|
|
| 19:15 свистнула у Vovana |
Взрослые дети алкоголиков
Существует миф (ложное убеждение), что лишь непосредственное общение с активным алкоголиком или наркоманом может оказать определенное влияние. Однако ни развод, ни расставание, ни даже смерть химически зависимого человека не останавливают развитие созависимости в семье. Отдельно стоит сказать еще об одной группе жертв алкоголизма (и наркомании) - это взрослые дети алкоголиков. Многие из них во взрослой жизни испытывают проблемы, которые являются последствиями прошлого.
Характерные черты взрослых детей алкоголиков
Низкая самооценка
Невозможно, воспитываясь в обстановке эмоционального пренебрежения или, в лучшем случае, противоречивого воспитания, обрести достаточную уверенность в своих силах.
Взрослые дети алкоголиков - большие мастера в создании своего внешнего образа: они стремятся убедить окружающих, что у них "все в порядке", надеясь одновременно убедить в этом и себя. Положительные внешние изменения не приводят, тем не менее, к преодолению чувства неполноценности. Возникает "синдром самозванца", постоянный страх разоблачения, установления, кто он есть.
Фокусировка на внешнее окружение
Химически зависимые семьи вынашивают мысль, что если выждать достаточно продолжительное время, то все встанет на свои места без принятия определенных мер. Постоянная жизнь в атмосфере стресса, когда превалирует чувство беспомощности, приводит к мысли о том, что не стоит что-либо менять, так как ни к чему хорошему это не приведет.
Члены семьи очень редко в состоянии определить приоритеты.
Даже когда дети считают, что что-то можно сделать и добиться изменений, и выражают свое недовольство родителями, модель пассивности остается врезавшейся в их сознание, и будет прослеживаться при решении проблем в их уже взрослой жизни.
Взрослые дети алкоголиков считают себя жертвами обстоятельств, не способными контролировать события жизни.
Решение проблем взаимоотношений видится взрослым детям алкоголиков в желании другого человека измениться. Они не способны видеть, что их собственная реакция на проблему может лишь усилить стрессовую ситуацию. Они уверены, что не могут управлять своими мыслями или чувствами и поэтому должны реагировать автоматически, раздражаясь, обвиняя и угрожая всякий раз, когда другие "провоцируют" их.
Каждое утро взрослые дети алкоголиков оценивают предстоящий день по поступкам, мыслям, чувствам других людей и вообще по тому, "как идут дела". Их часто называют "сверхбдительными" за постоянное проявление исключительного интереса ко всему, за способность улавливать малейшие внешние признаки, например, выражения лиц, психологическую атмосферу комнаты и т.п. Такая способность развивается в силу необходимости в семье алкоголика, где моральный климат полностью зависит от того, что алкоголик делает или что он делал вчера вечером. Фокус на внешнее окружение в химически зависимых семьях приводит к тому, что взрослые дети алкоголиков живут реакциями на окружающий мир, и их чувства и принимаемые решения часто зависят от этого. Они искренне заблуждаются, полагая, что, когда "обстановка" измениться, у них все будет хорошо.
Неспособность идентифицировать или выразить чувства
Научиться различать чувства и выражать их уместным образом можно лишь в результате тренировок или моделирования в семье. Когда такая возможность в семье отсутствует или, еще хуже, обстановка агрессивна, дети усваивают определенные модели поведения.
Взрослые дети алкоголиков могут думать о чувствах и могут научиться их развивать путем имитирования реакций и поведения других людей. Они могут точно знать, что они должны чувствовать и даже как реагировать при этом, но в действительности, сами не чувствуют в полном смысле этого слова. Со временем они становятся замкнутыми, теряют контакт со своим внутренним миром. Взрослые дети алкоголиков могут хорошо понимать других страдающих людей и даже помогать им, но оказываются не в состоянии справиться со своими переживаниями.
Некоторые взрослые дети алкоголиков как бы дают себе разрешение выражать определенные чувства, например, раздражение, ранимость, печаль и т.д.
Женщины обычно избегают гнева, они позволяют себе рыдать, но никогда не выражают ярости.
