mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Нео -> 28 сентября 2016 -> Комментарии Журнал виден всем   
Все потерять и снова начать с мечты
 
28 сентября 2016
  21:53    Друзья поделитесь опытом кто как внедрял
Друзья поделитесь опытом кто как внедрял режим в жизнь. Прям бессилие. Точнее как справляться с непреодолимым желанием спать и в результате вовремя ложиться и вовремя вставать.

Комментарий Нео - 28.09.2016 - 20:48:
С никотином справился, спорт ежедневно, а вот со сном бороться не могу
Комментарий STP - 28.09.2016 - 20:53:
Уточнить бы. Во сколько встаешь и ложишься. Желание спать как часто накрывает?
Комментарий Нео - 28.09.2016 - 20:58:
Цитата (STP @ 21:53 28/09/2016 )
Уточнить бы

Спать я могу в любое время дня, иногда ухожу в машину и сплю. в 7 вечера вырубаюсь в 12 просыпаюсь, как только никуда идти не надо вообще по 15 часов сплю потом сутки не сплю.
Комментарий Нео - 28.09.2016 - 21:00:
Но вообще в целом интересно как жить по режиму
Комментарий I - 28.09.2016 - 21:03:
Нео
Не пробовала.
раньше просто вырубалась в 9 ( я жаворонок), т.е. саморегулирующийся был какой-то режим.
Месяца три как сбился (по независящим от меня обстоятельствам).
Я не пробовала пока наладить, жду когда само.
Ну т.е. встаю, как нужно, ложусь - как придется.
Комментарий АКВА - 28.09.2016 - 21:10:
Нео
Советую тебе обследовать щитовидку. Из своего опыта.
Комментарий Новембер - 28.09.2016 - 21:20:
Сон ,часто бывает защитным механизмом,при депрессии например.
Как выход из какой-либо ситуации.Не чувствовать.Спать.
Комментарий STP - 28.09.2016 - 21:24:
Цитата (АКВА @ 19:10 28/09/2016 )
Советую тебе обследовать щитовидку. Из своего опыта.

+100500
и общий анализ крови, и давление поизмерять недельку, а лучше холтер
Комментарий Нео - 28.09.2016 - 21:34:
Цитата (АКВА @ 22:10 28/09/2016 )
Советую тебе обследовать щитовидку.

Цитата (STP @ 22:24 28/09/2016 )
и общий анализ крови, и давление поизмерять недельку,

Да обследовался. Из всего выявили проблемы с желчным пузырем.
Комментарий Нео - 28.09.2016 - 21:35:
Цитата (Новембер @ 22:20 28/09/2016 )
Не чувствовать.Спать.

так бывает -сбежать. но вот ночами могу же я спокойно заниматься своими делами
Комментарий Нео - 28.09.2016 - 21:36:
Цитата (I @ 22:03 28/09/2016 )
Ну т.е. встаю, как нужно, ложусь - как придется.

так не выходит
Комментарий Новембер - 28.09.2016 - 21:42:
Цитата (Нео @ 21:35 28/09/2016 )
но вот ночами могу же я спокойно заниматься своими делами



Ночь-не день,она ни к чему ,так сказать -не обязывает.
Ночью я всегда отдыхала и отдыхаю.Ночью спокойно.
К тому же если до поздна ситдеть,тоже в сон клонить может.Можно спецом высиживать,что бы днем завалиться.
Типа есть повод-"я ж не спал".Подсознание,хитрая штука.
Нужно слушать себя.
Комментарий I - 28.09.2016 - 21:45:
Нео
Я не сильно рада этой фигне, у меня в трезвости в первый год сон - жесть была, я никак не могла наладиться.
На втором году попроще стало.
Я таблетки просто не ем от слова почти совсем - не представляю, можно ли со сном что-то сотворить усилием воли.

Знаешь, есть такая расхожая шутка (у меня друзья все - медики поголовно, так что и йумор соответственный):
"ВС, дай мне Феназепам, чтобы принять то, что невозможно изменить.
Дай Пирацетам, чтобы изменить то, что нужно изменить и Танакан, чтобы не забыть принять Феназепам и Пирацетам.
И помоги найти очки, чтобы отличить одно от другого."
Ну вот не знаю, налаживает ли это все режим laugh.gif
Комментарий Нео - 28.09.2016 - 21:48:
Цитата (I @ 22:45 28/09/2016 )
Ну вот не знаю, налаживает ли это все режим

biggrin.gif
Таблетки тоже не пью, пробовал только хуже
Комментарий Нео - 28.09.2016 - 21:51:
Цитата (Новембер @ 22:42 28/09/2016 )
Можно спецом высиживать,что бы днем завалиться.

Так ведь нет возможности завалиться, знает , что мучаться будет
Комментарий I - 28.09.2016 - 21:52:
Нео
А забить - чем чревато? За рулем вырубаешься, или просто дискомфорт?
Насколько все хреново?
Комментарий Новембер - 28.09.2016 - 21:58:
Цитата (Нео @ 21:51 28/09/2016 )
знает , что мучаться будет


И вс равно делает по своему))По ходу, в его действиях совсем нет логики biggrin.gif
"Помучаться"-тоже можно ,таким образом от чего-то убежать,не чувствовать.Отупевший организм (уставший) толком ничего не чувствует.Вобщем выгодно ему)
Комментарий Нео - 29.09.2016 - 02:55:
Цитата (I @ 22:52 28/09/2016 )
просто дискомфорт?

Мягко сказано. маложизнеспособен
Новембер
вот кукую сижу
Комментарий НатаЧиж - 29.09.2016 - 07:03:
Сходи к врачу сомнологу.
У меня долго сон не налаживался.Принимала снотворное.Перестала днём спать.
Сейчас в 22 отбой в 7 подъём.
Не скажу,что просыпаюсь с удовольствием,но днём всегда хватает энергии.



| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

Нет комментариев к выбранной записи.

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
 
Вам запрещено использовать коды в сообщениях
 
 
Нео


Форумчанин


Регистрация 18.09.2013
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,3    Голосов: 18
Календарь
октябрь 2017
пн вт ср чт пт сб вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Статистика
Просмотры
Сегодня: 407
Всего: 120456
Хосты
Сегодня: 93
Всего: 34215
Последний комментарий
[27] Небольшой ролик гот...
сегодня 22:54
Написал: vikont
[5] Закончился «праздни...
сегодня 13:49
Написал: Нео
[12] У меня год трезвости...
11.10.2017 09:23
Написал: Нео
[8] Нехорошие предчустви...
07.10.2017 22:12
Написал: Ilmar
[10] Всем привет! Ка...
24.08.2017 01:24
Написал: vikont
[11] 9 месяцев оказывает...
09.07.2017 09:42
Написал: Нео
[22] Большой Футбол
05.07.2017 16:11
Написал: Лорис
[14] 20 лет выпуска из у...
24.06.2017 15:14
Написал: Шая
[3] Посмотрел фильм &qu...
15.06.2017 23:45
Написал: Bullet45
[15] Есть ли у человека ...
15.06.2017 22:48
Написал: Нео