пытаюсь вернуться к рациону начала послебеременной жизни. еще гормональное состояние устаканилось....фу
отвыкла уже...теперь пмс, задержка жидкости, и все прелести опять со мной.пошла считать калорийность запеканки
Комментарий Новембер - 1.11.2014 - 13:20:
Если убрать манку,заменить на овсянку или отруби,то это ни как не повлияет на вес 
Комментарий 130808 - 1.11.2014 - 14:11:
Новембер
ох, если бы дело было только в манке
ох, если бы дело было только в манке
Комментарий Новембер - 1.11.2014 - 19:02:
130808
Конечно же нет!))Но все таки лучше, чем с манкой))
Конечно же нет!))Но все таки лучше, чем с манкой))
Комментарий Bullet45 - 2.11.2014 - 09:54:
все мучное исключи из рациона...
Комментарий 130808 - 2.11.2014 - 12:51:
Bullet45
так да, Марин...я ж после родов его и убрала плюс сладкое. галетное печенье только ела и бананы...а тут расслабилась и варенье и торты... а ведь совсем не сложно и вес вниз, и настроение вверх и самооценка класс.
так да, Марин...я ж после родов его и убрала плюс сладкое. галетное печенье только ела и бананы...а тут расслабилась и варенье и торты... а ведь совсем не сложно и вес вниз, и настроение вверх и самооценка класс.