4-й шаг - это моральная инвентаризация себя, своих чувств и своих поступков, а не инвентаризация слов и поступков других людей.
Страх, выделенный в БК, - это "флажок", привлекающий внимание, что ситуация важная и нуждается в разборе. Но от страхов я тут же перехожу к вопросам: чего я боюсь и почему я боюсь.
Страх - признак уязвимости. Если я боюсь - значит мои поступки сделали меня уязвимыми. И я вспоминаю свои поступки, после которых страх возник или, если страх был первым, поступки, не избавившие меня от страха.
Таким образом у меня скапливается большой список разных моих прошлых поступков.
Тогда я начинаю раскладывать поступки по полочкам в зависимости от того, что двигало мной при совершении этих поступков. То, что двигало, я называю своими внутренними качествами.
Результатом 4-го шага для меня стал довольно полный список моих качеств: как отрицательных, так и положительных. Для удобства я разложил их по парам, чтобы каждому моему дефекту был противовес из достоинств; мне это помогло потом при работе по 6-7 шагам.
У меня есть очень простой способ отличить "хорошо" от "плохо" - я же не о мире во всем мире пекусь, а о себе любимом; поэтому хорошо то, что я хотел бы, чтобы оно повторилось сегодня.

Не всегда мои открытия 4-го шага совпадали с общепринятой моралью. Например, вспоминая прошлые измены жене, я понял, что хочу чтобы они повторились прямо сегодня. ОК, значит способность изменять жене ушла у меня в список моих личных достоинств.
Лишь позже я разобрался, что проблема-то не в изменах, а в жене. Сейчас я женат второй раз, и не припомню желания изменить.