| 04:39 Здесь Игорь алкоголик! С утра проснулся, |
Здесь Игорь алкоголик! С утра проснулся, а в памяти всплыли какие то старые обиды. Настроение не очень. А ведь жизнь прекрасна и удивительна! Вчера читал как повысить самооценку и запомнил интересную мысль, о том что бы использовать свои особенности которые считал недостатками как шарм и гордиться этим. Замечательная идея для телесных дефектов. Ну ладно с утра аутотренинг- я уверенный человек, умный и сильный, немного вспыльчивый и прямолинйный, но зато честный и порядочный. Я иду исполнять Твою волю! Всем удачи и трезвости!
Комментарий ViМиша - 17.11.2012 - 10:13: Цитата (igorus @ 17 ноября 2012 05:39  ) | | А ведь жизнь прекрасна и удивительна! |
Согласна! 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:30 Здесь Игорь алкоголик! Заметил как легко |
Здесь Игорь алкоголик! Заметил как легко меня подсадить на чувство вины и потом манипулировать мной. Потом мне надо извиняться, оправдываться и откупаться. Я очент тонко реагирую на чуства и настроения близких и не очень близких людей. Господи научи меня быть уравновешенным и спокойным. Мое настроение должно зависеть только от меня, я должен научиться им (насколько возможно) управлять и контролировать его.
Комментарий Nika - 11.11.2012 - 06:44: Ага. Не ведись  Комментарий igorus - 11.11.2012 - 07:28: | Цитата (Nika @ 05:44 11/11/2012 ) | | Ага. Не ведись |
Буду стараться!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:24 Здесь Игорь алкоголик. Проснулся из |
Здесь Игорь алкоголик. Проснулся из за накопившихся эмоций, связанных с желанием отомстить за ущемленное самолюбие .
Неудовлетворенные амбиции так захлестнули, что лишили сна. Вот такой я эгоист. Большие эмоции и амбициозность мешают мне нормально жить. Дух противоречия постоянно витает рядом со мной. А критика в мой адрес вообще приводит меня в ступор. Вот такой я товарищ. Причем изменения проходят очень медленно. Ну ладно, главное двигаться вперед и только вперед.Бог со мной и изменения обязательно придут
Комментарий лепотичка:) - 31.10.2012 - 08:51: ЗДЕСЬ Оля-алкоголик) Привет тебе! Комментарий igorus - 31.10.2012 - 21:39: Комментарий igorus - 2.11.2012 - 00:23: Здесь Игооь алкоголик, опять небольшие проблемы на работе, свзанные с тем, что один чел постоянно ходит жаловаться начальнику! Все сливает и сливает информацию, собирает сплетни, фу как противно! Но самое плохое что я от этого завожусь! Моя гордыня и мое больное самолюбие не дают мне жить! Но с дргой стороны так можно остаться и без работы! Страх! Что нужно начинать действовать как он и тоже стучать шефу. Но это не для меня, это противно! Пусть все будет так как Ты хочешь. Пусть стукачек здравствует!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:34 Здесь Игорь алкоголик. С утра было |
Здесь Игорь алкоголик. С утра было неважное настроение и как следствие. грубо поговорил с мамой, потом с женой. И целый день было нервозное состояние. К вечеру дым рассеялся, перезвонил маме, наладил отношения с женой. Вроде бы и жизнь уже не такая серая и небо голубое. Главное трезвый. правда эмоции иногда дают о себе знать, причем по не понятной причине. Все равно трезвая жизнь прекрасна и удивительна! Всем добра и удачи!
