Хочу рассказать немного - о своём пути в болезни под названием "алкоголизм", о начавшемся выздоровлении и о сообществе Анонимных Алкоголиков (АА).

Начну с того, что у нас в России, к сожалению, очень мало информации об АА. Отсюда и возникают непонимания, полуправдивые статьи в газетах, скептицизм и недоверие. На сайте Анонимных Алкоголиков один собрат написал: " В Австралии я в гостинице брал со столика «Желтые страницы» и сразу на букву «А» - анонимные алкоголики. В памятках в гостинице - куда в городке можно податься - наряду с концертами и кинотеатрами - собрания АА. Если ты думаешь, что вы уже донесли информацию - встань на улице и проведи опрос с одним вопросом: "Знаете ли вы, кто такие анонимные алкоголики?" Можешь потом написать результат.
Наши ребята недавно работали по информированию на нефтяных платформах у Сахалина в Тихом океане по просьбе американских акционеров "Сахалинэнергии". Встречались с русскими и иностранными рабочими. Из наших слыхали об АА - один из 30, из иностранцев - не знал об АА - один из 20. "

Я хочу привести отрывок из одной статьи, которая, на мой взгляд просто и точно рассказывает о том, что же это такое - содружество Анонимных Алкоголиков.
"... Дрожащими руками он сжимает стакан .... Сейчас ему безразлично все на свете - семья, друзья, работа, личное достоинство, физическое состояние. Он горит лишь одним желанием: поскорее залить свое неудовольствие жизнью.
Этому человеку - будь то мужчина или женщина, рабочий или ученый, фермер или горожанин - часто может помочь общение с группами таких же, как и он, людей, стремящихся излечиться от алкоголизма. Подобные группы и образуют организацию "Анонимных алкоголиков". Создана она двумя алкоголиками в 1935 году, еще в те времена, когда алкоголизм был в социальном смысле позором, и когда его жертвам было почти невозможно получить помощь. Объединение алкоголиков с их программой самопомощи - одно из самых успешных начинаний нашего столетия в борьбе с алкоголизмом, о чем свидетельствует и поныне продолжающийся феноменальный рост организации."

Организация -"АА" по своему профилю не является профессиональной. Ее работа построена на принципах самопомощи и взаимопомощи, и ее методами групповой терапии часто пользуются многие другие организации, помогающие жертвам губительных влечений или неполноценной психики - наркоманам, лицам, болезненно переживающим ожирение и т. д. Вот что говорит о себе организация "АА": "Анонимные алкоголики" - это объединение мужчин и женщин, которые, сплоченные общим опытом и общими надеждами, стремятся решить общую для них проблему алкоголизма и помочь другим избавиться от него. Чтобы стать членом, требуется лишь одно условие - желание бросить пить. Мы не платим ни членских, ни иных взносов и существуем исключительно на добровольные пожертвования. Мы не связаны ни с какими сектами, не принадлежим ни к каким религиозным или политическим организациям, не вступаем в полемики, не высказываемся ни за, ни против по каким-либо вопросам. Наша главная задача - не пить и помогать другим алкоголикам бросить пить"...

...Бремя житейских проблем часто представляется алкоголику непосильным, и ему кажется, что только вино может сделать жизнь терпимой. Когда он приходит искать помощи в « АА» , это означает, что у него появились проблески сознания того, что пьянство - главная причина его отчуждения от реальной жизни...Трагизм положения заключается в том, что алкоголик - не просто пьющий часто человек, но человек, который не может заставить себя остановиться. Программа "АА" требует полного воздержания, но оно достигается лишь тогда, когда алкоголик находит в себе силы сказать: "Сегодня я не пью" - и выполняет это обещание изо дня в день...

Организацию "АА" основали Билл У. и Боб С. Бывший нью-йоркский биржевой маклер, Билл У. излечился от алкоголизма с помощью духовного просвещения и так называемой Оксфордской группы - общества трезвенников, программа которого делает особый упор на духовное и нравственное перевоспитание. Излечившись, Билл У. принялся помогать другим алкоголикам. Первого успеха он добился с врачом Бобом С. из Огайо, который долгие годы отчаянно и безуспешно пытался избавиться от алкоголизма. В скором времени Билл У. и Боб С. в благотворительных целях стали работать с алкоголиками в больницах и в 1935 году организовали первую группу "АА". К началу 1939 года уже работали три таких группы, насчитывавших сто членов. В том же 1939 году Билл У. издал книгу "Анонимные алкоголики", …где трактуются методы работы и общие принципы организации, в основу которых легли опыт и идеи первых ее членов. Одновременно с выходом в свет книги в одном из ведущих журналов появилась статья о деятельности "АА", вызвавшая большой приток алкоголиков в организацию. К концу года число членов увеличилось со ста до двух тысяч. В настоящее время группы "АА" ведут работу в 90 странах мира, помогая жертвам алкоголизма бороться с этим жестоким недугом, который не признает никаких государственных границ, и выбирает свои жертвы без различия их национальности, расы, пола и возраста..

