Я к одному врачу,к другому,со слезами и мольбами-никто не дает!!!Ну все покупают-а мне не дают,ну как это так??? Из поликлиники я вышла другим человеком,я почувствовала какое-то странное облегчение. Пришла домой и сразу позвонила на работу директору,маме,отцу и бабушке. Сказало,что видимо,я больна,со мной что-то не в порядке,у меня проблема с алкоголем и одна я ничего не могу с этим сделать...помогите,мол...я сама в шоке! Все были растроганы,напуганы и в тоже время рады,т.к мое желание было что-то изменить в этом вопросе...все сказали-ну наконец-то дошло,мол...мы рады помочь...но никогда не сталкивались с этим...только директор сказала-тебе надо к людям,которые бросили пить...но тоже не знала,где их искать... Я пошла в наркодиспансер к врачу...рассказала свою проблему,но она мне не поверила...ничем помочь не может...они только из запоя выводят...а что дальше-мол,сами... Я пришла домой и плакала,т.к поняла-врачи не помогут,а что же делать?Сама я тоже не знаю,что мне делать,чтоб не запить...
Комментарий ViМиша - 12.12.2010 - 20:01:
Зачем звонила директору?
Комментарий Ёлка - 13.12.2010 - 10:38:
Чтоб сказать правду,почему меня не было 3 недели...я ее (директора) тож просила о помощи.Может,у нее опыт есть?Она и сказала-да,таких как ты я видела много...алкоголизм на сегодня неизлечим...эт она сказала.
После предпоследнего запоя я уже всерьез задумалась,что со мной что-то не в порядке...в смысле-я пью не так,как остальные и в этом проблема...год до этого я старалась по-всякому контролировать употребление...но ничего не получалось (бессилие,феномен тяги)-после первого глотка спиртного второй глоток как-бы пил "уже другой человек",т.к сознание менялось полностью и я уже не контролировала,а только пила,пила...неделями и не могла остановиться. Как не начать пить после запоя опять я тоже еще не знала. И я услышала по телевизору,что есть какой-то центр помощи и социальной адаптации для алкоголиков и наркоманов и был телефон.Я его записала,но почему-то не звонила...Я поняла тогда,что мне надо именно к тем людям,у которых такая же проблема. Я тогда продержалась 2 месяца и неожиданно вошла в запой снова...в последний,на 3 недели...ужасный мой запой...страшный,жуткий,с кошмарами,драками и "голосами". у меня отнимались руки и ноги,звенело и ударяло в голове. Когда я очухалась,то решила пойти купить больничный,т.к. на работе не знали,что со мной. И еще по дороге в поликлинику решила,что если не куплю,то придеться всем рассказать,что было со мной на самом деле.Но думала-это вряд ли,т.к больничный купить реально. Господи,думаю,если не куплю,то всем расскажу.Так загадала себе. И тут просто мистика началась.Подхожу к травмпункту,а перед носом дверь закрывается и написано-перерыв 2 часа!
1 Какие переживания я старалась избежать с помощью алкоголя? 2 Какие меры я принимала для того,чтоб измениться до того,как начала трезветь? 3 До какого состояния я могла бы дойти,не начав выздоравливать? 4 Чем я отличаюсь от других людей? 5 Какие причины побуждают меня работать по программе? 6 В чем различие между осознанием,что я алкоголик и смирением с этим фактом? 7 На сегодня я осознала,что я алкоголик и смирилась с этим?Я принимаю свою болезнь?
Господи,я бессильна,пусть будет Воля Твоя,а не моя-молитва 1 шага каждый день. у меня 1 шаг прошел легко...я почти сразу смирилась и приняла тот факт,что пить как др. люди я уже не смогу (люди рассказывали,что проверяли...только хуже с каждым разом) ,мне хватило принять это на веру и не эксперементировать...да и желания уже не было...я приняла то,что жить придеться учиться уже по-новому....моя надежда всё более крепла!
Когда мы начали заниматься,нам ведущая распечатала листок,где были написаны 12 наград,которые осуществятся,если мы пройдем программу. Сегодня с уверенностью подтверждаю,что все они получены.Привожу их здесь!
