| 06:51 ТЕМЫ НА 09 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 09 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ДУХОВНАЯ АКСИОМА
…и когда допускали ошибки, сразу признавали это.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 102
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 90
Я никак не мог понять духовную аксиому Десятого Шага, пока не произошло следующее. Я сидел в спальне и читал. Было уже поздно, и вдруг во дворе залаяли мои собаки. Соседям их лай, естественно, не нравится, они и не скрывают этого. И я сразу же, со смешанным чувством злобы, стыда и страха, позвал собак домой. Спустя некоторое время ситуация повторилась. Но благодаря тому, что в этот момент я пребывал в ладу с самим собой, мне удалось принять ситуацию такой, как она есть. Собаки будут лаять… и я тихонько позвал их. Оба случая научили меня тому, что если человек оказывается в похожих ситуациях и реагирует на них по-разному, то значит, важно не само событие, а душевное состояние человека. Чувства исходят изнутри, а не зависят от внешних обстоятельств. Когда мое душевное состояние положительно, то и реагирую я положительно.
Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
Через реку отрицания
Три мартини за ланчем, выпивка после работы и стаканчик перед сном в баре на углу — это был вполне нормальный день. И разве не у всех бывают провалы в памяти? Я любила пошутить о том, какая это отличная штука, ведь экономишь столько времени на проезд. Вот ты здесь, а через минуту — уже там! Оглядываясь на прошлое, я вижу, что шутки и смех по поводу моментов, связанных с алкоголем, способствовали укреплению моего непробиваемого отрицания. Еще один трюк — подбор собутыльников, которые пили немного больше меня. Благодаря этому я всегда могла указать на их проблему.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:56 ТЕМЫ НА 08 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 08 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЕЖЕДНЕВНЫЙ САМОАНАЛИЗ
…и когда допускали ошибки, сразу признавали это.
Анонимные Алкоголики, с. 57
Alcoholics Anonymous, p. 59
Я приближался к новой трезвой жизни с непривычным для себя энтузиазмом. Появлялись новые друзья, восстанавливались разрушенные ранее отношения. Жизнь становилась интересной, и мне даже стала нравиться моя работа. Я осмелел настолько, что написал докладную об отсутствии должного внимания к некоторым нашим клиентам. Вскоре коллега сказал, что мой шеф расстроен: я подал докладную вышестоящему начальству «через его голову», и это поставило его в затруднительное положение. Я понял, что проблема вызвана моей докладной, и счел себя в ответе за трудности шефа. Обсуждая со мной эту ситуацию, коллега старался убедить меня, что извиняться нет необходимости. Но я вскоре пришел к выводу, что должен что-то сделать, независимо от того, чем все закончится. Я пришел к начальнику и взял на себя ответственность за его затруднения. Он, надо сказать, сильно удивился. Неожиданным был результат нашей встречи — мы сумели договориться о более откровенном и эффективном сотрудничестве в будущем.
Книга «Анонимные Алкоголики»
Рассказ Билла
От меня требовалось только желание и готовность верить в существование силы, большей, чем я. Для начала требовалось только это. Я понял, что рост может начаться с этого момента. Если я готов строить новое здание, я смогу сделать все, что сумел сделать мой друг. Согласен ли я попробовать? Конечно, я был согласен.
Так я понял, что Бог занимается нашими делами, если мы действительно хотим Его участия. В конце концов я увидел, почувствовал, поверил. Завеса гордости спала с моих глаз, предрассудки улетучились. Я увидел новый мир.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:41 ТЕМЫ НА 07 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 07 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЕЖЕДНЕВНО ОТСЛЕЖИВАТЬ
Продолжали самоанализ…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 100
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 88
Духовная аксиома Десятого Шага такова: каждый раз, когда мы огорчены, то, независимо от причины, в чем-то виноваты и сами. Исключений не бывает. Какими бы неразумными ни казались другие люди, за свою негативную реакцию ответственность несу только я. Что бы ни происходило вокруг, за то, что происходит внутри меня, отвечаю я. Именно я создаю свою собственную реальность.
В процессе проведения ежедневного самоанализа я осознаю, что мне надо прекратить осуждать людей. Если я их осуждаю, то, вероятно, осуждаю и самого себя. Тот, кто более всего меня расстроил, и есть мой лучший учитель. В этой ситуации есть многое, чему мне стоит поучиться, и в сердце своем я должен быть благодарным этому человеку.
