Прочитать 1 шаг в книге 12 на 12. Подумать и написать про свое дно. (мысли,чувства). 2. Мое бессилие в жизни-перед чем конкретно я бессильна (мысли,поступки,реакции др. людей и т.д.)-написать список. 3.Что позитивного я вынесла из своей болезни (писать не сразу,подумать,с молитвой). 4. Что для меня "дружба"? (чувства). 5. "Желтая книга" глава № 29. Молитва 1 шага каждый день. Господи,я бессильна,пусть будет воля Твоя,а не моя.
Эта молитва мне и теперь очень помогает в ситуациях,когда от меня мало,что зависит...помогает сохранять спокойствие и равновесие...не поддаваться суете и горячке.
А тогда,на 3 месяце трезвости эта молитва помогала перестроить сознание...понять,что не всё в этой жизни зависит от меня...я училась смиряться с тем,что изменить я не могу.
Правда...я повторяла ее каждый день...в метро...по дороге домой...и опять-с каждым днем мне становилось легче и появлялась надежда...на то,что жизнь наладится...я становилась сильнее.
