СМС-ки  Скрыть СМС-чат
leonmaster >> я тоже хочу стать модным - надо украсить свой ник зелёными букавками)))
Strekoko >> А я хочу розывыми)) как это сделать
Иринка76 >> Немедленно прекратить -_-Надо быть как все-серенькими!
Strekoko >> Ну хоть одну буковку розовенькую
Веста >> Всем приветы)))
Страницы: (4) [1] 2 3 ... Последняя » (Показать непрочитанные сообщения или до конца темы)  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Криaтические сроки трезвости / чистоты, Криaтические сроки трезвости / чистоты Текстовая версия этой страницы  
Путник77  
Цитировать сообщение


Гость пожелал остаться неизвестным

Unregistered








По биохимическим и психофизиологическим причинам восстановление организма позле разрушительного зависимого употребления проходит через критические периоды, во время которых, происходят масштабные перестройки всей энергетической системы нашего целостного существа. Нашу целостность ошибочно разделяют на психику и сому, но они абсолютно взаимозависимы и нераздельны.
Во время прохождения энергетической системы через эти периоды перенастройки происходят эмоциональные срывы, приводящие как к единичным рецидивам, так и к продолжительному зависимому употреблению.
Нужно знать об этих сроках и быть готовым к психическим и телесным кризисным состояниям. В это время нужно особенно беречь себя, ограждать от повышенных нагрузок на работе, в спорте и от эмоционально заряженных нестабильных ситуаций.
Периоды таких перестроек организма могут и часто сопровождаются хорошо известной химзависимым абстинентной симптоматикой: беспричинной тревогой, депрессией, жалостью к себе, обидой на весь мир, вспыльчивостью и повышенной раздражительностью, потерей аппетита и сна, болями и ломотой в суставах и мышцах, потливостью, ознобом, тошнотой и поносами.
Длятся такие состояния от нескольких дней до двух-трех недель. На время их прохождения нужно переходить на щадящий режим питания и распорядка дня, как во время гриппозной инфекции: побольше пить воды, есть только диетическую пищу, исключить тяжелую еду и мясо совсем, попить настои травок с детокс-эффектом, ложиться спать до 10 вечера и просыпаться до 8 утра. Физические и интеллектуальные нагрузки в это время обязательно нужны, но в умеренных количествах, чтобы не надорваться. Эмоциональные потрясения в это время лучше тщательно избегать.
Критические сроки чистоты:
вся первая неделя или даже две, первый месяц, третий месяц, полгода, девять месяцев, год, полтора года, два года.
За два года вся энергетическая система организма полностью перестраивается и новых критических сроков больше не будет.
Дальше все зависит от выздоравливающего. Принцип велосипеда: едешь, пока крутишь педали.
Перестал крутить педали, еще какое-то время катишься по инерции, но все равно когда-то велосипед остановится и ты падаешь.
Другими словами, химическая зависимость - хроническое и неизлечимое заболевание. Единственным условием устойчивой ремиссии является непрерывное саморазвитие выздоравливающего, будь то работа по 12 шагам или другая программа самосовершенствования. Главное - не останавливайтесь!
И да прибудет с вами Сила!
      
гаспар1  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



анонимный алкоголик
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 32589
Пользователь №: 6753
На форуме: 7 лет, 3 месяца, 11 дней

Трезвый:
8 лет, 7 месяцев



Цитата (Путник77 @ 1.04.2017 - 12:37 )
Критические сроки чистоты:
вся первая неделя или даже две, первый месяц, третий месяц, полгода, девять месяцев, год, полтора года, два года.


то есть в баню никак нельзя в это время laugh.gif

или наоборот не выходить из неё что б не запачкатся.


а если серьезно то сроки в голове ---
я как то простите не заметил ничего критического .

ах да ... тут же про чистоту ...
а я то дурень про трезвость


--------------------
улыбнись миру и он улыбнется тебе
"неисправимый оптимист"
меньше слов , больше дела.

My Webpage

My Webpage

My Webpage
Письмо на e-mail пользователю
      
Nebula  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1998
Пользователь №: 17888
На форуме: 2 года, 5 месяцев, 13 дней

Не пью:
8 лет, 2 месяца, 1 день



Нет никаких сроков, этот бред из Т. Горски зачем-то втащен...


--------------------
Ветер веет где хочет......
Письмо на e-mail пользователю
      
Багира2  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Згрызла научная.
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 40142
Пользователь №: 2380
На форуме: 9 лет, 5 месяцев, 13 дней

Трезвая:
12 лет, 9 месяцев, 23 дня



Очередное открытие Америки. smile.gif




Спустя 3 минуты, 22 секунды Багира2 написал(а):
Цитата (Nebula @ 1.04.2017 - 12:11 )
Нет никаких сроков, этот бред из Т. Горски зачем-то втащен...