... Билл У. говорил: "Страдальцу приносит облегчение любая помощь, в чем бы она ни выражалась. Мы преданно следуем этому принципу. Он помогает нам отражать удары судьбы, помогает не скатиться в пропасть. И мы знаем, что, спасая других, мы спасаем самих себя".

Бет Ландер, журнал "Америка", февраль 1971 г., N172


В настоящее время во всём мире насчитывается более 100 000 групп АА, в которых выздоравливают около 2 500 000 алкоголиков.

Из-за неправильного донесения информации возникает мнение, что АА - это секта, сборище чудаков или вообще "американщина какая-то".
Нет. Это собрания, проходящие во всём мире по одному принципу - зачитывание преамбулы ( текста о том, кто такие АА, и общие принципы действия группы - что интересно, они почти одинаковы во всём мире, что позволяет нам в любой точке земного шара придти "как к себе домой". Пусть даже язык чужой - атмосфера одна и та же. И алкоголик - американец, или финн, или украинец, или израильтянин - такой же рядом с тобой, абсолютно с такими же реакциями организма, мыслями, чувствами и невзгодами. ), затем - приветствие новичков, поздравления юбиляров ( если человек хочет - он может сказать - сколько времени он трезвый, и ему поаплодируют ).

Представляемся только по имени - можно назваться вымышленным - и называем причину, которая сюда привела. Если язык пока не поворачивается назвать себя алкоголиком, то можно сказать : "проблемы с алкоголем" . ( Людей, у которых нет проблем с алкоголем на этих группах я пока не видела. Ни к чему им это.) Затем - можно высказаться о "наболевшем", о том, что радует или беспокоит на сегодняшний день. Правило такое - говорит один - остальные молчат. На группах не даётся обратной связи, комментариев, оценок . Затем - зачитывается тема собрания. Это могут быть отрывки из книг "Анонимные Алкоголики", "Жить трезвыми" или другой основной литературы АА. Желающие могут высказаться по этой теме, или о своём. . Можно вобще просто посидеть, послушать других людей, почувствовать себя не одиноким и проникнуться теплом и надеждой ( я так же приходила на первые свои собрания - и, оторопев от удивления - внимала - НЕУЖЕЛИ Я НЕ ОДНА ТАКАЯ????).

В конце собрания - по кругу пускается шляпа или коробочка - для добровольных пожертвований. ( Я кладу в настоящее время 10-20 рублей, считаю, это небольшая плата за то, что мне подарили трезвость). И напоследок - мы встаём, берёмся за руки и читаем короткую молитву. "Боже, дай мне разум и душевный покой - принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость - отличить одно от другого". В этот момент - я чувствую, что в меня вливается единство и сила нашего совместного настроя на трезвость. Эта коротенькая молитва, один из символов АА, абсолютно не относится ни к какой религии, она универсальна, т.к. содружество АА внерелигиозно. Мы сами выбираем ту Высшую силу, которая помогает нам трезветь. Есть в содружестве люди неверующие - для них Высшая Сила - это групповое сознание, т.е. сама группа Анонимных Алкоголиков, единство и взаимопонимание её членов.
Принципы программы выздоровления Анонимных Алкоголиков включают в себя общечеловеческие понятия о духовности, любви к людям, взаимопомощи и работе над собой. Эта программа не противоречит ни одной мировой религии, она гармонирует со всеми. И, что удивительно - не отталкивает атеистов и агностиков.

Мне кажется важным, чтобы люди знали - алкоголизм - это болезнь, это беда, с которой алкоголику очень трудно справиться ещё и потому, что он стесняется признаться в этом - даже себе, не говоря уж - другим людям.

Решение проблемы может начаться только тогда, когда признаешь, что она у тебя есть. Опасаясь осуждения, насмешек, поругания - мы долго пытаемся скрыть наличие у себя пагубного пристрастия, мы пытаемся завуалировать влечение к алкоголю всякими "социально приемлемыми поводами", мы - обманываем себя, отрицаем, засмеиваем, отмахиваемся - а ОН ПРОДОЛЖАЕТ СВОЮ РАЗРУШИТЕЛЬНУЮ СМЕРТЕЛЬНУЮ РАБОТУ В НАШЕМ ТЕЛЕ, В НАШЕЙ ДУШЕ, В НАШЕЙ ЖИЗНИ....

Для пьянки есть такие поводы:
Поминки, праздник, встречи, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин,
И просто пьянство – без причин.

