У меня раздражение может возникнуть без видимой причины., главное что я с ним делаю. Конечно есть вероятность рубануть близкого, но зато есть и возможность всё исправить. Мне не удается успокоиться, если задену кого-то,, иду извиняюсь и стараюсь сделать доброе дело.Мету так сказать свою сторону улицы. :) <br />Я вообще не анализирую свои состояние, это опасная игра моего больного ума, могу в такие дебри зайти. И как правило мой эгоизм наверняка найдёт в чём обвинить кого-то, но меня саму :lol: Я предпочитаю делать действия когда испытываю негативные чувства, чтобы они ушли. Програмные действия. ;)

Когда я чем то раздражен ,то сразу же стараюсь думать о чем то хорошем приятном. Главное что бы раздражение не пыплеснуло из меня.Потом остается неприятный осадок.

К сожалению я тоже так делала- срывалась и получала от этого удовольствие. Но это не возможно делать. Я лучше рот свои прикрою и прошу меня не трогать в такие моменты. И честно говорю-я злая могу больно укусить. Понимают. За что потом очень благодарю. :)