Я тебе фотку воцапну, а ты выложи и свою рядом.
Хай народ заценит.
Ну я ещё не в лучшей форме. )))
Но попробовать можно)))
Цитата (Неуловимый Джо @ 18:12 16/03/2025  ) |
| Хай |
Что интересно, с приставкой не-тот же смысл.
Это только в нашем языке такое. В одном ряду с "да нет" 🤣
Только надо где то найти дверь. Я же не попрусь обратно в магазин, фотосессию устраивать?
Щас, вспомню где можно щелкнуться.
Давай
Я ща тоже проснулся только что, сижу чай пью.
Шутник
Ещё месяц сушиться))))
Потом месяц на массу поработать и я буду доволен)))
Видишь ли, тут важно не забывать вспоминать, сколько лет тебе! Одно дело, если ты просто хочешь приятно выглядеть, а другое, если ты рассчитываешь на какие то дополнительные бонусы то выкладывай, подискутируем😉
Да какие бонусы, здоровье только.
Я ещё летом думал что у меня панкреатит, либо какая то другая болячка, постоянная тяжесть в правом подреберье.
Сейчас не чувствую и только ради этого уже стоило перейти на ПП и заняться спортом.
Ну может ещё женщина появится, а так как мне нравятся стройные то и самому желательно соответствовать и это работает.
Буквально недавно в поликлинике анализы сдавал, и одна там в очереди примерно моего возраста, глаз на меня положила)))
Прям видно было эту скрытую заинтересованность, и так посмотрит, и так посмотрит, прикольно было наблюдать)))
А если не появится, да хер с ним, я привык один, мне комфортно.
С недавних пор появился вопрос, зачем?
Вот зачем мне женщина? Зачем ехать куда то, ухаживать, дарить подарки, чтобы что?
Поджелудочная - слева.
Моня, у тебя иногда заскоки случаются, ты себе отчет даешь в этом?
| Цитата (Mike62 @ 22:03 16/03/2025 ) |
| печень, видно у тебя увеличена, надо делать узи |
Пожалуй да но это нормально для пиволюба. Ему беречь это место надо! Ни каких драк, падений ушибов.
| Цитата (Raf @ 20:56 16/03/2025 ) |
| чтобы что? |
Хотя бы для телесного контакта. Дольше живут особи, в контакте с другим полом. Ну абы кого нам не надо)
Помню на мамбе, мне подмигнула 60 бабушка, в домашнем халате. Я бежал теряя тапки))
фотка-то где твоя?
Брат Джо без башки))))
Отличительная черта весвалиста-тотальная невнимательность и наплевательское отношение к сути. Я же специально такое фото сделал, чтоб угадали, где кто. Но тебе похуй, главное раздеться.
Ты и вправду думаешь, что твое ню, кому то интересно?
Джо, а где твой оголенный торс? В футболке только руки можно заценить, и живот как будто выпячивается под футболкой. Ну такое. Давай без футболки в позе бодибилдера
Я тогда на Рафика похож буду. У нас не принято заголяться, если это не пляж.
| Цитата (Любовь* @ 14:39 17/03/2025 ) |
| Раф конечно лучше выглядит. |
Ну дык я железо качаю для поддержания формы, а не просто вес скидываю)))
Вот, ради тебя сегодня утром в зале, в раздевалке сфоткался)))
найти и скачать картинки
В одежде, как и просил)))
Почему у тебя руки чёрные? Смотри, Раф побольше твоего в земле копается, а ручки чистые.
Судя по всему, это не земля, а механизмы.
Я когда работала оператором промышленных вязальных автоматов, у меня руки такие же были, потому что сутки через двое копалась внутрях огромных машин. Не отмывалось
| Цитата (Неуловимый Джо @ 22:51 16/03/2025 ) |
| Моня, у тебя иногда заскоки случаются, ты себе отчет даешь в этом? |
Я даже не помню что это написалАла🫠... я же на отдыхе и алко уже чуть больше... но фраза скорее ради провокаци, а не потому, что я так думаю
Ты прям как вздорный комментатор, который не по теме пишет, а лишь бы палку в колесо вставить. Тебе какое дело, что у меня с руками?
А почему у Джо руки, а у Рафа ручки?
Сейчас всё отмывается, куча средств появилась.
Мой личный таракан. Не выношу грязные руки у мужчин.
Тебе показалось с руками все хорошо, за исключением экземы.
Не всё.
Для Брата Джо, всё хорошо))
Предлагаю вернуться к сравненью торсов. Джо, не хочешь оголять торс, надень обтягивающую майку и сфотайся, делов-то. У вас там наверняка уже тепло (а не так как у нас плюс-минус 2 по Цельсию)
Я не устраивал соревнование, у кого объем мышц больше, а кто стройнее. Фото всегда хуже, чем сам себя видишь.
