Несколько лет назад, сын моего лучшего друга был убит при ужасных обстоятельствах. Это было очень тяжелое время для всех кто был близок с моим другом. Позже мой друг сказал, что многие вещи которые его друзья делали или говорили пытаясь помочь, на самом деле приченяли боль. Вот несколько советов, что делать и говорить и что НЕ ДЕЛАТЬ и НЕ ГОВОРИТЬ, когда близкие друзья переживают боль утраты.
Если у вас в жизни не было такой потери, то не говорите, что вы представляете (понимаете), как он себя чувствует. Если его мама умерла, а ваша жива, то не говорите, что вы понимаете как ему сейчас плохо. Вы не понимаете!
Не говорите, что Богу нужен был ещё один ангел или, что он ушел в лучшее место. Такие попытки уменьшить боль страдающего друга, только увеличат его боль. Это так же запустит цепочку плохих мыслей, «Богу нужен был еще один ангел и он сбил моего сына машиной?»... «если мой сын в лучшем месте, почему бы тебе самому туда не пойти, сейчас?»
Не давайте ему платок когда он плачит и ничего не говорите когда он плачит и рыдают. Если он находится в ваших обятиях, стойте неподвижно. Не гладте его по спине и не шепчите успокаивая его. Это прерывает его поток чувств через которые ему нужно прожить и это только замедляет процесс.
Большенство действий направленные на то чтобы уменьшить его боль, только увеличивают её. Боль естественна когда человек переживает утрату близкого ему человека.
Называйте имя умершего человека без колебаний. Называть имя человека помагает. Говорить «твой сын» приченяет боль.
Не бойтесь быть веселым и шутить когда ваш страдающий друг в радосном настроении. Будте радосным вместе с ним, но будте готовы переключиться и подстроиться когда у него изменится настроение. Проживание боли утраты это процесс, и он проходит волнообразно. Первоночально волны (боль и страдание утраты) очень сильные и частые. Постепенно волны становятся слабее и реже. Если это возможно, особенно в самом начале, то затишья между волнами страдания нужно делать весёлыми.
Не бойтесь тишины. Многое из того, что вы можете сказать имеет способность только ухудшить ситуацию. Ваше тишина никогда не приченит боль. Иногда просто находиться рядом с человеком (ничего не говоря) это лучшее, что вы можете сделать.
Если вы близкий человек, то не бойтесь принимать небольшие решения за вашего друга, который страдает. Это нормально сказать, что мы идем кушать и настоять на том, чтобы он что-то съел. Также нормально, при необходимости, выбрать для него одежду, посоветовать принять душ и т.д.
Со временем, видите себя с вашим другом, как вы всегда себя рядом с ним раньше вели. (ведите себя обычно!). Если две недели спустя вы подойдёте и спросите его, «как ты...?» (с печальным лицом, явно имея ввиду, «ну как ты держишся после смерти сына»... то вы причените ему боль... и любое ваше изменение поведения, он будет расценивать как вопрос, «ну как ты проживаешь боль утраты...?». Ведите себя с ним, как обычно вы раньше себя вели с ним. Не оставляйте ему сообщения со словами, «мы молимся за тебя». Это приченит только боль.
Один из моих друзей умерает. У него неизлечимый рак. Он сказал об этом только трём людям. Он хранит это в секрете, так как он не хочет, чтобы люди начали подругому вести себя вокруг него. Я сам проживаю боль утраты и самое болезненное для меня когда мои друзья как-то подругому общаются со мной.
Комментарий Паша69 - 25.07.2013 - 20:53:
Спасибо! Дельные рекомендации!
Комментарий Hellen - 25.07.2013 - 22:08:
Хорошо, что ты сюда скинул... обогнал меня....
Комментарий 12x12 - 18.08.2013 - 21:20:
Спосиб Дим вцепил. Подсказал как надо. Пожал пять.
Комментарий digeshka - 7.09.2013 - 17:11:
