|
|
| 12:56 ну что ж. появилось время написать. |
ну что ж. появилось время написать.
муж вчера уехал, проревелась. чтобы малого не пугать ушла вечером к золовке моей. там в соседнем подъезде моя подруга живет. пока сын играл с Артемкой, я до подружки дошла.
так как была пт, то она предсказуемо выпивала с другой подругой. меня сразу "обрадовали" что есть виски и пиво, по их реакции я поняла, что они ожидали,, чтоя буду скакать от счастья. я же отказалась. и от виски и от пива. а могла бы. ведь стресс что муж уехал, плюс контроля нет, т.е. мужа. и не за рулем... но какое опустошение внутри не надо мне этого. внутри сидит желание, а в голове понимание что лучше не станет. ну не станет.
приехала домой, старший забрал, выпила таблетку найза-голова на нервной почве раскалывалась, и легла спать. утром сегодня огурец. нет похмелья, нет желания выпить, деньги на месте, ребенок младший доволен. Спасибо сайту и вам всем за то что я сегодня тоже трезвая!!!
Комментарий vovak - 2.04.2011 - 21:48: Цитата (маргаритка13 @ 02 апреля 2011 10:56  ) | | Спасибо сайту и вам всем за то что я сегодня тоже трезвая |
И тебе спасибо за мою трезвость  Комментарий СВВ - 3.04.2011 - 18:35: И за мою!!!  УРА!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:16 ну что ж. день рождения пережила. |
ну что ж. день рождения пережила. ну как сказать пережила. первые два часа нормально, а вот потом ушла бы если бы не муж и уважение к именнинику, который кстати, тоже не пил.
мой конечно не в умат, но прилично накушался. а я отмазалась, что мне за руль. и правда все так не интересно, когда вокруг все пьяные. у них свои речи, свои правила разговора, точнее их нет совсем.
я соку напилась аж 2 литра. очень хотелось выпить стопку водки, но с каждой поднимающейся рюмкой я откладывала выпивание на потом. и как раз после 2х часов насмотревшись на выпивающих уже не хотелось. перед самым уходом когда любимый решил "напосошок" чего то так обидно стало, выпила бы назло, но опять мысль, что сегодня я не пью, а завтра будет завтра меня спасла.
спасибо всем что я и сегодня трезвая!!!!!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:29 29.03.2011 |
сегодня вторник. день рождения Артемки пережила хорошо. пить вроде даже не хотелось. это было в вс. завтра идем на день рождения к другу мужа.
муж вроде как пить будет, я же за рулем. сегодня не пью. завтра посмотрим. завтра будет завтра, завтра и решу!!!!
конечно, мыслей куча, и желание выпить есть, но я спасаюсь мыслью что я не пью только сегодня. только сейчас.
спасибо сайту и спасибо вам всем, что я сегоня трезвая!!!
Комментарий vovak - 29.03.2011 - 21:25: А завтра вечером после гостей расскажешь как все прошло по-трезвому Удачи тебе!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:53 ну вот дожила до пятницы... завтра |
ну вот дожила до пятницы... завтра уже муж приедет. очень жду. но к сожалению, желание рассказать про моё решение угасает.
боюсь что не поймет. или испугается, просто он меня как проблемную не рассматривал. и вот теперь признаться что у меня проблема как то страшно...
еще страшнее что он скажет что проблемы нет и просто посмеется надо мной. ну не открыто, конечно, но реакцию как Люба можно предугадать...
если просто не употреблять... возникнет вопрос. хотя всегда можно быть за рулем...
Комментарий ViМиша - 25.03.2011 - 22:44: Перед мужем не обязательно как перед иконой все рассказывать. Ты можешь делать так, как считаешь нужным и не оправдываться Комментарий маргаритка13 - 25.03.2011 - 22:46: ну да наверное, просто как то повелось что я с ним и в горе и радости, и мне было бы легче если бы он знал...очень рассчитываю на поддержку. Комментарий маргаритка13 - 26.03.2011 - 14:12: приехал муж, откровенно поговрили. он со мной согласен. возьмет меня под крыло, т.е. всех отгонит и скажет что это он мне пить запретил))))
а про группы дал добро. так что как только время появится сразу и пойду!!!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:04 !1! |
Мы признали свое бессилие перед алкоголем — признали, что потеряли контроль над собой.
Кто согласится признать свое полное поражение? Признание своего бессилия — это первый шаг к освобождению. Связь между смирением и трезвостью. Психическая одержимость плюс физическая аллергия. Почему каждый член АА должен окончательно опуститься?
12X12
да, я не могу остановиться когда я принимаю первую рюмку, бутылку, бокал...
да, мне становится неинтересно когда только начав я прекращаю пить
да, если я не пью 2-3 дня у меня повышена нервозность, я психую и снова ищу повода выпить и нахожу его
да, я могу натворить кучу косяков по пьянке, потом мне очень стыдно...
возможно, я могу не пить и месяц и два, но каждый раз эти промежутки сокращаются.
