| 06:49 ТЕМЫ НА 22 МАЯ |
ТЕМЫ НА 22 МАЯ
Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
МОЙ ШАНС НА ЖИЗНЬ
В условленный вечер я пришла, но оказалось, что праздничное собрание будет на следующей неделе. Однако они проголосовали и решили, что я могу остаться. Я была шокирована и смущена. Неужели эти люди хотят, чтобы я находилась среди них? Мне было трудно переварить этот факт. Я осталась и слушала их, дав им понять, что у меня нет никакой проблемы.
На следующей неделе я посетила праздничное собрание, не намереваясь больше туда ходить. Я ведь не была алкоголиком.
У меня были другие проблемы, которые требовали внимания к себе; когда я с ними справлюсь, со мной все будет нормально. Через неделю один приятель, который признавал себя алкоголиком, спросил меня, пойду ли я на собрание. Мой мозг лихорадочно заработал. Если он думает, что мне нужно идти, возможно, мне действительно нужно. Но я все равно не алкоголик.
Я сходила на собрание и решила, что моя проблема — в таблетках. Начиная с того вечера, я полностью от них отказалась. В результате — резкое усугубление пьянства. Я знала, что так не пойдет. Однажды, когда я ночью приплелась домой, до меня дошло, что, если я на какое-то время перестану пить, мне, может быть, удастся наладить свою жизнь, и тогда я снова смогу пить.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПЕРВЫЙ ШАГ
Мы… (Первое слово Первого Шага)
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 26
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 21
Когда я пил, то думать мог только: «Я, я, я» или «Мне, мне, мне». Такая болезненная, одержимая сосредоточенность на себе, такая душевная болезнь, такой душевный эгоизм более половины жизни привязывали меня к бутылке.
Поиски Бога и путей исполнения Его воли день за днем начались с первого слова Первого Шага «МЫ». В этом «МЫ» заключена власть, заключена сила, в нем есть безопасность, и для такого алкоголика, как я, — в этом «МЫ» заключена жизнь. Если бы я попробовал выздороветь в одиночку, то, вероятно, умер бы. С Богом и другим алкоголиком у меня есть святая цель в жизни… Я стал проводником исцеляющей любви Бога.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:41 ТЕМЫ НА 21 МАЯ |
ТЕМЫ НА 21 МАЯ
АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
МНЕНИЕ ДОКТОРА
Кроме того, есть типы людей совершенно нормальных во всех отношениях, кроме реакции на алкоголь. Это обычно способные, умные, доброжелательные люди.
Все они, а также многие другие, имеют один общий симптом – как только они начинают пить, у них возникает феномен тяги. Это явление, как мы предположили, может быть проявлением некой аллергии, отличающей этих людей от всех остальных и выделяющей их в особую группу. И поныне эту аллергию не удается ликвидировать с помощью какого-либо известного нам способа лечения. Единственное средство, которое можно рекомендовать, – это полное воздержание.
Это утверждение сразу же ввергает нас в гущу жарких споров. В разных публикациях много доводов было приведено за и против, но среди медиков, похоже, сложилось мнение, что в большинстве своем хронические алкоголики обречены.
В чем же видится решение? Возможно лучшим ответом на этот вопрос станет пример из моей практики.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
СПИСОК ДАРОВ
Одно из упражнений, которыми я занимаюсь, заключается в том, что я стараюсь составить полный список моих благодеяний.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 37
Что у меня было такого, за что я могу быть благодарен? Я уединился и стал составлять список благодеяний, которые не были моей заслугой, начиная с того, что родился я здоровый умом и телом. Я прошелся по всем семидесяти пяти годам своей жизни: от начала и до настоящего момента. Список растянулся на две страницы; потратил я на это два часа; включил в него такие разделы, как здоровье, семья, деньги, АА — словом, всю гамму.
Каждый день в своих молитвах я прошу Бога помочь мне всегда помнить этот список и быть благодарным за него в течение всего дня. Пока я помню этот благодарственный список, мне трудно предположить, что Бог несправедлив ко мне.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:36 ТЕМЫ НА 20 МАЯ |
ТЕМЫ НА 20 МАЯ
Двенадцать Традиций Анонимных Алкоголиков
Статьи Билла У. из журнала «АА Грейпвайн»
Традиция Восьмая
«Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией».
Поэтому, где необходимо, давайте же пересмотрим наше отношение к людям, которые трудятся в наших специальных службах. Давайте относиться к ним, как к нашим соратникам, а не как к наёмным помощникам, – давайте платить им достойно
и, что важнее всего, постараемся не вешать на них ярлыки профессионалов.
