|
|
20:35 день первый...21.03.2011 |
[color=orange][/color][size=2][/size]сегодня нашла этот сайт. даже не я нашла, с женского сайта дали ссылку. и вот я здесь. проблемой своего алкоголизма заморачивалась уже давно, но все как то ненадлго. а сегодня почему то захотелось раз и навсегда прекратить пить спиртное. любое. со всеми даже с мужем. даже по праздникам. не скажу что в эти выходные по пьянке я сделала что-то сверхъестественное, точнее почему то не сделала, мозг включился и ошибки я не совершила, но именно сегодня я поняла что пить мне не просто нельзя, а СОВСЕМ нельзя.
Комментарий mirov23 - 19.07.2017 - 22:16: Это чудесно, что ВС рядом
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
21:44 сегодняшний день подходит к концу. ложусь |
сегодняшний день подходит к концу. ложусь спать с мыслью, что моих женских сил хватит вынести этот кошмар, который является спасением для меня и моей семьи. спасибо всем здесь спасибо богу что сегодня я ложусь спать трезвая!!!!
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
09:47 22.03.2011 |
доброе трезвое утро!!!! так странно, именно произнося слова трезвый, не пью и все в этом духе я начинаю понимать что я алкоголик. что это действительно моя проблема. проблема навсегда!!! да возможно я еще не докатилась как моя мать до дна, но я и не хочу все что есть и возможно будет потерять. первая рюмка первый толчок в пропасть. я не хочу чтобы мой муж спивался вместе со мной. чтобы мой ребенок видел мать-алкашку и ему было стыдно за меня. но также я знаю, что придет пт или сбб и вместе с ней придет желание да дрожи в коленках выпить, так за компанию. Господи, дай сил пережить все это. просто силы и веры что смогу. что ты поможешь.
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
14:22 поехала в гости к подруге. за |
поехала в гости к подруге. за рулем. значит предложения выпить отметаются сразу. оно и к лучшему.
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
22:14 Рекомендации новичку в АА (проверено на |
Рекомендации новичку в АА (проверено на личном опыте )
1. Не спеши окунуться в программу 12 шагов, походи на собрания АА, осмотрись, кто может - лучше почаще походить. 2. Старайся серьезно отнестись к рекомендациям-предложениям желтой книги «Жить трезвыми». 3. Не сбегай после собрания АА, когда оно закончится, оставайся на чай. Учись трезвому общению. 4. Не спеши спасать весь мир от алкоголизма, начни с себя. 5. Отнесись к ошибкам в понимании рекомендаций, как к опыту. Отрицательного или негативного опыта не бывает, есть просто опыт. 6. Помни, что путь к трезвости, не будет состоять только из одной радости, буду3т и проблемы и трудности. 7. Держись «победителей», тех людей, чья трезвость тебе нравится. Найди себе наставника. 8. Задавай вопросы своему наставнику, как он выходил (выходит) из подобных затруднений и ситуаций. 9. Не спеши сам организовывать группу, сначала окрепни и протрезвей сам. 10. Приводи себя и внешний вид в порядок. 11. Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавится от алкоголизма, пригласи его на собрание АА. Не расстраивайся, если он не останется в АА. Ты, что мог, со своей стороны сделал. Ушел – его проблема. 12. Помни что наставник, такой же как и ты, он тоже когда то был новичком. Просто на сегодня у него больше опыт жизни в трезвости. 13. Помни о честности перед самим собой и перед другими. 14. Не спеши понять все сразу. Выше головы не прыгнешь. Всё придет только тогда, когда ты будешь к этому готов. 15. Сколько людей в АА – столько путей трезвости. Постарайся найти свой путь. 16. Как почувствуешь, что ходить на собрания АА стало для тебя мало, найди группы для работы по шагам (с наставником, самостоятельно), и начни работать (изучать, делать, устно, письменно) по программе 12 шагов. 17. Старайся на собрании АА слышать, а не слушать, что говорят другие. Принимай, что понравилось и отбрасывай все остальное. 18. Когда что-то делаешь – спрашивай себя: Что я делаю? Кому это нужно? 19. Не решай за других людей, ты можешь решить только за себя и для себя. 20. Старайся доводить все свои дела до конца. 21. Сперва разберись с алкоголем, затем решай другие проблемы, ситуации. Если ты умрешь от алкоголизма, то твои дела все равно не решатся. 22. Твоя трезвость нужна в первую очередь только тебе. Не связывай трезвость с другими людьми. 23. Неси ответственность за свою жизнь и свои поступки, а не обвиняй других в твоих бедах. 24. Начни вести дневник своих эмоций (не 10 шаг – репетиция к 10 шагу). Не оценивай свои чувства и эмоции. Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть. 25. Если стесняешься говорить во время собрания АА, попробуй поговорить после собрания АА, хотя бы с одним человеком, о том что тебя волнует, беспокоит, непонятно. 26. Если ты что-то делаешь, значит тебе это зачем-то нужно. 27. Живи сегодняшним днем, так как будто он последний в твоей жизни. Будь здесь и сейчас. 28. Найди свою "родную" группу АА. 29. Деятельность в группе АА очень способствует трезвости.
