СМС-ки  Скрыть СМС-чат
Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя » (Показать непрочитанные сообщения или до конца темы)  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Бессоница, Не могу уснуть не нажравшись Текстовая версия этой страницы  
RPP066  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 444
Пользователь №: 20425
На форуме: 4 месяца, 12 дней

Не пью:
24 дня



Всем доброго времени суток!
Ребята подскажите как вы справляетесь с бессонницей?
Я ложусь и уснуть не могу, а когда нажираюсь то отключаюсь махом.
Снотворное я боюсь пить.


--------------------
_____________________________________
Если долго не отвечаю, то я не у компьютера.
В журнале: Медитация.
С Уважением к Вам
Паша
Письмо на e-mail пользователю
      
Смоленский Самурай  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1904
Пользователь №: 19802
На форуме: 9 месяцев, 11 дней

Не пью:
5 лет, 8 месяцев, 17 дней



Цитата (RPP066 @ 22.07.2016 - 22:51 )
Ребята подскажите как вы справляетесь с бессонницей?


я не сплю.
      
Юка  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



обернись, мне не встать без твоей руки....
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 21463
Пользователь №: 5729
На форуме: 7 лет, 1 месяц, 1 день

Трезвая:
6 лет, 2 месяца, 24 дня



Я своим детям говорю- не можешь уснуть, просто лежи... biggrin.gif работает...конечно тебе не уснуть сейчас..ну и не спи


--------------------
Когда переполнится чаша количествами и тяжестью доказательств бессилия - у больного может наступить состояние, которое называют "прозрением".
Он на таком ментальном и душевном уровне примет и осознает своё бессилие, что у него действительно более ни разу в жизни не возникнет - ни вопроса, ни даже мысли о возможности возлияний когда-нибудь в будущем. ©.


"Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень."

Вы имеете полное право иметь свое мнение по любому вопросу, и право соглашаться или не соглашаться с моими аргументами... Впрочем точно такие же права имею и я

"...Человек имеет право взглянуть на другого сверху вниз лишь для того, чтобы помочь ему встать на ноги..."

Не курю 5 лет, 1 месяц, 19 дней
Письмо на e-mail пользователю
      
Смоленский Самурай  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1904
Пользователь №: 19802
На форуме: 9 месяцев, 11 дней

Не пью:
5 лет, 8 месяцев, 17 дней



можно посмотреть повтор футболкап Евро-16.
Россия-Уэльс
от кошмаров наяву - в сон уходишь..как в спасение laugh.gif
      
RPP066  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 444
Пользователь №: 20425
На форуме: 4 месяца, 12 дней

Не пью:
24 дня



Юка
Я пытаюсь притвориться, что я сплю, но редко получается уснуть.
Цитата (Смоленский Самурай @ 22.07.2016 - 23:01 )
Россия-Уэльс

Я не хочу еще более сильно расстраиваться biggrin.gif


--------------------
_____________________________________
Если долго не отвечаю, то я не у компьютера.
В журнале: Медитация.
С Уважением к Вам
Паша
Письмо на e-mail пользователю
      
Смоленский Самурай  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1904
Пользователь №: 19802
На форуме: 9 месяцев, 11 дней

Не пью:
5 лет, 8 месяцев, 17 дней



RPP066
я там подредактировал для тебя.
кошмар - в помощь
biggrin.gif
      
Cleopatra  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 10367
Пользователь №: 10161
На форуме: 5 лет, 4 месяца, 29 дней

Трезвая:
7 лет, 8 месяцев, 16 дней



Первые недели три просто лежала до трёх, до чётырех утра.. Потом стало рубить.
Стала засыпать где голову положу, и месяца три отсыпалась.
А пока я бухала мозг не спал, нееее .. Он находился под наркозом это нифига ни сон и не отдых...


--------------------
Я отвечаю за то что пишу, но не отвечаю за то что вы читаете
******************
Не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо..
Письмо на e-mail пользователю
      
RPP066  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 444
Пользователь №: 20425
На форуме: 4 месяца, 12 дней

Не пью:
24 дня



Cleopatra
Видимо пора начинать запасаться чтивом на ночь.
А днем Вы как работали? не клонило в сон?


