( спонсор). Этот человек знает, сам прошел и успешно остается трезвым. Выбирать его, придется), тож тебе, самому. Мозгов не достаточно, правда? Уже твой опыт это доказывает. Сложного нет. Твое желание. Остальное- мозгокрут. Есть два варианта: желание и нежелание и два же: делать и не делать. Середины нет. Это работа. Тож опыт). Давай на Ты, даже если ты возраста, как на аватарке)?