Чтобы такие мысли не лезли - мне помогала и помогает работа по программе, по шагам.
Опыт ААевцев очень поддерживает, научает, помогает преодолевать трудные состояния, как внешние, так и внутренние. Содружество АА - сильная вещь.
У меня каждый день форум и (или) группы. Группы и (или) форум.
Иначе мне никак.

Я пыталась "протрезветь" заменив одно вещество другим.
Без алкоголя,но на инъекционных наркотиках.
И всё у меня так хорошо было.
Пока чуть передоз не словила.
Моя проблема была не в том,что конкретно я употребляю,а в том ,что я не умела жить без веществ.
Научила жить трезво меня программа.
Было трудно,но жить хотелось.
Моя зависимость меня привела к глубокому эмоциональному дну.Внутри был просто вакуум.
Помогли люди.Впервые я попросила о помощи.
Иди на группы,начни работать по шагам,общайся здесь-главное не оставайся один.

У меня оно было такое глубокое,что что жить не хотелось.
Ничего,со временем всё стабилизировалось.
Легко не будет,но есть ради чего потерпеть.Поверь мне!

Ты главное не прекращай ходить на группы.
Как бы голова не разводила,но на группу иди любой ценой.Через не хочу и мне и так хорошо.