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
22:53 еще один трезвый день. про любашку |
еще один трезвый день. про любашку напишу завтра, обдумать надо! это счастье не пить просто не пить!
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
12:27 ну что. мысли конечно, еще сумбурные, |
ну что. мысли конечно, еще сумбурные, но есть. я вчера обиделась на Любашку, обиделась за то что она не приняла мое решение, нет не правильно. за то что она стала меня отговаривать от этого шага. но я не настаиваю на том чтобы она бросала пить. я прошу понять меня, что для меня это очень ответственный шаг, тем более что ВСЕ в моем окружении пьют. нет. запойных нет, но случаи из жизни, заставляют меня задуматься. мой отец умер в пьяном угаре. Юрка Ямщиков не плохой человек сбомжевался и сдох в подвале. ну они не хотели умереть так. они не хотели мучать своих близких. где та грань когда ты уже не контролируешь себя???? когда бутылка это смысл жизни???? я не знаю. поэтому я хочу избежать того что погубило моих близких. просто не пить. ничего и никогда. нет опять не правильно. сегодня или этот час. просто не пить. а по поводу Любашки, мне бы хотелось надеяться, что она поймет меня.ведь она боится что мы не сможем говорить о проблемах без спиртного. ну как то стесняться будем, что ли... ну если я такая замечательная подруга, то все это я могу сказать и трезвая. конечно со мной уже не будет так интересно, но что делать. у нее останутся другие знакомые друзья с которыми она сможет выпивать если ее это не напрягает. пока так. впереди приезд мужа и днюха племяника. начинать готовиться надо заранее. это будет первое испытание моей воли к жизни.
Комментарий Кот Баюн - 23.03.2011 - 13:08: А на мероприятия с алкоголем первое время ходить не рккомендуется. Не развалятся, переживут. Так же отпадут все "друзья", которые были друзьями по бутылке. Комментарий Апрель - 23.03.2011 - 18:44: Цитата (маргаритка13 @ 23 марта 2011 12:27 ) | по поводу Любашки, мне бы хотелось надеяться, что она поймет меня |
Если любит, то поймет. Может не сразу. Выздоравливаю от алкоголизма я для себя. Те кто любят тебя счастливым и здоровым человеком не могут не понять. Отвалятся только собутыльники и те кому с руки видеть тебя больным и угнетенным человеком, рядом с которым они на высоте Комментарий маргаритка13 - 23.03.2011 - 21:10: Цитата (Кот Баюн @ 14:08 23/03/2011 ) | А на мероприятия с алкоголем первое время ходить не рккомендуется |
там будет только мой муж его сестра и двое детей. просто мужу объясню в чем фишка и вопрос у его сестры отпадет сам собой. буду за рулем вечером то домой))))) мы с ним три недели не виделись...
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
23:04 !1! |
Мы признали свое бессилие перед алкоголем — признали, что потеряли контроль над собой.
Кто согласится признать свое полное поражение? Признание своего бессилия — это первый шаг к освобождению. Связь между смирением и трезвостью. Психическая одержимость плюс физическая аллергия. Почему каждый член АА должен окончательно опуститься?
12X12 да, я не могу остановиться когда я принимаю первую рюмку, бутылку, бокал... да, мне становится неинтересно когда только начав я прекращаю пить да, если я не пью 2-3 дня у меня повышена нервозность, я психую и снова ищу повода выпить и нахожу его да, я могу натворить кучу косяков по пьянке, потом мне очень стыдно... возможно, я могу не пить и месяц и два, но каждый раз эти промежутки сокращаются.
что поможет мне осознать это зло?какую паралель провести?мне ближе и понятнее кажется что это болезнь. неизлечимая болезнь. смертельная болезнь. и лишь одно условие при котором я останусь живой и со своими близкими любимыми это если я не буду пить.
как тяжело дается это решение, хотя по сути что мне дает пьянка? я расслабляюсь? нет, да могу сказать, пооткровенничать. я для кого то делаю лучше-пою за свой счет? но кто на завтра оценит то что я потратила, а если оценят, то будут тянуть дальше. мне от этого какая выгода? мне нравится вкус? нет, покрайней мере первая рюмка, бокал приятностей вкусовых не дает совсем.