Неспособность определять и выражать чувства приводит к бесплодным попыткам в интимной сфере. Если вы знаете, как я чувствую, вы знаете меня. Если я не знаю, как я чувствую, и даже если я знаю, но не могу рассказать вам, мы никогда не будем способны соединиться интимным образом. Взрослые дети алкоголиков чувствуют себя хорошо лишь с теми, кто имеет такой же или похожий уровень способности чувствовать.
Неспособность попросить помощь
В химически зависимых семьях существует закон жизни: если ты не позаботишься о себе сам, то никто о тебе не позаботится. Детям становится ясно, что у родителей не остается для них ни душевных, ни физических сил.
Став взрослыми, дети алкоголиков не могут надеяться на то, что другие желают им помочь, и становятся неспособными сами просить помощи у других даже в таких простых случаях, как подвезти на работу или получить чашку кофе. В то же время они обязательны в отношении помощи другим, даже когда нет необходимости или люди не заслуживают этого. Такая модель поведения, когда избегаются любые разговоры о помощи в связи с личными трудностями, ведет к обострению проблем и необходимости дальнейшего отрицания. Не имеет значения, большие это или маленькие проблемы, реакция детей алкоголиков одинакова.
Экстремальное мышление
Эта черта касается способности принимать решения, рассматривать альтернативы и соответственно действовать в трудных ситуациях. Наиболее типичная реакция на повседневные проблемы в семьях алкоголиков: "этого не происходит". Такая тенденция ведет к тому, что проблема откладывается до тех пор, пока она не станет еще острее, и ее нельзя уже избежать.
Когда кризисная ситуация неизбежна, то процесс принятия решения и последующих действий главным образом сводится к поиску виновного, а затем наблюдается либо чрезмерная активность, либо почти полная пассивность. Экстремальное мышление приводит к тому, что члены семьи или ничего не делают вообще, или принимают абсурдные решения.
Этот далеко неполный перечень характерных черт дает возможность представить те трудности, с которыми сталкиваются взрослые дети алкоголиков. Они влияют на семьи, которые создают взрослые дети алкоголиков.
Комментарий 130808 - 15.09.2014 - 12:37: ну многое про меня. и что с этим делать? Комментарий Причуда - 19.09.2014 - 18:05: Спасибо, всё про меня... Буду работать с этим.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:46 размышлялки по ходу 4ки |
Итак, атмосфера в семье, любовь или ее отсутствие оказываются решающими в формировании типа личности. А в направленности на себя как две ее разновидности мы различаем эгоцентризм и эгоизм. Эгоизм развивается часто там, где, притом, что ребенка балуют, он оказывается лишенным душевной, внутренней любви, той любви, которая дает чувство сопричастности другим. Эгоизм – это тоже следствие отсутствия любви, но другого типа. С эгоистичным ребенком надо вести себя не так, как с эгоцентричным. Если эгоистичного надо ставить в условия, где необходимо учитывать интересы других, стараясь изменять привычки и жизненную установку ребенка, то с эгоцентричным надо действовать очень осторожно. Его надо лечить любовью.
Подведем итоги сказанному о различии эгоизма и эгоцентризма. Эгоист использует других людей как средство достижения собственных целей, ставит на первое место свои интересы в ущерб другим. Эгоцентризм является следствием душевной травмы в раннем детском возрасте. У таких детей повышенный уровень тревожности, они склонны ожидать плохого и проецируют свой внутренний душевный опыт на окружающих.