Зачем мне оно, девок соблазнять?
Так я пытаюсь донести Рафу, что ничего уже не поможет, если ты старик. А старики, начинаются после сорока, по моему и девок мнению.
Просто возвращаю прежнюю форму, и потом раз два в неделю в зале для удовольствия, чтоб в тонусе быть.
Я просто убеждён, если сейчас не поддерживать себя в форме то лет через пять превращусь в старую развалину.
А у меня ещё дел дохрена, и никто меня не переубедит.
И пить остановишься?
| Цитата (Рамиль @ 18:36 18/03/2025 ) |
| Raf И пить остановишься? |
Вряд ли.
Пока трезвый.
| Цитата (Неуловимый Джо @ 17:02 18/03/2025 ) |
| ничего уже не поможет, если ты старик. А старики, начинаются после сорока, по моему и девок мнению. |
Джо, у тебя странные представления о занятиях физ-рой.
Спортом занимаются не для девок, и после 40 лет не поздно им начать или продолжать заниматься. И даже наоборот, после 40 именно что надо обязательно заниматься.
Рекомендуется регулярно заниматься спортом/физ-рой всю жизнь для хорошего самочувствия, поддержания здоровья, активного долголетия и торможения процессов старения. Иначе в буквальном смысле будешь развалиной, сердце и сосуды тупо квакнутся.
Вот и я про тоже)))
В зал куда я хожу, нас человек шесть возрастных мужиков занимается, трое сильно старше, за шесдесят наверно.
Бодренькие старички, в хорошей форме для удовольствия ходят, железо качают.
Это все понятно) я про тех, кто хочет красоваться)) для физры, у меня работа имеется, где я как акробат извиваюсь. И с велосипеда не слезаю. А всерьез заниматься я не смогу себя заставить-мотива нет. И потом, если я доживу до 75, мне хватит с лихвой. Дольше жить незачем.
А ведь могли б!
Знаешь почему я не хочу качаться? Когда то, я так накачал руки, что клал в армрестлинге, всех подряд.
И не припомню, что бы мне это хоть как то пригодилось. И я убедился, что натуральным способом, объем мышц увеличивается незначительно.
Так какой смысл терзать себя? Да, конечно кайф, ощущать твердые мускулы, но меня это более не увлекает. Как говорил про горы Остап Бендер-"к чему эта бессмысленная роскошь? "
Посмотрел фото и пришло в голову, что порно и бодибилдинг, это родственные занятия. И там и тут, сплошная эстетика, без малейшей пользы.
Умеренные тренировки с железом улучшают общее состояние организма.
Сила, выносливость, настроение, желание жить.
Тяжёлые базовые упражнения со штангой, такие как становая тяга и приседания повышают тестостерон. А это на минуточку, основной гормон который из мужчины делает мужчину.
Вот ты сколько говорил у тебя тестостерон, 6 нмоль/л?
У меня 22.1 нмоль/л
У тебя нижняя граница для своего возраста, у меня верхняя и кто по твоему себя лучше чувствует?
Так что, железо в зале это не только кубики на животе, не только выглядеть на тридцать, но и чувствовать себя так же.
Да кто я такой чтобы учить, ты сам себе голова))))
Верно мерекаешь.
Плюс от физкультуры - замедляется саркопения
Уровень тестостерона в большей мере врожденная вещь, нежели генерируемая. Про гзт ты наверно слышал. Каких то феерических результатов, от этого не наблюдается. Это как рост-у кого то он выше, у кого то ниже.
Поднимать можно достаточным сном, три раза в неделю спорт ( лучше 3-4 раза в неделю по часу, чем один раз 4 часа), питание, регулярной половой жизнью.
| Цитата (Рамиль @ 10:54 19/03/2025 ) |
| регулярной половой жизнью. |
Хорошо бы! Но, я Рафику не успел написать, но ситуация такова, что нам с ним не удалось устроить себе такую опцию, а почему-разговор отдельный.
Ты тоже скажешь наверно, как Рафа-а что мешает тебе железо таскать? А я отвечу-НЕ ХОЧУ😆
Не скажу я ничего. А, нет, скажу - плавание хорошечно. Как спорт.
Ну а если женщины нет - руки то есть. Дрочить периодически, чтоб яйца не забывали, для чего они висят.
Спасибо за совет. Побегу Рафику поделюсь, а то вдруг не зайдет сегодня и спать ляжет не зная!
Новое-хорошо забытое старое🤣