СМС-ки  Скрыть СМС-чат
Страницы: (4) 1 2 [3] 4  (Показать непрочитанные сообщения или до конца темы)  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Бессонница в начале трезвой жизни. Текстовая версия этой страницы  
Strekoko  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Замечтательная
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1702
Пользователь №: 21191
На форуме: 5 месяцев

Трезвая:
5 месяцев, 2 дня



PRIYTELNICA
Спасибо, Оля


--------------------
Каждый день, где-нибудь на земле начинается чье-то выздоровление, когда один алкоголик ведет разговор с другим алкоголиком, делясь опытом, силой, надеждой.©

просите, и дано будет вам;
ищите, и найдете; стучите, и отворят вам,
ибо всякий просящий получает, и ищущий
находит, и стучащему отворят.
Письмо на e-mail пользователю
      
Traviata  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 52
Пользователь №: 20173
На форуме: 1 год, 2 месяца, 7 дней

Трезвая:
3 года, 1 день



Да, было. А без сигарет первые три дня вообще ломки.
Кофе пила утром литрами, потом еле дыша валялась на боку, сердце колотилось, ждала, когда-же на тот свет.
Мне нравилось ночью убираться и квартиру драить, так-же доделывать давно отложенные дела.
Проблемы со сном, периодами, длились где-то полгода. Дай себе времени!


--------------------
- Вы скрытный человек?
- Не скажу

"Девушка, вы такая симпатичная, умная, добрая..."
"Спасибо, я тронута.."
"Это я тоже заметил..."
Письмо на e-mail пользователю
      
Gringo  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователь
Сообщений: 5
Пользователь №: 19735
На форуме: 1 год, 5 месяцев, 19 дней

Не пью:
2 года, 10 месяцев, 21 день



Цитата (!МИМОЗА @ 29.06.2017 - 06:22 )
Всем привет! Трезвая я всего ничего-месяц с небольшим. Начались вот проблемы со сном. Ночью не сплю, днем тоже не особо получается. Мало того,что хожу уже как зомби,так еще и настроение ужас от этого и нервничаю что так и будут теперь со сном неполадки. Поделитесь,плиз,может у кого так было. Снотворные пить тоже боюсь,т.к буду от них зависима.

Помню, в первые недели трезвости, после собрания, подошёл к кому-то и спросил, что попить от раздражительности. Этож было нормальное состояние: трезвый и раздраженный. Мне что-то посоветовали, но я не запомнил. Что помогло - стакан подогретого молока перед сном. Я об этом знал, но применять начал уже выздоравливая. Сон нормализовался. Не сразу, постепенно.
Письмо на e-mail пользователю
      
!МИМОЗА  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 110
Пользователь №: 21480
На форуме: 1 месяц, 25 дней

Трезвая:
2 месяца, 7 дней



Gringo
Да... Все мне знакомо. Тоже раздражительность и обида, на меня сегодня накатило по полной программе.
Письмо на e-mail пользователю
      
leonmaster  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



всё будет хорошо.
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 8609
Пользователь №: 12414
На форуме: 5 лет, 2 месяца, 8 дней

Не пью:
5 лет, 5 месяцев, 23 дня



не спать трезвому вовсе не страшно...
первые полгода после того как бросил спал по нескольку часов в сутки...
я перестал БОЯТЬСЯ не спать просто перестал бояться...
мне пришлось НАУЧИТЬСЯ НЕ БОЯТЬСЯ не спать.
остальное само по себе сложится...




