1 Прописать "границы безопастности". 2 стереотипы. 3 1 шаг "бессилие" книга 12 на 12. 4 "Желтая книга" глава №13. "Большая книга" стр. 20 "выход есть"-к какому типу алкоголика я отношусь?
молитва 1 шага-каждый день. Господи,я бессильна! Пусть будет воля Твоя,а не моя!
Для меня сложно было написать границы безопастности...ну не было их никогда у меня! Для меня трудно было говорить "нет",я зависела от чужого мнения,боялась,что обо мне плохо подумают,отвернуться...мне пришлось научиться этому,чтоб оставаться трезвой.
На тот момент я жила в семье бывшего мужа-алкоголика и его родителей-алкоголиков...дома все пили...а я спасала сама себя.Для этого мне пришлось начать с границ.
На тот период границы для себя я определила следующие:1 Не обращать никакого внимания на родителей мужа (на их пьянство). 2 Не покупать им спиртного,как бы они не просили об этом,отказывать и не бояться.