Комментарий anastesh - 27.10.2012 - 18:42: да я теперь тоже стараюсь,после "косяков" своих исправить ситуацию и не гнобить попусту себя ,ну больной я человек ,учусь жить,если уж сильно виновата,прошу прощения. Комментарий igorus - 28.10.2012 - 16:08: | Цитата (anastesh @ 17:42 27/10/2012 ) | | и не гнобить попусту себя |
Я тоже пытаюсь бороться с самоедством, правда не всегда получается! Но нам отступать некуда, вперед и только вперед!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:49 Здесь Игорь - алкоголик. Страхи, страхи |
Здесь Игорь - алкоголик. Страхи, страхи и еще раз страхи. Страх потерять работу, страх оказаться в опале у начальника, страх что коллега, который постоянно нушничает шефу, станет ближе к начальнику, страх критики начальника. просто жуть берет. Конечно, страх потерять работу обьясним - это же хлеб насущный. Но страх оказаться не правым, подвергнуться критики, оказаться не в авторитете - это гордынька. Препоручаю все отношения с начальником и коллегой Высшей силе, пусть все будет так как Бог хочет. Господь разрулит и разрешит все сложные взаимоотношения.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:54 Здесь Игорь алкоголик. Непонятные чуства |
Здесь Игорь алкоголик. Непонятные чуства одолевают меня. На работе один из моих подчиненных неадекватно повел себя, во время проверки демонстративно хлопнул дверью и ушел. Я все думал стоит накызывать данного руководителя или нет. Конечно моя гордыня неделю не давала мне покоя. Гордыня поднималась и поднималась, о душевном покое не могло быть и речи. И все таки сегодня я решил провести разбор. Обьвил ему взыскание. До сих пор не могу понять правильно я поступил или нет! Так можно и совсем потерять авторитет руководителя. Но тем не менее сомнения меня гложут. Может не надо было мстить. Ну ладно, что сделано то сделано. Все таки это не месть, а элементарное выставление границ. Пусть все будет так как Ты хочешь. Главное тревый. А с душевным покоем пока проблемы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:03 Здесь Игорь алкоголик. Какая то тоска |
Здесь Игорь алкоголик. Какая то тоска на душе, за окном дождь и на душе хмуро. Причину хандры найти не могу. Страхи немного одолевают, мелкие и непонятные. Эх тоска зеленая. Надеюсь утро вечера мудренее. И завтра все будет по другому. Пусть все будет так как Ты хочешь. Пошли мне душевного покоя и уверенности в завтрашнем дне. Главное трезвый, а остальное все пыль и фигня. Всем удачи и трезвости!
Комментарий Rada - 30.09.2012 - 16:37: Игорь, привет! Не грусти! У нас тоже целую неделю лил дождь, сегодня первый день солнечно. Душевного покоя тебе! Комментарий igorus - 1.10.2012 - 18:15: | Цитата (Rada @ 15:37 30/09/2012 ) | | Игорь, привет! Не грусти! |
Rada
Огромное спасибо и тебе удачи!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:16 Здесь Игорь алкоголик. Ох как трудно |
Здесь Игорь алкоголик. Ох как трудно научить себя контролировать свои эмоции. Неожиданная критика со стороны одного работника и я поплыл. Буря эмоций, саможалость, чувство несправедливости и как следствие не смог хладнокровно сдержать удар. Ответ на эмоциях с дрожащим голосом явно показывал мою неуверенность и растерянность. Вот такая беспомощность по отношению к хаму. Переделать себя, научиться хладнокровно держать удар, четко, уверенно с достоинством оветить на несправедливую критику. Больше пяти лет трезвости, а управлять эмоциями так и не научился. Господи нучи меня хладнокровию, эмоциональной стабильности и уверенности в себе. Пусть все будет так как Ты хочешь. Аминь.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:42 Здесь Игорь алкоголик. Как часто у |
Здесь Игорь алкоголик. Как часто у меня в голове разыгрываются всякие спектали, и на фоне их сюжетов рождаются эмоции: страха, ненависти, недоверии и так далее. Как оставаться здесь и сейчас без всяких фантазий, как научиться все перепоручать Богу и бесконечно доверять Его любви и защите. Господи избавь от глупых фантазий, пусть все будет как Ты хочешь.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:15 Здесь Игорь алкоголик. Моя неуравновешенность |
Здесь Игорь алкоголик. Моя неуравновешенность не дает мне душевного покоя. Вчера сообщили что ситуация пошла не так как я хотел. И сразу настроение в ноль, раздражение выплеснул на того человека который сообщил эту информацию. Как следствие испортил настроение себе, близкому человеку , но ситуация от этого же не поменялась. Как все просто с душевным покоем встретить все то что я не в силах изменить, но как это сделать практически пока не получается. Но вот прописал и попустило. Всем удачи ии процветания! 
Комментарий jana*** - 21.08.2012 - 11:32: Привет! Когда пришла только-только на АА реально как пружина была. Какой там душевный покой! И все в один голос учили:"Молись!" (вот у меня раздражение лезло! я за советом, а они...) И сейчас не далеко ушла. Страхи наваливаются периодически (ПАРАДОКС:чем лучше жизнь становиться . тем страхов больше), нетерпение, раздражение, чужая критика и дальше по списку...Ничего нового. Держись. Молись...  Комментарий igorus - 24.08.2012 - 11:42: | Цитата (jana*** @ 10:32 21/08/2012 ) | | Держись. Молись |
Спасибо! Пробую но не всегда помогает. Иногда так накроет, что теряешь всяческий контроль! Особенно неконтролируемый гнев. Но ничего будем верить и стараться!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
