Я знаю, все, что не делается, к лучшему. Но опять же давлеют страхи перед неизвестностью, мысленно ухожу в будующее, понимаю, что этого дедать не стоит. Но мысли меня не слушаются. В голове гон. На душе неспокойно.
Я хотела бы прописать эту ситуацию. Разложить все по полкам на листе, что бы иметь ясное представление о положении дел и притензиях к этому человеку и что мне делать дальше, а то в голове полная каша.
Подскажите мне пожалуйста как мне правильно все это прописать. Я не умею.
Комментарий дядя андрей - 29.05.2010 - 00:40:
попробуй прописать причину обиды ,что задето , и как следовало поступить.
Комментарий Таська - 29.05.2010 - 01:43:
Спасибо дядя Андрей. Прописала. Приняла решение. Вроде отпустило не много.
Положусь на волю ВС.
Положусь на волю ВС.
Комментарий Алена* - 29.05.2010 - 02:51:
Цитата (Алена* @ 02:51 29/05/2010  ) |
| отключи эмоции.. |
Как это? Отключить? У меня нет такого опыта.
| Цитата (Алена* @ 02:51 29/05/2010 ) |
| Смотри на ситуацию со стороны, как зритель.. |
А это вообще для меня ново. Раздвоится что ли?
Я смотрю на себя со стороны....Вообще не понимаю как к этому придти.
Комментарий Таська - 29.05.2010 - 03:06:
Извини Алена, случайно удалила твой пост, куда то он пропал.
Комментарий Алена* - 29.05.2010 - 03:07:
Таська
Ниче, я тебе в личке ответила..
Ниче, я тебе в личке ответила..
Комментарий Алена* - 29.05.2010 - 03:11:
| Цитата (Алена* @ 03:51 29/05/2010 ) |
| А это вообще для меня ново. Раздвоится что ли? |
Ну ты на себя в зеркало смотришь? Вот представь что то что происходит - в зеркале.. Дома потренируйся.. Просто представь что ты это не ты, а другой человек, а ты за ним наблюдаешь..
Это старый психологический прием..
Комментарий Таська - 29.05.2010 - 03:16:
| Цитата (Алена* @ 03:11 29/05/2010 ) |
| Дома потренируйся.. |
Я не успею до завтра, до сегодня т.е.
Комментарий Лиатрис - 29.05.2010 - 09:17:
| Цитата (Таська @ 01:43 29/05/2010 ) |
| Прописала. Приняла решение. Вроде отпустило не много. |
Попробуй ещё помолиться за этого человека молитвой 4 шага. И простить его. ( Не считай меня "программнутой"
, этот приём помогает. Это позволит тебе смотреть на вещи без "гонов", без злобы, а реально и спокойно. Кстати, и отстранённо... ) Комментарий Таська - 30.05.2010 - 00:19:
Лиатрис
И помолилась молитве 3 и 4 шага, и за этого человека, и дыхательные упражнения... , и со стороны на ситуацию и на себя в ней пыталась смотреть(интересное занятие кстати, кажется что крыша съезжает)))
День прошел гладко, я увидела усталого, замученного человека(не себя). Мне стало жаль его. Он как побитая собака сегодня выглядел. А у меня было весь день хорошее настроение.
Спасибо за поддержку.
И помолилась молитве 3 и 4 шага, и за этого человека, и дыхательные упражнения...
, и со стороны на ситуацию и на себя в ней пыталась смотреть(интересное занятие кстати, кажется что крыша съезжает))) День прошел гладко, я увидела усталого, замученного человека(не себя). Мне стало жаль его. Он как побитая собака сегодня выглядел. А у меня было весь день хорошее настроение.
Спасибо за поддержку.