что поможет мне осознать это зло?какую паралель провести?мне ближе и понятнее кажется что это болезнь. неизлечимая болезнь. смертельная болезнь. и лишь одно условие при котором я останусь живой и со своими близкими любимыми это если я не буду пить.
как тяжело дается это решение, хотя по сути что мне дает пьянка?
я расслабляюсь? нет, да могу сказать, пооткровенничать.
я для кого то делаю лучше-пою за свой счет? но кто на завтра оценит то что я потратила, а если оценят, то будут тянуть дальше. мне от этого какая выгода?
мне нравится вкус? нет, покрайней мере первая рюмка, бокал приятностей вкусовых не дает совсем.
чего лишает пьянка?
нормального общения с близкими. да
вред здоровью. да
трату огромных сумм денег.да, беговую дорожку уже не одну купили бы.
потерю как минимум 1,5 суток минимум. это если вечер пьешь, а на завтра весь день ничего делать не можешь.
плохой пример растущему сыну.да
быстрое старение.да а мне уже не 19, еще 10ку и все ппц! на роже все мои подвиги отпечатаются.
снижение половой активности. да. дождусь, найдется более проворная и трезвая. куда я потом?
и еще можно продолжать...
так не проще ли все это вкупе определить как болезнь, дабы всего одно ограничение НЕ ПИТЬ позволило избегать всех последствий?
еще ночь обдумываю....
Комментарий Кот Баюн - 23.03.2011 - 22:29: Всё это так. Но главное забыто -
жизни лишает. Моя записная книжка пестрит крестами. И все моложе меня. Комментарий Урсула - 23.03.2011 - 23:44: Умничка, видишь как ты серьёзно прорабатываешь первый шаг. Я за тебя очень рада. Не волнуйся, если что-то упустила. К каждому из шагов мы возвращаемся постоянно на протяжении всей нашей жизни. Это залог выздоравливания. Нельзя сдавать шаги, как ненужный зачёт- т.е.здал и забыл. Мы всю жизнь вращаемся возле всех 12-ти шагов. Я тоже сейчас работала над 8-м и 9-м шагами и захотелось вернуться в 1-й. Очень было небесполезно, хотя мой алкоголизм развивался настолько разрушающе быстро, что я сразу признала своё бессилие перед алкоголем, а первый шаг надо делать постоянно, что б не забываться и помнить, что моя болезнь неизлечима и смертельна. Ты молодец, так держать!  Комментарий Kirill_High - 24.03.2011 - 00:44: А че так много написала... все прочел! Это я что в Момент озарения попал на первый шаг к новичку? Как это мило - как щас помню это озарение... и первые проблески свободы. Я рад за тебя... буду рад услужить чем смогу. Комментарий маргаритка13 - 24.03.2011 - 13:54: | Цитата (Kirill_High @ 01:44 24/03/2011 ) | А че так много написала... все прочел!
Это я что в Момент озарения попал на первый шаг к новичку? |
ну вроде как да! и еще обдумываю. боюсь что не хватит женских сил противостоять соблазнам алкоголя. ведь из 30 моих лет 15 уже со спиртным. полжизни...кошмар!!!!!!
да "вот тебе и третья выгода!!!!"
почему то вообще кажется что с мужем если обсужу будет легче. ну вроде как заручусь и его поддержкой.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:27 ну что. мысли конечно, еще сумбурные, |
ну что. мысли конечно, еще сумбурные, но есть.
я вчера обиделась на Любашку, обиделась за то что она не приняла мое решение, нет не правильно. за то что она стала меня отговаривать от этого шага.
но я не настаиваю на том чтобы она бросала пить. я прошу понять меня, что для меня это очень ответственный шаг, тем более что ВСЕ в моем окружении пьют. нет. запойных нет, но случаи из жизни, заставляют меня задуматься. мой отец умер в пьяном угаре. Юрка Ямщиков не плохой человек сбомжевался и сдох в подвале. ну они не хотели умереть так. они не хотели мучать своих близких. где та грань когда ты уже не контролируешь себя???? когда бутылка это смысл жизни????
я не знаю. поэтому я хочу избежать того что погубило моих близких. просто не пить. ничего и никогда. нет опять не правильно. сегодня или этот час. просто не пить.
а по поводу Любашки, мне бы хотелось надеяться, что она поймет меня.ведь она боится что мы не сможем говорить о проблемах без спиртного. ну как то стесняться будем, что ли... ну если я такая замечательная подруга, то все это я могу сказать и трезвая. конечно со мной уже не будет так интересно, но что делать. у нее останутся другие знакомые друзья с которыми она сможет выпивать если ее это не напрягает.
пока так. впереди приезд мужа и днюха племяника. начинать готовиться надо заранее. это будет первое испытание моей воли к жизни.
Комментарий Кот Баюн - 23.03.2011 - 13:08: А на мероприятия с алкоголем первое время ходить не рккомендуется. Не развалятся, переживут.