Отпустить Камень
Введение
Итак, мы должны были разобраться в условиях и причинах». Тщательная инвентаризация показывает эти причины и условия;
Пятый Шаг позволяет поделиться ими с Богом и другим человеком, и снять внутреннюю боль, которую они причиняли нам в прошлом. После окончания моего Пятого Шага я выбросил мою инвентаризацию, но оставил одну страницу, где перечислены мои основные дефекты характера. Этот список пригодится в дальнейшем.
В первый раз, когда я прочитал Шестой Шаг, я думал это значит, что я должен был прийти к какому-то ангельскому состоянию сознания, в котором я должен был стать и навсегда остаться «полностью готовым», чтобы Бог избавил меня от всех моих недостатков. (Я забыл, что А.А. обещает «духовный прогресс, а не духовное совершенство».)
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:59 ТЕМЫ НА 06 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 06 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЛИЦОМ К ЛИЦУ С САМИМ СОБОЙ
…а Страх шепчет: «Ты не посмеешь взглянуть!»
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 58
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 49
Как часто в дни своего пьянства я уклонялся от решения проблем — они казались мне такими огромными! И неудивительно, что даже теперь, оставаясь трезвым, я веду себя точно так же, когда сталкиваюсь с громадной работой по тщательной и бесстрашной нравственной инвентаризации самого себя. Когда эта работа завершена, я понимаю, что иллюзия была больше, чем сама реальность. Страх заглянуть в себя, истинного, заставлял меня бездействовать — а стало быть, основываясь на неких призрачных иллюзиях, я сам мешал своему духовному росту. И так происходило до тех пор, пока я не ощутил готовность взять бумагу и карандаш.
Язык сердца
А как насчет пожертвований и выплат в пользу АА из
внешних источников? Было время, когда мы отчаянно нуждались в небольшой помощи извне, и мы ее получили. Мы всегда будем благодарны преданным друзьям, чей вклад сделал возможным создание Фонда и Центрального бюро АА и
публикацию книги «Анонимные Алкоголики». Несомненно,
каждому из них уготовано место в раю. Они удовлетворили
нашу острейшую потребность — ведь в те дни мы, члены АА,
были очень немногочисленны и бедны!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:49 ТЕМЫ НА 05 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 05 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ВЧЕРАШНИЙ БАГАЖ
Ибо мудрые люди всегда знали, что нельзя добиться в жизни многого, пока самоанализ не станет каждодневной практикой, пока человек не сможет признать и принять результаты своего поиска и пока он терпеливо и настойчиво не будет пытаться исправить свои недостатки.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 100
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 88
Для меня более чем достаточно сегодняшнего груза моих забот, чтобы тащить на себе еще и вчерашний багаж. Если я хочу получить шанс выполнить завтрашние задачи, мне необходимо закончить дела сегодняшние. Поэтому я спрашиваю себя, где я ошиблась и как могу избежать подобного же поведения. Обидела ли я кого-то, помогла ли кому-нибудь, как и почему? Что-то из сегодняшнего дня перейдет в завтрашний, но если я ежедневно честно провожу самоанализ, то большую часть нести с собой не потребуется.
ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ И ДВЕНАДЦАТЬ ТРАДИЦИЙ
ШАГ ДВЕНАДЦАТЫЙ
В последующие годы большинство из нас согласились с врачами. Мы более внимательно присмотрелись к себе и другим алкоголикам. Мы поняли, что нас все время подстегивал неразумный страх или беспокойство, заставлявшие нас превращать жизнь в погоню за славой, деньгами и положением, которое мы считали руководящим. Таким образом, ложная гордость стала оборотной стороной той самой монетки, на лицевой стороне которой было написано слово “страх” и в которую мы играли себе на погибель. Мы просто обязаны были стать первыми, чтобы скрыть глубоко спрятанный в нас комплекс неполноценности. Временами, одерживая победы, мы хвастливо обещали еще большие победы в будущем; испытывая поражения, мы страдали.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:53 ТЕМЫ НА 04 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 04 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
НЕОБХОДИМОСТЬ УДАЛИТЬ ЛИШНЕЕ
Один человек, испытавший это на себе, однажды назвал боль пробным камнем духовного роста. Мы, члены АА, вполне согласны с этим…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 106
Twelve Steps and Twelve Traditions, p.94
Я люблю проводить время в саду, поливая, обрезая и просто ухаживая за своими прекрасными цветами. Однажды, когда я деловито работала, подошла соседка. Она сказала: «Какие чудесные цветы, как же можно их так обрезать!» Я ответила: «Я вас понимаю, но, чтобы они росли сильными и здоровыми, необходимо удалить лишнее». Позже я подумала, что, может, моим цветам и больно, но Бог и я, мы оба знаем, что это часть плана, и я ведь видела результат. Это мне тут же напомнило о моей драгоценной Программе АА и о том, что все мы растем через боль. Я прошу Бога, когда приходит время, удалить все лишнее, чтобы я могла лучше расти.
