СМС-ки  Скрыть СМС-чат
cidoollor >> биг бук сэлф стадинг))
ВОДОЛЕЙ-12 >> А что такое Р с палочкой посередине в цене?!
cidoollor >> руппи наверное))
ВНЕзависимости >> Группа ВНЕзависимости: ежедневно в 12.00 по Москве и в 20.00 по Москве.  Скайп логин: aa12x12rus
ВНЕзависимости >> Группа ВНЕзависимости: ежедневно в 12.00 по Москве и в 20.00 по Москве.  Скайп логин: aa12x12rus
Страницы: (12) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя » (Показать непрочитанные сообщения или до конца темы)  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темы

> Самостоятельный выход из запоя, Реальные советы Текстовая версия этой страницы  
Poker_Master  
 ۩  [x]    Дата 2.09.2011 - 11:58
Цитировать сообщение


Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 251
Пользователь №: 9867
На форуме: 5 лет, 9 месяцев, 6 дней




Как самостоятельно выйти из запоя?

Для начала следует отбросить гусарство, браваду, мораль и нравственность. Задача пьющего выйти из запоя самостоятельно, используя подручные средства, а задача близких людей прикусить язык, не пилить беднягу, и уж тем более, не нагружать домашними делами.

Что такое запой?

В состоянии запоя человек испытывает непреодолимое желание к употреблению алкоголя, и попросту не в состоянии бросить пить. Фактически, запой это продолжение похмельного синдрома, когда очередная порция алкоголя не доставляет удовольствие, а поддерживает организм в работоспособном состоянии.
Человек может находиться в запойном состоянии продолжительное время – от двух-трёх дней до нескольких месяцев. Очень часто выход из запоя становится вынужденной мерой, когда организм отравлен ацетальдегидом – токсичным веществом, из которого получают уксусную кислоту. Печень не справляется с огромными дозами ацетальдегида, и в результате возникает отравление и тяжёлое похмелье.

Нужно знать, что выйти из запоя самостоятельно в домашних условиях вполне возможно. Однако при тяжёлых отравлениях и потерях сознания лучше обратиться к наркологу. Если же вы читаете эту статью, значит, вы себя контролируете и способны купировать запой самостоятельно.

Метод выведения из запоя

Повторюсь, полагайтесь на себя и только на себя! Не надейтесь на окружающих и не обращайте внимания на возможное осуждение, неодобрение и упрёки. В идеале выходить из запоя лучше в одиночестве и в спокойной обстановке, когда никто не маячит перед глазами, не включает телевизор и не читает нотации.

Во-первых, вы должны выбрать время. Вам потребуется не менее суток для того, чтобы выйти из запоя самостоятельно.
Во-вторых, заранее приобретите Эссенциале Форте, активированный уголь, валокордин. Если есть проблемы с желудком, купите Мезим. Кроме того, запаситесь вареньем, лимоном, мёдом, минеральной водой, квасом, огуречным или капустным рассолом, кефиром, молоком, яблочным соком. Заранее приготовьте густой бульон из баранины или говядины.
В-третьих, начинайте процедуру самостоятельного выхода из запоя с вечера, т.е. накануне тяжёлого похмельного дня.

Проснувшись утром, выпейте полтора литра жидкости (минеральная вода, рассол, кефир, сок). Примите одну капсулу Эссенциале Форте, две таблетки активированного угля, двадцать капель валокордина. Съешьте бульон с хлебом. Примите контрастный душ. Отдыхайте и занимайтесь приятными делами. Ни в коем случае не читайте газеты и не переживайте о судьбе Родины! Почитайте детские сказки, посмотрите мультфильмы.

Через четыре-пять часов примите две таблетки эссенциале форте и две таблетки угля. Если сердце не шалит, валокордин можете не пить. Поешьте бульон, выпейте чай с мёдом и лимоном. Отдыхайте, как и прежде.

Вечером примите лекарства и поешьте. Скорее всего, к этому времени проснётся аппетит. Тем не менее, не следует наедаться до отвала – берегите печень. Подольше постойте под душем и ложитесь спать. Утром проснитесь пораньше, примите уголь и эссенциале форте.

Такой распорядок первого и самого страшного дня после запоя поможет вам пережить ломку и похмельный синдром. На следующий день старайтесь больше двигаться. Продолжайте пить жидкость в больших количествах и принимать лекарства три раза в день.