Это было смешно, если б не было так грустно. Пьянство в России – чума, жестокий недуг, который не признает никаких границ, выбирает свои жертвы без различия национальности, пола, возраста… Ежегодно от употребления алкоголя умирает около 40 тысяч человек. Всё больше и больше водителей, пьющих за рулём. Среди пациентов туберкулёзных клиник подавляющее большинство – страдающие алкоголизмом. Можно привести великое множество примеров, когда в состоянии алкогольного опьянения совершались тяжкие преступления. Статистика ужасает…
В настоящее время государство принимает активные меры по борьбе с алкоголизмом, которые пока, увы, неэффективны. Главный нарколог Минздравсоцразития Е.А. Брюн считает, что в России до сих пор не выстроена система, давно уже действующая на Западе. Там, если попался на пагубном пристрастии к спиртному и нарушил закон, ты не только заплатишь штраф, но и попадешь в поле зрения нарколога. «Алкоголизм, – считает Е.А.Брюн, – хроническое заболевание. Тут главное – не бросать пациентов. Их надо лечить, постепенно отпуская в подготовленную среду».
Но что есть подготовленная среда? В последнее время широкое распространение получило лечение на занятиях в группе «Анонимных алкоголиков». Эту организацию основали Билл У. и Боб С. Бывший нью-йоркский биржевой маклер, Билл У. излечился от алкоголизма с помощью духовного просвещения и так называемой Оксфордской группы – общества трезвенников, программа которого делает особый упор на духовное и нравственное перевоспитание. Излечившись, Билл У. принялся помогать другим алкоголикам. Первого успеха он добился с врачом Бобом С. Из Огайо, который долгие годы отчаянно и безуспешно пытался избавиться от алкоголизма. В скором времени Билл У. и Боб С. В благотворительных целях стали работать с алкоголиками в больницах, а в 1935 году организовали первую группу «Анонимных алкоголиков». К началу 1939 года уже работали три таких группы, насчитывающих сто членов. В том же 1939 году Билл У. издал книгу «Анонимные алкоголики», где трактуются методы работы и общие принципы организации, в основу которых легли опыт и идеи первых ее членов, что вызвало большой приток людей в сообщество. В настоящее время «Анонимные алкоголики» ведут работу в 90 странах мира, в том числе и в России.
Есть такая организация и в Подольске. Мы встретились с двумя её членами – Мариной и Романом - и попросили ответить на наши вопросы.
- Что, прежде всего, является главным, а, может быть, и уникальным в общении анонимных алкоголиков?
М: Оно основано на взаимопонимании. Если о своих проблемах я буду рассказывать родным, то меня не поймут. А здесь точно такие же алкоголики. Они знают, что такое зависимость, желание выпить, из-за которого ты на что только не идешь…
Р: Разговаривая причинах, из-за которых человек стал пить, мы помогаем избавиться от пагубной привычки.
- Как конкретно работает группа?
М: Алкоголизм – «болезнь замороженных чувств». Участники делятся опытом, рассказывают о том, кем были, что с ними произошло и как живут в настоящее время. Многим, выплеснув негатив, становится легче. Мы учимся не уходить от проблемы, а сопереживать ближнему. Человек не боится показаться плохим, изгоем, потому что знает: здесь его поймут.
Р: Мы не изобретаем велосипед. Существует программа излечения от алкоголизма, которая называется «12 шагов». Кстати, в интернете у нас есть несколько официальных сайтов, где можно найти литературу, с которой работают «Анонимные алкоголики».
М: В других странах «12 шагов» - основной способ лечения. В Европе и США нет наркологов, если человек начинает пить, его сразу направляют на занятия в группу «Анонимных алкоголиков». Её программа на сегодняшний день дает самый высокий процент выздоровления в мире.
В нашей стране, к сожалению, такого нет, врачи-наркологи продолжают зарабатывать на уколах, капельницах. Хотя в Подольске врачи подобных пациентов стали чаще направлять к нам.
Р: Мы помогаем научиться видеть в себе чувства, которые человек раньше не замечал или не хотел замечать: злость, эгоизм, желание унизить.
- В чем отличие вашего метода от кодировки?
М: Кодировка - насильственный метод лечения. В нашем случае отказ от спиртного – это добровольный выбор. Мы не боремся с алкоголем. Мы признаем свое перед ним бессилие, что потеряли контроль над собой. Алкоголик привык доказывать себе и близким, что он не алкоголик: просто позволил себе на праздник бокал шампанского. Но со временем этот бокал может вылиться в долгий запой. Мы же принимаем то, что мы алкоголики, соответственно, нам нельзя ни капли спиртного.
Р: Многие из нас благодарят Бога, что он послал им именно эту болезнь, потому что для излечения не надо тратиться на лекарства, нужно просто не пить. Просто сказать себе, что алкоголь – это яд, смерть. Хочу добавить, что программа «12 шагов» позволяет избавиться и от боли, страха, одиночества. Я прихожу сюда, вижу, что мне рады, что я кому-то нужен, когда самые родные и близкие отказались от общения со мной. Становится легче, все проблемы отходят на второй план. И сам не замечаешь, как хочется приходить ещё – раз за разом. Многие даже после выздоровления посещают занятия – не только потому, чтобы не сорваться: им здесь нравится.
- В одном из журналов мы прочли, что Россия седьмой год подряд занимает первое место по подростковому алкоголизму…
М: К сожалению, это так. К нам приходит много молодых. С одной стороны, радует, что люди вовремя осознали свою беду. С другой, шокирует и пугает: в таком возрасте - и такие проблемы.
- Какие нововведения вы планируете в ближайшее время?
М: Хотим открыть третью группу, которая в отличие от первых двух будет работать не два раза в неделю, а каждый день. Ведь в процессе выздоровления самыми сложными являются первые 3 месяца. Очень важно, чтобы все это время человек не пил. Также планируем открыть группы во всех населенных пунктах рядом с Подольском (к нам уже сейчас приезжают из Климовска, Клёново) и в каждом районе города.
Важно, чтобы нас услышало как можно больше людей. Чтобы к нам не стеснялись приходить. Ведь занятия в группе позволяют познать вкус жизни. А главное оценить себя и свою жизнь с нравственной точки зрения. Признать истинную природу наших заблуждений. Покаяться перед теми, кому причинили зло, и загладить свою вину перед ними.
Это не значит, что мы стали какими-то особенными. Нет, мы обычные люди, со своими достоинствами и недостатками, но мы ЖИВЕМ, радуемся каждому дню и ценим каждое мгновение.

