| 20:24 О чём бы мы не говорили |
О чём бы мы не говорили - мы всегда говорим о своём.Такие разговоры исключительно полезны,особенно когда цепляют за живое!Очень интересно это "живое" в себе наблюдать! 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:11 Трудна ли жизнь?А с чем её сравнить?! |
Порою хочется сказать -"Я хотел себе не такую жизнь!Этот человек(люди) мне всю жизнь испортил!",Но,если призадуматься - не дохуя ли я хотел?!Возомнил,панимаш себя богом,чтоб решать - так хочу,так нехочу!Жизнь такая - какая есть!Или принимаю,что есть или мучаюсь и жалуюсь дальше 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:50 Трезвый Новый год. |
Вот подумалось сегодня - многие болеют после праздников,а я вот нет!Многим опохмелиться хочется,а мне не хочется!Что же я потерял отказавшись пить?Не стал заставлять себя веселиться когда не весело?Не стал гулять всю ночь,а лёг спать по раньше.Ну и пусть это кажется скучным - это лишь кажется в сравнении с кем то другим.Но для меня это нормально!Я делал,что хотел и не делал чего не хотел - о чём же мне жалеть?Выспался за то и голова не болит.А что не колбасился на допинге - так это мне и ни к чему.Чего не имеешь - того не потеряешь! 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:59 Откуда берётся "Зло"? |
Судя по личному самонаблюдению,я совершаю агрессивные поступки когда страдаю от ,застилающей мне глаза,боли.Боли не услышанной другими людьми.Но неуслышанной по тому,что не высказанной мною!Из за моей гордыни и недоверия.По этому прежде чем совершить агрессивный поступок,мне следует переступить свою гордыню и сделать 1й шаг.Сказать людям о своей боли и попросить сострадания и помощи.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:51 Вчера ходил на снегоборьбу и сейчас |
Вчера ходил на снегоборьбу и сейчас собираюсь.Мышцы приятно побаливают.Хорошая разминка после праздников.
Подумал - Любая работа может быть и развлечением,а развлечение - полезным делом. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:16 Зачем прощать себя? |
Лишь научившись прощать себя за свои ошибки я перестану бояться эти ошибки признавать!Ведь только признав я могу их исправить!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:38 Дерево зависимостей. |
Дерево зависимости:
http://metanoia.at.ua/zavisimost.jpg
Почва:
- насилие (физическое,
психологическое, социальное, сексуальное, духовное), возможно
перенесенное человеком в детстве, или в отрочестве.
Корни:
- ложный стыд
- ложное чувство вины
- страх
- обида
- гнев
Ствол:
- созависимость близких и друзей, которые своим поведением питают зависимость.
Ветви:
- алкоголизм
- наркомания
- сексоголизм
- трудоголизм
- пищевые зависимости
- религиохный фанатизм
- игромания
- интернет-зависимость
- властолюбие
- корыстность, любовь к деньгам
Плоды
зависимости падают с ветвей и попадают в почву, снова и снова удобряя
ее. Так система становится замкнутой. Если разомкнуть эту систему -
например, исключить из нее созависимость или ослабить корни (страх,
гнев, обиду, ложное чувство вины или стыда) - дерево зависимости
погибнет.
P.S.
Зависимость - невозможность управлять повседневными процессами жизни.
Созависимость - компульсивное поведение, основанное на зависимости близких.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:37 Дерево свободы. |
Дерево свободы:
http://metanoia.at.ua/raznoe/tree_svobodi.jpg
Почва:
- Воспитание человека.
Корни: - дисциплина
- послушание
- труд
- ответственность
- терпение
- пост
- молитва
- прощение
- учеба +опыт
- одобрение
- развитие
- восприятие
Ствол: - любовь, независимость, творчество.
Ветви:- чувство собственного достоинства
- милосердие, доброта
- доверие, вера, уверенность
- покаяние, смирение, служение
- семья, радость, душевный покой
- щедрость серца, гостеприимство
- здоровье, здравомыслие, долголетие
- честность, искренность, принятие Бога, себя и других
- безопасность, решительность
Плоды дерева
свободы падают с ветвей и попадают в почву, снова и снова удобряя ее.
Так система свободы становится стабильной. Если разомкнуть эту систему
- например, исключить из нее любовь и независимость или ослабить корни
(дисциплину, послушание, труд, ответственность, терпение... и т.д.
) - дерево свободы может погибнуть.
P.S.