--------------------
_____________________________________
Если долго не отвечаю, то я не у компьютера.
В журнале: Медитация.
С Уважением к Вам
Паша
Письмо на e-mail пользователю
      
Багира2  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Згрызла научная.
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 39592
Пользователь №: 2380
На форуме: 8 лет, 10 месяцев, 24 дня

Трезвая:
12 лет, 3 месяца, 4 дня



RPP066
Алкоголь останавливает выработку мелатонина - гормона сна. Нужно время, чтобы он опять начал вырабатываться в достаточном количестве.
Естественно, алкоголь тут не помощник.
Я первые полтора месяца после отказа от алкоголя практически не спала. Так, подремывала по чуть-чуть.

Потом все восстановилось. smile.gif


--------------------
Я пойду налево, а, может быть, пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.

Моя тонкая душевная организация имеет своё определенное железобетонное мнение!

Если я тебе не нравлюсь - застрелись. Я не исправлюсь!

"Вообще так называемая религия действует, как опий: она навлекает и приглушает боли вместо того, чтобы придать силу" (1798)(Новалис).

Человек по своей природе - животное чистое и изящное. Сенека.

Шаги убежденного атеиста.

Багира2 курит электронную сигарету 4 года, 10 месяцев, 4 дня
Письмо на e-mail пользователюSkype
      
RPP066  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 444
Пользователь №: 20425
На форуме: 4 месяца, 12 дней

Не пью:
24 дня



Багира2
Ну что ж, буду терпеть))))
А утром как на работы Вы вставали?



--------------------
_____________________________________
Если долго не отвечаю, то я не у компьютера.
В журнале: Медитация.
С Уважением к Вам
Паша
Письмо на e-mail пользователю
      
Cleopatra  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 10367
Пользователь №: 10161
На форуме: 5 лет, 4 месяца, 29 дней

Трезвая:
7 лет, 8 месяцев, 16 дней



RPP066
Ну ждать от всей системы нормальной работы после того как её долго и упорно травили, это немного неумно будет.
Конечно утром тяжеловато, днём туповато и ночью скучновато но зато какая цель! Цель нормализация работы головного мозга, восстановление выработки всего что надо, восстановление естесственного механизма сна и бодрствования. Сказка ! Резве не стоит потерпеть ради такого добра и смирится с неудобствами? Или лучше очередным обухом (дозой) по башке продолжать давать чтобы вырубится и вообще до дЭбила допится?
Конечно же бессонница, вялость и трудное пробуждение это очень очень хорошо smile.gif это как раз то что нам надо smile.gif


--------------------
Я отвечаю за то что пишу, но не отвечаю за то что вы читаете
******************
Не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо..
Письмо на e-mail пользователю
      
ШУРИПАНДЕЦАЛ  
Цитировать сообщение

Пользователь сейчас на форуме



Выздравливающий,из безнадежных
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1700
Пользователь №: 19743
На форуме: 9 месяцев, 24 дня




Цитата (RPP066 @ 22.07.2016 - 22:51 )
Ребята подскажите как вы справляетесь с бессонницей?

