...боль моя ты покинь меня..." Когда это закончится? Хреново мне и все тут. Поездка в Брест далась мне нелегко. К плохому физическому самочувствию (в воскресенье примудрился травонуться и пол дороги с Бреста до Киева мучился плюс к тому простудил своё слабое горло и травмировал руку на работе) добавились страдания эмоциональные. Очень тяжело далась экскурсия в Брестскую крепость. Из книг и фильмов я представлял её оборону по-другому, а здесь пережил всё, словно сам там был. Очень сильно качнул срыв любимой мною Лиатрис. И здесь болезнь оказалась сильнее. Опять запутался в личных отношениях. Делаю больно себе и другому человеку. И чем больше стараюсь облегчить её боль, тем больнее получается. Почему? И нужны ли мне вообще какие-то отношения? Ловлю себя на мысли, что уже довольно комфортно чувствую себя в своём одиночестве. А самое главное состоит в том, что начинаю терять контакт с Богом. Пару месяцев назад перестал по утрам читать православное утреннее правило. Как-то перестало оно для меня работать. А достойной замены не нашел. И вот по утрам молитва о Душевном покое, вечером - коротко благодарственная. И всё. Хреново мне, короче...
Комментарий Альтависта - 17.07.2013 - 22:38:
Игорь,насколько я знаю,что ты 4 шаг пишешь?У меня в 4 постоянно были такие перепады,тяжело давался.После 5 стало сразу намного легче.Хоть и не дают советов в АА,но я посоветуюТы вот сам все увидел-где твоя недоработка.11 нет практически,а 12 есть?Помощь другим?Когда хреново-помоги тому,кому хуже.И усиленно шагами займись.Я так делала.Через силу,не хотелось,просто заставляла себя насильно.Все хотелось на хер послать...Сорри,что лезу со своими советами при твоем-то сроке трезвости Ты и сам все знаешь...А еще доброе дело мне помогало.Так чтобникто не знал,сделать и никому об этом не рассказыать...Моя тебе поддержка
Комментарий mil - 17.07.2013 - 22:41:
Игорек, отдохни, поешь, поспи, на группу сходи, чем проще тем лучше, позаботься о себе. Кто, если не ты? от себя все одно не убежишь, можно и остановиться, постоять
Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 17.07.2013 - 22:46:
Это жизнь...))))))))))))))))) Она разная. А мне нравится грустить.)) Не оч. часто.. Иногда...
Комментарий Новембер - 17.07.2013 - 23:04:
Цитата (albatros @ 17 июля 2013 22:31 )
И чем больше стараюсь облегчить её боль, тем больнее получается. Почему?
О себе позаботься ..себя возможно забыл,вот и больно.Ее боль-не твоя. Сильно все насыщенно у тебя,на мой скромный взгляд,ну не до себя тебе как-то.
Цитата (Альтависта @ 22:38 17/07/2013 )
Игорь,насколько я знаю,что ты 4 шаг пишешь?У меня в 4 постоянно были такие перепады,тяжело давался.
Ну ,а если так,то да сие тоже может быть причиной.Мне сложно давался 4 шаг ,страшно было встретится с самой -собой.Ломало.Но ни куда не денешся,что бы жить дальше пришлось взглянуть себе в глаза.Обнимаю тебя крепко-крепко.Как только могу .Ты хороший Игорь.
Комментарий elfgard - 18.07.2013 - 06:16:
Отдохнуть, конечно... Я только учусь этому. Усталость ведь - тоже измененное состояние сознания.... Самому порой и незаметное. А по поводу молитвы - сам недавно нащупал веру, именно мою, долго искал, после монастыря к православию... очень мягко говоря, не тянет...
Комментарий Молли - 18.07.2013 - 06:23:
Цитата (albatros @ 17 июля 2013 23:31 )
Делаю больно себе и другому человеку. И чем больше стараюсь облегчить её боль, тем больнее получается. Почему?