Есть. Причем чисто физиологического характера.
Если что, то Горски я не читала и даже не открывала.
У меня другие источники.
Можно верить, можно не верить, но ЦНС, эндокринная и др. системы по любому переживают стресс и начинают в разные сроки перестраиваться на жизнь без допинга.
Другое дело, что есть везунчики, которые этой перестройки физически не ощущают.
Но она есть все равно. smile.gif


--------------------
Я пойду налево, а, может быть, пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.

Моя тонкая душевная организация имеет своё определенное железобетонное мнение!

Если я тебе не нравлюсь - застрелись. Я не исправлюсь!

"Вообще так называемая религия действует, как опий: она навлекает и приглушает боли вместо того, чтобы придать силу" (1798)(Новалис).

Человек по своей природе - животное чистое и изящное. Сенека.

Шаги убежденного атеиста.

Багира2 курит электронную сигарету 5 лет, 4 месяца, 23 дня
Письмо на e-mail пользователюSkype
      
Смоленский Самурай  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3227
Пользователь №: 19802
На форуме: 1 год, 4 месяца, 1 день

Не пью:
6 лет, 3 месяца, 6 дней



Цитата (Багира2 @ 1.04.2017 - 13:08 )
Другое дело, что есть везунчики, которые этой перестройки физически не ощущают.


слабоумные, сектанты,покойники - ?


--------------------
"Жора, жарь рыбу"
"так ведь рыбы нету"...
"Ты, Жора, жарь.жарь. Рыба будет.."
      
Виктор 812  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 9014
Пользователь №: 17900
На форуме: 2 года, 5 месяцев, 10 дней

Трезвый:
1 год, 1 месяц, 23 дня



Имхо до алкоголика любой срок и любой день может стать критическим. Срываются алкаши не глядя в график критических сроков. Ни к чему эта информация что, например, риск сорваться в 3 месяца, пол года, год и т.д. выше чем в другие месяцы и дни. Я вот на других сроках слетал, добавим в график? По совокупному опыту весваловцев получится критичным сроком любой срок от одного дня до 20 лет.

Если ты в программе то делай её в полной мере каждый день и не смотри какой там у тебя месяц. Или что, ага, 4-й месяц, кризис 3-х месяцев преодолел, можно расслабиться и ничего не делать до следующего кризиса шести месяцев! Так чтоли? Нет.Так зачем эта инфа. Не ипите себе моск!


--------------------
Ценность сейчас представляет информационная контрацепция. Способность сосредоточится, не теряя интерес на одной задаче до результата, отрезая любой входящий поток.

Мнение это не статическая величина, оно должно меняться в след за картиной мира.

Любая сила воли — конечна.

Принципы важнее выгоды.

Не пытайся переделывать других. Занимайся собой.
Письмо на e-mail пользователю
      
Виктор 812  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 9014
Пользователь №: 17900
На форуме: 2 года, 5 месяцев, 10 дней

Трезвый:
1 год, 1 месяц, 23 дня



Цитата (Багира2 @ 1.04.2017 - 13:08 )
Другие дело, что есть везунчики, которые этой перестройки физически не ощущают.
Но она есть все равно. smile.gif

- Ты суслика видишь?
- Нет.
- И я не вижу... А он есть. (с)


--------------------
Ценность сейчас представляет информационная контрацепция. Способность сосредоточится, не теряя интерес на одной задаче до результата, отрезая любой входящий поток.

Мнение это не статическая величина, оно должно меняться в след за картиной мира.

Любая сила воли — конечна.

Принципы важнее выгоды.

Не пытайся переделывать других. Занимайся собой.
Письмо на e-mail пользователю
      
Смоленский Самурай  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3227
Пользователь №: 19802
На форуме: 1 год, 4 месяца, 1 день

Не пью:
6 лет, 3 месяца, 6 дней



Виктор 812

зачем ты в кучу то все мешаешь?
сказано - есть критические дни - бди laugh.gif
своевольный ты человек, Виктор.
очень своевольный biggrin.gif


--------------------
"Жора, жарь рыбу"
"так ведь рыбы нету"...
"Ты, Жора, жарь.жарь. Рыба будет.."
      
Виктор 812  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 9014
Пользователь №: 17900
На форуме: 2 года, 5 месяцев, 10 дней

Трезвый:
1 год, 1 месяц, 23 дня



Цитата (Смоленский Самурай @ 1.04.2017 - 14:23 )
ты человек, Виктор.
очень своевольный biggrin.gif

"Не кОрысти ради, а токма волею пославшей мя жены!" biggrin.gif


--------------------
Ценность сейчас представляет информационная контрацепция. Способность сосредоточится, не теряя интерес на одной задаче до результата, отрезая любой входящий поток.