никак, в принципе
Я как и Багира2 по многу практически не спал.
Сначала очень нервничал,пробовал снотворное,но оно еще больше бодрило меня.....
вобщем я просто стал заниматься хоть чем нибудь,не нервничать,зная что всеравно уже не усну
просто читал книгу,или сидел,например,в курилке диспансера,где в большинстве случаев эти бессонницы переживал,и разговаривал с теми,кого только привезли или помогал медперсоналу кого то привязать или наблюдать за психбольными.
Не спал практически вообще один раз 17 суток,после 6 месячного запоя.....
было дело....
как с ума не сошел....благодаря медикам канеш,кололи нейролептики,а сонники уже не кололи,они были ваще бесполезными.
Именно бессонница меня и подвела ,во многом , к посещению собраний АА и вообще решению проблемы своего алкоголизма.
И не раз были этакие состояния у меня -- просто грани сумашествия....
Потом привык к этому.Просто читал,говорил с кем то.слушал радио,смотрел телевизор и т д.
Это трудно довольно отвлечься чем то,но это лучшее что можно для себя сделать.
Именно эти бессонницы,повторюсь,и помогли мне прочувствовать все настоящие отходняки и мучения похмелья,последствия употребы.
Да,тяжеловато не отдохнув идти на работу или чем то заниматься ваще,но это лучшее что можно сделать доведя организм до естественного вырубления в сон.
Мне сонники не помогали вообще.И это хорощо,как я сейчас понимаю,потому что так бы я все время забывал бы о том, кто я и что я
Письмо на e-mail пользователю
      
RPP066  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 444
Пользователь №: 20425
На форуме: 4 месяца, 12 дней

Не пью:
24 дня



Cleopatra
Вот я и решил, что все, хватит, за 20 дня пропил 20 тыс. это капец полный.
И сейчас кошмарит меня очень сильно, хоть сидась вод душ о обимай колени.


--------------------
_____________________________________
Если долго не отвечаю, то я не у компьютера.
В журнале: Медитация.
С Уважением к Вам
Паша
Письмо на e-mail пользователю
      
ШУРИПАНДЕЦАЛ  
Цитировать сообщение

Пользователь сейчас на форуме



Выздравливающий,из безнадежных
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1700
Пользователь №: 19743
На форуме: 9 месяцев, 24 дня




Цитата (Cleopatra @ 23.07.2016 - 00:53 )
Ну ждать от всей системы нормальной работы после того как её долго и упорно травили, это немного неумно будет.

точно
это иногда даже верх т ск хитровы smile.gif банности нашего брата алка biggrin.gif
Цитата (Cleopatra @ 23.07.2016 - 00:53 )
Конечно же бессонница, вялость и трудное пробуждение это очень очень хорошоэто как раз то что нам надо

именно!!!
то что и нужно для осознания алкопроблемы.
похоже что писали мы в одно время об этом



Спустя 7 минут, 8 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (RPP066 @ 23.07.2016 - 00:56 )
Вот я и решил, что все, хватит, за 20 дня пропил 20 тыс. это капец полный

я в конце 95-го после загранкомандировки(да и в ней) пропил 800 баксов....
Цитата (RPP066 @ 23.07.2016 - 00:56 )
И сейчас кошмарит меня очень сильно, хоть сидась вод душ о обимай колени

и я хотел было себя удавить за это......
через год где то повисал на монтажном ремне на высоте 7 этажа,сорвавшись....
так что с мыслями , словами и желаниями нужно осторожно
проверено.
я очень благодарил потом прораба заставившего меня одеть ремень.сказав что хоть если грохнусь в ремне,то он хоть сидеть за меня пьяного дурак не будет....
Письмо на e-mail пользователю
      
RPP066  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 444
Пользователь №: 20425
На форуме: 4 месяца, 12 дней

Не пью:
24 дня



ШУРИПАНДЕЦАЛ
Свои суицидальные мысли я пока успешно отгоняю, но если продолжу бухать добром точно не кончится, так что пора прекратить заливаться.


--------------------
_____________________________________
Если долго не отвечаю, то я не у компьютера.
В журнале: Медитация.
С Уважением к Вам
Паша
Письмо на e-mail пользователю
      
  Быстрый ответ
Информация о Госте
Введите Ваше имя
Кнопки кодов
Для вставки цитаты, выделите нужный текст и
НАЖМИТЕ СЮДА
Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё


Русская экранная клавиатура
Опции сообщения  Включить смайлики?
 Включить подпись?
 
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | "Курилка" | Следующая тема »

Опции темыСтраницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0694 ]   [ Использовано запросов: 26 ]   [ Использовано памяти: 4,019 Мб. ]   [ GZIP включён ]