Если нет опыта построения личных отношений , значит надо его искать . У психолога , например . Ситуации разбирать конкретно - что за игры , какой деструктив мешает на этот раз , какие ожидания , договоренности , ответственность . Что кому нравится , что терпеть можно , что нельзя . принципы - желание понять другого , услышать его . Беседа и компромисс . 99 процентов так НЕ ХОТЯТ строитьь отношения . Манипуляшки привычнее . Отношения суть не есть боль . Всё ж таки про возрастание это , имхо . Про эндорфин с серотонином . Ну хоть иногда
Комментарий gortenziy - 18.07.2013 - 06:28:
Птичка, все хорошо. Проживай и такие состояния, просто знай, что и это пройдет. Погрусти, понедоумевай, только сильно не убивайся. Брестская крепость- это конечно ого-го-го! Сама всякий раз как еду на веле в деревню, проезжаю мемориал Большой дуб- жителей деревни сожгли всех живьем- это страшно, замедляю ход, останавливаюсь на передышку. Умом понимаешь что все это БЫЛО, а сердцем плачешь по не свершившимся жизням. Тем больше ценишь сегодняшний день и радуешься и солнышку и дождю. Отношения. Одиночество. И то и другое в нашей голове. Здесь главное не напрягаться)))))).. отпустить... Своими мыслями и сильными желаниями чего либо мы только ступорим процессы результаты которых нас так бы порадовали))). Обнимаю.
Комментарий Paulina - 19.07.2013 - 10:52:
Стащила у Багиры:
Памятка для душевного покоя.
1. Если Вам кажется, что Вас никто не любит, скорее всего Вы сами себя недолюбливаете.
2. Когда кажется, что все и всё раздражает, скорее всего, Вы недовольны сами собой.
3. Когда Вы сильно ревнуете кого-то, это еще не значит, что Вы его сильно любите, но это точно означает, что Вы МАЛО любите себя.
4. Самодостаточность - это когда мне самого себя ДОСТАТОЧНО для счастья.
5. Когда Вам кажется, что Вы на кого-то обижаетесь, на самом деле Вы обижаетесь не на него, а на СОБСТВЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ в отношении этого человека.
6. Когда Вы испытываете состояние УМИРОТВОРЕНИЯ - в этот момент Вы у руля творения мира. Собственного мира.
7. Если Вы думаете, что Ваше счастье зависит от кого-то или чего-то, Вы не свободны.
8. Если Вы не любите, не уважаете, и не цените себя, Вы рискуете всю жизнь прожить с нелюбимым человеком :-)
9. Если Вы хотите переключиться с негатива на позитив, лучший способ НАЧАТЬ БЛАГОДАРИТЬ за то, что у Вас уже есть.
10. Если Вы хотите что-то получить, сначала дайте.
11. Любовь не требуют и не просят. Лучше ее Дарить.
12. Если Вы хотите, чтобы услышали Вас, будьте готовы услышать другого.
13. Семья - это место, где потребности удовлетворяются эффективно и безопасно. Если все потребности удовлетворяются в достаточной мере - все счастливы, если нет, начинаются проблемы.
14. Следует думать не о проблеме, а о ее решении.
15. Что случилось один раз, то может больше не повториться, но если событие повторяется два раза - это уже система.
16. Стремление скрыть недостатки, еще больше указывает на них.
17. Любая зависимость - сильнее воли, ее невозможно перетерпеть, иначе она бы не называлась зависимостью. Ее нужно лечить.
18. Когда делишься с кем-то тем, что вызывает боль, боль уменьшается вдвое, когда делишься радостью, радость увеличивается.
19. В мире все относительно, именно поэтому любой конец - это начало.
20. На чем концентрируешься - то и видишь. Концентрируйтесь на том, что делает Вас счастливее!
21. Часто люди просят совета. Мой Вам совет:"Не слушайте чужих советов. Слушайте Себя."
Комментарий elfgard - 19.07.2013 - 10:59:
Paulina Себе тоже стащу...
Комментарий albatros - 20.07.2013 - 00:35:
Цитата (Альтависта @ 23:38 17/07/2013 )
Моя тебе поддержка
Спасибо, дорогая! А срок трезвости - не критерий! Знаю людей с 20 годами трезвости, которые ненавидят весь белый свет за свою трезвость.
Цитата (mil @ 23:41 17/07/2013 )
от себя все одно не убежишь
Знаю. Пробовал. Не получается... Так бегал от алкоголизма, не понимая, что таскаю его в себе. А тебе спасибо за то, что заходишь в мой журнал...
Цитата (ВОДОЛЕЙ-12 @ 23:46 17/07/2013 )
мне нравится грустить.)) Не оч. часто.. Иногда...
И мне. Иногда. Только в последнее время жизнь - как зебра. Черная полоска, белая, черная, белая, черная, а потом - жопа.
Цитата (Новембер @ 00:04 18/07/2013 )
Обнимаю тебя крепко-крепко.Как только могу
Новембушка! Ты прелесть. Может, действительно себя полюбить?
Цитата (elfgard @ 07:16 18/07/2013 )
Усталость ведь - тоже измененное состояние сознания..
Я тоже к этому пришел, Лёша! Догоняю себя до состояния трех стаканов и тогда вырубаюсь спать...
