Ревность - чаще всего только следствие нашей слабости (причем, нередко, слабости надуманной, воображаемой). Истоки ее таятся в заниженной самооценке, в страхе потерять объект любви. Это сорняк нашей души, и, не вырвав ее корней, уничтожить ее невозможно. Чем больше мы будем рвать и топтать ее стебли и листья, тем более буйно будет она оплетать нашу психику, пока не задушит ее совсем (что случается в случае бреда ревности). Мотивов для ревности может быть несколько, и, прежде всего каждый человек должен понять, какой из них лежит в основе его личной ревности. Это может быть, например, низкая самооценка, страх потерять любимого, обостренное честолюбие или эгоизм.
Если главной опорой ревности является заниженная самооценка ( «Я простой парень, а она такая красивая - поклонники так и вьются...» или «Я всего лишь медсестра, а он адвокат, конечно, на него бабы будут вешаться»), то главной целью работы над собой является ее повышение. Нужно четко осознать, что нельзя принудить человека к любви. Любовь можно зажечь, ее можно завоевать, в конце концов, любовь можно заслужить, но выпрашивать ее бесполезно. Поэтому, если вы хотите, чтобы вам не изменяли, сделайте себя достойным такой сильной и преданной любви. Станьте умнее, богаче, обаятельнее, образованнее, остроумнее, красивее… (предварительно определив, что больше всего привлекает в людях вашего избранника). Причем (и это очень важно!) меняться в лучшую сторону, «расти» над собой следует не для него, а для себя!!! Это не должна быть жертва ради любимого («Я ради тебя пошла на шейпинг»; «Я для тебя сделала новую прическу»; «Я из-за тебя устроился на новую работу и теперь получаю в два раза больше...»). Вы сами должны получать огромное удовольствие от занятий спортом, прически, повышенных доходов и пр. Если хотите избавиться от ревности, вы, прежде всего, должны научиться получать удовольствие и гордость от самого процесса самоусовершенствования, и можете не сомневаться, что ваш любимый оценит происходящие с вами изменения... и не только он (или она). Все время помня о главной цели этого процесса (держа в голове тот облик «идеального «Я», к которому вы стремитесь), нужно научиться радоваться каждой, даже маленькой победе на этом пути, используя эти победы для повышения своей самооценки, как повод для большей любви к себе. Чем больше вы будете любить себя, тем большую ценность вы будете иметь в глазах других людей - хотя некоторым этот тезис кажется непривычным, его истинность подтверждена самой жизнью.
Если в основе вашей ревности лежит привязанность к партнеру, замешенной на страхе потерять его, повышение самооценки тоже не помешает, но в этом случае стратегия мышления должна быть несколько иной. Вы должны отчетливо осознать свое одиночество в этом мире (одиночество, наиболее четко описанное Буддой), а связь со своим сексуальным партнером следует рассматривать всего лишь как временный этап своего личностного роста. Да. В настоящий период времени вы любите этого человека, и любите очень сильно, но был период, когда вы совершенно не знали о его существовании, и, тем не менее нормально жили без него. Не исключено, что когда-нибудь вы охладеете к нему, и вас захватит новая любовь, возможно, что даже более интересная и глубокая, так почему же вы должны так страдать по поводу столь временной эмоциональной привязанности, как будто бы вам предназначено жить вечно?
Третий вид ревности, замешенный на эгоизме, самый сложный для коррекции, так как человек, страдающий этой разновидностью ревности, фактически низводит своего партнера до уровня вещи, а точнее - части своего тела. Он не допускает даже мысли о том, что другой человек может любить еще кого-то, кроме него, ведь не имеет же права на принятие самостоятельных решений рука или нога! Такой вид ревности самый деспотичный, а потому чреват «бунтом на корабле». Чтобы такой бунт не стал неожиданным, ревнивцу следует по-новому взглянуть на своего партнера и разглядеть в нем личность, которая имеет право на самостоятельные поступки (но, с другой стороны, и общаться с личностью гораздо интереснее, чем с вещью).