Свобода - право выбора человека и способность поступать в соответствии со своими желаниями, интересами и целями.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:39 Рекомендации начинающим от МИКа |
В свое время этот материал был опубликован в журнале российского АА «Дюжина» - может, кому пригодится?
Рекомендации новичку в АА
(проверено на личном опыте )
1. Не спеши окунуться в программу 12 шагов, походи на собрания АА, осмотрись, кто может - лучше почаще походить.
2. Старайся серьезно отнестись к рекомендациям-предложениям желтой книги «Жить трезвыми».
3. Не сбегай после собрания АА, когда оно закончится, оставайся на чай. Учись трезвому общению.
4. Не спеши спасать весь мир от алкоголизма, начни с себя.
5. Отнесись к ошибкам в понимании рекомендаций, как к опыту. Отрицательного или негативного опыта не бывает, есть просто опыт.
6. Помни, что путь к трезвости, не будет состоять только из одной радости, буду3т и проблемы и трудности.
7. Держись «победителей», тех людей, чья трезвость тебе нравится. Найди себе наставника.
8. Задавай вопросы своему наставнику, как он выходил (выходит) из подобных затруднений и ситуаций.
9. Не спеши сам организовывать группу, сначала окрепни и протрезвей сам.
10. Приводи себя и внешний вид в порядок.
11. Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавится от алкоголизма, пригласи его на собрание АА. Не расстраивайся, если он не останется в АА. Ты, что мог, со своей стороны сделал. Ушел – его проблема.
12. Помни что наставник, такой же как и ты, он тоже когда то был новичком. Просто на сегодня у него больше опыт жизни в трезвости.
13. Помни о честности перед самим собой и перед другими.
14. Не спеши понять все сразу. Выше головы не прыгнешь. Всё придет только тогда, когда ты будешь к этому готов.
15. Сколько людей в АА – столько путей трезвости. Постарайся найти свой путь.
16. Как почувствуешь, что ходить на собрания АА стало для тебя мало, найди группы для работы по шагам (с наставником, самостоятельно), и начни работать (изучать, делать, устно, письменно) по программе 12 шагов.
17. Старайся на собрании АА слышать, а не слушать, что говорят другие. Принимай, что понравилось и отбрасывай все остальное.
18. Когда что-то делаешь – спрашивай себя: Что я делаю? Кому это нужно?
19. Не решай за других людей, ты можешь решить только за себя и для себя.
20. Старайся доводить все свои дела до конца.
21. Сперва разберись с алкоголем, затем решай другие проблемы, ситуации. Если ты умрешь от алкоголизма, то твои дела все равно не решатся.
22. Твоя трезвость нужна в первую очередь только тебе. Не связывай трезвость с другими людьми.
23. Неси ответственность за свою жизнь и свои поступки, а не обвиняй других в твоих бедах.
24. Начни вести дневник своих эмоций (не 10 шаг – репетиция к 10 шагу). Не оценивай свои чувства и эмоции. Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть.
25. Если стесняешься говорить во время собрания АА, попробуй поговорить после собрания АА, хотя бы с одним человеком, о том что тебя волнует, беспокоит, непонятно.
26. Если ты что-то делаешь, значит тебе это зачем-то нужно.
27. Живи сегодняшним днем, так как будто он последний в твоей жизни. Будь здесь и сейчас.
28. Найди свою "родную" группу АА.
29. Деятельность в группе АА очень способствует трезвости.
Комментарий Grey - 30.12.2008 - 23:41: Скопировал у Потапыча.Спасибо.Полезные рекомендации.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:35 Моё спасение в честности. |
Как сказать? Почему трудно высказываться на людях?Почему кажется,что нечего сказать?Страх,что не поверят,не поймут,засмеют,осудят?Желание угодить и понравиться?Но почём мне знать,что людям нравится. Разным людям разное нравится.И всем одинаково не нравится лицемерие,притворство,угодничество,лесть.Ни кому не нравится когда его пытаются использовать "в тёмную",когда манипулируют им.Недоверие,а значит неуважение к людям,желание что то утаить,скрыть,приукрасить и значит приврать!Придумать сказку,что всех должна устраивать,но всей правды не сказать.Решая за людей,что им стоит знать,а чего не стоит,"держать всех за дураков".А если сочинить не успел - то и сказать нечего?!Правду куда как проще сказать - как она есть.Ничего выдумывать не надо.Не придётся бояться разоблачения.Не придётся сочинять новые сказки,чтобы старую прикрыть.Путаться в собственной лжи и сгорать со стыда так мучительно!А сказав правду я всегда буду доволен собой!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
