mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Джарета -> 02 мая 2018 -> Комментарии Журнал виден всем   
Журнал Джареты
 
Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5 
02 мая 2018
  16:41   Исцеление от последствий моббинга.
Яобнаружила всебе огромный пласт боли и злобы оттого.что вшколе подвергалась моббингу.Значит-нужо немедля исцеляться!


| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:45 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

  Написал: Джарета - 23:55 11/05/2018  · Журнал · Профиль ·
2.3 негодяя,мучивших меня в школе больше всего.
1-Ленка Мулач,постоянно на меня окрысивавшаяся и обзывавшая.
2-Цапля.который забрасывал,пардон,использованными тампаксами.
3-неизвестный по имени мерзавец,который преследовал и оплёвывал.



  | Цитата |
  Написал: Джарета - 23:59 11/05/2018  · Журнал · Профиль ·
3.Грязная история преследования.
Та же самая Ленка Мулач буквально на любое,самое моё незначительное слово огрызалась,окрысивалась,при этом "крысой"обзывала меня из-за имени Лариса.однажды она передразнила Волка из "Ну.погоди"-"Привет лунатикам!"-я в шутку её переправила-"Привет землятикам!"-на что её лицо перекосилось,губа вздёрнулась,как у волчицы.и она с ненавистью выплюнула:"А тебе,крысе,ничего!"Столько лет прошло-до сих пор помню эту мразь!



  | Цитата |
  Написал: Джарета - 00:03 12/05/2018  · Журнал · Профиль ·
4.Письмо критику.
Довожу до твоего ведома,,мерзкий голос в моей голове,который изрыгает на меня тонны словесной грязи,подхваченной от всяких одноклассничков и шут весть от кого,что ты-бессовестный козёл,все мои однокласснички и вообще все школьные мучители,включая Мулачку,Цаплю и того верюблюда вчеловеческом обличье-все они обмудки,недостойные лизать мне...пятки,их место -туалеты общественные мыть.За компанию с тобой!А я умница,красавица и просто замечательный человек!
Искренне презирающая тебя
Лариса (Джарета)



  | Цитата |
  Написал: Джарета - 00:06 12/05/2018  · Журнал · Профиль ·
5.3 чемпиона,возродивших меня.
Фауст-он так убеждал меня создать журнал и прописывать там наболевшее и радостное,раскрывать сердце и душу.
Любава-моя лучшая ,бесценная подруга.сестра не по крови-так по духу-ни с кем не было у меня такой духовной близости!
Я сама,наконец-додумалась,что мне надо исцелиться от моббинга!



  | Цитата |
  Написал: Джарета - 00:11 12/05/2018  · Журнал · Профиль ·
6.1 воодушевляющая история.
Я начала обдумывать,отчего у меня с противоположным полом не айс-и нащупала у себя в сердце наболевшую занозу-я вообще никому не доверяю ,подсознательно от людей жду пакостей.Поразмыслила:аотукда это у меня?Вспомнила про феномен моббинга,сравнила,почитала статьи.Признала,что у меня вподсознании куча дряни именно от моббинга.Теперь бросаю силы на преодоление чудовищного наследия.могудаже обратиться к специалистке по семейным расстановкам!



  | Цитата |
  Написал: Джарета - 00:13 12/05/2018  · Журнал · Профиль ·
7.Воодушевляющее письмо чемпионам или себе.

Спасибо мне,родной и любимой,зато,что я обнаружила в сердце неприятную занозу и теперь твёрдо намерена её,супостатку.выдернуть!Какое счастье.что у меня блестящий ум,горячее сердце и твёрдая решительность!Спасибо себе за них!
Люблю,целую,уважаю!
Лариса(Джарета)



