Комментарии :: 07 сентября 2012 :: bosk :: Журналы


· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> bosk -> 07 сентября 2012 -> Комментарии	Журнал виден всем

07 сентября 2012

04:26 Опыт после двух лет трезвости в АА.

Предшествующие моему нахождению в программе АА годы моего пьянства были попыткой начать жить. Лишь в АА я что-то начал понимать и учится жить, спасибо за эти два светлых года!
Сегодня меня поздравляли на группе с двумя годами. Я проставился трёмя тортиками.
Медаль новую дали. Офигенно было, когда люди говорили, что я тому помог, сему помог. Я это ставлю превыше 2-х лет. Решил, что помогать надо больше.
К сожалению, вначале я не смог традиционно начать правильно делать шаги с наставником. Я их сделал сам с собой все двенадцать, и всем окружающим частично сдал 5-й. Уж как смог. Пытаюсь опять начать их делать. Пока так. А вот опыт, который я вынес к этим двум годам:
(Хронологически открытия так и шли)

1. Обида - враг. Для меня это оказалась новость номер раз. Раньше я на всех и вся обижался, типа это нормальная реакция. Сейчас я очень осторожно отношусь к обиде. Лишний раз прощаю. Однако и с человеком, явно нанёсшим обиду больше нескольких раз, больше на контакт не иду - зачем каждую неделю ему 4-й шаг делать? Следует отличать умысел от неосторожности )))
2. Злоба - так-же недопустима для душевного покоя. Разновидность обиды. Нереализуемое желание что-то сделать с челом. Прощать, прощать и ещё раз прощать. Раздражение, (предвестник злобы) - это моё самоё любимое состояние. Так как оно не означает ничего иного, кроме того, что я либо невыспался, либо голоден. ВСЁ! правда, злоба может возникнуть и без раздражений.
3. Удержаться от первой рюмки (и от всех последующих) помогает воспоминание о последней пьянке. Вспоминаю - аж дрожь берёт. Но и открытой тяги вообще не было все два года. Если и сорвусь, то не сегодня. И так день за днем все два года.
4. Нечестность - зло. Стараюсь взять себя за горло и выявить истинные мотивы своих поступков. Признаться в этом самому себе. А не вешать себе лапшу, сразу улегче становиться.
5. Помощь другим алкоголикам. Ведь в соответствии с Большой Книгой это единственный смысл жизни Выжившего Анонимного Алкоголика. Начинаю что-то в этом понимать.
6. Служение. Без служения ощущаю себя ненужным. Вот и вся недолга (с).
7. Общайтесь хоть с одним из нас. Эта фраза была мной отловлена в период упадка, ощущения одиночества и саможалости. Начал общаться, сначала принуждённо, потом понравилось ))))))
8. ГОРДЫНЯ - это мыследеятельность по сравнение себя с другими. Очень важно не судить ни себя, ни других. Других особо важно не судить и уж тем более не обвинять. Из гордыни вылазят и обида и злоба и прочие ненужности. Лечится мантрой: "Не сужу, не осуждаю, не критикую, не обвиняю". Прошёл страх перед людьми.
9. Жить в 24 часах. Не следует строить долгоидущих планов С ПРИВЯЗКОЙ к срокам, что-бы не разочаровываться. Отдельная тема. ОЧЕНЬ важная с точки зрения ПРИНЯТИЯ жизни, ликвидации страха перед будущем и стыда от прошлого и вины за нереализованность. Всё, что снаружи 24-х часов от меня не зависит вообще никак. Всё, что внутри 24 часов - если соответсвует воле Бога, будет сделано, ну или урок получу )))
10. САМОВИНОВАЧИВАНИЕ. Производное гордыни. Не лечится рационально. Просто представить, что то-то прилипло к руке и резким движением сбросить. Сейчас всё меньше прилипает. Мы не с кем и не с чем не боремся - это кстати прикольно. Потом вину не надо стряхивать. Долги следует вернуть, хоть как, желательно с извинениями.
11. Жизнь это и есть успехи и неудачи. Уныние - смертный грех и недоверие Богу.
Бог даст ровно то, что мне нужно. Моё дело помогать другим. Бог мне что-то не даёт? - значит мне это не нужно, просто не вынесу.
И ещё БЛАГОДАРНОСТЬ. С благодарностью всё очень просто - нельзя быть недовольным и неблагодарным, даже если не за что благодарить.

Кажется, мне предстоит ещё много чего открыть, но я уже часто счастлив ))))

Комментарий leo_просто Leo - 7.09.2012 - 07:31:

К сожалению, как выясняется со временем, алкоголизм настолько изощрённая болезнь, проявляющаяся в форме самоообмана и различных проявлений ЭГО, что различить, что истина, а что ложь становится трудно самостоятельно. Ах, если б можно было свой ум своим умом вылечить и заглушить радио Алкаш фм этим же радио. Всё это самообман с целью не смотреть правде в глаза. Это я к чему..самому нельзя сделать шаги. Бог, Другой человек и Я. Вот где смирение. И вот в этом АА.
Поздравляю с 2-мя годами непития.

Комментарий bosk - 8.09.2012 - 00:40:

Мде, Лео, с таким мышлением я бы забухал или впал в черную депресуху.
Вышеизложенное есть мой опыт и меня бесполезено разубеждать, что я счастлив и прочее по тексту.

Комментарий leo_просто Leo - 8.09.2012 - 01:40:

bosk
ок, а поделись опытом КАК прощаешь? Усилием воли или убеждением себя? Где энта кнопка то прощения?

Комментарий bosk - 8.09.2012 - 04:35:

Бог дал, Бог взял. Психологические обоснования этих фактов навредят алкоголику

Комментарий correptus - 10.09.2012 - 12:02:

Я хотел сказать тебе огромное спасибо. Ты мне очень помог в самом моем начале. Сейчас вот почитал твой пост и понял, что ты еще раз помог.! Еще раз спасибо!