Наталья БОКОВА
Иван САМСОНОВ

Хочу рассказать немного - о своём пути в болезни под названием "алкоголизм", о начавшемся выздоровлении и о сообществе Анонимных Алкоголиков (АА).

Начну с того, что у нас в России, к сожалению, очень мало информации об АА. Отсюда и возникают непонимания, полуправдивые статьи в газетах, скептицизм и недоверие. На сайте Анонимных Алкоголиков один собрат написал: " В Австралии я в гостинице брал со столика «Желтые страницы» и сразу на букву «А» - анонимные алкоголики. В памятках в гостинице - куда в городке можно податься - наряду с концертами и кинотеатрами - собрания АА. Если ты думаешь, что вы уже донесли информацию - встань на улице и проведи опрос с одним вопросом: "Знаете ли вы, кто такие анонимные алкоголики?" Можешь потом написать результат.
Наши ребята недавно работали по информированию на нефтяных платформах у Сахалина в Тихом океане по просьбе американских акционеров "Сахалинэнергии". Встречались с русскими и иностранными рабочими. Из наших слыхали об АА - один из 30, из иностранцев - не знал об АА - один из 20. "

Я хочу привести отрывок из одной статьи, которая, на мой взгляд просто и точно рассказывает о том, что же это такое - содружество Анонимных Алкоголиков.
"... Дрожащими руками он сжимает стакан .... Сейчас ему безразлично все на свете - семья, друзья, работа, личное достоинство, физическое состояние. Он горит лишь одним желанием: поскорее залить свое неудовольствие жизнью.
Этому человеку - будь то мужчина или женщина, рабочий или ученый, фермер или горожанин - часто может помочь общение с группами таких же, как и он, людей, стремящихся излечиться от алкоголизма. Подобные группы и образуют организацию "Анонимных алкоголиков". Создана она двумя алкоголиками в 1935 году, еще в те времена, когда алкоголизм был в социальном смысле позором, и когда его жертвам было почти невозможно получить помощь. Объединение алкоголиков с их программой самопомощи - одно из самых успешных начинаний нашего столетия в борьбе с алкоголизмом, о чем свидетельствует и поныне продолжающийся феноменальный рост организации."

Организация -"АА" по своему профилю не является профессиональной. Ее работа построена на принципах самопомощи и взаимопомощи, и ее методами групповой терапии часто пользуются многие другие организации, помогающие жертвам губительных влечений или неполноценной психики - наркоманам, лицам, болезненно переживающим ожирение и т. д. Вот что говорит о себе организация "АА": "Анонимные алкоголики" - это объединение мужчин и женщин, которые, сплоченные общим опытом и общими надеждами, стремятся решить общую для них проблему алкоголизма и помочь другим избавиться от него. Чтобы стать членом, требуется лишь одно условие - желание бросить пить. Мы не платим ни членских, ни иных взносов и существуем исключительно на добровольные пожертвования. Мы не связаны ни с какими сектами, не принадлежим ни к каким религиозным или политическим организациям, не вступаем в полемики, не высказываемся ни за, ни против по каким-либо вопросам. Наша главная задача - не пить и помогать другим алкоголикам бросить пить"...