  | Цитата |
  Написал: Джарета - 00:21 12/05/2018  · Журнал · Профиль ·
8.Хочу позитивные утверждения поделать.И тут как раз внутри ворчливый голос.Что он говорит:
-Да куда тебе!У тебя ничего не выйдет,у тебя вообще ничего в жизни не выходит!Ты-просто наказание Господнее,развоображалась,что получится!Выискалась царица Шамаханская!
Кому принадлежит этот голос?Маменьке.слишком рано вышедшая замуж,слишком рано меня родившая,вчерашний подросток,созависимая в браке с мужем-алкоголиком и наркоманом-она на мне вымещала всё это.И называла это...любовью и заботой!
Мой ответ Чемберлену:
-если ты считаешь,что это-такая вот любовь и забота-будь любезна,люби меняи заботься обо мне как-то иначе!Это не любовь и не забота,а агрессия.если ты соза-лечись,путь открыт Нехочешь-твоё дело,но такого"радения"обо мне,пожалуйста,не надо.Ты уже и в алголочику превращаешься?Лечись.Не хочешь-не надо,но за сосание из меня крови-санкции по нарастающей!



  | Цитата |
  Написал: Джарета - 00:22 12/05/2018  · Журнал · Профиль ·
9.Чем-то порадовать-посещу завтра Ням-ням фест!


  | Цитата |
  Написал: Джарета - 19:56 30/05/2018  · Журнал · Профиль ·
10.Воображаемые жизни-историк.археолог,актриса,путешественница-и,как нистранно,мужчина!
Неделю я прожила мужчиной. Это был интересны йи забавный опыт.Я поработала физически,мускулами на воздухе,как мужчина,это укрепило моё тело и прогнало хандру.Обострилось моё восприятие реальности,я стала чувствительна к мелким деталям.Я нашла кучу интересного,красочного и яркого в реальной жизни.Возросло моё самоуважение.Я выиграла интересный квест в акции "Ночь в музее".жажду на заработанное съездить в аквапарк!Надо же себя порадовать!



  | Цитата |
  Написал: Джарета - 20:40 30/05/2018  · Журнал · Профиль ·
Этап 2-ВОССТАНАВЛИВАЮ ЧУВСТВО ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ,
А)В своём уме.
Доверять своему восстанавливающему началу – для многих значит вести себя по-новому. Поначалу такое поведение может показаться опасным не только нам самим, но и нашим близким. Возможно, мы почувствуем себя – и будем выглядеть – довольно странно или чудно. Но чудачество – совершенно нормальное явление, если вы освобождаете из-под завала выход из личностного тупика, отгребая грязь, что накопилась на пути. Важно помнить, что на первых порах быть в своем уме – значит очень напоминать сумасшедшего.

В процессе возрождения нашего истинного "Я" отчетливо наблюдаются приливы и отливы. Когда мы набираем силу, то же самое делают и приступы наших сомнений в себе. Это совершенно естественно, и нам легче пережить такие перепады настроений, если видеть в них симптомы обретения себя.

Обычно сомнения в себе сводятся примерно к следующему: "Хорошо, на этой неделе у меня вроде все получилось нормально, но ведь это ненадолго... Я написал(а) все задания, но наверняка неправильно... Пора замышлять что-нибудь грандиозное, причем немедленно!.. А кого я вообще-то дурачу? У меня ведь никогда не получится выйти из тупика. Уж точно не сразу... Да и вообще никогда..
Все эти колебания совершенно беспочвенны, но все-таки мы прислушиваемся к ним. А если еще и поддаемся им, то получаем моральное право оставаться там, где мы застряли, и к тому же чувствовать себя жертвой. Так же как выздоравливающий алкоголик должен избегать первой рюмки,жертва моббинга в восстановительный период должна избегать первой мысли, ведь она непременно окажется сомнением в себе: "Не думаю, что это на что-нибудь годится...".

Причины таких приступов могут лежать как снаружи, так и внутри. Но их удастся побороть, если относиться к ним, как к некоему вирусу. Позитивные утверждения – мощное лекарство против ненависти к самому себе, которая часто прячется под маской сомнений.
Б)Ядовитые друзья
Самовосстановление дает добрые плоды, когда мы чувствуем себя в безопасности и принимаем себя такими, какие мы есть. Наша поддлинная личность , как ребенок, счастлива, когда защищена. А мы, как родители этого ребенка, должны следить за тем, с кем он играет. Ядовитым друзьям легко пресечь наш психологический рост.
Неудивительно, что самые опасные друзья для нашего возрождения – те, кто сами попали в личностный тупик. Мы находим выход, а их это пугает.