Так же отпадут все "друзья", которые были друзьями по бутылке. Комментарий Апрель - 23.03.2011 - 18:44: | Цитата (маргаритка13 @ 23 марта 2011 12:27 ) | | по поводу Любашки, мне бы хотелось надеяться, что она поймет меня |
Если любит, то поймет. Может не сразу. Выздоравливаю от алкоголизма я для себя. Те кто любят тебя счастливым и здоровым человеком не могут не понять. Отвалятся только собутыльники и те кому с руки видеть тебя больным и угнетенным человеком, рядом с которым они на высоте  Комментарий маргаритка13 - 23.03.2011 - 21:10: | Цитата (Кот Баюн @ 14:08 23/03/2011 ) | | А на мероприятия с алкоголем первое время ходить не рккомендуется |
там будет только мой муж его сестра и двое детей. просто мужу объясню в чем фишка и вопрос у его сестры отпадет сам собой. буду за рулем вечером то домой))))) мы с ним три недели не виделись...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:53 еще один трезвый день. про любашку |
еще один трезвый день. про любашку напишу завтра, обдумать надо!
это счастье не пить просто не пить!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:14 Рекомендации новичку в АА (проверено на |
Рекомендации новичку в АА
(проверено на личном опыте )
1. Не спеши окунуться в программу 12 шагов, походи на собрания АА, осмотрись, кто может - лучше почаще походить.
2. Старайся серьезно отнестись к рекомендациям-предложениям желтой книги «Жить трезвыми».
3. Не сбегай после собрания АА, когда оно закончится, оставайся на чай. Учись трезвому общению.
4. Не спеши спасать весь мир от алкоголизма, начни с себя.
5. Отнесись к ошибкам в понимании рекомендаций, как к опыту. Отрицательного или негативного опыта не бывает, есть просто опыт.
6. Помни, что путь к трезвости, не будет состоять только из одной радости, буду3т и проблемы и трудности.
7. Держись «победителей», тех людей, чья трезвость тебе нравится. Найди себе наставника.
8. Задавай вопросы своему наставнику, как он выходил (выходит) из подобных затруднений и ситуаций.
9. Не спеши сам организовывать группу, сначала окрепни и протрезвей сам.
10. Приводи себя и внешний вид в порядок.
11. Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавится от алкоголизма, пригласи его на собрание АА. Не расстраивайся, если он не останется в АА. Ты, что мог, со своей стороны сделал. Ушел – его проблема.
12. Помни что наставник, такой же как и ты, он тоже когда то был новичком. Просто на сегодня у него больше опыт жизни в трезвости.
13. Помни о честности перед самим собой и перед другими.
14. Не спеши понять все сразу. Выше головы не прыгнешь. Всё придет только тогда, когда ты будешь к этому готов.
15. Сколько людей в АА – столько путей трезвости. Постарайся найти свой путь.
16. Как почувствуешь, что ходить на собрания АА стало для тебя мало, найди группы для работы по шагам (с наставником, самостоятельно), и начни работать (изучать, делать, устно, письменно) по программе 12 шагов.
17. Старайся на собрании АА слышать, а не слушать, что говорят другие. Принимай, что понравилось и отбрасывай все остальное.
18. Когда что-то делаешь – спрашивай себя: Что я делаю? Кому это нужно?
19. Не решай за других людей, ты можешь решить только за себя и для себя.
20. Старайся доводить все свои дела до конца.
21. Сперва разберись с алкоголем, затем решай другие проблемы, ситуации. Если ты умрешь от алкоголизма, то твои дела все равно не решатся.
22. Твоя трезвость нужна в первую очередь только тебе. Не связывай трезвость с другими людьми.
23. Неси ответственность за свою жизнь и свои поступки, а не обвиняй других в твоих бедах.
24. Начни вести дневник своих эмоций (не 10 шаг – репетиция к 10 шагу). Не оценивай свои чувства и эмоции. Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть.
25. Если стесняешься говорить во время собрания АА, попробуй поговорить после собрания АА, хотя бы с одним человеком, о том что тебя волнует, беспокоит, непонятно.
26. Если ты что-то делаешь, значит тебе это зачем-то нужно.
27. Живи сегодняшним днем, так как будто он последний в твоей жизни. Будь здесь и сейчас.
28. Найди свою "родную" группу АА.
29. Деятельность в группе АА очень способствует трезвости.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:22 поехала в гости к подруге. за |
поехала в гости к подруге. за рулем. значит предложения выпить отметаются сразу. оно и к лучшему.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:47 22.03.2011 |
доброе трезвое утро!!!!
так странно, именно произнося слова трезвый, не пью и все в этом духе я начинаю понимать что я алкоголик. что это действительно моя проблема. проблема навсегда!!! да возможно я еще не докатилась как моя мать до дна, но я и не хочу все что есть и возможно будет потерять. первая рюмка первый толчок в пропасть. я не хочу чтобы мой муж спивался вместе со мной. чтобы мой ребенок видел мать-алкашку и ему было стыдно за меня.
но также я знаю, что придет пт или сбб и вместе с ней придет желание да дрожи в коленках выпить, так за компанию. Господи, дай сил пережить все это. просто силы и веры что смогу. что ты поможешь.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