Комментарий Gabi - 12.09.2014 - 12:09: По моему опыту, эгоизм - способ выживания, для ребенка. С возрастом, выгоды эгоизма уменьшаются (тут родители в помощь), но , как хдоровая черта - и взрослому не повредит. Эгоцентризм - тут согласна на все 100%! Ненасытность (неудовлетворенность) и ненависть. СтрашноДело  . Комментарий Timur - 12.09.2014 - 12:38: Цитата (130808 @ 12 сентября 2014 12:46  ) | | Эгоцентризм является следствием душевной травмы в раннем детском возрасте. У таких детей повышенный уровень тревожности, они склонны ожидать плохого и проецируют свой внутренний душевный опыт на окружающих. |
Что-то знакомое  Комментарий 130808 - 12.09.2014 - 13:00: Правильно ли я понимаю что ожидание плохого в моей жизни и готовность к худшему это есть проявление эгоцентризма...? соответственно думаю что и другие видят во мне только плохое и оценивают меня с худшей стороны.? Комментарий Gabi - 12.09.2014 - 13:16: 130808ИМХО - неправильно. Возможно. эгоцентризм тоже есть, тут тебе виднее, ты себя лучше знаешь. Это просто задача: ждать плохого. готовиться к нему. И ничего общего она с принятием не имеет. Принятие - факт и действие после. с учетом, так сказать: задача - все силы на достижение и мониторинг результата Есть радуга. Допустим. я ищу только синий цвет (ну, по каким-то причинам, хотя нравится мне желтый вовсе). Я и в радуге его отмечу, и в реке. А сахарная вата. к примеру, мне совсем неинтересна - я ищу синий. Таким образом, задача сужения внимания - результат по задаче. Да и все.... Про других: Со мной могут говорить о разных цветах, но я ищу ж синий: слышу тех. кто говорит о синем. ищу синий в себе. слышу тех, кто его во мне находит. Комментарий Gabi - 14.09.2014 - 15:22: 130808
Хочу поправить свою же ошибку.
| Цитата (130808 @ 15:00 12/09/2014 ) | | Правильно ли я понимаю |
ты спросила.
| Цитата (Gabi @ 15:16 12/09/2014 ) | | ИМХО - неправильно. |
ответила я.
Тут засада в том, что я оценила правильность твоего понимания, вместо того, чтобы написать, что понимаю я.
В каждый момент времени, любое мое понимание для меня правильное.
Когда я готова к другому пониманию - оно как раз и изменяется.
Ты уточняла терминологию.
И в понимании, что тебе мешает жить
| Цитата (130808 @ 15:00 12/09/2014 ) | | ожидание плохого в моей жизни и готовность к худшему |
и
| Цитата (130808 @ 15:00 12/09/2014 ) | | думаю что и другие видят во мне только плохое и оценивают меня с худшей стороны. |
как бы это не называлось, следствием чего бы не являлось - работать нужно именно с этим мешанием. Оно вдарит, а не слово. которым его назвать.
Спасибо!
Комментарий 130808 - 14.09.2014 - 16:32: Gabiпоняла...короче мне мешает Z которое вызывает ожидание плохого и готовность к худшему и ощущение что меня оценивают с худшей стороны и видят только плохое... вот с Z и надо разобраться...только насколько оно входит в 4ый шаг? там работа с эгоизмом и эгоцентризмом... Комментарий Gabi - 14.09.2014 - 17:02: 130808
В 4 входит все. что мешает жить.
Посмотри в БК таблицу по 4-му.
Инвентаризация. Как на складе - осмотр и подсчет всего.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:16 поползли |
Николай и Семенчик.
Комментарий gortenziy - 6.09.2014 - 17:45:  Молодцы!!! Комментарий Цикунита деля - 6.09.2014 - 18:03: Тьфу-тьфу на вас! Такое солнышко!  Комментарий Фенечка - 6.09.2014 - 18:45: Хорошие ребята! Ничего, что муж на работу не отпускает, дети важнее. Комментарий 130808 - 6.09.2014 - 18:47: Фенечка
конечно важнее...иногда перемыкает только)))
Цикунита деля
Вот так Ален, незаметно старшего женили, малому уже 7 месяцев, средний в след году в школу)))да и самой не шешнадцать уже (с) Комментарий 130808 - 6.09.2014 - 18:48: Комментарий Геннадьевна - 6.09.2014 - 21:34: Ой, бутуз какой! Ну чудный, так бы и потискала. Растите здоровенькими. Комментарий 130808 - 7.09.2014 - 08:59: Геннадьевна приезжай  Комментарий Bullet45 - 9.09.2014 - 16:15: Ритуль, ползаете уже??))) Комментарий Bullet45 - 9.09.2014 - 16:17: искать тебе все время))) добавила в друзья, чтоб не искать)) хочешь посмотри, какие мы выросли)) Комментарий 130808 - 10.09.2014 - 09:16: Bullet45, ага поползли..вчера в кровати и у дивана вставал... чувствую к 10 месяцам побежим...ранние какие дети!!!