Раньше нам казалось, что, оказавшись в тупике, продолжать называть себя выздоравливающим человеком – высокомерная прихоть. Но в действительности мы следуем своей прихоти, когда отказываемся признать, что способны выздороветь.Раньше мы предпочитали ругать себя за высокомерие, вместо того чтобы скромно попросить о помощи в борьбе со страхом. Мы фантазировали о выздоровлении , вместо того чтобы заняться делом. . И конечно, у такого отказа бывают последствия.
Наши "застопоренные" друзья, скорее всего, до сих пор радуются этому удобному самообману.
И если им не по душе наши успехи, значит, они все еще расплачиваются за то, что сами не ищут выхода. Очень может быть, что они даже по-своему наслаждаются этой пыткой страдания или все еще намерены вызвать сочувствие у других, упиваясь жалостью к себе. А может, их успокаивает мысль о том, насколько больше они смогли бы сделать, чем те, кто и правда что-то делает. Все эти модели поведения теперь смертельно опасны для нас.
Не следует ожидать бурных оваций от таких друзей, когда они узнают о нашем возрождении. Так, не стоит ожидать, что верные собутыльники будут в восторге от нашей трезвости. Как радоваться трезвости тому, кто предпочитает пить?
Такая новость, скорее, способна расстроить их, ведь мы на собственном примере докажем, что и они могут выйти из тупика и начать действовать на свой страх и риск, а не оставаться на трибуне, снисходительно поглядывая сверху на игроков. Надо остерегаться легкого коварства со стороны друзей. Мы просто не можем сейчас позволить себе прислушиваться к их благим сомнениям, потому что рискуем разбудить и наши собственные. Особенно надо опасаться любых разговоров о том, как мы изменились в последнее время и как стали думать "только о себе". (Все это лишь попытки вернуть нас в прошлое, чтобы другие, а не мы, почувствовали себя уютнее.)
Надо быть внимательнее, оберегая своё возрождение. Часто мы оказываемся в тупике, потому что следуем чужим планам. Желая выделить время на восстановление , мы чувствуем, что должны заняться чем-то еще. Мы больше внимания уделяем обязанностям перед другими, чем перед собой, и склонны думать, что такое поведение делает нас хорошими людьми. Как бы не так. Оно только разочаровывает.

Незаменимая часть заботы о наше йподлинной личности – это забота о самом себе и о внутренней связи с Творцом, через которую и раскрывается наша способность самовосстанавливаться. Пути откроются, стоит лишь довериться Творцу и начать действовать.
Творец одарил нас творческим началом, пользуясь которым мы приносим Ему ответный дар. Так что нельзя позволять фальшивым друзьям тратить ваше время попусту.Лучшее, что мы можем сделать для друзей, – это послужить им примером, выходя из тупика.А наше собственное выздоровление – для других лучший повод сохранять надежду.
В)Вредители.
На что только не идут эк-жертвы , избегая того, чтобы само восстанавливаться! Например, попадают в компанию к вредителям. Эти буйные личности устраивают вокруг себя ураган. Нередко они наделены харизмой, обаятельны, невероятно изобретательны и очень убедительны. На жертв они действуют разрушительно. Не сомневаюсь, вы знаете, о ком я: привлекательные, но неуправляемые, вечно с уймой проблем.
Вредители – люди, которые могут завладеть всей вашей жизнью. А те из нас, что любят наводить порядок в чужих жизнях, просто не могут устоять перед ними: над стольким можно работать, столько неразберихи...
Если вы попали в подобную компанию, то наверняка уже об этом знаете и по беглому описанию догадались, о чем речь. Вредители любят разыгрывать бурные страсти. Если им это удается, они оказываются в самой гуще событий. А окружающие выполняют роль статистов: подхватывают их реплики, внимают входам и выходам, потакают безумным капризам.
Некоторые из самых опасных вредителей широко известны в узких кругах и сами были когда-то жертвами мерзкого обращения.Они достигают высот за счет жизненной энергии окружающих. Именно поэтому многие вредители окружены целыми группами поддержки, состоящими из людей не менее талантливых, но обреченных жертвовать собственным талантом во славу Короля-Вредителя.такие группы похожи на большую семью-но в данном случае семью ...буйного алкоголика, вокруг которого близкие ходят на цыпочках, притворяясь, что его раздутое себялюбие и вздорные запросы – вещи совершенно нормальные.
Основа вредительского поведения – сила и власть. Из-за них любую группу людей превращают в источник энергии, который нещадно потребляют и опустошают. Вредителей можно отыскать повсюду, в любой области жизни.Слава тоже работает на них, но поскольку держатся они именно за счет силы, то любой ее ресурс пойдет в дело. Обычно вредители попадаются среди богатых и знаменитых, однако они встречаются и в кругу обычных людей. В собственной семье вредитель, как правило, науськивает домашних друг против друга и старается нарушить все планы, кроме собственных.
В каком бы виде они ни появлялись в нашей жизни – властолюбивой матери, маниакального начальника, друга в беде, упрямого супруга, – вредителей объединяют одни и те же разрушительные черты, которые делают их смертельно опасными для любой продолжительной самовосстановительной работы.
Вредители нарушают обещания и сбивают расписания. Они приезжают на нашу свадьбу двумя днями раньше и ожидают, что мы будем их усердно развлекать. Снимая домик в пансионате, они выбирают вариант намного больше и дороже, чем мы договорились, и ждут, что мы оплатим разницу.
В редители требуют особого отношения к себе. Они страдают от букета таинственных недугов и претендуют на нашу заботу и внимание именно тогда, когда нам нужно срочно закончить работу или сделать что-нибудь важное. Вредитель готовит себе отдельный обед в доме, полном проголодавшихся детей, не делая ничего, чтобы их накормить. Вредитель слишком расстроен, чтобы вести машину сразу же после того, как вывалил на головы окружающим целую кучу ругательств и обид. "Так страшно, а вдруг у папочки сердце не выдержит?" – испуганным голосом лепечет жертва, вместо того чтобы сказать: "Как же мне выставить это чудовище за дверь?".Вредителям наплевать на нашу жизнь. Совершенно не интересуясь, насколько важен срок окончания нашей работы или на какой ее стадии мы сейчас, они ломают наши планы. Внешне они как будто понимают наши трудности, но именно как будто! Вредители – люди, которые звонятнам в полночь или в шесть утра и говорят: "Знаю, ты просил меня не звонить в это время, но...". Вредители неожиданно заходят к нам, чтобы одолжить что-то такое, чегомы не можем найти или что не хотим одалживать. Больше того, они звонят нам, просят разыскать какую-то вещь, а потом не заходят за ней. "Я знаю, что ты страшно занят, – говорят они, – но я на одну минутку". НАШУ минутку.