Спустя 55 секунд leonmaster написал(а):
я и сейчас сплю максимум пять часов в сутки... привык однако)))


--------------------
я не тот у кого проблемы с алкоголем. я тот у кого решением всех проблем являлся алкоголь.
Письмо на e-mail пользователю
      
!МИМОЗА  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 110
Пользователь №: 21480
На форуме: 1 месяц, 25 дней

Трезвая:
2 месяца, 7 дней



leonmaster
Ты молодец,что научился не боятся. А я психую пока,думаю,а вдруг совсем сил не будет ничего делать.
Письмо на e-mail пользователю
      
leonmaster  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



всё будет хорошо.
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 8609
Пользователь №: 12414
На форуме: 5 лет, 2 месяца, 8 дней

Не пью:
5 лет, 5 месяцев, 23 дня



!МИМОЗА
именно эта мысль заставляла меня раньше, когда пил, в пять утра, отмучившись всю ночь в бессоннице, ехать в круглосуточную аптеку... там раздолье для алкоголиков и наркоманов)))
когда я бросил пить в самом начале мне очень понравилась случайно найденная мысль - никто мне не помешает завтра (днём, через час, вечером, через пять дней, на выходные и т.д.) выспаться.., никто и ничто... ведь я трезвый.., и это было началом)))


--------------------
я не тот у кого проблемы с алкоголем. я тот у кого решением всех проблем являлся алкоголь.
Письмо на e-mail пользователю
      
!МИМОЗА  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 110
Пользователь №: 21480
На форуме: 1 месяц, 25 дней

Трезвая:
2 месяца, 7 дней



leonmaster
У меня уже все о кей. Налаживается потихоньку. Сейчас спокойный период пошел. А вот что неделю назад было... ужас. Эмоции негативные просто захлестнули,и тяга тут как тут. Но мне удалось её обхитрить. Всю ночь тогда не спала,эмоции эти и к утру накрыло,что хочу выпить. Но я себе сказала:"Хорошо,я схожу,только чуть погодя,сейчас чуток отдохну." И как-то с этими мыслями задремала. Когда проснулась уже никакой тяги и в помине не было.
Письмо на e-mail пользователю
      
ТАКСИСТ  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1505
Пользователь №: 6103
На форуме: 7 лет, 7 месяцев, 6 дней

Трезвый:
9 лет



Цитата (!МИМОЗА @ 2.07.2017 - 14:56 )
Когда проснулась уже никакой тяги и в помине не было.

Я понял как у меня эти схемы работают.

Мне становится очень плохо - когда я не могу выключить улей мыслей в голове.
Раньше этим выключателем была водка.

Начал искать другие способы "отключки".
Мне помогает - общение с детьми, группы, религия, чтение, просмотр любимых передач, учёба.

Для тебя выключателем сработал - отказ бухнуть - и ты уснула. Мне кажется, что первичной у тебя была тяга.


--------------------
я не знаю что такое хорошо
я не знаю что такое плохо
я не Бог - я не могу судить.
Письмо на e-mail пользователю
      
!МИМОЗА  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 110
Пользователь №: 21480
На форуме: 1 месяц, 25 дней

Трезвая:
2 месяца, 7 дней



ТАКСИСТ
У меня по разному бывает. Хитрая она,тяга эта.Чаще всего она у меня маскируется,т.е сначала появляются мысли,что жизнь не удалась,всё плохо или что меня никто не любит,в общем самая несчастная,они,мысли эти,раскручиваются с большим эмоциональным накалом,потом я уже думаю что жить так невмоготу,а уже потом хочется выпить. Причем когда уже приходит желание,аж физически трясти начинает и бегу как безумная. Только раза 2 она у меня была в открытую,т.е сразу мысль,что хочу выпить.
Письмо на e-mail пользователю
      
ТАКСИСТ  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1505
Пользователь №: 6103
На форуме: 7 лет, 7 месяцев, 6 дней

Трезвый:
9 лет



Цитата (!МИМОЗА @ 2.07.2017 - 15:42 )
У меня по разному бывает. Хитрая она,тяга эта.

Солнышко, поверь мне на слове, через это прошли все трезвые алкаши!

Народ под настроение такие разводы рассказывает, что тупо прозреваешь от своей примитивности.

Тут вопрос не в тяге - для алкаша это нормально - а как ты с этими состояниями справляться будешь?