Комментарий Контра - 12.09.2014 - 08:30: Комментарий 130808 - 12.09.2014 - 09:46:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:13 ничего интересного |
муж на охоте, а я эгоистичная сволочь. понимаю прекрасно, но все же.
и жаловаться нет сил, просто психоз и все.
а началось все с моего желания начать консультации, да да несмотря на то что ребнку 6 месяцев. подвернулось место хорошее, которое при среднем режиме работы, клиентов мне накопит к моменту выхода из декрета прилично.
но в помощи мне отказали. понимаю, что ему опять надо чтобы я сидела на месте и не рыпалась. этакая домохозяйка.
а их величество пжл и в казань и на охоту..я че блин, мать одиночка что ли?
Комментарий АндрейТ - 21.08.2014 - 14:22: | Цитата (130808 @ 21 августа 2014 12:13 ) | | но в помощи мне отказали. |
Ну, дело и ответственность обоих как бы наверное...
Не знаю... как-то надо разговаривать.
Комментарий Vasena - 21.08.2014 - 16:56: Да уж, тут придется или выбирать или договариваться. А кроме мужа не кому посидеть с ребенком? Это долго по времени? Комментарий 130808 - 21.08.2014 - 20:39: выбираю необременяя его. буду с подругами договариваться. Комментарий Контра - 28.08.2014 - 07:24: | Цитата (130808 @ 21:39 21/08/2014 ) | | выбираю необременяя его. буду с подругами договариваться |
если есть такая возможность, то это замечательно!) хороший выход)
Комментарий Bullet45 - 9.09.2014 - 16:14: Комментарий 130808 - 10.09.2014 - 09:07: Bullet45
Я Марин, психолог.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:51 дружилки |
дружилки)))
мои детки)))
тут он клевый)))
Комментарий AмирA - 31.07.2014 - 10:03:  Люблю фото детишек))) вкусные детки у тебя и ты такая счастливая!!! Комментарий 130808 - 31.07.2014 - 10:08: AмирA
за это счастье надо благодарить сообщество, людей которые меня поддерживают и ВС. счастлива я только потому что трезвая... Комментарий Лорис - 31.07.2014 - 11:24: Здорово! Какая прелесть! Здоровья тебе и деткам! Комментарий 130808 - 31.07.2014 - 11:46: Комментарий Леда - 31.07.2014 - 11:47: Поздравляю! Детки замечательные, милые такие... Комментарий Коньюнкция - 31.07.2014 - 12:17: 130808
Какие хорошенькие!)
Мамина радость!) Комментарий 130808 - 31.07.2014 - 13:35: Леда
Коньюнкция
спасибо, девочки! вот что трезвость с людями делает))) Комментарий Bullet45 - 31.07.2014 - 14:29: замечательный малыш...мой столько же весил в полгода, так что не забивай голову...а на массаж походить можно, не повредит...в идеале всем детишкам надо массаж в 3, 6 и 9 месяцев делать... Комментарий Divergent - 2.08.2014 - 10:22: Комментарий gortenziy - 21.08.2014 - 13:09: какие вы лапушки!!! Так держать!)) Комментарий 130808 - 21.08.2014 - 13:13: Bullet45
Divergent
gortenziy
спасибо...
растем стараемся))))массажик делаем, скоро поползет))) Комментарий Контра - 28.08.2014 - 07:26: какие вы все красивенькие!!!! молодцы!!! будь всегда трезвой счастливой мамой и детям твоим счастье будет)) Комментарий 130808 - 28.08.2014 - 07:28: Контра
спасибо, дорогуля. стараюсь. только в трудные моменты так и хочется вернуть все на круги своя...благо, муж поддерживает и категорически не дает волю моей минутной слабости.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:34 теннис))) |
вчера муж осуществил начало моей мечты...купил ракетки мячики и сетку для тенниса. сходили поиграли в соседнпм дворе. оказывается столько сил надо чтобы успеть мячик отбить короче, кайф! но результат первой игры травма колена и руки...побежала, думала молодая, и кааак грохнусь...и мяч не отбила и колено повредила ну и что! узнали час на корте 400 рублей. но надо чтобы кто то с малым посидел...теперь мечту надо воплощать дальше корт на фазенде...дорого  но таак хочется!
