Здесь Игорь алкоголик, попробую в своем журнале начать работу по четвертому шагу. Мне лет 5-6, отец сварил из сахара подобие большого леденца и пытается разделить его с моим соседом Витей 4-5 лет, я протестую. Отец резко настаивает на своем и отдает с целью обуздания моей жадности всю конфетку Вите. У меня истерика. Я реву и жалею себя. Чувства- несправедливости, само жалости, обиды на отца, качество-жадность, своеволие. То есть мои своеволие и жадность могут спровоцировать гнев и истерику. а чем бы я мог их заменить. Пусть будет пока справедливость и порядочность.
Следующая ситуация. Я в гостях у бабушки. Мне лет 5-7, пытаюсь помочь бабушке, ремонтирую старый табурет, пытаюсь закрепить сиденье, стучу по гвоздю и наверно не совсем удачно. Нервный дядя Коля кричит: не умеешь не берись. И забирает у меня молоток. У меня обида на дядю Колю. Агрессия. Какие качества использовал-наверное неудовлетворенное желание похвалы, низкая самооценка. Короче на агрессивную критику- у меня обида и страх . Чем заменить - пусть будет юмор
Мне лет 10, ребята тырят продуты из подвалов и дружно едят варенье и компоты. Угощают меня, на следующее дело берут и меня. Мне достается всего одна банка варенья и мы попадаемся. Естественно все вешают на тех кто попался и в итоге родителям приходиться заплатить нормальную сумму за все обворованные подвалы. Отец проводит воспитательную работу: вот так тихоня, точно говорят, что в тихом болоте черти водятся и один раз ударяет ремнем. Но я реву не от боли а от обиды: само жалость, чувство несправедливости. Я просто в отупении. Брат ухмыляется. Какие качества использовал: само жалость, всегда быть хорошим. Страх осуждения соседями, потеря одобрения и похвалы со стороны родителей. не оправдал надежд. Чем заменить- пусть будет покаяние.
|