Язык сердца
Вопреки ожиданиям, такие «больницы АА» — по-видимому,
наименее обещающие предприятия из всех. Группа, организующая нечто подобное, обычно обнаруживает, что приняла
лишние обязательства и обрекла себя на душераздирающие
распри. Поскольку это групповой проект, с ним не получится
«принять или отказаться». Или приходится прикрыть его
новее, или он остается ссадиной на теле группы. Эти эксперименты ярко продемонстрировали: группе АА всегда нужно
быть духовным образованием, а не коммерческим предприятием. Лучше делать одну вещь прекрасно, чем две — плохо.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:42 ТЕМЫ НА 03 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 03 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПОКОЙ ПОСЛЕ БУРИ
Один человек, испытавший это на себе, однажды назвал боль пробным камнем духовного роста. Мы, члены АА, вполне согласны с этим…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 106
Twelve Steps and Twelve Traditions, pp. 93-94
Когда мне «срывает крышу» в эмоциональных водоворотах, я вспоминаю, что процесс духовного роста часто весьма болезнен. Мое развитие в Программе АА научило меня, что я должен прожить внутренние изменения, какими бы болезненными они ни были, потому что именно они ведут меня от себялюбия к бескорыстию. Если я хочу быть спокойным, то должен ПЕРЕШАГНУТЬ эмоциональные расстройства и следующие за ними «похмелья» и быть благодарным за продолжающийся духовный рост.
Язык сердца
Мы повсеместно сотрудничаем с больницами. Многие из них
предоставляют нам особые привилегии и рабочие условия.
Некоторые с нами консультируются. Другие нанимают медсестер и санитаров из числа членов АА. Такое взаимодействие почти всегда эффективно. Но ни одно из этих заведений не именуется «больницей АА».
У нас также есть некоторый опыт с пансионатами и вытрезвителями, которые не связаны с АА и управляются медиками, но администрированием и финансированием их занимаются члены АА. Какие-то из этих начинаний стали успешными, какие-то — крайне неудачными. С одним-двумя явными
исключениями, наихудшей схемой из возможных оказывалась та, при которой группы АА, с общими деньгами и под групповым руководством, брались за «вытрезвление» людей.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:42 ТЕМЫ НА 02 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 02 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
«ЛАКМУСОВАЯ БУМАЖКА»
Работая по первым Девяти Шагам, мы готовимся к приключениям новой жизни. Но если мы подошли к Десятому Шагу — это значит, что мы готовы жить принципами АА изо дня в день, образно говоря, в хорошую и в плохую погоду. Наступает момент серьезного испытания: способны ли мы вести трезвый образ жизни, сохранять эмоциональное равновесие и видеть цель при любых условиях?
Анонимные Алкоголики, с. 100
Alcoholics Anonymous, p. 88
Я знаю, что Обещания сбываются в моей жизни, но хочу умножать и совершенствовать их, ежедневно применяя Десятый Шаг. Этот Шаг научил меня, что, если мне неспокойно, значит, не все в порядке со мной. Возможно, другой человек тоже неправ, но я могу разобраться только со своими чувствами. Когда я обижен или расстроен, то должен искать причину в себе, а затем признать свои ошибки и исправить их. Это нелегко, но пока я знаю, что духовно расту, я могу оценивать свои усилия как хорошо выполненную работу. Я понял, что страдание — друг мне: оно дает знать, что мои эмоции не в порядке, точно так же, как физическая боль говорит о нарушениях в организме. Когда я предпринимаю соответствующие действия по Двенадцати Шагам, боль постепенно уходит.
Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
Через реку отрицания
Мне удавалось оплачивать учебу в колледже благодаря стипендиям, участиям в программах типа «работай и учись» и кредитам на образование. Из-за занятий и работы я была слишком занята, чтобы много пить; кроме того, я была помолвлена с парнем, который не был алкоголиком. Однако на последнем году обучения я порвала с ним отношения, когда открыла для себя наркотики, секс и рок-н-ролл — спутников своего лучшего друга, алкоголя. И погрузилась в исследование всего того, что жизнь предлагала молодежи в конце шестидесятых — начале семидесятых. После пешего похода по Европе я решила поселиться в большом городе.