Комментарий Капитошка - 26.07.2014 - 17:53: Научишься классно)))я вот тоже учусь , на велике кататся коленки и локти даже разбитые))) Комментарий 130808 - 26.07.2014 - 19:09: Капитошка
ооо, на велике тоже люблю...и велик есть и желание, а вот со временем беда!!! Комментарий АндрейТ - 26.07.2014 - 19:15: А я не могу в теннис - запястье и локоть не держат.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:49 фотки |
Комментарий НатаЧиж - 18.07.2014 - 18:46: Просто само очарование! А чья свадьба-то? Комментарий Геннадьевна - 18.07.2014 - 18:57: Стесняюсь спросить, а в красном платье кто, ты? Да ну...девочка какая то. Комментарий 130808 - 18.07.2014 - 21:48: НатаЧиж
НатаЧиж
у мужа сын от первого брака женился Комментарий Почти счастливая - 18.07.2014 - 22:02: Ритуля,такая молодая Вы с мужем красивая пара...глаза блестят у вас)))  Комментарий 130808 - 21.07.2014 - 12:50: Почти счастливаяглаза блестят от минералки газированной... Комментарий Bullet45 - 22.07.2014 - 06:52: очаровашка))) прелесть прям))) Комментарий 130808 - 24.07.2014 - 12:16: Bullet45
Мариш, спасибо! сама себе рада.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:28 купили малому костюм |
Комментарий natuska7 - 7.07.2014 - 17:51: красвчег! Жених Комментарий 130808 - 7.07.2014 - 18:08: брат жениха...надеюсь будет и вести себя достойно Комментарий мышь - 7.07.2014 - 19:15: Настоящий джентельмен Комментарий Vovan - 14.07.2014 - 11:17: Супер! Хороший парень! Комментарий 130808 - 14.07.2014 - 12:07: Vovan
мышь
спасибо, ребятки. приятно слышать такое о детках.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:41 продолжаю |
огород
покрасили домик
так мы спасаемся от комаров на прогулке
а так мы голопопимся... там еще качельку видно...
обживаются))))
Комментарий Почти счастливая - 8.06.2014 - 08:48: Ритуля так красиво у вас,молодцы))) Трезвая жизнь-счастливая жизнь.  Комментарий мышь - 8.06.2014 - 10:47: Классненько то как!!!  Комментарий АндрейТ - 8.06.2014 - 14:47: Молодцы - труженики.
А у меня тоже дом в детстве был - на бабушкином железном сундуке стояла большая коробка - я и запасов туда на нес, и дверь вырезал и окно...
Комментарий Tiramisu - 11.06.2014 - 21:51: Ритуля, здорово как!!! И домик и огород. А у вас участок сколько соток? Кажется бескрайним. Комментарий 130808 - 12.06.2014 - 08:56: Анют, 1,5 га. лет 10 назад по чистой. случайности приобрели...теперь вот застраиваем Комментарий 130808 - 12.06.2014 - 08:59: а стройку нашу позже выложу...фотки в компе Комментарий Tiramisu - 12.06.2014 - 23:09: 1,5 га???  Обалдеть!! Вот уж точно - для всего место найдется и не надо ютиться и выдумывать как поэкономней все расположить Комментарий Divergent - 1.07.2014 - 14:16: Так душевно у вас, дружно, все аккуратненько высажено... порядок всюду...
Здорово! Комментарий 130808 - 1.07.2014 - 16:45: это в моей части порядок...у мужа где стоойка и гараж ппц какой  порядок. прям бесит Комментарий лепотичка:) - 23.07.2014 - 14:55: Красота! Хозяйка чувствуется Комментарий 130808 - 23.07.2014 - 15:03: лепотичка:)о...да! хозяйствую на огород вход разрешен только мне
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:30 фотоотчет |
ну это я...
это домик - процесс постройки
Комментарий Bullet45 - 28.06.2014 - 20:00: какая ж ты хорошенькая))) страсть))) Комментарий 130808 - 1.07.2014 - 16:44: ооо, я еще пойду на свадьбу при полном параде..потом покажу 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