...Бремя житейских проблем часто представляется алкоголику непосильным, и ему кажется, что только вино может сделать жизнь терпимой. Когда он приходит искать помощи в « АА» , это означает, что у него появились проблески сознания того, что пьянство - главная причина его отчуждения от реальной жизни...Трагизм положения заключается в том, что алкоголик - не просто пьющий часто человек, но человек, который не может заставить себя остановиться. Программа "АА" требует полного воздержания, но оно достигается лишь тогда, когда алкоголик находит в себе силы сказать: "Сегодня я не пью" - и выполняет это обещание изо дня в день...

Организацию "АА" основали Билл У. и Боб С. Бывший нью-йоркский биржевой маклер, Билл У. излечился от алкоголизма с помощью духовного просвещения и так называемой Оксфордской группы - общества трезвенников, программа которого делает особый упор на духовное и нравственное перевоспитание. Излечившись, Билл У. принялся помогать другим алкоголикам. Первого успеха он добился с врачом Бобом С. из Огайо, который долгие годы отчаянно и безуспешно пытался избавиться от алкоголизма. В скором времени Билл У. и Боб С. в благотворительных целях стали работать с алкоголиками в больницах и в 1935 году организовали первую группу "АА". К началу 1939 года уже работали три таких группы, насчитывавших сто членов. В том же 1939 году Билл У. издал книгу "Анонимные алкоголики", …где трактуются методы работы и общие принципы организации, в основу которых легли опыт и идеи первых ее членов. Одновременно с выходом в свет книги в одном из ведущих журналов появилась статья о деятельности "АА", вызвавшая большой приток алкоголиков в организацию. К концу года число членов увеличилось со ста до двух тысяч. В настоящее время группы "АА" ведут работу в 90 странах мира, помогая жертвам алкоголизма бороться с этим жестоким недугом, который не признает никаких государственных границ, и выбирает свои жертвы без различия их национальности, расы, пола и возраста..

... Билл У. говорил: "Страдальцу приносит облегчение любая помощь, в чем бы она ни выражалась. Мы преданно следуем этому принципу. Он помогает нам отражать удары судьбы, помогает не скатиться в пропасть. И мы знаем, что, спасая других, мы спасаем самих себя".

Бет Ландер, журнал "Америка", февраль 1971 г., N172


В настоящее время во всём мире насчитывается более 100 000 групп АА, в которых выздоравливают около 2 500 000 алкоголиков.

Из-за неправильного донесения информации возникает мнение, что АА - это секта, сборище чудаков или вообще "американщина какая-то".
Нет. Это собрания, проходящие во всём мире по одному принципу - зачитывание преамбулы ( текста о том, кто такие АА, и общие принципы действия группы - что интересно, они почти одинаковы во всём мире, что позволяет нам в любой точке земного шара придти "как к себе домой". Пусть даже язык чужой - атмосфера одна и та же. И алкоголик - американец, или финн, или украинец, или израильтянин - такой же рядом с тобой, абсолютно с такими же реакциями организма, мыслями, чувствами и невзгодами. ), затем - приветствие новичков, поздравления юбиляров ( если человек хочет - он может сказать - сколько времени он трезвый, и ему поаплодируют ).

Представляемся только по имени - можно назваться вымышленным - и называем причину, которая сюда привела. Если язык пока не поворачивается назвать себя алкоголиком, то можно сказать : "проблемы с алкоголем" . ( Людей, у которых нет проблем с алкоголем на этих группах я пока не видела. Ни к чему им это.) Затем - можно высказаться о "наболевшем", о том, что радует или беспокоит на сегодняшний день. Правило такое - говорит один - остальные молчат. На группах не даётся обратной связи, комментариев, оценок . Затем - зачитывается тема собрания. Это могут быть отрывки из книг "Анонимные Алкоголики", "Жить трезвыми" или другой основной литературы АА. Желающие могут высказаться по этой теме, или о своём. . Можно вобще просто посидеть, послушать других людей, почувствовать себя не одиноким и проникнуться теплом и надеждой ( я так же приходила на первые свои собрания - и, оторопев от удивления - внимала - НЕУЖЕЛИ Я НЕ ОДНА ТАКАЯ????).