1 Надежда вместо отчаяния. 2 Вера вместо безнадежности. 3 Мужество вместо страха. 4 Душевный покой вместо смятения. 5 Самоуважение вместо презрения к себе. 6 Уверенность в себе вместо беспомощности. 7 Уважение к другим людям вместо озлобленности и презрения. 8 Чистая совесть вместо чувства вины. 9 Настоящая дружба вместо одиночества. 10 Осмысленная жизнь вместо бесцельного существования. 11 Любовь и понимание в семье вместо страха и отчуждения. 12 Свободная и счастливая жизнь вместо рабства физической зависимости.
Комментарий Алена* - 12.12.2010 - 19:22:
Цитата (Ёлка @ 12 декабря 2010 21:19 )
Сегодня с уверенностью подтверждаю,что все они получены.Привожу их здесь!
Блин, нам тоже такое давали когда я на реабилитации была.. Подтверждаю, все исполнилось.. Ёлка - респект!
Комментарий Ёлка - 12.12.2010 - 20:14:
Алёна,твой журнал и твои истории были для шоковой терапией,когда я попала на Весвало! Спасибо тебе огромное за них!!Твой опыт просто бесценный! Твой опыт,честность и дела!
Комментарий Vladimir Lutsk - 12.06.2012 - 03:44:
Ёлка
Я вот анализирую (типа 10 шаг ) - то вероятность, что ты когда-либо прочтёшь что-либо в моём журнале - или обратишь внимание на мои сообщения - не очень высокая.... мне интересен твой опыт выздоровления, поэтому - разместил в твоём журнале - свой - возможно прочитаешь... или кто другой прочитает...
я сейчас чётко может и не представляю - нужно ли это делать - но ты сама разберёшся, и всегда сможешь убрать - то что не нужно из моих написанных текстов...
Моё имя - Володя, рад встрече на весвало (ведь это А.А.) - в интернет- пространстве...
Я тогда работала в магазине парфюмерии и был декабрь.Надо было кому-то на след. день ехать считать магазин,а у меня как раз была в тот день МГ.И вечером мне говорят,что мне надо ехать. У меня начался "бунт своеволия",мол,не могу,не хочу и т.п.Я в панике позвонила ведущей МГ,рассказала ей ситуацию...она меня успокоила,мне стало легче.Сказала,что по тел. мне скажет задание...сказала,чтоб я берегла себя и т.п.Я вспомнила молитву 1 шага...пусть будет воля Твоя. И через 15 минут ко мне подошел директор и сказал,что завтра не я еду,а др. человек!Это было чудо!И я подумала,что Богу видней,где быть мне завтра-на МГ!Я была в шоке. И потом было еще много ситуаций...когда я смирялась,то всё устраивалось наилучшим образом.
Сейчас я так определяю,где воля Бога,а где своеволие. Если это воля Бога-в результате я чувствую радость,а если своеволие-то я чувствую боль. И это подтверждалось много раз.
Когда таким образом я делала 1 шаг,мне постоянно попадались пьяные люди....то в метро рядом вставали,то у подъезда...то на остановке...это странно,но это факт.Я не знаю-почему так было...может,Бог показывал мне,что я на правильном пути выздоровления...я видела в этих людях себя в будущем,если буду пить.Я была счастлива,что сегодня трезвая...и это было начало.
Шли ситуации на бессилие,на смирение.В те 2 месяца я поняла,что смиряться тогда,когда не можешь ничего изменить-классно,т.к. не трепешь себе лишний раз нервы...не купаешься в злости.
Комментарий Белка - 9.12.2010 - 18:58:
Абсолютно так и есть. Когда я первый раз на группе озвучила осознанный первый шаг, в метро, на обратном пути мне попалась жуткая тетка - с белкой видимо в разгаре ( она реально ловила чертей, бегая по вагону в подштанниках и с пустыми пятилитровыми бутылками из под воды, и кричала "Вот сейчас я тебя убью, будешь, чёрт проклятый, знать как мне угрожать"). Вид абсолютно ополоумевшей тетки просто потряс вагон - мужики жались по углам, бедные тетки жались за мужиков - причем на остановке то перед этим она как то спокойно вошла - ну без шума - а вечер, все уставшие, - ну в шортах типа = никто и не обратил внимание. А как началось на перегоне между станциями - короче на станции ее уже встречало оцепление, машинисту сообщили таки) - я такой жути ни в одном кино не видела... У меня ни злости, ни бессилия, ни смирения не было - мамочки , только бы доехать....