--------------------
я не знаю что такое хорошо
я не знаю что такое плохо
я не Бог - я не могу судить.
Письмо на e-mail пользователю
      
!МИМОЗА  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 110
Пользователь №: 21480
На форуме: 1 месяц, 25 дней

Трезвая:
2 месяца, 7 дней



ТАКСИСТ
Да,ты все верно пишешь...Только как вот,дейстивительно с этими состояниями справляться? Тяга ведь бьет по самому больному... Т.е мысли эти,они ведь приходят не без основания... Когда думаешь: вот мне 41 год,и что имеем? Работы нет давно из-за жутких запоев повыгоняли отовсюду давно,здоровье когда-то железное тоже пострадало сильно. И вот тяга и ловит меня,когда думаю об этом. Радоваться,понятно нечему уже. Пропито 22 года жизни. Алкоголизм махровый,запои аж по 20 дней.
Письмо на e-mail пользователю
      
ТАКСИСТ  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1505
Пользователь №: 6103
На форуме: 7 лет, 7 месяцев, 6 дней

Трезвый:
9 лет



Цитата (!МИМОЗА @ 2.07.2017 - 16:06 )
Только как вот,дейстивительно с этими состояниями справляться?

Предлагаю - найти наставницу и ознакомиться с программой.

Мне помогло - а ты, что хуже меня?))))))))

Цитата (!МИМОЗА @ 2.07.2017 - 16:06 )
вот мне 41 год,и что имеем?

Мне 48, в АА попал в 39 - и что?))))))

Сейчас я кое что имею!)))))))))))))

Выключай саможалость и начинай действовать - долгая дорога начинается с первого шага! В прямом и переносном смысле.

Цитата (!МИМОЗА @ 2.07.2017 - 16:06 )
Радоваться,понятно нечему уже.

))))))))))
Не сестрёнка, ты живая и у тебя есть шанс!!!!!!!))))))))))

Подумай над этим!


--------------------
я не знаю что такое хорошо
я не знаю что такое плохо
я не Бог - я не могу судить.
Письмо на e-mail пользователю
      
!МИМОЗА  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 110
Пользователь №: 21480
На форуме: 1 месяц, 25 дней

Трезвая:
2 месяца, 7 дней



И еще простить себя не могу за то,что раньше,раньше-то ничего не делала,не знала ничего про болезнь,думала,что это безволие мое,раз я не могу остановиться и контролировать выпивку. Помогает мне совсем не упасть духом золотой принцип программы:только сегодня,жить сегодняшним днем. Пытаюсь себя поддержать,мыслью о том,что мне же не 70 лет ,все еще ,наверно можно наладить.
Письмо на e-mail пользователю
      
!МИМОЗА  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 110
Пользователь №: 21480
На форуме: 1 месяц, 25 дней

Трезвая:
2 месяца, 7 дней



ТАКСИСТ
Спасибо тебе большушее! rolleyes.gif Поддержка очень помогает не скиснуть, большое желание выкарабкаться. А то переживаю,конечно,из-за работы,что нет ее у меня.Деньги на все просить не в кайф совсем. Мысли эти,что вдруг уже не возьмут никуда. И здоровье надо поправить. Я сейчас четко осознаю,что правильно говорят в АА,что первым делом-главное. Без трезвости устойчивой ничего не будет. rolleyes.gif
Письмо на e-mail пользователю
      
  Быстрый ответ
Информация о Госте
Введите Ваше имя
Кнопки кодов
Для вставки цитаты, выделите нужный текст и
НАЖМИТЕ СЮДА
Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё


Русская экранная клавиатура
Опции сообщения  Включить смайлики?
 Включить подпись?
 
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | "Курилка" | Следующая тема »

Опции темыСтраницы: (4) 1 2 [3] 4   
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0724 ]   [ Использовано запросов: 26 ]   [ Использовано памяти: 4,126 Мб. ]   [ GZIP включён ]