Постараемся также увидеть четкое отличие между «организацией движения АА» и созданием нескольких очень важных контактно – информационных служб, в разумной мере аналогичных деловым организациям. Как только мы сделаем это, все придет в норму. Тогда миллион или около того алкоголиков, которые все еще пьют, продолжат осуществлять тот прорыв, который мы, шестьдесят тысяч членов АА, уже сделали.
Давайте пожмём руку нашим «служакам», которые того заслужили.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
А кроме того, делай это день за днем.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 11
Почему я обманываю себя тем, что должен не пить только один день, когда прекрасно знаю, что не должен пить всю оставшуюся жизнь? Нет, я не обманываю себя, потому что, по — видимому, день за днем — это единственный путь к достижению долговременной цели — оставаться трезвым.
Если я твердо решаю, что в течение всей жизни больше не буду пить, то загоняю себя в определенные рамки. Как я могу быть уверен в том, что не буду пить, когда понятия не имею, что сулит мне будущее?
Основываясь на концепции «день за днем, только сегодня», я верю, что могу обойтись без выпивки в течение одного дня. Я начинаю день, опираясь на эту веру. В конце дня я получаю награду — моя цель достигнута. А когда я чего‑то достиг, то и чувствую себя хорошо, и хочу продлить эти ощущения.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:59 ТЕМЫ НА 19 МАЯ |
ТЕМЫ НА 19 МАЯ
ЯЗЫК СЕРДЦА
«Правила» опасны, но единство необходимы (сентябрь 1945 г.)
Впрочем, взаимопомощь и обеты действительно принесли им много пользы. Но этого было недостаточно: у каждого из них эго все еще бушевало по всем направлениям, кроме алкоголя. Кончилось тем, что вашингтонцев уничтожили эгоистичные усилия, лишенные подлинного смирения, не имеющие высшей силы для служения и мало учитывающие, что для алкоголика наказанием за чрезмерное своеволие становится смерть.
Задумываясь о будущем, мы, Анонимные Алкоголики, должны постоянно спрашивать себя: всегда ли тот дух, который связывает нас вместе в нашем общем деле, будет сильнее личных амбиций и желаний, разделяющих нас? Пока позитивные устремления преобладают, наше единство нерушимо. К счастью, до сих пор связующие тенденции среди нас гораздо мощнее тех, что могли бы разрушить АА. Несмотря на то, что каждый отдельный член Содружества обладает практически полной свободой личности и не испытывает на себе никакого давления со стороны других, нам все-таки удалось достичь удивительного единства в важнейших аспектах.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ОТДАЕМ БЕЗ ВСЯКИХ УСЛОВИЙ
И он хорошо знает, что его собственная жизнь стала богаче, и это дополнительная награда за то, что он отдает что‑то другому, не требуя ничего взамен.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 69
Впервые познакомившись с Программой, я плохо понял ее концепцию «отдавать без всяких условий». Я с подозрением относился к любому, кто пытался мне помочь. Я думал: «А что они хотят взамен?» Но вскоре, помогая другим алкоголикам, я познал радость и понял наконец, почему вначале и они относились ко мне соответственно. Мое отношение изменилось, и появилось желание помогать другим. Порой я немного волновался, поскольку очень хотел, чтобы и они познали радость трезвости и то, что жизнь может быть прекрасна. Когда моя жизнь полна любви к Богу, как я Его понимаю, и я делюсь этой любовью с моими товарищами — алкоголиками, у меня возникает необъяснимое ощущение, что я владею каким‑то особым богатством.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:21 ТЕМЫ НА 18 МАЯ ДВЕНАДЦАТЬ |
ТЕМЫ НА 18 МАЯ
ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ И ДВЕНАДЦАТЬ ТРАДИЦИЙ
“Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах”.
Практически все члены АА говорят, что ничто не доставляет более глубокого удовлетворения и большей радости, чем практическая деятельность последнего Шага. Видеть, как открываются удивленно глаза мужчин и женщин, когда они движутся из тьмы навстречу свету, видеть, как в их жизни появляются цель и смысл, видеть, как воссоединяются семьи, как возвращаются в круг своих друзей и знакомых в качестве полноправных граждан недавно отверженные алкоголики, и более всего — видеть, как души этих людей пробуждаются, чтобы впустить в свою жизнь любящего Бога, — все это составляет сущность того, что мы получаем, когда передаем свой жизненный опыт другим алкоголикам.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
СВОБОДА БЫТЬ САМИМ СОБОЙ
Если эта фаза нашего развития болезненна для нас, мы будем удивлены, когда половина пути окажется позади. Мы познаем новую свободу и новое счастье.