В конце собрания - по кругу пускается шляпа или коробочка - для добровольных пожертвований. ( Я кладу в настоящее время 10-20 рублей, считаю, это небольшая плата за то, что мне подарили трезвость). И напоследок - мы встаём, берёмся за руки и читаем короткую молитву. "Боже, дай мне разум и душевный покой - принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость - отличить одно от другого". В этот момент - я чувствую, что в меня вливается единство и сила нашего совместного настроя на трезвость. Эта коротенькая молитва, один из символов АА, абсолютно не относится ни к какой религии, она универсальна, т.к. содружество АА внерелигиозно. Мы сами выбираем ту Высшую силу, которая помогает нам трезветь. Есть в содружестве люди неверующие - для них Высшая Сила - это групповое сознание, т.е. сама группа Анонимных Алкоголиков, единство и взаимопонимание её членов.
Принципы программы выздоровления Анонимных Алкоголиков включают в себя общечеловеческие понятия о духовности, любви к людям, взаимопомощи и работе над собой. Эта программа не противоречит ни одной мировой религии, она гармонирует со всеми. И, что удивительно - не отталкивает атеистов и агностиков.

Мне кажется важным, чтобы люди знали - алкоголизм - это болезнь, это беда, с которой алкоголику очень трудно справиться ещё и потому, что он стесняется признаться в этом - даже себе, не говоря уж - другим людям.

Решение проблемы может начаться только тогда, когда признаешь, что она у тебя есть. Опасаясь осуждения, насмешек, поругания - мы долго пытаемся скрыть наличие у себя пагубного пристрастия, мы пытаемся завуалировать влечение к алкоголю всякими "социально приемлемыми поводами", мы - обманываем себя, отрицаем, засмеиваем, отмахиваемся - а ОН ПРОДОЛЖАЕТ СВОЮ РАЗРУШИТЕЛЬНУЮ СМЕРТЕЛЬНУЮ РАБОТУ В НАШЕМ ТЕЛЕ, В НАШЕЙ ДУШЕ, В НАШЕЙ ЖИЗНИ....

Группы самопомощи –
надежда на выздоровление

ПРОБЛЕМА ДАВНЯЯ
И АКТУАЛЬНАЯ
Болезни химической зависимости (алкоголизм, наркомания и т.п.) являются, одними из наиболее древних общечеловеческих проблем. Болезнь эта поражает не только все уровни личности человека но и разрушительно сказывается на внешних сферах его жизни. Исходя из этого, лечение химической зависимости является сложным процессом, включающим в себя.как медицинские, так и немедицинские аспекты. Данный процесс представляет собой сочетание и комплексное воздействие различных методов – медикаментозного, психотерапевтического, социального и духовного. Существенной частью, процесса выздоровления является умение жить в обществе, не начиная употреблять тех или иных химических веществ, изменяющих наше сознание.
Именно в этой части лечебного процесса, как оптимально полезные, зарекомендовали себя так называемые «группы самопомощи». В Мелитополе они начали организовываться более четырех лет назад при мужском монастыре Св. Саввы Освященного. Что же собой представляет это явление? Группы самопомощи (или взаимопомощи) – это группы, состоящие из людей, объединенных общими проблемами или жизненными ситуациями. Как правилo люди создают или вступают в такие группы с целью поддержать друг друга, поделиться опытом, поделиться информацией, поделиться способностями справляться с трудностями. Такие группы существуют для своих членов и управляются соответственно ими же. Наиболее характерным представителем этого явления, применительно к проблемам химической зависимости, считаются «Анонимные Алкоголики» (АА) – это типичный пример групп без руководителя, основанных на прочных традициях.
Сообщество АА было образовано в Соединенных Штатах в 1935 г., когда в город Акрон (штат Огайо) прибыл по своим делам бывший биржевой маклер из Нью-Йорка Билл Уилсон. Бросив пить лишь шестью месяцами раньше, этот бизнесмен стал активно помогать другим пьяницам, и отметил, что помогая другим, он сам гораздо легче, справляется со своим пристрастием. В Акроне он познакомился с хирургом Робертом Смитом (доктором Бобом) – хроническим алкоголиком, который долгое время безуспешно пытался бросить пить. Опыт, которым Билл поделился с доктором Бобом, убедил последнего в том, что полноценная трезвость возможна и для него. Начав помогать другим алкоголикам, бизнесмен и врач скоро убедились, что активная работа с другими пьяницами создает прекрасный иммунитет против их собственной болезни. Так зародилось новое движение.
Эти люди стали коллективными авторами книги «Анонимные Алкоголики», в которой они впервые обнародовали свой уникальный опыт. С выходом в свет этой книги, давшей Обществу название, а также благодаря поддержке доброжелательно настроенных специалистов – врачей, священников, общественных деятелей, АА начало привлекать к себе внимание как в США, так и в других странах. К марту 1941 года численность АА увеличилась до 2000 человек, а в конце 40-х годов АА обрело статус Международного, Сообщества. К настоящему времени более 4,5 млн. человек, которые, будучи алкоголиками, примкнули к АА, остаются трезвыми.
Своеобразие этого движения заключается в том, что в него входят только сами больные алкоголизмом. Это непрофессиональное, некоммерческое, находящееся на самообеспечении, независимое от социальных институтов объединение людей, основанное на взаимопомощи. Государство не тратит на АА ни копейки, не говоря уже о том, что метод ничего не стоит для самих больных. В этой связи вполне уместно спросить: не является ли АА альтернативой традиционным методам лечения? Не превращаются ли члены АА в этаких «доморощенных наркологов», профанируя тем самым, вольно или невольно, весь лечебный процесс? Подобные умонастроения, к. сожалению, часто бытуют в среде мало информированных. Мнение,что АА противопоставляет себя современной медицине и психологии – ошибочно, АА – это непрофессиональная организация, которая, тем не менее, настроена на сотрудничество со всеми специалистами, работающими в области лечения химической зависимости.
Как показывает мировой опыт, во всех странах общество АА работает бок о бок с профессионалами. Медики снимают интоксикацию, психологи облегчают эмоциональную боль и помогают формироваться мотивации, выздоравливающие алкоголики делятся с больными личным опытом выздоровления и навыками трезвой жизни.