Цитата (Молли @ 07:23 18/07/2013 )
Про эндорфин с серотонином .
Ну, ты, мать, выдала! Я и матов-то таких не знаю. Гуглить придется.
Цитата (gortenziy @ 07:28 18/07/2013 )
Своими мыслями и сильными желаниями чего либо мы только ступорим процессы результаты которых нас так бы порадовали
О!!!!
Цитата (Paulina @ 11:52 19/07/2013 )
Памятка для душевного покоя.
Спасибо, Паутинка! Как всегда, в "десяточку"! Снайпер, блин!
Цитата (elfgard @ 11:59 19/07/2013 )
Себе тоже стащу
Положь на место! Не твоё - не цапай!
Комментарий elfgard - 20.07.2013 - 09:16:
albatros Щас все брошу, и положу, только шнурки поглажу
Комментарий cyp - 25.07.2013 - 00:09:
Цитата (albatros @ 01:35 20/07/2013 )
Положь на место! Не твоё - не цапай!
и я стащила )
Комментарий cyp - 25.07.2013 - 00:18:
Цитата (albatros @ 17 июля 2013 23:31 )
А самое главное состоит в том, что начинаю терять контакт с Богом.
Находи его быстрее!!! Вот. что помогает мне:
Свернутый текст
Эммет Фокс Золотой ключ к молитве
"Я сократил это эссе до нескольких страниц. Если бы было можно, я сократил бы его до нескольких строк. Это не учебный трактат, а скорее практический рецепт для выхода из трудного положения. Изучение и исследование хороши в свое время и и в свое место, но не их количество поможет вам в той или иной трудной ситуации. Ничто, кроме практической работы вашего собственного сознания, не поможет вам найти выход. Ошибка большинства людей, когда они сталкиваются с проблемой, состоит в том, что они ищут решение, листая книгу за книгой, так и не находя ответа. Прочтите "Золотой ключ" несколько раз. Делайте то, что там написано, и если вы будете достаточно настойчивы, то найдете выход из любой проблемы". Эммет Фокс
Молитва позволит вам или кому-либо другому, рано или поздно, вызволить себя из любой трудной ситуации, с которой может столкнуться человек. Это - Золотой Ключ к гармонии и счастью. Для тех, кто не знаком с самой могущественной силой Бытия, это может показаться сомнительным. Но необходимо испытать это на практике, чтобы доказать без тени сомнения, что только молитва и есть этот ключ. Вам не нужно спрашивать чужого мнения. Просто попробуйте сами и убедитесь. Бог всемогущ и Его власть распространяется на все вещи в этом мире. А человек - Его образ и подобие. Это - вдохновляющее учение, и оно должно быть принято в буквальном смысле, так как сформулировано. Человек значит каждый человек, и поэтому возможность опираться на эту силу не является специальной прерогативой мистика или святого. Кем бы вы ни были, где бы вы ни были, "Золотой ключ" к гармонии всегда в ваших руках. Здесь и сейчас. Это потому, что в научной молитве работает Бог, а не вы, и поэтому ваши недостатки и слабости не участвуют в этом процессе. Вы являетесь только каналом, через который происходит божественное действие. И вам нужно только постараться убрать самого себя с этого пути. Новички часто показывают поразительные результаты, когда в первый раз пытаются работать. Все, что абсолютно необходимо, это иметь открытый разум и достаточно веры, чтобы осуществить эксперимент. Кроме того, вы можете иметь или не иметь свои собственные представления о религии. Что касается практического метода работы, то это как и все фундаментальные вещи, очень просто. Все, что вам нужно сделать состоит в следующем. Перестаньте думать о трудностях, какими бы они не были. И вместо этого думайте о Боге. Это главное правило, и если только вам удастся сделать это, то неприятность, какой бы она ни была, в тот же момент исчезнет. Нет никакой разницы в том, какова эта проблема. Она может быть большой или незначительной. Она может касаться здоровья, финансов, личных отношений - всего чего угодно. Но чтобы это ни было, просто перестаньте думать об этом. Вместо этого - думайте о Боге. Это все, что вам нужно сделать. Кажется ничего не может быть проще? Не так ли? Сам Бог вряд ли смог сделать это проще. Это всегда работает, если правильно к этому подойти. Не пытайтесь представить Бога, так как это невозможно. Прорабатывайте то, что вы знаете о Боге. Бог - это Мудрость, Истина, безграничная Любовь. Бог присутствует везде, имеет бесконечную власть, знает все и так далее. Не имеет значения, насколько хорошо, как вы думаете, вы понимаете эти вещи. Просто