Сделав это, я благополучно обзавелась полноценным алкоголизмом. Большой город — прекрасное место для того, чтобы быть алкоголиком. Никто не обращает на тебя внимания.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:40 ТЕМЫ НА 01 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 01 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ИЗБЕГАТЬ САМОДОВОЛЬСТВА
Очень легко забросить всю духовную Программу и почить на лаврах. Если мы сделаем так, нас ждет впереди беда, потому что алкоголь — коварный враг.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 85
Когда у меня плохо на душе, я держусь поближе к друзьям, которых нашел в Программе. Облегчить страдания можно, используя решения, содержащиеся в Двенадцати Шагах АА. Но когда мне хорошо и все идет нормально, я могу стать самодовольным. Проще говоря, я становлюсь ленивым и погружаюсь в проблему, вместо того чтобы решать ее. Мне надо действовать и, критически оценивая свое положение, уточнить: где я нахожусь и куда иду? Ежедневный самоанализ подскажет мне, что именно я должен изменить, чтобы восстановить душевное равновесие. Признание перед Богом и другим человеком того, что я в себе обнаруживаю, позволяет мне оставаться честным и смиренным.
Книга «Анонимные Алкоголики»
Рассказ Билла
Я видел, что мой друг не просто переродился внутренне. Он жил на новой основе. Его корни закрепились в новой почве.
Несмотря на пример моего друга, во мне оставались старые предрассудки. Слово “Бог” все еще вызывало легкую антипатию. Когда речь зашла о некоем Боге, с которым можно установить персональные взаимоотношения, чувство антипатии усилилось. Все это мне не нравилось. Я принимал такие идеи как Творческий Разум, Всемирный Разум или Дух Природы, но я не принимал идеи Небесного Владыки, какой бы любвеобильной ни была его власть. С тех пор мне пришлось беседовать со многими людьми, которые думали так же.
Мой друг предложил нечто, что показалось мне в тот момент необычным. Он сказал: “Почему бы тебе не выработать свое собственное представление о Боге?”
Это наконец проняло меня. Ледяная гора рассудочности, в тени которой я жил и мучался столько лет, растаяла. Я стоял освещенный солнечным светом.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:44 ТЕМЫ НА 30 СЕНТЯБРЯ |
ТЕМЫ НА 30 СЕНТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
КРУГ И ТРЕУГОЛЬНИК
Круг символизирует весь мир АА, а треугольник — три Принципа АА: Выздоровление, Единство, Служение. В нашем новом чудесном мире мы обрели свободу от смертельной одержимости.
АА взрослеет
AA Comes of Age, p. 139
В начале своего пребывания в АА я стал заниматься служением и нашел для себя объяснение нашего символа. Во — первых, это круг любви и служения с равносторонним треугольником внутри, основание которого представляет собой наше Выздоровление по Двенадцати Шагам. Две другие стороны означают, соответственно, Единство и Служение. Все три стороны треугольника равны. По мере моего духовного роста в АА я отождествлял себя с этим символом. Я — круг, а стороны треугольника представляют собой три аспекта моей личности: физический, эмоциональный, духовный. Последний является основанием символа. Все вместе эти три аспекта и составляют мою трезвую и счастливую жизнь.
Отпустить Камень
Введение
Затем, с новой решимостью, она преисполнилась готовностью освободиться. Она разорвала остальные путы, и после освобождения от камня, она была поражена, как легко стало плыть, и вскоре она догнала лодку. Те, кто находились на борту, болели за нее и аплодировали ей. Они говорили, какая она молодец, как здорово снова быть вместе и плыть в лодке в приятной компании. Мэри чувствовала себя прекрасно и уже собиралась немного отдохнуть и расслабиться, когда оглянулась на берег. Там, как ей показалось, она увидела кого-то качающегося на воде, она указала на него другим. Действительно, кто-то пытался догнать лодку, плывя изо всех сил, но без большого успеха. На самом деле, казалось, человек вот-вот утонет. Мэри огляделась и увидела беспокойство на лицах других людей. Она была первой, кто наклонился за борт, и закричала: «Эй, друг! Отпусти камень!» Майк делится его опытом отпускания «камня»: Перед началом описания 4 Шага, Большая Книга говорит нам: «Пьянство было лишь симптомом.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