ОСОБЕННОСТИ
РАБОТЫ АА
Весь метод базируется на социально-психологических закономерностях поведения человека.. Система АА не только связывает себя с психологическими процессами, но и сама ее деятельность представляет собой четко и разумно спланированный процесс. Собрания групп АА, например, являют собой классический пример социально-психологического процесса, для которого характерна ориентация на здоровые отношения между людьми: уважение к статусу личности, безусловное принятие друг друга, доверие и открытость в общении, поддержка и взаимовыручка как в группе, так и за ее пределами.
Суть программы АА сформулирована в виде так называемых «Двенадцати Шагов» – своеобразного алгоритма психологической коррекции личности. Что, же по существу представляет собой эта Программа? Ее можно было бы свести к следующим основным моментам:
– признание наличия проблемы;
– поиск выхода и принятие решения;
– самоанализ и исповедь;
– проработка личных недостатков;
– налаживание социальных связей;
–передача своего опыта другим.
Задача ПЕРВОГО ШАГА заключается в том, чтобы не только согласиться с наличием у себя алкогольных проблем, но и признать свою неспособность справиться с ними опираясь только на свои силы. Часто складывается мнение, что АА настаивает на том, чтобы новички признавали себя алкоголиками и чуть ли не публично каялись в этом. Помимо того, что АА никогда никого не принуждает к каким-либо подобного рода действиям, это мнение необоснованно, поскольку АА в принципе не ставит диагнозов. Это удел специалистов, первый Шаг программы АА заключается в признании своего бессилия перед алкоголем, но даже в этом случае это скорее предложение, а не приказ. Одной из существенных особенностей «учения» АА является как раз то, что текст Шагов написан в прошедшем, времени. Каждый из Шагов подается как совокупность коллективного опыта, а не как категорическое требование. В этом заключается одна из привлекательных черт АА – каждый алкоголик волен выбирать свой собственный стиль выздоровления, при этом максимально избегая риска повторять чужие ошибки.
Психологический смысл Первого Шага состоит в том, чтобы прекратив бессмысленную и изнуряющую борьбу с алкоголем и отбросив тем самым шоры алкогольного отрицания, человек перестал доказывать себе и другим, что он способен пить «как все», и переключил свою энергию на выполнение задач выздоровления! Отсюда логическим следствием является переход ко ВТОРОМУ и ТРЕТЬЕМУ ШАГАМ программы.