Вредители тратят наше время и деньги. Если они берут у нас машину, то возвращают ее позже, чем обещали, да еще с пустым баком. Когда они организовывают поездку, нам это слишком дорого обходится. Иногда они требуют встретить их посреди рабочего дня в самом отдаленном от города аэропорту. "Я забыл деньги на такси", – слышиммы в ответ на наше "Но я на работе".
Вредители натравливают окружающих друг на друга. Питаясь чужой энергией (НАШЕЙ энергией), они плетут интриги, чтобы упрочить собственное положение. (Именно так они подзаряжаются негативной энергией, которую сами же произвели.) "Такой-то сказал мне, что вы сегодня на работу опоздали", – можно услышать от вредителя. И вот вы уже злитесь на такого-то и даже не замечаете, что вредитель использовал слухи, чтобы вывести вас из себя.
Вредители – умелые обвинители. Если что-нибудь идет кувырком, они всегда ни при чем и переводят стрелки на нас. "Если бы ты зарабатывала достаточно, чтобы прокормить нашего ребенка, то не стала бы возмущаться, что я не вовремя плачу алименты", – сказал один вредитель своей добродетельной бывшей жене.
Вредители разыгрывают трагедии – и часто не там, где надо. Сами они нередко творческие люди, зашедшие в тупик. Страшась открыть в себе творческое начало, они меньше всего готовы дать творить или самовосстанавливаться другим. Их мучает зависть. Они чувствуют в этом угрозу для себя. И разыгрывают трагедии – за наш счет. Верные своим целям, они пытаются навязать свои проблемы другим. Что бы вас ни беспокоило, это все равно окажется менее важно, чем личные заботы вредителя. "Как ты думаешь, он меня любит?" – обсуждать это по телефону им хочется, как раз когда у нас важный экзамен или нужно забрать мужа из больницы.
Вредители ненавидят сроки, кроме своих собственных. Время – главное оружие в их руках. Попробуйте только выделить пару часов на себя, и ваш вредитель без труда найдет способ у вас их отвоевать. Неожиданно выяснится, что ему позарез что-то нужно от вас, именно когда вам хочется уединиться и сосредоточиться на важном деле. "Я вчера до трех часов ночи не спал. Теперь не смогу отвезти детей в школу", – пристанет к вам вредитель в то самое утро, когда вам нужно выйти из дому пораньше, чтобы успеть на деловую встречу.
Вредители ненавидят порядок. Ведь хаос служит их целям. Стоитнам подготовить для себя рабочее место, как вредитель внезапно врывается к нам со своими проектами. "А что это за бумаги и грязное белье у меня на столе?" – спросите вы. "Да так, захотелось старые конспекты разобрать... И носки разложить по парам...
Вредители отрицают то, что они вредители. Они стремятся унизить вас и наступают на самую больную мозоль. "Дело не во мне! – могут заявить они в ответ на замечание о невыполненном обещании или неблаговидном поступке. – Просто у нас с тобой в постели ничего не получается, вот ты и злишься".
Если вредители только и делают, что все портят и разрушают, зачем же мы с ними общаемся? Отвечу кратко, но честно: мы и сами не меньшие безумцы и губители своей жизни.
Неужели?
Представьте себе!Какой бы тяжелой и обидной ни казалась нам жизнь с вредителем, мы все-таки находим ее более безопасной, чем риск прожить собственную тполноценную жизнь. Что будет? Кем мы станем? Частенько мы боимся того, что, решившись на самовосстановление , сами превратимся во вредителей и начнем портить жизнь окружающим. Используя этот страх как оправдание, мы позволяем кому-то и дальше портить нашу жизнь.
Если вы связались с вредителем, очень важно себе в этом признаться. И в том, что вами пользуются и что вы сами пользуетесь вашим обидчиком. Благодаря ему вы остаетесь в тупике, который сами выбрали, чтобы отклониться от предназначенной вам жизненной траектории.
Чтобы прервать это изнуряющее танго с вредителем, перестаньте плясать под его дудку. Почитайте книжку о взаимной зависимости или запишитесь на психотерапевтическую программу, где вам помогут.
А в следующий раз, поймав себя на мысли: "Он/она выводит меня из себя!", спросите себя, от какой именно самовосстановительной работы вам хотелось бы отвлечься, чтобы уделить время вредителю
Г)скептицизмОбсудив то, как другие люди могут препятствовать нашему возрождению, давайте поговорим о врагах, которых мы холим и лелеем внутри самих себя. Пожалуй, главный барьер на пути к более полноценной жизни – наш собственный скептицизм. Его можно назвать также тайным сомнением.Если сомнения не изгнать из сознания, они так и будут нам вредить. Очень часто, стараясь поддержать форму, мы испытываем себя сомнениями. Нужно прекратить это пустое занятие, а взамен его присмотреться к скептическим доводам, изучить их поглубже.