Комментарий Ёлка - 9.12.2010 - 20:14:
Ужасная ситуация...но в 1 шаге часто у кого такие вещи...такие картины... я несколько лет почти не вижу пьяных...а недавно к нам в магазин зашла пьяная женщина...которая косила под трезвую и была неадекватна...и я подумала опять-Слава Богу,что я сегодня трезвая!
1. "Желтая книга" глава №3. 2.Безумные поступки (в том числе и в трезвой жизни)-написать несколько примеров. Неумение связать поступок с последствием (сегодня и вчера). 3.Алкогольное мышление приводит в тупик (увидеть в примерах,в мелочах).Что происходит после того,как я поднимаю 1 рюмку? ;. Мое умственное состояние перед запоем (мысли,действия,психич. и физич. состояние).-написать. 5.Цели в жизни (на сегодня).По пунктам.
Каждый день вечером писать на листке бумаги:1 любила ли я (обо всем),2 злилась ли я? (на что,чувства).
Комментарий Белка - 9.12.2010 - 16:50:
Поскажи пожалуйста - а ты ведь полностью прошла программу МГ? Т.е. последовательно ты сможешь выложить весь круг заданий с временными интервалами (рекомендованными) выполнения? Это касается только Шагов? Или и Традиций тоже? Просто это реально отличанется от опросников - и мне лично понятнее намного - над чем сосредоточиться в момент проработки того или иного шага. У меня в работе с наставником отсутствует компонент выполнения заданий, и вот эти точки для сосредоточения - для меня лично очень интересны. И пояснения твои тоже очень важные.
Комментарий Ёлка - 9.12.2010 - 17:45:
Белка!Да,я прошла полностью 12 шагов и 12 традиций.Я была упорная.К концу МГ нас осталось 3 чел. (вместе с ведущим)! У ведущей было трезвости 7 лет и мы-это 1 ее опыт проведения МГ.Мы встречались раз в неделю и зачитывали вначале свои задания...(это был тоже интересный опыт,т.к. мы все были новички и нам интересно было-у кого как идет).Наставница у меня появилась только к 4 шагу...а до этого как-то не получалось найти.Также у нас была рекомендация ходить на группы не менее 3 раз в неделю.(я была своевольная и сразу сказала,что каждый день ходить не буду...хотя щас понимаю,что надо бы хоть месяц). Таким образом,до 4 шага задания я зачитывала ведущей МГ,а потом появилась наставница и я стала нек. задания обсуждать и с ней. Я здесь буду постепенно записывать эти задания и особо для меня значимые и с выполнением (как это у меня было).Буду писать историю болезни (на след. нед. выходная буду 1 день),для меня важно вспомнить это сегодня.После прочтения истории болезни у меня ушло чувство вины,я поняла,что больна,но также и то,что я могу при желании выздоравливать! Это дало мне огромную надежду!
Пишите мне пожалуста,если что-то непонятно...мне нужны эти вопросы!
Комментарий Ёлка - 9.12.2010 - 17:52:
Задания я пишу в той последовательности,в которой они были даны. Одно задание из неск. вопросов НА НЕДЕЛЮ! Кроме истории болезни (2 недели). У меня такой опыт (алкоголика)-я всё откладывала на последний день!!! Я не знаю,почему так...на сказали-делайте,как идет,не насилуйте себя...еще и лень была...типо,чтоб только не делать-куча дел находилась...типо уборка...книга и пр. ерунда! Но ничего...всё пошло как надо! А задания...да...я после не встречала ни у кого таких. Я теперь понимаю-как они удобны для новичка.
Комментарий Белка - 9.12.2010 - 18:09:
Цитата (Ёлка @ 16:52 09/12/2010 )
У меня такой опыт (алкоголика)-я всё откладывала на последний день!!!
Я себя тоже поймала на том, что первое задание читала вдумчиво, а дальше сижу, хапаю в журнал и следующего жду (фиксирую только последовательность - и привожу в красивый вид - задание отдельно, комментарий отдельно - короче клумбу делаю в своем журнале Из заданий. Ты уж работы выложила - на 2 месяца точно - а я все в засаде в твоем журнале - захапать все Потом видно сесть и наслаждаться . А вопросы скоре всего будут - и скорее всего в личку - они ж не от прочтения... они ж по факту ... А про 3 человека на МГ - я 4 месяца ждала малую группу по БК - она началась - и я тут же на карантин на 3 недели - теперь даже спрашивать боюсь - пустят ли через месяц занятий .