ЭТО НЕ РЕЛИГИЯ!
Убедившись в несостоятельности собственных усилий, алкоголик начинает искать точку опору не внутри, а вне себя. Отсюда роль группы АА, которая для многих и является социально-психологической опорой, помогающей справиться с трудностями трезвой жизни. На этом этапе выздоровления алкоголик уже, как правило, отказывается от тщетных попыток контролировать потребление спиртного, признает действенность Программы АА, и принимает осознанное решение следовать этим путем. Сами члены АА сводят суть этого процесса к тому, чтобы «препоручить» свою волю и свою жизнь Богу, как мы его понимаем». Здесь может возникнуть Соблазн причислить АА к религиозным организациям, а саму Программу – к некой «новой религии для алкоголиков». Это одно из распространенных заблуждений, бытующих как среди широкой общественности, так и в среде профессионалов.
Сообщество АА не является религиозной организацией, хотя сотрудничает со всеми заинтересованными представителями церкви. По религиозной принадлежности среди членов АА представлены христиане, буддисты, иудеи, магометане, приверженцы индуизма, представители других религий, а также агностики и атеисты.
В свое время основатели АА отметили, что после того, как алкоголик убеждается в тщетности попыток справиться со своими недугом собственными силами, ему необходима какая-то психологическая или духовная связь с источником Силы, большей, чем все остальные человеческие ресурсы. В Программе АА эту функцию выполняет любой объект веры, являющийся для данного человека высшим воплощением духовно-нравственных ценностей. На этом этапе работы по Программе алкоголик, как правило, обретает так называемую «физическую трезвость», но для члена АА, (в отличие от многих других подходов), это не самоцель. Это только необходимая база, отправная точка для дальнейшего личностного роста.
Чтобы обезопасить новую трезвую, жизнь от негативных проявлений, прошлого, алкоголику необходим тщательный разбор своей жизни и своей лич¬ности с моральной точки зрения. Эта задача разрешается по мере выполнения ЧЕТВЕРТОГО ШАГА Программы. Совершение этого Шага преследует определенную цель – самокритично оценить свой человеческие качества, выяснить, что мешает в налаживании социальных отношений, увидеть и осознать свой згоцентризм, который, согласно утверждениям многих специалистов, является ведущей личностной характеристикой алкоголика. Однако и это не самоцель. «Открытия» алкоголика в этой-области не должны оставаться его персональным достоянием.

КОРЕНЬ ПРОБЛЕМЫ – В ЭГО
Все Шаги Программы имеют своей целью избавить алкоголика от эгоцентризма, как корня его болезни. На, пути к достижению этой цели трудно переоценить значение исповеди. Очищающее, целительное действие этого шага известно с незапамятных времен. Исповедаться – значит сохраниться как личность. Если алкоголик хочет двигаться дальше, желательно, чтобы он поделился результатами своего самоанализа хотя бы еще с одним человеком, из числа тех, кому он полностью доверяет.
Терапевтическое значение ПЯТОГО ШАГА состоит не только во внутреннем очищении и избавлении от тайн. Рассказывая с глазу на глаз, без позы и рисовки, о самых неприглядных сторонах своей жизни и своей личности, алкоголик учится скромности и обретает опыт подлинного смирения. На уровне совершения этого Шага личность алкоголика претерпевает ряд существенных изменений, после которых он не только начинает осознавать свои недостатки, но и обретает готовность исправлять их.
ШЕСТОЙ и СЕДЬМОЙ ШАГИ отражают выполнение этих задач.
Воссоздание себя как личности – процесс, нераэрывно связанный с восстановлением человека в мире людей. На это направлены ШАГИ ВОСЬМОЙ и ДЕВЯТЫЙ, составляющие основу для налаживания отношений. Суть этого процесса заключается в необходимости осознания вреда, нанесенного дру¬гим людям, и в посильном возмещении ущерба.
Оставшиеся три Шага - это «Шаги Поддержки», помогающие алкоголику страховаться от возможных рецидивов болезни. Сущность ДЕСЯТОГО и ОДИННАДЦАТОГО ШАГОВ можно определить как:
– дисциплина;
– ежедневный самоанализ;
– работа над ошибками;
– углубление духовного опыта;
Отдельное внимание следует уделить ДВЕНАДЦАТОМУ ШАГУ. Особое значение этого Шага подчеркивается в большинстве случаев всеми членами АА. Созидательно-психологическая основа метода АА здесь проявляется наиболее ощутимо. К моменту готовности к этому Шагу каждый алкоголик, как правило, выходит за пределы собственной личности и перестает сосредотачиваться только на собственных проблемах. То есть налицо фактический уход от эгоцентризма, что в свою очередь является гораздо более реальным показателем выздоровления, нежели «ремиссия» как таковая. И знание метода АА на этом этапе выздоровления трудно переоценить.

ФЕНОМЕН,
ПОДВЛАСТНЫЙ
КАЖДОМУ
К сожалению, деятельность АА подчас окружена большим количеством домыслов и предубеждений, одним из которых, является мнение, что АА – это феномен, более присущий западному миру, и поэтому не совсем подходящий, для специфики чисто ук раинской ментальности. Видимо, люди, разделяющие это убеждение, считают, что опора на общечеловеческие ценности недоступна населению страны с тысячелетней христианской культурой. Впрочем, в данном случае факты говорят сами за себя. В бывшем СССР это движение пустило свои корни в 1989 году. Изначально это были несколько алкоголиков, увлечённых идеями АА и объёдиненных в одной малочисленной группе. На Украине это движение начиналось с Киева, Львова, Луцка и Одессы. В Мелитополь оно пришло из Полтавы, когда после активных поисков оказания помощи страждущим алкоголикам, приходящим в монастырь, отец Борис пригласил полтавских алкоголиков поделиться опытом 12-шаговой программы выздоровления.