При выходе и запоя возможна лёгкая паника, депрессия, чувство сожаления, страх. Чтобы избежать угнетённого состояния принимайте успокаивающие средства. Автор принимал одну-две таблетки феназепама. Однако без рецепта его не купишь. Поэтому используйте общедоступные успокоительные средства.

Также может возникнуть сексуальное возбуждение. Если рядом нет жены или девушки, не стесняйтесь и снимите возбуждение проверенным дедовским способом. Поверьте, вы почувствуете колоссальное облегчение. Не забывайте про контрастный душ – он снимает напряжение и успокаивает нервы.

Заключение

Запомните, выйти из запоя самостоятельно не значит бросить пить! Если запойные состояния для вас норма и повторяются с определённой периодичностью, задумайтесь о серьёзном лечении алкоголизма. В результате купирования запойного состояния тяга к алкоголю не исчезает навсегда - велика вероятность повторения запойного опыта, который может закончиться белой горячкой.

И напоследок немного юмора: “Если похмелье лечить, то выздоровление приходит через неделю, если не лечить, то – не следующий день”. Всего хорошего, не болейте!



Надеюсь кому-то поможет.Автору статьи +1




____________________
Архив темы: * * * * * * * * * * *
9549/9557          



MORE  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 117
Пользователь №: 20764
На форуме: 4 месяца, 7 дней

Не пью:
4 месяца, 6 дней



Цитата (Артверблюд @ 10.11.2016 - 12:21 )
Ты как? Хлебнула уже? Или еще из тех, о которых там пишут, что им, мол, пока ещё не до собраний, служения группе, помощи другим алкоголикам, у них есть, пока, более еще серьёзнее дела? smile.gif

в моей системе ценностей - уже хлебнула, да
вернее наконец то пришло четкое понимание, что я алкашка
раньше все думала -а баловство, нервы, несчастная любовь, меня не понимают и т д
потому не хочу быть алкашкой. хочу быть трезвой и здоровой:)
Письмо на e-mail пользователю
2/91          
Western  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Модератор (Профиль и Журнал)
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 13671
Пользователь №: 7246
На форуме: 6 лет, 9 месяцев, 5 дней

Не пью:
12 лет, 3 месяца, 23 дня



MORE
все люди разные, и алкоголики в том числе
я в АА приходик 3 раза.первых два срывался и пил.искал другие решения.но напрасно.ничего не помогало.про честность в осознании проблемы -сложно было понять, оока не потерпел полное поражение в жизни.тогда только вернулся в АА и начал "строго следовать", как мог


--------------------
"Идущий осилит путь..."
Мой опыт выздоровления по Программе А.А. (периоды):
Спикерское >>
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=0&v...dpost&p=1573085
Благодарен ВС за дарованный путь и Милость
No smokie 3 месяца, 4 дня
Письмо на e-mail пользователюСайт пользователя
2/1053          
Артверблюд  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Тварь Божья
******

Профиль
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 4238
Пользователь №: 794
На форуме: 10 лет, 2 месяца, 6 дней

Не пью:
17 лет, 7 дней



Цитата (MORE @ 11.11.2016 - 00:05 )
хочу быть трезвой и здоровой:)

Цитата (MORE @ 11.11.2016 - 00:05 )
На форуме: 19 дней

Не пью:
19 дней

Держись нас, не сбей показания счетчика в пользу времени пребывания на форуме, пусть так и идет - день в день smile.gif
Цитата (MORE @ 11.11.2016 - 00:05 )
пришло четкое понимание, что я алкашка

Я с десяток лет понимал, что я алкоголик, но полного смирения с тем, что мне нельзя ни грамма, не было. Проходило некоторое время после очередного запоя, забывались все его "прелести" и появлялась навязчивая мысль, что в этот раз уж смогу рулить... Первый шаг у меня был это такой, наполовину, полного признания потери конт роля над собой ещё не было. Лишь начав общаться с Анонимными, слушая их истории на собраниях до меня дошло,что все мои попытки КУ были и будут тщетны, что я не особенный, такой же как и они.


--------------------
Почему не пью? Честно? Потому,что я - алкоголик!
Письмо на e-mail пользователю
2/2029          
MORE  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 117
Пользователь №: 20764
На форуме: 4 месяца, 7 дней

Не пью:
4 месяца, 6 дней



Цитата (Артверблюд @ 11.11.2016 - 01:00 )
что я не особенный, такой же как и они.