Мнение это не статическая величина, оно должно меняться в след за картиной мира.

Любая сила воли — конечна.

Принципы важнее выгоды.

Не пытайся переделывать других. Занимайся собой.
Письмо на e-mail пользователю
      
Смоленский Самурай  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3227
Пользователь №: 19802
На форуме: 1 год, 4 месяца, 1 день

Не пью:
6 лет, 3 месяца, 6 дней



Виктор 812

кто бы сомневался.
сливки общества. анонимные алкоголики всея земли. laugh.gif


--------------------
"Жора, жарь рыбу"
"так ведь рыбы нету"...
"Ты, Жора, жарь.жарь. Рыба будет.."
      
Стриж  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



вдох - выдох.
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1233
Пользователь №: 21243
На форуме: 3 месяца, 11 дней




Нет никаких критических сроков.
Есть только здесь и сейчас.

Вот я умный какой. Дайте пряник.)


--------------------
Моё сердце не остановилось.
      
Смоленский Самурай  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3227
Пользователь №: 19802
На форуме: 1 год, 4 месяца, 1 день

Не пью:
6 лет, 3 месяца, 6 дней



Цитата (Дзэн-Алкаш @ 1.04.2017 - 15:15 )
Есть только здесь и сейчас.


и как бы это Сьесть.
то что Есть. laugh.gif


--------------------
"Жора, жарь рыбу"
"так ведь рыбы нету"...
"Ты, Жора, жарь.жарь. Рыба будет.."
      
АленаАвдеева  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователь
Сообщений: 5
Пользователь №: 19953
На форуме: 1 год, 2 месяца, 26 дней

Трезвая:
1 год, 2 месяца, 28 дней



лучше, наверно, не думать о критических сроках, тогда их и не будет smile.gif


--------------------
Живу в мире прекрасных людей!
Письмо на e-mail пользователюSkype
      
teks  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Абориген
*****

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 236
Пользователь №: 21253
На форуме: 3 месяца, 7 дней

Трезвая:
1 месяц, 13 дней



Цитата (АленаАвдеева @ 1.04.2017 - 15:22 )
лучше, наверно, не думать о критических сроках

это точно, а то готовиться нужно,ждать wink.gif
Письмо на e-mail пользователю
      
Багира2  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Згрызла научная.
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 40142
Пользователь №: 2380
На форуме: 9 лет, 5 месяцев, 13 дней

Трезвая:
12 лет, 9 месяцев, 23 дня



Цитата (Смоленский Самурай @ 1.04.2017 - 13:28 )
Цитата (Багира2 @ 1.04.2017 - 13:08 )
Другое дело, что есть везунчики, которые этой перестройки физически не ощущают.


слабоумные, сектанты,покойники - ?

Круче! smile.gif
С природным хорошим ресурсом.
Таких и бухлом не убьешь.
Встречаются еще гиганты среди нынешних хлюпиков. smile.gif


Цитата (teks @ 1.04.2017 - 15:33 )
Цитата (АленаАвдеева @ 1.04.2017 - 15:22 )
лучше, наверно, не думать о критических сроках

это точно, а то готовиться нужно,ждать wink.gif

Ага. ph34r.gif
С первого захода я и слетела, потому что не знала, что внезапно возникшие периоды недомогания можно просто перетерпеть.
Потом уже узнала, что это было.
Тьфу...


--------------------
Я пойду налево, а, может быть, пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.

Моя тонкая душевная организация имеет своё определенное железобетонное мнение!

Если я тебе не нравлюсь - застрелись. Я не исправлюсь!

"Вообще так называемая религия действует, как опий: она навлекает и приглушает боли вместо того, чтобы придать силу" (1798)(Новалис).

Человек по своей природе - животное чистое и изящное. Сенека.

Шаги убежденного атеиста.

Багира2 курит электронную сигарету 5 лет, 4 месяца, 23 дня
Письмо на e-mail пользователюSkype
      
  Быстрый ответ
Информация о Госте
Введите Ваше имя
Кнопки кодов
Для вставки цитаты, выделите нужный текст и
НАЖМИТЕ СЮДА
Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё


Русская экранная клавиатура
Опции сообщения  Включить смайлики?
 Включить подпись?
 
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | "Курилка" | Следующая тема »

Опции темыСтраницы: (4) [1] 2 3 ... Последняя »  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0723 ]   [ Использовано запросов: 26 ]   [ Использовано памяти: 4,066 Мб. ]   [ GZIP включён ]