Скрыть опции темы

!МИМОЗА

Взрослые дети алкоголиков. Это и мой случай. Все забываю об этом почитать. Если подскажешь какую-нибудь литературу, которая тебе хорошо зашла, то буду благодарен.

Это сообщение отредактировал Мордохвост - 11.11.2019 - 17:12

!МИМОЗА
По поводу чего гнев то?
Что тогда случилось то?
Может это гнев по поводу себя?
..
Пока непонятно.

Энивэй
Ёжику понятно, а тебе нет.

Хвост

Я внушаю себе,что Богу или Высшей Силе я нужна,раз я осталась в живых и получила помощь.

!МИМОЗА
Всё это лирика. Ты, человек, а ничто человеческое тебе не чуждо (в меру), а мера у каждого своя.

Я мне вот видится, что проблема не в том, что гнев появился, а в отказе позволить себе пережить "плохие эмоции". А непережитая эмоция застревает и отравляет психику. С ней нужно что-то делать. Иначе единственный выход в себе эту дрянь носить или с помощью алко временно притуплять.

Хвост

Ну да,написано же все,о чем это...

"Нет оправданий гневу. Нет оснований для атаки. Здесь начнется избавление от страха, здесь оно и закончится." - Эта мощная идея записана у меня в телефоне, для ежедневных напоминаний .
Если я ищу оправдания, обоснования своему (праведному ессно) гневу, то это и вводит меня в штопор гона.
Просто признавая гнев своей ошибкой - у меня есть шанс выйти из пике - ум не дурак - он не будет гонять мысль уже признанную ошибочной.
Тут не важно прав я или не прав - вспышка гнева никогда не принесет мне ничего хорошего.
Это практика десятого шага - чем меньший интервал "сразу признавали" - тем легче восстановить равновесие канатоходцу.
На первом году трезвости вспоминаю три или четыре мощные вспышки (алкоголь ушатал нервишки не хило).
В основном под раздачу попадают близкие, что особенно печалит.
После одной даже побежал до магазина, но на половине пути остыл..
Интервал "сразу признавали" сокращается с практикой.
Тренироваться можно на кошках - на раздражении, других дискомфортных состояниях.

Мордохвост
Слава Богу,дошла наконец до нас эта литература по ВДА.
Есть книга Д.Войтиц"Взрослые дети алкоголиков.Семья,работа,отношения."
Прикинь,у них в США,эта книга была издана в 1983 году,а у нас,написано перевод на русский язык-2014.Опоздание на 30 лет!!!

---

Спустя 8 минут, 11 секунд !МИМОЗА написал(а):

---

Эд
Ну когда тебя будут бить не за что,и за волосы из квартиры вышвыривать,тогда я потом, с удовольствием послушаю твои слова про ошибочность гнева.Даже интересно будет.

Да? А для меня кошка - дороже иного человека. Как говорится: - Понять можно, простить нельзя. Вот кошку и собаку, я всегда понимаю, а иного человека нет, так как быть - если не понимаешь, а прощать надо, что-ли? То есть - всепрощение...

Я последним временем понял, что это большая дурость брать свои мысли, мотивы и убеждения и применять на других людей. А потом на них злится и обижатся. Чтоб не злится и не обижатся, при этом не просто отпустить и забить типа, а разобратся, надо понять, почему люди так поступают и как бы поступил я на их месте. На той неделе комплексно к старой такой ситуации подошел и реабилитировал целого друга, который меня казалось бы совсем подставил...А оказалось, что кашу заварил я и проблемы создал я. А он себя повел так, как бы повел себя и я. Да я бы себя хуже повел если взять того меня, то время и ту ситуацию...Но лет 6 я это почему то не мог сделать. Что не трезвый что протрезвевший. Можем всему свое время, хрен знает

!МИМОЗА

Спасибо!

Лови еще идею))
"Месть это блюдо, которое подают холодным"

"Ни за что" - это тоже оправдание гнева, а не поиск ошибки.
Если я поискал, но все равно не нашел - отношу это к карме, ошибкам прошлых жизней.
Видимо тогда кого-то я по пьяне вышвыривал и вот сейчас бумеранг прилетел..

И какая мне польза от ярости в этой ситуации - разве что получить еще несколько пинков - вышвыривать может заведомо более сильный противник(противники).

Так что Штирлиц стоит на своем - "Нет оправданий гневу"

NikkaLe

Я просто очень долго считала,что я пью оттого,что я плохая и меня нельзя любить,с ВДА я поняла,что это не так и дело не в моей "плохости",я поняла,что я не хуже и не лучше других,я поняла что я заболела и в трезвости я не сделала бы того,что я делала по пьяне.
А мамочке было пофиг,она жила в свое удовольствие,катаясь по санаториям,отец ушел еще до алкоголизма моего.
Я три года пила по-черному,пока один человек не сказал матери,что дочь-то ваша спивается уже совсем.Тогда меня повели на реабилитацию,попала на группу АА тогда,не поняла,правда ничего тогда,да и ВДА в России еще не было.

Ну так взрослая женщина понятно,что сильнее ребенка и подростка.Только вот не учитывают такие родители,что когда ребенок вырастет им ответка прилетит.Как говориться, отольются кошке мышкины слезки.