о да, это я поняла уже просто перечитывая истории тут
очень уж много похожих моментов
держусь, спасибо
пока - легко
незнаю, как будет дальше
но нг будет точно без алко в этом году:)
Письмо на e-mail пользователю
      
Артверблюд  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Тварь Божья
******

Профиль
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 4238
Пользователь №: 794
На форуме: 10 лет, 2 месяца, 6 дней

Не пью:
17 лет, 7 дней



Цитата (MORE @ 11.11.2016 - 01:50 )
незнаю, как будет дальше

Ну, для начала может покинуть эту тему?)) Самостоятельно из запоя выйти шансы есть, а вот трезвость сохранить в одиночку нет. Читай, спрашивай, пиши теперь уж в других темах или свою открой. У многих трезвость крепла в общении с другими в своей личной теме, у korovina например.


--------------------
Почему не пью? Честно? Потому,что я - алкоголик!
Письмо на e-mail пользователю
      
Ртуть  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Группа: Пользователь
Сообщений: 91
Пользователь №: 20733
На форуме: 4 месяца, 14 дней




Простите, что ввязываюсь, пыталась смотреть 12 шагов, не могу одолеть со своими 3 высшими. Может быть, что долго и где-то нудно, привыкла все схватывать на лету, а тут или деградация или просто не догоняю...
Письмо на e-mail пользователю
      
Артверблюд  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Тварь Божья
******

Профиль
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 4238
Пользователь №: 794
На форуме: 10 лет, 2 месяца, 6 дней

Не пью:
17 лет, 7 дней



Цитата (Ртуть @ 11.11.2016 - 10:47 )
Простите, что ввязываюсь,

Да, ладно тебе, хорошая... smile.gif
Цитата (Ртуть @ 11.11.2016 - 10:47 )
или просто не догоняю...

Понимаешь... Анонимные Алкоголики - это прежде всего группа живых людей с одной проблемой. И для решения этой проблемы у них есть лишь одно (!) средство - собрания! И всё! Остальное все вертится около этого: единственного. Двенадцать шагов не придуманы и не созданы алкоголиками, они были и ранее. Изначально это звучало так: признание греха, исповедь и искупление греха. Всё просто! А волшебство выздоровления приносят лишь собрания, участие в них алкоголика и помощь друг-другу. Если не подходит это, выбирается другой путь, но это будет уже не АА.


--------------------
Почему не пью? Честно? Потому,что я - алкоголик!
Письмо на e-mail пользователю
2/2029          
Ртуть  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Группа: Пользователь
Сообщений: 91
Пользователь №: 20733
На форуме: 4 месяца, 14 дней




Артверблюд Обещаю уже несколько раз дозвониться, доползти до АА в нашем городе, мужа просила сегодня. Блин, но так стыдно...Он говорит-это твой эгоцецентризм....
Письмо на e-mail пользователю
      
_Екатерина_  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3301
Пользователь №: 17917
На форуме: 2 года, 1 месяц, 12 дней

Не пью:
2 месяца, 14 дней



Ртуть
Набери номер сначала. Потом будешь размышлять о всякой фигне)
А если серьезно- ответь себе на вопрос "Что может случиться самое страшное, если я наберу номер и позвоню?"
Мне помогает такой способ.


--------------------
Ну а если уж так сильно боитесь потерять- то потеряйте и больше не бойтесь!

Если к вам пришел человек в плохом настроении- это совершенно не значит, что он хочет испортить его вам... Возможно, он пришел, чтобы обрести спокойствие именно с вами.

не курю 24 дня
      
Артверблюд  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Тварь Божья
******

Профиль
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 4238
Пользователь №: 794
На форуме: 10 лет, 2 месяца, 6 дней

Не пью:
17 лет, 7 дней



Цитата (Ртуть @ 11.11.2016 - 13:22 )
мужа просила сегодня.

Лучше сама. Избавь его от дополнительного груза ответственности и опеки. Достаточно того, что он похоже доверяет АА.
Цитата (_Екатерина_ @ 11.11.2016 - 13:24 )
Потом будешь размышлять о всякой фигне)

biggrin.gif Да! Сначала нужно думать о себе, а потом о фигне... biggrin.gif


--------------------
Почему не пью? Честно? Потому,что я - алкоголик!
Письмо на e-mail пользователю
      
MORE  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Старик
***

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 117
Пользователь №: 20764
На форуме: 4 месяца, 7 дней

Не пью:
4 месяца, 6 дней



Цитата (Артверблюд @ 11.11.2016 - 10:16 )
Цитата (MORE @ 11.11.2016 - 01:50 )
незнаю, как будет дальше

Ну, для начала может покинуть эту тему?))