Выводы:
Ревность – вовсе не обязательная спутница любви, скорее, это предвестник ее разрушения. Чтобы преодолеть ревность нужно понять, что лежит в ее основе. Чаше всего – это заниженная самооценка. Следовательно, для уменьшения стресса, вызванного ревностью, следует поднять собственную значимость как в собственных глазах, так и в глазах любимого человека. ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ ,МОЖЕТ КОМУ УДАЛОСЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО НЕХОРОШЕГО ЧУВСТВА.
Комментарий Коньюнкция - 2.08.2012 - 10:32:
Не удалось...)
Я вообще не склонна делиться "своим", думаю как и многие... или даже все.
Как то прочла(кончео это не дословно, а суть) - он хотел , что бы она избавилась от ревности... И она избавилась от нее.. и от любви к нему...
В общем я не верю в любовь без ревности...
Не познали ревность те счастливцы , которые либо живут в неведении, либо им реально не давали повода....)
Все человеческое мне не чуждо... Главное,что бы все мои чувства и эмоции не выходили за границы золотой середины...
Я вообще не склонна делиться "своим", думаю как и многие... или даже все.
Как то прочла(кончео это не дословно, а суть) - он хотел , что бы она избавилась от ревности... И она избавилась от нее.. и от любви к нему...
В общем я не верю в любовь без ревности...
Не познали ревность те счастливцы , которые либо живут в неведении, либо им реально не давали повода....)
Все человеческое мне не чуждо... Главное,что бы все мои чувства и эмоции не выходили за границы золотой середины...
Комментарий Юрка Лев - 2.08.2012 - 15:46:
привет сестренка, я вообще думаю что без ревности не было бы любви, ревность часть любви, но это мои доводы, если человек не ревнует, значит ему безразличен противоположный пол (я имею ввиду любимого или любимую), значит и нет любви.
но ревность есть разная, вот например у меня, раньше жену хотел в паранджу одеть, меня всего трясло когда она проводила время в компаниях где были мужчины, сколько раз она мне говорила что любит меня и ни кто ей не нужен, я бесился, моя ревность уходила в бутылку, я заливал ее, но она не тонула, а только усиливалась.
сейчас будучи трезвым, я осознал одну вещь, если она меня не любила, не терпела мои пьянки и ушла давно бы к другому, с этими мыслями ушла моя та бурная ревность, а с трезвостью я обрел многое, а так же ум , ревность дикая прошла, но маленькая ревность осталась, я думаю что немножко ревновать нужно, от этого крепче я люблю жену, мне это маленькая ревность дает мужской силы, у меня срабатывает животный инстинкт, нужно отдаться всему, приложить все силы к тому чтоб жене было хорошо, показать что я лучший самец в стаи, так что ревность хоть и маленькая для меня приносит положительные плоды, может конечно это мои фантазии, но они мои
но ревность есть разная, вот например у меня, раньше жену хотел в паранджу одеть, меня всего трясло когда она проводила время в компаниях где были мужчины, сколько раз она мне говорила что любит меня и ни кто ей не нужен, я бесился, моя ревность уходила в бутылку, я заливал ее, но она не тонула, а только усиливалась.
сейчас будучи трезвым, я осознал одну вещь, если она меня не любила, не терпела мои пьянки и ушла давно бы к другому, с этими мыслями ушла моя та бурная ревность, а с трезвостью я обрел многое, а так же ум , ревность дикая прошла, но маленькая ревность осталась, я думаю что немножко ревновать нужно, от этого крепче я люблю жену, мне это маленькая ревность дает мужской силы, у меня срабатывает животный инстинкт, нужно отдаться всему, приложить все силы к тому чтоб жене было хорошо, показать что я лучший самец в стаи, так что ревность хоть и маленькая для меня приносит положительные плоды, может конечно это мои фантазии, но они мои
Комментарий Коньюнкция - 2.08.2012 - 22:05:
Юрка Лев
Какой ты замечательный!)
Какой ты замечательный!)