В общем, казалось бы, такое хорошее начало очень быстро сдулось... Понесло меня по еде еще вчера, но вчера удалось обойтись в рамках Поста... Сегодня и это мне не удалось. Какие я сделала выводы? Совершенно не могу существовать на углеводах, инсулин в крови, не смотря на препараты Хрома скачет с неимоверной силой, не зависимо от сочетаний углеводов с белками, практически через час после приема пищи... А это значит, что я не могу контролировать свою физическую тягу, следовательно нужно топать ко врачу за статинами, пока не могу из-за прописки, значит мне нужен белок, потому что я до Поста 10 дней абсолютно спокойно жила на белках...Я сейчас вес вообще в расчет не беру, не взвешиваюсь и не парюсь - мне важно понять как питаться, чтобы не допускать срывов - срывы физические, психологически мне по фиг... Теперь так...
На счет Поста - я себя простила, значит и мой Бог простит, читать духовную литературу продолжу, питание постараюсь наладить, ну вот такой вот опыт...Как есть...

Тань,ты не заморачивайся, со своим здоровьем и самочувствием...

lelik
Привет! Спасибо тебе!))) Да, я ржу над собой Ну в хорошем смысле Ну что ж теперь поделать, если я такая балбесина - ну только принимать и смиряться

Хороший опыт, Тань. Полезный.

А ты с врачем советовалась?Принимаешь какие нибудь препараты, для поддержания своего особого положения?Вобще по болезни освобождают от поста.Не переживай сильно, главное, что Бог видет твое искреннее намеряние в сердце.

На счет того, понять как питаться. Я в АО и соблюдаю сбалансированный план питапитания.Там все , что нужно для биохимии мозга.Белок-Сложный углевод-Овощи-Фрукты-Молочка.

trezviy_alkash
Спасибо
Новембер
На счет врача - да, мне нужны статины, осталось только дойти и выписать их. Я принимаю ВААРТ ( терапия против ВИЧ) , она поднимает холестерин, вызывает дислипидемию и т.д. у нее слишком много побочек, но без нее никак. Я не переживаю, просто очень хотелось, искренне, и даже силы чувствовались, а оказалось что не вариант... слаба я...
На счет АО - у меня был не большой опыт, у меня есть я думаю пищевая зависимость, но ппц как я не хочу питаться по Кей Шеппард, у меня прям отвержение, много пищи, планы эти заранее, строго по времени и т.д. ..... Не готова я....
Я сегодня подумала о том, что я скоро перееду, пойду в НА, дочитаю Белую Книгу, и по руководству пропишу Шаги в отношении пищи... Вот такая мысль, посмотрим что из этого получиться.

Причуда
Ну, а без дисциплины как?За все нужно платить.Это кажется, что много пищи, как раз то , что надо зависимому,что бы не сорваться.Но я то не настаиваю, так -личный опыт.Себя поломать приходится на первых порах, своеволие оно везде.Делать не так как хочу, а так как надо.
Для меня оказался самым толковым видом питания.

Если принимаеш препараты, то лучше не стоит держать пост.Я при терапии гепатита С пыталась, получила от врачей люлей.Береги себя.

Новембер
Спасибо тебе большое за опыт, ты во всем права. У меня смирения нет, я всё еще хочу похудеть, причем быстро, а потом будет ПП по КШ и АО...
Вот это правда... Видимо пока что у меня есть еще силы на борьбу. Глупо, знаю...

Alles42