возвращайтесь к этим понятиям снова и снова. Но вы должны перестать думать о неприятностях, какими бы они ни были. Правило состоит в том, чтобы думать о Боге, и если вы думаете о ваших проблемах, то вы не думаете о Боге. Постоянно оглядываться, как бы для того, чтобы увидеть, как улучшаются ваши дела, ошибочно. Потому что в этом случае вы думаете о проблемах, а вы должны думать о Боге и ни о чем больше. Ваша цель состоит в том, чтобы выбросить мысль о трудностях прямо из вашего сознания, по крайней мере на несколько минут, заменив ее мыслью о Боге. В этом заключается суть дела. Если вы сможете так погрузиться в духовный мир, чтобы действительно забыть на время о проблемах, о которых вы начали молиться, то в тот же момент почувствуете, что вам безопасно и комфортно вне вашей проблемы. Таким образом ваша цель достигнута. Для того, чтобы применить "Золотой ключ" к человеку, который вас беспокоит или к трудной ситуации, думайте так: "Теперь я собираюсь "запереть" на "Золотой ключ " Джона, Мэри или опасность, которая мне угрожает". Затем старайтесь выбросить из головы все мысли о Джоне, Мэри или о том, что вам угрожает, заменив их мыслью о Боге. Работая таким образом в отношении определенного человека, вы не стремитесь каким-либо образом повлиять на его поведение, а лишь предотвращаете негативные действия с его стороны в ваш адрес, и таким образом вы делаете для него только добро. После этого он будет, несомненно, в какой-то степени лучше, мудрее и духовнее, просто потому, что вы применили к нему "Золотой ключ". Если у вас получится сделать это достаточно быстро, то можете повторять это действие несколько раз в день через определенные промежутки времени. Будьте уверены, тем не менее, каждый раз, когда вы сделали это, что выбросили все мысли по беспокоящему вас вопросу до следующего раза. Это важно. Мы сказали, что "Золотой ключ" прост, и так оно и есть на самом деле. Но, конечно, его не всегда легко повернуть. Если вы очень напуганы или обеспокоены чем-либо, то может быть трудно сначала выбросить из головы все ваши мысли о материальных вещах. Но постоянно повторяя некоторые определения абсолютной Истины, которые обращены к Вам, такие как Нет никакой власти, кроме власти Бога, или Я дитя Божье, заполненное и окруженное идеальным миром Божьим, или Бог - это любовь, или Бог направляет меня сейчас, или, возможно, лучшее и самое простое из всех, просто Со мною Бог . Как бы ни казалось это механическим или недействующим сначала, вы скоро обнаружите, что исцеление начало действовать, и что ваш разум очищается. Не сражайтесь яростно; будьте спокойными, но настойчивыми. Каждый раз, когда вы почувствуете, что ваше внимание рассеяно, просто обратите его прямо к Богу. Не пытайтесь заранее предугадать, как, вероятно, будут решены ваши проблемы. Это называется предположением и может только затормозить весь процесс. Оставьте вопрос о путях и средствах Богу. Вы хотите выбраться из вашей трудной ситуации - этого достаточно. Вы делаете свою часть работы, и Бог никогда не оставит вас и сделает свою. "Всякий, кто призовет имя Господне, спасется".
ИТОГО:
Свернутый текст
1. "Перестаньте думать о трудностях, какими бы они не были. И вместо этого думайте о Боге". 2. "Вы делаете свою часть работы, и Бог никогда не оставит вас и сделает свою".
Комментарий cyp - 25.07.2013 - 00:30:
У каждого из нас есть точка срыва, Когда становится на сердце тяжело, Когда нам кажется, что падаем с обрыва, И жизнь становится, как черное пятно... У каждого из нас есть луч надежды, И кто-то очень близкий и родной Не даст тебе упасть в пучину бездны, И скажет: "Ты не бойся, я с тобой!"
Комментарий albatros - 25.07.2013 - 07:23:
Цитата (cyp @ 01:09 25/07/2013 )
и я стащила )
Тебе - можно! Что-то я в последнее время к беларускам неравнодушен. И началось это год назад в Луцке.
Цитата (cyp @ 01:18 25/07/2013 )
1. "Перестаньте думать о трудностях, какими бы они не были. И вместо этого думайте о Боге". 2. "Вы делаете свою часть работы, и Бог никогда не оставит вас и сделает свою".
Об этом же читал вчера в "Сообществе духа"
Цитата (cyp @ 01:30 25/07/2013 )
не бойся, я с тобой!"
Спасибо, Маринушка! Ты - ровесница моей дочери и мне бы очень хотелось, чтобы она была такой же умной, доброй и открытой!