Комментарий владислава - 4.06.2014 - 10:01:
с этим жить не надо...не будешь это "кормить", оно само сдохнет 
Комментарий Shurikmurik - 4.06.2014 - 10:02:
Цитата (владислава @ 12:01 04/06/2014  ) |
| с этим жить не надо...не будешь это "кормить", оно само сдохнет |
духовная диета? что посоветуете мадам? есть ли конкретные рецепты?
Комментарий владислава - 4.06.2014 - 10:13:
Shurikmurik
хм...ну пока какую-то неполезную мысль гоняешь в голове, мусолишь- то она живёт, растёт и отравляет тебя ещё больше...отвлекайся от неё, начинай думать позитивное, находи в себе благодарность...займись делом, например: мне себя жалко. и я себя пожалею реально, сделаю себе приятное, какой-нибудь подарок- что-то любимое, вкусное или красивое...разумеется не впадая в какую-нибудь другую крайность
ну или волшебные заклинания:" х с ним!", "пробьёмся!", "в очередь, сукины дети!" тоже часто помогает.
хм...ну пока какую-то неполезную мысль гоняешь в голове, мусолишь- то она живёт, растёт и отравляет тебя ещё больше...отвлекайся от неё, начинай думать позитивное, находи в себе благодарность...займись делом, например: мне себя жалко. и я себя пожалею реально, сделаю себе приятное, какой-нибудь подарок- что-то любимое, вкусное или красивое...разумеется не впадая в какую-нибудь другую крайность
ну или волшебные заклинания:" х с ним!", "пробьёмся!", "в очередь, сукины дети!"
тоже часто помогает.Комментарий Shurikmurik - 4.06.2014 - 10:15:
владислава
| Цитата (владислава @ 12:13 04/06/2014 ) |
| " х с ним!", "пробьёмся!", "в очередь, сукины дети!" |
я вот делаю приятное - пишу, общаюсь)
Комментарий Марфуша - 4.06.2014 - 11:03:
Примерно такая же фигня. Была еще вчера. 
Вечером занималась с внучкой, она потешная, отвлеклась, забылась... Сегодня уже лучше на душе.
Вечером занималась с внучкой, она потешная, отвлеклась, забылась... Сегодня уже лучше на душе. Комментарий Shurikmurik - 4.06.2014 - 13:13:
Марфуша
Комментарий черепашка - 4.06.2014 - 13:53:
Сделай что-нибудь доброе для других.Я сегодня пойду навещу своих больных родственников,им приятно,а у меня эгоизм от этого меньше становится.
Комментарий Xsena - 4.06.2014 - 15:36:
Привет,Шурик.
В таких случаях меня спасает молитва 3-го шага.
...избавь меня от пут эгоизма и саможалости(это я добавляю сама)
чтобы лучше исполнять Твою волю.
Забери мои тяготы и трудности.....
В таких случаях меня спасает молитва 3-го шага.
...избавь меня от пут эгоизма и саможалости(это я добавляю сама)
чтобы лучше исполнять Твою волю.
Забери мои тяготы и трудности.....
Комментарий Shurikmurik - 4.06.2014 - 16:15:
Xsena
спасибо
черепашка
спасибо
черепашка
Комментарий Вальтрон - 4.06.2014 - 20:07:
| Цитата (Shurikmurik @ 04 июня 2014 10:36 ) |
| Острый приступ эгоизма и жалости к себе. Как жить с этим, друзья? |
Ну Сань, ты ж опытный и прошедший серьезную программу..
http://vesvalo.net/journal.php?user=13880&comm=111175
...чо за детские вопросы?
Комментарий Summer - 4.06.2014 - 21:46:
Мне помогает переключаться на других и еще я не так давно перенастраивала голову чтобы выйти из состояния жертвы (воздействовала сознанием на подсознание 
))) И кажется вышла
))) И кажется вышла Комментарий Shurikmurik - 5.06.2014 - 10:52:
Вальтрон
Да. И мой опыт говорит, что когда плохо, надо просить помощи и не отказываться от помощи, а не рассказывать себе о том, что я опытный и прошел что-то там... Мой эгоизм прошел серьезную программу вместе со мной, и он сука всегда на шаг впереди. Только и успевай за ним, если честно. Так что я бессилен и гордыня не пройдеть
Да. И мой опыт говорит, что когда плохо, надо просить помощи и не отказываться от помощи, а не рассказывать себе о том, что я опытный и прошел что-то там... Мой эгоизм прошел серьезную программу вместе со мной, и он сука всегда на шаг впереди. Только и успевай за ним, если честно. Так что я бессилен и гордыня не пройдеть
Комментарий Shurikmurik - 5.06.2014 - 10:53:
| Цитата (Summer @ 23:46 04/06/2014 ) |
| (воздействовала сознанием на подсознание ))) |
это каг? поделись плз
Комментарий Summer - 5.06.2014 - 11:45:
| Цитата (Shurikmurik @ 11:53 05/06/2014 ) |
| это каг? поделись плз |
Каг-каг...
типа аффирмациями (хоть и не люблю я их), вербально короче говоря. Я просыпалась сразу вся в саможалости и негативе, потом быстренько это дело отслеживала и произносила несколько фраз подходящих лично мне (что-то вроде: "у меня есть внутренняя сила", "я больше не хочу быть жертвой" , "я не жертва" и все в таком духе). Потом, я еще читала истории людей которые выбрались из такого... что после прочтения вся моя саможалость моментально улетучивалась. Потому как на их фоне, так героически переносящих все свои невзгоды, стало просто невозможным жаловаться и стонать. И еще я много негатива из себя просто вытрясла - писала в тетради, писала на форуме, разговаривала с людьми и оно отпустило
Комментарий Shurikmurik - 5.06.2014 - 12:27:
| Цитата (Summer @ 13:45 05/06/2014 ) |
| Каг-каг... |
спасибо