да я как то и тут и там:) не только в этой теме
самостоятельно сохранить - да тяжело
кроме форума, семья может помочь (мысли о ней так точно)
Письмо на e-mail пользователю
      
ШУРИПАНДЕЦАЛ  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Выздравливающий,из безнадежных
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 2287
Пользователь №: 19743
На форуме: 1 год, 18 дней




Цитата (Ртуть @ 11.11.2016 - 10:47 )
а тут или деградация или просто не догоняю.

Ага,хитростное незаметное,неосознаваемое переплетение этих двух вещей.
Письмо на e-mail пользователю
      
гаспар1  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



анонимный алкоголик
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 32274
Пользователь №: 6753
На форуме: 6 лет, 11 месяцев, 16 дней

Трезвый:
8 лет, 3 месяца, 4 дня



Цитата (MORE @ 11.11.2016 - 18:35 )
кроме форума, семья может помочь (мысли о ней так точно)


АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ® — это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.

однажды очень давно .когда АА еще не было . один алкаш Билли припёрся в нарколожку к другому алкашу .
не потому что жаждал донести идеи (их и не было )
а потому что ему самому надо было остаться трезвым wink.gif


--------------------
улыбнись миру и он улыбнется тебе
"неисправимый оптимист"
меньше слов , больше дела.

My Webpage

My Webpage

My Webpage
Письмо на e-mail пользователю
2/4508          
Evgeny1973  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Абориген
*****

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 220
Пользователь №: 19523
На форуме: 1 год, 2 месяца, 7 дней

Трезвый:
1 год, 7 месяцев, 3 дня



Цитата (MORE @ 11.11.2016 - 17:35 )
семья может помочь (мысли о ней так точно)

Я в реабилитации думал, что жена будет главным оплотом моей трезвости tongue.gif biggrin.gif laugh.gif sad.gif
Сколько таких людских историй... Не дай Бог не выздоравливать для детей, для супруга, для родителей -100% КРАХ всего. Для себя!!! Трезвость только для себя, помочь могут только другие алкоголики, сначала они чем, что делятся. Потом другие алкоголики помогают тем, что делишься с ними. В этом - суть. Возможно есть другой путь, но это не АА.


--------------------
«Упразднение религии, как иллюзорного счастья народа, есть требование его действительного счастья.
Требование отказа от иллюзий о своем положении есть требование отказа от такого положения, которое нуждается в иллюзиях.
Критика религии есть, следовательно, в зародыше критика той юдоли плача, священным ореолом которой является религия.
...Критика неба превращается, таким образом, в критику земли, критика религии — в критику права,
критика теологии — в критику политики».

К. Маркс и Ф. Энгельс. Соч., т. 1, стр. 415.
Письмо на e-mail пользователю
2/3          
Ртуть  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Группа: Пользователь
Сообщений: 91
Пользователь №: 20733
На форуме: 4 месяца, 14 дней




Цитата (Артверблюд @ 11.11.2016 - 13:56 )
Сначала нужно думать о себе, а потом о фигне...

Когда пьешь, забиваешь на все, прежде всего на себя. Хотя это обман...Если бегаешь за бухлом в магазин, потому что боишься отправится к проотцам, значит все-таки инстинкт самосохранения есть...Когда я иду в магазин за пойлом, дорогу называю "дорога смерти". Иду с собой разговариваю, когда прохожих нет. Прошу себя, остановись, иди обратно домой, но сил нет...
Письмо на e-mail пользователю
      
  Быстрый ответ
Информация о Госте
Введите Ваше имя
Кнопки кодов
Для вставки цитаты, выделите нужный текст и
НАЖМИТЕ СЮДА
Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё


Русская экранная клавиатура
Опции сообщения  Включить смайлики?
 Включить подпись?
 
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Начиная в АА | Следующая тема »

Опции темыСтраницы: (12) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темы

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0903 ]   [ Использовано запросов: 28 ]   [ Использовано памяти: 4,121 Мб. ]   [ GZIP включён ]