чего лишает пьянка? нормального общения с близкими. да вред здоровью. да трату огромных сумм денег.да, беговую дорожку уже не одну купили бы. потерю как минимум 1,5 суток минимум. это если вечер пьешь, а на завтра весь день ничего делать не можешь. плохой пример растущему сыну.да быстрое старение.да а мне уже не 19, еще 10ку и все ппц! на роже все мои подвиги отпечатаются. снижение половой активности. да. дождусь, найдется более проворная и трезвая. куда я потом? и еще можно продолжать... так не проще ли все это вкупе определить как болезнь, дабы всего одно ограничение НЕ ПИТЬ позволило избегать всех последствий?
еще ночь обдумываю....
Комментарий Кот Баюн - 23.03.2011 - 22:29: Всё это так. Но главное забыто -
жизни лишает. Моя записная книжка пестрит крестами. И все моложе меня. Комментарий Урсула - 23.03.2011 - 23:44: Умничка, видишь как ты серьёзно прорабатываешь первый шаг. Я за тебя очень рада. Не волнуйся, если что-то упустила. К каждому из шагов мы возвращаемся постоянно на протяжении всей нашей жизни. Это залог выздоравливания. Нельзя сдавать шаги, как ненужный зачёт- т.е.здал и забыл. Мы всю жизнь вращаемся возле всех 12-ти шагов. Я тоже сейчас работала над 8-м и 9-м шагами и захотелось вернуться в 1-й. Очень было небесполезно, хотя мой алкоголизм развивался настолько разрушающе быстро, что я сразу признала своё бессилие перед алкоголем, а первый шаг надо делать постоянно, что б не забываться и помнить, что моя болезнь неизлечима и смертельна. Ты молодец, так держать! Комментарий Kirill_High - 24.03.2011 - 00:44: А че так много написала... все прочел! Это я что в Момент озарения попал на первый шаг к новичку? Как это мило - как щас помню это озарение... и первые проблески свободы. Я рад за тебя... буду рад услужить чем смогу. Комментарий маргаритка13 - 24.03.2011 - 13:54: Цитата (Kirill_High @ 01:44 24/03/2011 ) | А че так много написала... все прочел! Это я что в Момент озарения попал на первый шаг к новичку? |
ну вроде как да! и еще обдумываю. боюсь что не хватит женских сил противостоять соблазнам алкоголя. ведь из 30 моих лет 15 уже со спиртным. полжизни...кошмар!!!!!! да "вот тебе и третья выгода!!!!" почему то вообще кажется что с мужем если обсужу будет легче. ну вроде как заручусь и его поддержкой.
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
12:53 ну вот дожила до пятницы... завтра |
ну вот дожила до пятницы... завтра уже муж приедет. очень жду. но к сожалению, желание рассказать про моё решение угасает. боюсь что не поймет. или испугается, просто он меня как проблемную не рассматривал. и вот теперь признаться что у меня проблема как то страшно... еще страшнее что он скажет что проблемы нет и просто посмеется надо мной. ну не открыто, конечно, но реакцию как Люба можно предугадать... если просто не употреблять... возникнет вопрос. хотя всегда можно быть за рулем...
Комментарий ViМиша - 25.03.2011 - 22:44: Перед мужем не обязательно как перед иконой все рассказывать. Ты можешь делать так, как считаешь нужным и не оправдываться Комментарий маргаритка13 - 25.03.2011 - 22:46: ну да наверное, просто как то повелось что я с ним и в горе и радости, и мне было бы легче если бы он знал...очень рассчитываю на поддержку. Комментарий маргаритка13 - 26.03.2011 - 14:12: приехал муж, откровенно поговрили. он со мной согласен. возьмет меня под крыло, т.е. всех отгонит и скажет что это он мне пить запретил)))) а про группы дал добро. так что как только время появится сразу и пойду!!!
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
21:29 29.03.2011 |
сегодня вторник. день рождения Артемки пережила хорошо. пить вроде даже не хотелось. это было в вс. завтра идем на день рождения к другу мужа. муж вроде как пить будет, я же за рулем. сегодня не пью. завтра посмотрим. завтра будет завтра, завтра и решу!!!! конечно, мыслей куча, и желание выпить есть, но я спасаюсь мыслью что я не пью только сегодня. только сейчас. спасибо сайту и спасибо вам всем, что я сегоня трезвая!!!
Комментарий vovak - 29.03.2011 - 21:25: А завтра вечером после гостей расскажешь как все прошло по-трезвому Удачи тебе!
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|