Извлеченные на белый свет, они звучат примерно так:Ну да, я начал(а) писать задания и, кажется, стал(а) осознаннее и внимательнее относиться к жизни. Ну и что? Это лишь случайность..у да, теперь я начинаю замечать, что чем больше допускаю возможность существования некой доброй силы, тем больше в моей жизни происходит разных приятных мелочей. Ну и что? Не верю я, что меня что-то ведет. Уж слишком все это странно...".. Нам кажется, что представлять себе протянутую нам невидимую длань помощи странно, ведь мы все еще сомневаемся.С таким взглядом на жизнь мы не только, как говорится, смотрим дареному коню в зубы, а еще и бьем его под зад, чтобы он поскорее исчез из нашей жизни.Получается, что смелости начать возрождение у нас хватает, а позволить Вселенной обратить на нас внимание мы все-таки не хотим. Мы все еще чувствуя себя обманщиками и потому не можем справиться с успехом. Когда он приходит, мы сами хотим скрыться.
Конечно! Любые попытки начать заботиться о себе наводят на многих из нас ужас. А когда наш маленький опыт заставляет Вселенную открыть дверь, а то и не одну, мы в страхе бросаемся наутек: "Эй! Ты! Кто бы ты ни был! Не так скоро!".В повседневной жизни до начала возрождения, когда мы слышали что-нибудь странное или угрожающее, мы просто хватались за ручку и захлопывали дверь. Быстро и просто.
Внутренняя работа над собой провоцирует внешние изменения? Смешно! (Хлоп дверью!) Бог беспокоится о том, чтобы помочь моему возрождению? (Хлоп!) Моя внутренняя сила поддерживается с помощью счастливых случайностей и совпадений? (Хлоп, хлоп, хлоп!)
А теперь, когда мы приступили к процессу собственного возрождения, пришла пора изменить подход. Для этого нужно отложить в сторону наш скептицизм (на время, если он понадобится) и, когда странная идея или совпадение пронесется мимо, осторожно приоткрыть дверь чуть пошире.
Откладывание скептицизма на потом, даже недолгое, может оказаться очень интересным экспериментом. При творческом возрождении совершенно не требуется менять убеждения. Нужно лишь получше вникнуть в них.
Самовозрождение – это в первую очередь упражнение на восприимчивость. Приоткрывая дверь в собственный разум, мы достигаем широты взглядов. Начиная с этой недели, регулярно практикуем такую "умственную растяжку"
Д)ВниманиеЧасто случается так, что мы попадаем в тупик из-за привычки к фантазированию. Вместо того чтобы работать и жить настоящим, мы крутим колеса вхолостую и воображаем, кем могли бы стать и чего добиться. Еще одно крупное заблуждение – это то, что насыщенная подлинная я жизнь перемежается полосами бесцельного существования. На самом же деле возрождение предполагает периоды пристального внимания. Именно внимание позволяет включиться в работу и удержаться на плаву.Исцеление – всегда награда за внимание. Оно, исцеление, может начаться с заживления конкретной раны – травмы из-за потерянной любви, болезненного ребенка, разбитой мечты. В конце концов утихает боль, которая сильнее любой другой боли: боль от того, что все мы, как сказал Рильке, "невыразимо одиноки". А внимание – это в первую очередь воссоединение.Только в протекающем мгновении мы в безопасности. По отдельности каждый миг всегда терпим. В каждый такой миг у всех все всегда хорошо. Вчера мог распасться брак. Завтра может сдохнуть кошка. Долгожданный звонок от любимого может так и не раздаться. Но в данное мгновение, именно сию секунду, все хорошо.



  | Цитата |

Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5 
 
Джарета

Нет
фото



Форумчанин


Регистрация 10.07.2011
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 6
Список друзей
Bullet45 Шая
Календарь
май 2020
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Статистика
Просмотры
Сегодня: 3
Всего: 28407
Хосты
Сегодня: 3
Всего: 14436
Последний комментарий
[21] Удвоенная созависимо...
12.05.2019 19:05
Написал: Джарета
[7] Как склеить сердце ,...
24.04.2019 18:04
Написал: Джарета
[1] Иэто наш "баги...
23.04.2019 16:45
Написал: Джарета
[10] терапевтические заня...
20.04.2019 15:20
Написал: Джарета
[45] Исцеление от последс...
07.09.2018 16:19
Написал: Джарета
[11] Папина дочка.
18.05.2018 17:40
Написал: Джарета
[1] Тепло черниговского...
16.12.2017 13:31
Написал: Джарета