Для того чтобы жить, мы должны освободиться от злобы. Обиды и злоба - не для нас. Они, возможно, сомнительная роскошь, которую могут себе позволить люди нормальные, но для алкоголиков они - яд.

Анонимные Алкоголики, с. 65
Alcoholics Anonymous, p. 66

"Сомнительная роскошь". Как часто я вспоминал эти слова! Это не просто гнев, который тоже лучше оставить неалкоголикам. Я составил список, включив в него оправданное негодование, жалость к себе, склонность к осуждению, самодовольство, ложную гордость и ложное смирение. Всегда поражаюсь, читая приведенный выше отрывок из Большой Книги. В меня настолько глубоко вошли Принципы Программы, что я всегда думаю, а все ли свои дефекты я перечислил? Я благодарен Богу за то, что не могу их себе позволить, иначе они захватят меня.

“В одной из легенд индейцев Чероки отец однажды вечером рассказал своему
сыну о битве, которая идёт внутри каждого человека:

"Сынок, это битва двух волков. Плохой волк - воплощение страха, гнева, зависти, горя,
боли, жадности, высокомерия, жалости к себе, вины, негодования,
неполноценности, лжи, ложной гордости, чувства собственного
превосходства и самолюбия.

Хороший волк - воплощение радости, миролюбия,
любви, надежды, чуткости, спокойствия, скромности, доброты,
благожелательности, дружбы, сочувствия, великодушия, правды,
сострадания и веры.
Сын немного подумал и спросил: "А какой волк
выигрывает?".

Старик ответил: "Тот, которого ты кормишь"