Анонимные Алкоголики, с. 81
Alcoholics Anonymous, p. 83
Моя первая и истинная свобода — это свобода не выпить сегодня. Если я искренне хочу ее обрести, то буду работать по Двенадцати Шагам. И счастье этой свободы придет ко мне именно через Шаги, может скоро, а может, и не очень. За ней последуют другие свободы, познание их — это новая свобода. Сегодня мне дана новая свобода — свобода быть самим собой. У меня есть свобода быть лучше, чем когда‑либо раньше.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:00 ТЕМЫ НА 17 МАЯ |
ТЕМЫ НА 17 МАЯ
ЯЗЫК СЕРДЦА
«Правила» опасны, но единство необходимы (сентябрь 1945 г.)
Хорошие вопросы. А есть ли у нас ответы? Конечно, нам никогда не следует быть чрезмерно самоуверенными, но есть причины полагать, что они у нас есть, потому что в А А, по всей видимости, действуют силы, которые мало проявлялись среди наших собратьев по несчастью в 40 годах 19 века.
Во-первых, наша программа ориентирована на духовность, большинство из нас нашли в себе достаточно смирения, чтобы поверить в Бога и положиться на Него. Мы обрели )то смирение, когда взглянули в лицо тому факту, что алко- I олизм — смертельная болезнь, перед которой мы бессильны как личности. Вашингтонцы же, напротив, считали пьянство всего лишь укоренившейся привычкой, которую можно побороть силой воли через обеты вкупе с взаимной поддержкой в понимающем сообществе бывших алкоголиков. Очевидно, что они мало думали о личностных изменениях и совсем не думали о духовном перерождении.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
…И ПРОСТИТЬ
В сложнейших обстоятельствах моей жизни снова и снова прощать других означает прощать себя.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 268
Прощение себя и прощение других — два потока в одной реке, которым мешает, а то и вовсе перекрывает их, плотина, возведенная из чувства обиды. Если плотину убрать, оба потока возобновят свое течение. Шаги АА позволяют мне увидеть, как формировалось чувство обиды и как затем оно заблокировало течение моей жизни. Шаги указывают путь, следуя которому, можно, по милости Бога, как я Его понимаю, устранить это чувство. В результате этого решения я могу найти ту необходимую благодать, которая даст мне возможность простить себя и других.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:19 ТЕМЫ НА 16 МАЯ |
ТЕМЫ НА 16 МАЯ
ЯЗЫК СЕРДЦА
«Правила» опасны, но единство необходимы (сентябрь 1945 г.)
Читатель не из среды АА может воскликнуть: «Но ведь будущее этих людей в серьезной опасности! Ни организованности, ни правил, ни власти?! Это же анархия, пороховая бочка, атомная бомба, которая непременно взорвется! Какие там отношения с общественностью! Если у них нет авторитетов, то как вообще может существовать какая-то там политика? Именно это упущение привело вашингтонских алкоголиков к краху сотню лет назад. Их движение разрослось до ста тысяч членов, но потом, без эффективной политики и власти, распалось. Они ссорились друг с другом и, в конце концов, заработали себе дурную репутацию в обществе. Разве эти Анонимные Алкоголики — не такие же пьяницы- анархисты? Как они рассчитывают преуспеть там, где провалились вашингтонцы?»
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
МЫ ПРОЩАЕМ…
Часто, работая именно по этому Шагу с наставником или духовником, мы впервые почувствовали, что способны простить других, как бы сильно они нас ни обидели. Наша моральная оценка собственного «я» убедила нас в том, что желательно всегда прощать. Но только всерьез взявшись за работу по Пятому Шагу, мы внутренне осознаём возможность того, что мы будем прощены, и собственную способность даровать прощение.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 67
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 58
Какое же это великое чувство — прощение! Сколько нового открывается в моей эмоциональной, психологической и духовной природе! А всего‑то и требуется для этого — готовности простить, все остальное сделает Бог.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:07 ТЕМЫ НА 15 МАЯ |
ТЕМЫ НА 15 МАЯ
Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
МОЙ ШАНС НА ЖИЗНЬ
Я пошла работать официанткой в местной блинной. Мы работали допоздна, и потому наша клиентура была разнообразной. Приходило и несколько членов Сообщества Анонимных Алкоголиков. Мне не нравилось их обслуживать. На деле, они заставляли меня пить. Им было трудно угодить, они были шумными, переходили от стола к столу, а чаевых давали немного. Прежде чем мне дали выходной, я шесть недель непрерывно обслуживала эту компанию.
Теперь я пришла к выводу, что моя проблема заключается в моем сумасшествии. То, что произошло в мой выходной, подтвердило эту догадку: я заскучала по этой пестрой шайке, которая больше месяца отравляла мне существование. Мне не хватало их смеха и радостных улыбок. Поэтому я пошла выпить с ними кофе.