Цитата (Ёлка @ 16:45 09/12/2010 )
стала нек. задания обсуждать и с ней.
Вот тут тоже - конечно проще обсуждать задания с наставником - но его я в известность еще не поставила ( только сегодня поставлю) - и опыта у него с заданиями работать нету ( он говорил об этом) - поэтому буду консультироваться и там и тут...
Комментарий Ёлка - 9.12.2010 - 22:25:
всё будет ок...позвони...если есть желание...мне кажется-они будут рады,если ты опять к ним присоединишься...вообще,я заметила давно,что люди рады помогать.
Прочитать 1 шаг в книге 12 на 12. Подумать и написать про свое дно. (мысли,чувства). 2. Мое бессилие в жизни-перед чем конкретно я бессильна (мысли,поступки,реакции др. людей и т.д.)-написать список. 3.Что позитивного я вынесла из своей болезни (писать не сразу,подумать,с молитвой). 4. Что для меня "дружба"? (чувства). 5. "Желтая книга" глава № 29. Молитва 1 шага каждый день. Господи,я бессильна,пусть будет воля Твоя,а не моя.
Эта молитва мне и теперь очень помогает в ситуациях,когда от меня мало,что зависит...помогает сохранять спокойствие и равновесие...не поддаваться суете и горячке.
А тогда,на 3 месяце трезвости эта молитва помогала перестроить сознание...понять,что не всё в этой жизни зависит от меня...я училась смиряться с тем,что изменить я не могу.
Правда...я повторяла ее каждый день...в метро...по дороге домой...и опять-с каждым днем мне становилось легче и появлялась надежда...на то,что жизнь наладится...я становилась сильнее.
Для меня было сложно понять,какие стереотипы рулят в моей жизни. На тот момент они были такие- 1 Умеренно пьющий мужчина-это нормально. 2 выпивающая женщина-это некрасиво и позорно. 3.Неработающий мужчина-это недопустимо. 4.Неработающая женщина-это нормально. 5. В каждой семье должны быть дети (или их надо обязательно хотеть)-этот стереотип долго не отпускал меня. 6.Стремиться быть как все-глупо. 7. Муж должен зарабатывать больше,чем жена.
Итак,я "много" знала-кто что должен и кто что не должен.И поэтому у меня были и ожидания,и претензии к близким людям...это портило мне жизнь...и чтоб оставаться трезвой мне пришлось начать менять это положение дел. Я начала делать эти задания и с каждым днем мне становилось всё легче.
1 Прописать "границы безопастности". 2 стереотипы. 3 1 шаг "бессилие" книга 12 на 12. 4 "Желтая книга" глава №13. "Большая книга" стр. 20 "выход есть"-к какому типу алкоголика я отношусь?
молитва 1 шага-каждый день. Господи,я бессильна! Пусть будет воля Твоя,а не моя!
Для меня сложно было написать границы безопастности...ну не было их никогда у меня! Для меня трудно было говорить "нет",я зависела от чужого мнения,боялась,что обо мне плохо подумают,отвернуться...мне пришлось научиться этому,чтоб оставаться трезвой.
На тот момент я жила в семье бывшего мужа-алкоголика и его родителей-алкоголиков...дома все пили...а я спасала сама себя.Для этого мне пришлось начать с границ.
На тот период границы для себя я определила следующие:1 Не обращать никакого внимания на родителей мужа (на их пьянство). 2 Не покупать им спиртного,как бы они не просили об этом,отказывать и не бояться.
У ведущей было трезвости 7 лет и мы-это 1 ее опыт проведения МГ.Мы встречались раз в неделю и зачитывали вначале свои задания...(это был тоже интересный опыт,т.к. мы все были новички и нам интересно было-у кого как идет).Наставница у меня появилась только к 4 шагу...а до этого как-то не получалось найти.Также у нас была рекомендация ходить на группы не менее 3 раз в неделю.(я была своевольная и сразу сказала,что каждый день ходить не буду...хотя щас понимаю,что надо бы хоть месяц).
Из заданий. 
.
