Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: чем уверенный в себе человек отличается от неуверенного?
Пауза – подумать.
Все просто. Помимо внешних отличий: в одежде, манере себя вести с другими людьми, есть еще более тонкие и незаметные отличия. Эти отличия в способе думать и говорить о себе, можно сказать ментальные и поведенческие привычки.
Почувствуйте разницу.
Привычки уверенных в себе людей:
№ 1. Думать прежде всего о себе.
Конечно, общество может назвать таких людей эгоистичными и не одобрить. Из-за этого многие люди скрывают эту привычку, а неуверенные в себе слишком близко к сердцу воспринимают нужды других людей. В результате они часто жертвуют собой и неудовлетворенны своей жизнью, обвиняют в своих неудачах других.
Дело в том, что думая всегда о нуждах других людей в первую очередь, человек нарушает важный закон взаимодействия «брать – отдавать». Когда вы что-то отдаете в отношениях, в работе – вы должны получить (внимание, заботу, зарплату). Если вы все время отдаете, вы понижаете свою ценность, а значит, вас перестают ценить другие люди. Поэтому, думая в первую очередь о себе, вы становитесь более ответственными за качество своей жизни и закладываете прочный фундамент отношений с другими людьми на основе уважения и принятия.
№ 2. Не извиняться слишком часто.
Уверенный в себе человек понимает свою ответственность за свои действия. И если они привели к неудобствам для других людей, извиняются или исправляют свои ошибки. Однако они не делают этого постоянно и не чувствуют себя ответственными за любые проблемы.
Неуверенные в себе люди с низкой самооценкой часто чувствуют себя виноватыми даже без особого повода и постоянно извиняются.
№ 3. Видеть богатство оттенков.
Уверенные люди видят ситуацию с разных сторон, они не склонны давать резкие и категоричные оценки, в основном не осуждают себя и других. Неуверенные в себе люди делят мир на черное и белое, людей — на хороших и плохих, и осуждают себя практически за каждый поступок, так как он может не вписываться в «стандарты идеальности».
№ 4. Не сравнивать себя с другими.
Уверенные люди ориентируются на свои внутренние стандарты и ценности, не придавая огромного значения оценкам других людей. Они радуются прогрессу от себя вчерашнего к себе сегодняшнему. Неуверенные люди постоянно сравнивают себя с другими. А так как всегда найдется кто-то успешнее, красивее, умнее, их самооценка начинает стремиться к нулю.
№ 5. Позитивно смотреть на мир.
Уверенные в себе люди склонны обсуждать хорошие новости, делиться позитивной информацией, давать положительные оценки. В то время как неуверенные люди постоянно рассказывают «ужасающие» новости, грустные истории о себе и других, говорят о проблемах, трудностях и ссорах.
Эту информацию о привычках уверенных в себе людей можно использовать как своеобразный тест. За каждую замеченную в себе привычку уверенного человека начислите себе + 1 балл. За каждую привычку неуверенного в себе человека начислите -1 балл. Каких баллов у вас больше?
Если у вас + 4-5 баллов – у вас все в порядке с уверенностью в себе и самооценкой.
Если больше отрицательных баллов – значит, пора менять свои привычки мышления и поведения на привычки более успешных и уверенных в себе людей, поднимать уровень своей ценности, а значит и уровень жизни.
когда хотят сказать о чем-то непрочном, неустойчивом, хрупком говорят, что это «колосс на глиняных ногах».
Очень часто то, как человек относится к самому себе, самооценка похожа на этот колосс. С виду все замечательно, а внутри – бесконечные сомнения, неуверенность в себе и в том, что действительно достоин:
- высокой зарплаты за свою работу
- высокого уровня жизни, материального благополучия
- любимого человека рядом, который восхищается и ценит вас по-настоящему
- жить так, как мечтаешь, не соглашаясь на компромиссы
- уважения окружающих: родных, коллег, руководителей, подчиненных
Мир — это зеркало
Вот и получает человек не то, что он заслуживает и о чем мечтает, а то, на что самооценки хватает.
В результате:
жизнь протекает по принципу не «как хочется», а «как получается»
неустроенная личная жизнь
проблемы с деньгами (постоянная нехватка)
проблемы со здоровьем
кризисы и депрессии
привычка самокопания, не дающая результатов
проблемы с противоположным полом
И выход из этого тупика только один: прорабатывайте САМООЦЕНКУ и УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Пока вы не поверите в себя – в вас никто не поверит! Пока вы не разрешите себе – никто вам не разрешит!
Раскройте свой Код Совершенства
Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы укрепить веру в себя:
перестаньте сравнивать себя с другими людьми, завидовать чужим успехам
сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним, отмечайте позитивные изменения и радуйтесь
начните замечать свои успехи каждый день,