Благодаря цепи событий, о которых я предпочитаю думать как о промысле моей Высшей Силы, они убедили меня сходить на их собрание. Мне сказали, что это будет специальное открытое собрание, посвященное годовщине АА, то есть на нем может присутствовать любой. Я подумала: «А кому это навредит? Я ведь обслуживаю этих людей; возможно, это поможет мне лучше их понять».
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПОЗНАЙ БОГА — ПОЗНАЕШЬ ПОКОЙ
Совершенно очевидно, что жизнь, наполненная ощущением недовольства, бессмысленна и лишена счастья… Для алкоголиков, чьи надежды связаны с сохранением и ростом духовного опыта, недовольство особенно нежелательно.
Анонимные Алкоголики, с. 64
Alcoholics Anonymous, p 66
ПОЗНАЙ БОГА — ПОЗНАЕШЬ ПОКОЙ.
НЕТ БОГА — НЕТ ПОКОЯ.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:30 ТЕМЫ НА 14 МАЯ |
ТЕМЫ НА 14 МАЯ
АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
МНЕНИЕ ДОКТОРА
Во множестве ситуаций феномен тяги к алкоголю вынуждал людей отказаться от дальнейшей борьбы, несмотря на тяжелейшие последствия этой капитуляции.
Классификация типов алкоголиков представляется весьма трудным делом, и ее детальное рассмотрение не входит в задачу этой книги. Существуют, конечно, психопаты, которые эмоционально неустойчивы. Подобный тип нам хорошо знаком. Они постоянно “завязывают навсегда”. Они чрезмерны в самобичевании, принимают множество решений на словах, но никогда на деле.
Есть тип человека, который не хочет признавать, что ему нельзя пить. Он выдумывает различные способы выпивки. Он меняет сорта спиртного или окружающую обстановку. Есть тип человека, который всегда убежден, что после некоторого периода полного воздержания он может пропустить стаканчик без опасений. Целую главу можно было бы написать о маниакально-депрессивном типе личности, поведение этих людей обычно менее всего понятно их друзьям.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ХОРОШО БЫТЬ САМИМ СОБОЙ
Время от времени новички пытались не раскрывать некоторые факты своей жизни…. они использовали более простые методы… Но в действительности они не познали в достаточной мере смирение…
Анонимные Алкоголики, с. 70–71
Alcoholics Anonymous, pp. 72–73
Смирение воспринимается многими как унижение, на самом же деле это способность смотреть на себя и честно принимать то, что обнаруживаешь. Мне больше не надо быть «самым умным», «самым лучшим» и во всем прочем «самым — самым». В конце концов, совсем не плохо быть просто самим собой. Мне легче принять себя, если я поделился с кем‑либо историей всей своей жизни. Если я не могу сделать этого на собраниях, то мне стоит найти наставника — такого, которому я смогу рассказать о тех «определенного свойства фактах», что могут вернуть меня к пьянству, то есть к смерти. Мне необходимо проделать все Шаги. Пятый Шаг нужен мне, чтобы научиться истинному смирению. Более легкие методы не работают.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:52 ТЕМЫ НА 13 МАЯ |
ТЕМЫ НА 13 МАЯ
Двенадцать Традиций Анонимных Алкоголиков
Статьи Билла У. из журнала «АА Грейпвайн»
Традиция Восьмая
«Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией».
Мы начинаем понимать, что наши немногочисленные оплачиваемые сотрудники выполняют лишь те задачи по обслуживанию, с которыми не могут последовательно справ-ляться наши добровольцы. А главное – эти ребята не работают по Двенадцатому Шагу. Они всего лишь делают так, чтобы нам работать по нему можно было лучше и больше. Секретари в своих кабинетах ценны своим умением налаживать контакты, передавать сведения и информировать общественность. Вот за что им платят, и ни за что больше. Они помогают донести хорошие вести об АА до внешнего мира и направить новичков на личную встречу с нами. Это не «эйэйевское лечение» – это всего лишь много очень необходимой и часто неблагодарной работы.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
БОЛЕЕ ЛЕГКИЙ И МЯГКИЙ ПУТЬ
…если мы не пройдем этот важный этап, то не сможем бросить пить.
Анонимные Алкоголики, с. 70
Alcoholics Anonymous, p. 72
Я, конечно, не испытывал радости от возможности встретиться лицом к лицу с тем собой, каким я был раньше. Особенно же не хотелось этого тогда, когда страдания моих запойных дней все еще тучей висели надо мной. Но вскоре на собраниях я услышал об одном члене АА, который не желал работать по Пятому Шагу. Он продолжал посещать собрания, дрожа от ужаса, что прошлое может ожить в его памяти. Гораздо легче и проще сделать эти Шаги от нашей фатальной болезни к свободе и поверить в наше Содружество и в Высшую Силу.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
